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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下8 @3 m7 ~3 a2 h0 O! K
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九陰真經 正本
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' R( K5 ]; T0 I. W- [& B ( w5 _0 r) {6 j2 N4 W$ I
, _% Y: b. \8 o" g- C 上卷% `1 T* ^7 y5 t
7 V9 P' v e& d % w2 R) O; X% e7 `7 w; H& S
' P9 F& ]5 h2 y' e0 D “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，8 i7 m `1 {, C
+ g9 Z+ K% F- S4 {) |; ~7 C' Z 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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: p: U$ k* Q" [3 S% E8 p 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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" W% L9 \0 w A5 I; k0 q: ] 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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1 t1 p& O- J7 I: E* s/ S3 N* T 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，7 ]0 l( e; t' X6 _
+ a" t' s) B# j, x1 L8 O9 Q 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之+ r- N1 w* \/ A# |' a
! p8 [( E; y9 V: H 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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- J- L" O- k* T+ f' I7 \7 E7 |! J: M 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。( q7 |# m. {* y0 c7 h, @
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，$ }6 v9 V& j: s( N7 f% b. n
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。; ?1 t& w+ J7 ~& M, j
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其5 F9 W3 t, i; H, @ y4 P# ]/ G
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每' j" n! t. q7 s4 w% r
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五+ K9 e7 @! t3 t2 Z f O
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。0 r8 @& e: B3 r
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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$ A; |4 C/ z- ~ 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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$ D1 L9 y9 Z' r1 H5 H6 e7 p 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式6 S. M- p& e9 R5 H
5 A: i. [1 L W+ G# ]! r 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待8 I/ m5 S, ~' i! [" Z; z9 F
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。* I- ?* j2 I- O" a: S
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝8 u! c9 E3 Q' j$ v! _: H I6 ^& t
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如# ~: L) \, n4 [+ b4 J6 \
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練& U$ J9 d: k8 ^8 ^7 w
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、5 Z. \, b4 n: V: f. c- T
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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# ?4 {3 N: l: @0 P 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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) ?. X* v8 M- F7 j$ c4 V1 B( { 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。, U9 [; @# ?/ _; @
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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" B: j, H% a4 B7 } 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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! D; f5 V* a+ n( R( I- X 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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1 \$ j' u: E, L; Y3 j! K9 T$ m$ H 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此7 |( q/ }4 A( k; ]
& O$ Y6 Z/ f9 t. w/ A 乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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) i1 _( @% f" D3 N' Z5 j' P8 g 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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: l: e( @; W. F5 \, h. d* R 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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# b4 X% Z* [7 h0 e/ D( v) ] 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。% o& e+ f& j3 U2 i7 N5 D4 ]9 M
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。6 k* V4 U( c1 t- P7 x) }& Z
& @' _* j' q$ h 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對& [& T6 ?- } d' @
, n3 s( \% ^! k& `1 v 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼5 f1 |+ A+ N) R; U/ ]$ B: h
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程. E5 O3 B! V8 t5 \3 C
/ w: u, V0 H/ N# b 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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0 p+ S( q+ `( Y, U: J# _ 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參$ ?: y: ?/ o( Z' E4 _
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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0 m! [8 `( y1 L* V- G, Q6 Z3 D 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不4 v7 z# r' t" w
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為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主- w; H5 z+ M) S; Z' p! A5 L
7 v3 v+ x6 Z; T9 b 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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6 X2 Y+ \$ x$ Y) ?# c* {9 _, P$ l! o 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼' W: Y) G2 y& m) h, {, ~1 n
5 ]! g, e! i/ P 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。- T# T+ T* l" c6 u7 n
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! H! \; t, L4 v8 j 《鬼獄陰風吼》
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$ v C) G. o% C$ L2 `! T# J$ \1 z3 K 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音5 W3 X% l, ]$ W: x1 m
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜& x& K7 u, U- z* h" B
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一5 O7 n0 E" h' j* ?" |% s
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其, w( L' P- w/ C2 E }8 Q2 Q9 A
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復4 @8 ^: n5 z( o3 D, p: { ?
