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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本
4 ~- \( D( Y% P/ [$ K* [, o8 x# F$ o0 S) l- }0 {
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- @' o$ I: r* g& w0 }# B 上卷3 ^ F# ?3 d$ Q/ ?0 F3 i
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; Z, v- j" L/ Y @' G
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，. [& ?/ U. }0 y- e v0 Q3 [
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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3 H# z6 x$ f: E0 {4 s 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假5 T( G. B" X# o9 v5 j$ |9 N2 G
+ q0 `% |# r# x$ c0 Y7 o
若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，0 r2 k* {+ i3 l4 r' L! @+ k
5 L; g7 k( m% a; ~) D+ E) n 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，7 X( U& H* t* ?$ e
/ H0 W7 v+ W, Y 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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' L' J2 y# Q" d& L8 g; _ 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之3 ]0 x3 {3 t9 K2 L. T
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪7 a& w p. n# s g, j/ }
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。0 H8 L6 n) ^& F6 b/ g7 _
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* N& G3 @" S: W6 I 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。, s; E* J# }! z' M/ F
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. @3 P+ N7 u0 r% l: F; r 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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' `# \/ o% {1 p! G7 R9 g9 W6 i4 J; | 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每% [* P5 S6 k1 G# m" }- j
/ o: N& k- q4 x 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。2 [6 A" ~4 `6 ]9 q E' @
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，9 t) z/ U8 g. N3 A2 a% r
/ m/ ]8 x9 U$ ^ l+ z 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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) M' n& L' O" l) @ 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。4 K. V/ G1 C2 F% I
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8 S( Q, v& p9 f! p6 Z4 }/ u' [ 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝9 ^8 Z3 D1 |. `, h. y( q- j
- ~( w8 T6 k5 ]4 p, u; i2 G( c 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如. d$ t* O- O9 _0 D5 W+ @2 q
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面7 U R# ~" J0 s- R) q3 N7 u
2 K* k, w0 f' z/ l# ~ 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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$ Z Q6 K$ K N& a5 {* t% p 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、! o4 f0 v6 R$ U% r' n p; ` [* |2 U
. s7 d% [$ t3 D: r% Q 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有/ Z; T) x/ X2 L& V+ w
4 K" S- `) _+ `0 w1 q" A 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心& ?" q& a+ N" I' }% R5 a
F5 m( ~( Y+ C+ D 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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/ N k* P" j/ x1 I( z 乃“真陽中求真陰”。6 t' ^0 [5 h: B- z8 r1 q
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3 N. L! L1 H) ? N0 O8 j 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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( K6 \+ d. g7 G. H4 { 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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' T! n/ `: @, j. W i 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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. ^& ]+ z' C! u B( Z9 J! @2 V 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。, U ~9 Q n# h, }' ?
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。$ D0 ]2 p( S: h1 X; ? w8 K
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. ^& u0 W! |6 j4 Z( f" X, U 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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# P" j6 D6 p3 j% Z! f' Y4 J 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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( U+ L2 r0 f3 N 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程9 |: M8 q5 y! R6 q3 d: E
7 v/ O/ ]' t0 W) f- I 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。$ x5 _2 |+ P; k, ?( ]
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參! ?2 R: E w1 f, e8 \ H; R7 F
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考。 b, q, b0 C* U1 ?2 C
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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( }% T( G6 h7 a 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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1 `% d( _2 z/ q# t0 Y4 r% [& j 為。7 p( n5 k. ]5 Q7 p ~6 z N
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主0 \ x/ R: c5 d7 t
: j E$ ~5 I0 A* T2 m- y- x) { 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼2 Y* |6 R' ]; X7 T; C' n1 t
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。# g! \, b/ t4 f! C, T' M# ]
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《鬼獄陰風吼》! S# B5 t5 C6 ^
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。1 ?2 T' ]# p8 {
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜* {3 A9 x5 x+ E' m. m0 k
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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3 L* M2 X$ z9 ?4 Q4 J- P) C 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復2 \0 @ W& h- @# r5 i2 T6 i$ ~) l
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重陽之數。/ j8 H0 S" A- G+ G9 J+ b6 D
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6 I$ | Q! W& Y% v 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。# f7 l# f8 i* w- U- O
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌3 G. r+ w3 W$ M) X
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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0 |" ]# S$ ?- e6 }* G 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回: x" p5 t9 _+ n1 Q3 W
