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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下( w/ J; g5 l4 `3 n, d b: F& e
6 Q# E% x/ v+ O7 v* f' u九陰真經 正本& ?" n" M i5 w& l0 O! a/ ~/ |
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0 v& y1 F K" {5 i. g 上卷" v$ g2 R( q" c9 k6 [* N
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& ^2 O4 A4 O4 O! B& q- m “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,4 i' h% B" \8 A0 S
6 D( I7 S& e' _! U) I5 s2 B3 f 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,' T7 ]; \; D% K* P" l: L
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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Z" b# U' t; s5 ? 若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,; m& l+ @. T- F5 @1 Z+ e% ^
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出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,. J2 s% a. P8 A( k4 y3 E* J V$ \
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猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。! V! ~7 }/ K! D
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五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之# I# C6 D5 A" F7 |, m" D& ~2 V+ q
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,
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$ \. I0 Z8 U( A" a; N8 ]! F 則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪
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其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。- S7 D2 z# U! Z7 N
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陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,. V: C3 q6 ~$ Y7 D* `8 x
/ ~1 t4 T, O2 V, R 太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。
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& M* G/ k2 D, j% y$ m3 b 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩' F9 O& k3 ?2 i3 q8 C- ^
7 D9 x( d8 Q' M, E4 M3 S# M 掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每% G1 E- b" W8 Y- ? ?
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日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。) S: v& l. u# U+ c+ ^7 M& j
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引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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* L$ I& t* C8 [ 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,3 V2 c z) h9 \; j4 i0 m& G+ R9 I
2 X9 f3 O, F% w' k& K 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待( o. V& ]: L. H/ t
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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3 a' H( M! X' v+ G# ` 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝
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天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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' |+ \4 U) Y( T' v1 ?* o 一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面3 C* g: I: b3 P" _8 b6 I
' R; e6 {8 L5 K" Z" K 北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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" v" I7 _: C8 H' t" d/ X' N: L 習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、
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* s5 k# f I6 l: g6 a0 R. Y 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有' M& Z7 R$ B% [) H4 L: R, n2 X; o# }
7 J& Y, B1 L0 ?2 V8 d- i 一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。 S9 v" p) ` z& y$ S
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第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求* l. s( h2 I( d% n7 v8 F2 F
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵
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板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
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絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練$ L" h1 v% o: H+ R; s8 V1 a
5 y% u/ J& C$ s* ]" ]$ I8 S6 U 真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
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i1 @- a# {7 B9 i( D 心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,
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待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。. A2 O5 I0 V% S3 H/ h/ u5 O5 U, b
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。( p" U$ g! Q' J! y
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第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。! P$ y0 u4 `3 r w9 [# ~6 U
4 k1 Z* m3 J0 c4 e6 b 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼
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2 A' B2 u* v8 }6 V5 P0 M 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程5 z3 q( \- _' J8 z! Z2 O5 I/ `; M
# M$ }' B% W8 i9 ~- A: C2 n- J 度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。) L# |% Z3 h ^0 x6 g; f" r2 M, T$ V0 R
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《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參
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8 y2 c2 L6 V0 L 考。
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$ I }" T- V! e, `. t2 @2 k 訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太- g- x& R! x: @7 ~' R! E
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一。3 M! g }3 \! o: T0 ?: L
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$ g$ h1 c' R# Q: M 訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不
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5 j7 U* K/ ?: c 為。1 `( z; j4 y7 r, r; y4 ?( P
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' P0 S1 z! r. @ g' R 雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
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5 X% D: L" v! \' c H 要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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! _& ^5 u, @- p# I7 f0 Y! E4 r8 J 怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。
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2 W7 F/ f& M, W2 S- d: M 《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音* {: r6 E' N- k ^$ Y# A* ?$ O
# E0 _; a6 j1 P4 v' n2 T, j 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一6 G- J: X8 C$ n3 e
$ G6 t! L$ L. h 柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其
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g) p9 P# g G1 u 色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