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重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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5 [+ N, q" b, r5 R 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。" T- Y4 D6 s4 _0 N
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2 i, [5 u1 x7 C" P. d 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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3 }# H. c: `+ h8 j" o 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。
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第四重：無相音罡
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6 b) i% E: M* @* {) |# |( E. e1 q 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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3 @8 Z# P+ \) y! P Y& n2 I 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。8 Z; ]6 O1 l0 l% C
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九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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! V' P! c+ J, e 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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/ d# [; f* P% e9 E5 R% f6 _- p 開一合，合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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& j. Y; ^2 b% ]: O 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來$ R5 E0 `0 l, r3 T( t
7 t! ]5 I. f( Q- ^" { 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北/ j" k7 E" }1 q$ ^
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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. w- W% y$ B0 S N7 T* Z& A3 c& U 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，2 D$ x6 X6 T! O& P/ H; g( ]
1 Y B- F1 ~1 l7 j/ Q 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣. Q: o' @ j. D0 h9 K; u. L
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丹田，溫養柱香。2 _2 L4 r5 c+ v* a, r
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" H0 @2 K$ T( ?7 N 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，+ i g' U; W$ H. D5 r- r
2 }' e" j& I* N2 D& l& Y/ Q4 ?
同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心3 l- S1 a4 _" C
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大& S+ V: H2 v' _( }- K: _
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝% Q- Z5 I/ A5 c6 i6 b; I8 t
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於/ _0 [ t3 g+ h, D9 N
2 Y7 M$ l' q; K; j; s6 J/ z 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，/ G0 G e, \7 j# y' S
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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" d! n6 W# _6 F 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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9 P' s X% t: a 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在2 [0 d, j% c% i
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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- R+ K9 O* @# b$ b7 y5 g 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其 W7 l! ?( ?: p& ~, R6 ^7 Q7 ?
* Y2 d2 _0 F& B# A: h Q& M/ s 方法於上面同理。3 P8 }' m- c+ P$ G0 h/ X& R9 _
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! U4 [ o$ n* p6 T9 s3 v# ^ 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。- c6 s7 d7 c. U/ N5 }$ O8 V
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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$ d- K, ^% r* d 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這+ s6 K. R; _6 E
3 N# p R) l+ L8 p 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位 o, e! C$ @9 I, O! l2 Y% N
5 |, o3 o# U/ e& T9 | 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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) r* }$ X0 h5 \ P# M! f* Y" H: i 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田; D G; y' ?+ R, E% a
0 I; B- ?% `9 B 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，# Q( {3 x, B, h# L5 l7 ?, x
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外" o* }4 d9 j7 T; O9 w) s
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔， ~) d( ?- n' u# O, X" B# U
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭) U/ |7 x$ |3 [) H2 u
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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( p5 {- Z9 w, J, R 四重。0 j& t8 V% \# {9 B/ P/ l3 \
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內) k# `$ L3 j% i9 I& W: Y" \9 ?, B/ x
: |5 [4 A! a1 ?1 [ 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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, @; c! c- m" q9 `% g% g/ n7 \ 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹; E( I' O' w ~ r _' @' l
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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& z% m% K! Z+ p& G8 s/ Z. C/ l( m& D 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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. e( g% T1 d5 D5 B* \: C 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上" W' t/ Q: g- n! P! i6 S0 {
0 D G0 {9 H1 G. r 有劇毒，以此手傷人無救。# W3 F9 n/ R3 l7 _
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《螺旋九影》
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$ }& V, v! y4 d% e3 J. n 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數. v. j. }# O: m& q) U% d
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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& W5 Z! ^3 T R0 K- a% |$ b6 D% e+ E 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。& H z/ q9 \0 `/ H! p( M& t6 x
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" i V' ^' S% s$ s3 K: Y 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用9 T. B. `/ `% D, Y8 ?7 c) q
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，, l6 a# I: k5 X
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮5 _& ~. _" D; o" [' A) Y6 r ^
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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& ^, q4 T8 w0 \" q/ K 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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1 Q) M( E. R5 B7 T5 L5 f 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘+ Z6 J8 ?, [* x" e
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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m) V$ N6 v' b2 C2 L 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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, \3 b- X; A( n L# J3 M 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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a& d* M: C& C1 J' H 掉回地面。
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0 H& Z$ e3 ~& E 第三重：" R: G4 Y6 R, M# @1 y( R" }
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# g" r, W$ i0 R5 x 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自, ~, f. _+ G: H5 s3 K' V4 b
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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+ {2 s2 k" Q0 S$ |8 Z2 j d4 n 第四重：
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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