4 C8 b1 K- `! |7 [! ` 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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2 ~ d: s% l: ?1 G 輪魔音自現。
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: J9 U' C8 {- f( R0 D' k 第四重：無相音罡9 C* `; m) U) e/ \
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& w+ A5 |* Y& [# h! A# } 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他/ ] f0 T/ N7 I6 J& P0 v
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪6 i4 E7 d3 w( k+ p" W
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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/ E( L3 j2 o4 Y* Z 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一& b" |* G( S1 c9 z
8 ?7 [4 j/ ~! A( i- T8 q# Z8 X9 W8 ^ 開一合，合乎武學大道之理。
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|" u: r A5 U; B 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，$ J3 \5 ?) G) l0 [# N# B/ t f" C
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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. H$ ?. {( j* e5 u$ @ 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，1 P* G6 r) G& d4 j7 u- h
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣 A+ p) ^) w- S" b' ^3 Y
* y2 Z, q1 c/ p& ^ 丹田，溫養柱香。+ f; E! g" S+ D% o2 g
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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1 l4 B" r& c$ N: ]4 L; `5 R5 F8 s 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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- z; I4 t; {( A0 x8 K6 \. m- {* ~. _ 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心) J# G9 M3 b& G. \
# f Q9 c5 l1 D7 K* n. t 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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- W4 x0 ^- P3 R+ i8 {+ Q% w" W 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝( C, R& |7 Z- ]2 r/ J/ Z. S+ I0 m
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於4 Y4 A: @0 ~- r; N
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，8 ~. ^9 B7 g4 W3 l" K/ k
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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/ i4 T9 F/ C! m. H' U9 _4 R9 |1 g 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌1 j# Q2 s. ~/ ]4 e0 u9 S
6 T" _/ j1 J9 N# Y; m 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同8 s( j0 n1 y* Q5 L1 @3 }% D
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小8 m% H2 w' S; P' a: ]
3 G3 I' v8 t- t- l 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐0 T: W: b3 s& o
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這' W3 \" S% Z: b0 p' p
; a6 Z0 t4 V: [2 O9 _* M 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個+ F, @' l1 b7 w* B7 o: ~
: g$ W! K* _8 f1 u! P 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田3 P% m8 v7 t& a* |0 z* C
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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% w- z4 s9 m$ q L* `' d4 ~ 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔， ^. m x4 p2 D" Y' G/ p
* d- }6 Y) }5 }' y 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭9 @/ t O# ]6 r
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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) ^( B9 c1 p7 d; g 四重。% F2 j+ C2 F! V1 G7 _, H6 ~
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! d& {( Q' f/ n9 L9 x 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用9 m: ?) L4 F6 H- K, E
# U! A( K6 [0 j5 A; t4 U 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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/ c p0 k0 z& ?5 s, t4 A: z2 _8 a 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古4 @) ~: T/ m e% P
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。: [& ]3 ?8 @. f' F
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《螺旋九影》
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5 v+ }0 G# h4 s( Q9 o+ C2 r$ o 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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( Y6 O7 o: A4 p. C) q# }. y 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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/ Q0 k5 K; e! i: M 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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; R1 i9 _8 B# K, V8 O5 C4 w 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮6 M5 b- g8 z6 c2 S: J4 Q; F" J
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈; g( U5 \! u% g7 k" q
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同5 Z" Y% Q- v; y9 p- U
6 s. m1 r4 P( z: \. G( _ 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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; s P# C- y. Y- t0 f8 F 穴成螺旋狀射出，如此反復。9 F1 u4 Z. Y) L9 z
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘$ o! w' E i" [
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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/ U9 y, a4 o: w, o! i9 x! H 體如彈簧一樣被彈回地面。' H: d; Q% r: I* p8 [
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# q( N/ |+ U; S 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微$ s; P% K" \0 l Y& C# k
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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8 w. p' V3 p1 s+ I+ `7 m7 F' _ 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空 O! G( w3 h4 I1 I. i5 a' `/ ^; k
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掉回地面。# P/ `: d9 R: O6 ?
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第三重：
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- |$ T$ v1 i3 @2 a+ w* q" m 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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1 [, D1 U7 d' n3 R+ t 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵4 u o" O- z4 p! u' M0 i
. ~! l- e" }; A 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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7 k3 c% i3 S& d 第四重：: O7 }" u6 ^; _* A% b) {
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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