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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下' e0 w0 _9 j+ N0 W
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九陰真經 正本
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上卷5 J( M( |$ g% X# V0 D& Q
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，6 B+ C& t7 Q% J' R" s
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，) b/ q- d) N" a5 j2 ~# r- d- A
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假7 c# w" C8 S$ x: {* X
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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) Z" v$ o; _3 \. d; _ 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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5 v P1 j3 c9 o( T) s2 r1 b8 r3 t 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。7 g& n' y4 H1 ^+ c# \) S4 K4 r5 v
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之* P; j+ Z7 i6 F. d }# w
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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" P( g' a' m( H$ z 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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! k/ { Z6 b$ v' G- @ 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪' u' r8 V" g' |% H5 g# I
/ w" x- A3 \' i! t4 O 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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$ F p- i. @/ B 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，: S! d) S2 E1 t5 _* C1 _" I
3 z1 p2 M# k2 {! m3 r 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。2 v$ ^& P0 q1 w; E; m- E0 \
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: I( E" n+ G0 v 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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1 j$ i7 r9 |3 m2 X P! R 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其. j6 W3 m+ V5 l) u: |
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每3 T! l* d" w2 }/ ]% y3 F6 e
. \2 E! d, G5 c4 N$ k/ V; _ v 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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7 F# ^* M- H: `" y X: n 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣4 _( |) B* [7 l% [1 j& Q
7 K5 Z$ ]+ o) p: M8 V) P 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，5 b+ Y O: A' B+ Q3 H9 s
$ ?) l% l0 f! C2 r2 V* f 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待9 j/ Q# h ?/ n
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。* n: z# h: g7 q! @$ t& t
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如8 b8 n7 c. o- K. _* l8 `, q
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面) S- v d, |4 U' J, O& q
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練' F8 U8 z [) V0 u4 T* O
: V% R3 k5 |* S5 `# z9 A 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、( [! O' ]/ Y6 t* w/ }
# d% y I$ M( H# l' w2 Q1 P' \ 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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9 k, H J8 l/ l' O2 H/ m4 _ 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求! S! T2 Y4 _- }( D2 }" e) x
, d5 i( i& T( K& b 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心. J* e! J. t& d. s
. i: a( B& J. i, T" R, [+ C+ n 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此" V- T& q$ P0 s4 M# c0 z5 p
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乃“真陽中求真陰”。6 U1 t& y n+ v
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練& y) E9 x6 G }3 t' n! x" _
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜+ e0 m# X2 Z, y8 ]% g% x( {0 Z
' l4 |9 I! j/ W$ |' {" ^" `5 ^ 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，, A. s6 n) J+ s# c* g: t; R
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。. o9 c$ |- O i! `
# g1 Z. H; a5 e# \& n4 \ 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。- |# b: _5 {; v1 h8 b( B
, V% H5 H/ A" ]9 M0 O ]; n. G v
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5 G2 Z6 z6 l6 a7 [/ q 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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* s) R( d8 r9 @7 z+ V1 h* L 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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1 J4 W: R6 |, E4 p 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼9 D A( a( Y1 `$ p% B0 \
1 F7 R$ i6 r1 q3 z 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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8 |8 N3 I" u1 F5 a- _7 Y& L 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。" o: M# z- N) l* C1 F$ x
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5 _/ W" A+ t. H; ~' k( d 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參2 x+ N4 r/ T. T; ?
. E1 V( Y8 |- Y8 A( P, w% K1 i 考。
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. |. i, d0 f4 @4 J" o/ h; F 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太/ _+ r) t' |3 Q; y+ F% C5 B
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一。( e) K' ~4 V( t7 T$ [7 v! t
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" r1 E2 {) b% f- d. M) c F% z) _ 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不 K1 o D" _ w! ?1 _( o
. P5 O/ L g5 Y+ q$ K4 @# a, W& B+ S 為。' z' Q7 p- B3 ~3 I( y- O5 z
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/ Y0 d( J! U. p% j 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主2 Q5 o9 o$ d7 ~2 c! W) p
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中5 E' I8 e! r% R2 c+ T
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼- Y; E* f3 @/ {! _
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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: |) k: S/ [. [# z5 {+ u 《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音' ~" @5 a( T) g& C" ?; x- Q
# L# h9 u1 D: z" t5 Z 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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( c% Q* H6 | X' l 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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- ~! C! U; }% w: l f& Y 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一4 C4 b; b2 }, s; L/ T1 K8 X
0 O; J' V5 h8 _1 y8 g3 v; A) P 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其. C: I" j& I* D: }8 Q2 U' \# Z- Z( O
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復 g$ @5 y2 d1 V3 J% q
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重陽之數。7 B/ Z4 a: v1 `% S& J. [ I& a! M
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。& N- |" _% ]) g; g# _' \
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0 F7 Y1 d+ N6 P- H0 W 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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* ^5 i4 f' n7 e/ I+ E 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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9 F0 C7 f. M1 [ 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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0 s9 _1 ?; V( {8 `3 V 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉( f# `0 H/ s' c4 M) H( F
3 F) Y, T- f0 I- w 輪魔音自現。. h1 }$ z) N8 }& e/ B! U- c
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第四重：無相音罡9 K* \. o j: L7 ^4 m9 I/ L' L6 t
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+ p$ J2 D- W& {* E: T 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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$ ?. g1 a& }8 B, w, n( X 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”' L2 u7 C& i0 L) g. @ Z2 I
" t/ t0 j- h( p2 ^% b 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的" L% i+ _+ F& l' V
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。 Y0 L( V/ K. P/ @# a S( i
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* I4 z% Z5 H8 @1 G: B! J 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，& ]9 O* {; K$ T4 d
9 t+ r! `+ ]: l 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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& b( [4 x4 Q; `2 b/ Z) { r0 s 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北) H' t, f6 z) C' F8 R4 ]
9 u6 {1 \* G! ]8 B' V 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，( o* z3 y8 N( y; q/ ~) H8 `
" c8 \* J; A3 @/ o: ?& V 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣/ _' T: u! E) l: |. ^& _) G- h, n
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丹田，溫養柱香。/ z2 K) o2 i& S a6 |' m8 [
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，6 d% y# d$ [0 [: r% f/ u) \9 |
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，! K9 n+ D0 A3 F
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大' b. \' Z# ^5 i% h, x& ]8 S2 w
8 B! r: O/ X7 q7 j$ V) z 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝2 M I1 y9 `; O4 X
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌7 Y1 V/ {8 `: A
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同1 x. E; J# E& [7 g
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小$ r4 A0 L- c; X& f* v+ ?" c: W
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其4 [$ g+ k% [& s, z y' x7 \( z
0 W4 F4 a' Z$ s 方法於上面同理。$ ^2 w$ L+ c h9 t
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。/ b+ y5 N i: j8 ^5 `1 E0 n5 m
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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$ j9 h3 D- n, o* w7 x8 J6 N3 e; {2 y 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射% i. q- Z6 L6 {! Q; E( E
g, ^; F- {* d8 J0 R2 @" K 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個 B# C* N/ ?& [
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田* Q/ D3 o& [/ Q2 |! K
* H9 D; F9 F4 B 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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! d# X8 L3 Y" G( L. K+ p; g( L! g8 o9 @ 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外+ j8 k8 |9 D( o! k, }
( A* s$ f1 V! ?# j 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。3 C" ~* p$ Z& f+ S9 h8 w
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用, Y8 \$ ^+ ~3 F6 Z( e' I/ W* {0 x
" x- q/ g! x' [8 j 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹* V8 Z! \% m7 I: h+ r4 D4 I8 l& C
3 l: R5 |) D! w 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古; Q( B: t# {& T2 s
1 @; G9 h0 M. W; z/ \- ?% y- A0 n7 | 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上2 I7 g; v, ]' p/ A+ r
1 K$ V& h0 N7 Y 有劇毒，以此手傷人無救。: H( A# {2 d; |
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( k9 {9 S+ z- J 《螺旋九影》& `: [0 M" S N& @9 ~1 E
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數 P* I( E2 V0 v& @
% _% w- E ]+ T- Y& x% B4 f) u7 u 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻7 j. u2 h2 F- l2 [5 H; @
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。2 K, Y. V4 M/ x0 ^5 f
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, N2 {+ ~; J3 ?$ n2 C8 J 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用- ^3 C8 H9 d; _2 @$ D
* n# s% H% `: o0 ` o 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，0 F% n2 I5 d. ^: }
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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$ v! L7 h- u6 S+ ~( p, P 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同: X. Q1 \6 [3 d
# k4 W4 T' u. E" d. Q$ D 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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M% I6 N: i7 q/ ?+ P' n 穴成螺旋狀射出，如此反復。$ M% d6 P+ m, b+ S
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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. W$ i' S R; O, w& q+ y! b# K, k 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘8 d- B# e$ |9 m. [' T5 R
; `) I7 _; K$ y6 t1 D! N+ a8 T5 j 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意0 J4 b, w) @$ @% ^6 d. \1 g
# n( k2 v1 a8 E0 C 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身& x. \. K F4 k$ Y- g" a
! V0 Q( p' W ]( p 體如彈簧一樣被彈回地面。9 P$ ^+ \1 W" T! g% ~/ Z, l+ g
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3 v' ?3 |; s3 o1 ]3 R0 I 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人8 |5 M6 H# |! G* f, G
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空* C! u9 Z! _- w g, q
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掉回地面。
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o& q K1 t2 z" P* L6 `- q 第三重：# q' z o* U& H. c' K% V& K
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/ w4 M; A; ^/ S; Z! c 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：' a! _0 S/ n# U3 a0 L6 I
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) @6 Z$ V A. B 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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