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$ `0 E0 e3 K5 Y9 d' j* J$ @ 重陽之數。
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% d/ S1 h5 P0 z+ f 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。
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第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌
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3 R- D" w4 Y4 ]/ v 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回
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真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
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輪魔音自現。+ X- a; T3 h9 w( S Y1 g4 {6 L
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7 n' v8 J' s" h; |6 v# s. J 第四重:無相音罡3 `" R, x2 L& x7 v7 u- {9 t
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”0 \& E2 r; H# S" N$ X! }
0 x! i6 g* d! i( n, Z. O. e& N4 [ 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。. V( O' b9 x* Z/ |
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九陰白骨爪
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* D- _+ Q) o6 i3 c 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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8 }* m' l- d0 X0 p- [8 _' ] 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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開一合,合乎武學大道之理。
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2 o8 ?+ l$ k- G1 ~$ R. i 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
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3 |: ?2 [7 L" f 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北/ i4 V' f+ {$ M0 T0 s) [
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背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,
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7 u, V" _% m6 `9 m' x4 u8 B4 i 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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0 ?* ?8 T+ S2 U6 P' r+ s4 {0 Q6 s 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
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. V0 K/ |. l1 A 丹田,溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,- [& f6 q# Z. a0 z" U" Q+ ]
1 K0 `3 Z9 ] F; Z* U5 m 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心 I$ Z& `( o7 h- j
8 d# j5 f O9 J4 Y1 [ 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
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5 g4 [) `- n; F8 J+ m, j9 u: B9 D; ] 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
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魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於1 @; y6 J- z; r% Q8 L( V' g7 N U
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一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,% [# y9 f/ z/ ^# K L( f" ^( F" H
* l* k# L# u$ g) X' q 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌, c3 R( ^5 q& X8 z
: g# ?. O6 N# t( o; U- J 放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在
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$ ~# g! a6 l1 i# ?' r5 G' U" l 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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/ V8 c, V' v- \( } 到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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6 N" x* F/ v: _$ s) l& ?: P, n 方法於上面同理。9 `- h {0 j5 Z7 s3 H, {
: m4 b. t1 |' P5 o 5 [. h* b: e9 I0 r0 ]& _
5 [ C: [' Q3 L7 V7 E6 i 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。
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) @* F, ~; z4 y4 G2 U0 j 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐
: I- [9 [6 a9 q9 y% M; t
; Z) Z5 n% e" h' P) J+ {7 h 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這
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4 L0 M6 V. N2 j9 H. e; N 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射8 P N, @5 b) f& u# v& g/ q. W
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入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個9 ~0 D. Z) ~% i# H
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穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田& v, @. k! U/ P7 N: S, l
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,% |0 s9 e+ a& d" q( D5 x
9 e1 G3 o8 v/ p# }; ~( z& Y! j 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外$ G) U. y6 H3 V2 q4 S
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第" ?. ^. ]- t2 k2 `, F
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四重。% X j) d' F! G3 _
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& `5 N" N4 N+ { 第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內6 s3 F5 p1 r5 S' L- i f9 G
3 L. M' Q# G1 @$ E3 c 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用
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之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹
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緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古1 ^, k7 z* R3 u6 K
& O; X" B/ y5 f* z, H5 L7 D" }4 b 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上( }0 D1 z* Y& R5 w- y4 Y0 @$ t
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有劇毒,以此手傷人無救。2 ]8 \9 p( `- G2 L
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( k- W6 X, Q# `; I' ?! L8 H 《螺旋九影》
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/ g0 m* P& M5 ` R7 q' S8 A 《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數. D8 V0 _& _4 t2 F& M2 e! j$ a. {" o, a
* i4 u; h% p% T, x' B) M1 s 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻* y- V+ y- W/ J, W$ C
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
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& }# K7 z, c, ?7 Y+ B9 r 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈! D, ^2 D8 ^$ |8 T
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頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,* f: y! Y* h I# ]& w( Q
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意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮
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; P3 ~/ G3 ?) B* i) M 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,) D2 k, z7 d, i% X X1 \5 p
# J( D/ N6 U) Q( p4 t# g 同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同# T* P( g7 j; L
O$ c" u- b0 G9 [# u4 l 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰) A9 `3 @$ I; ], A, v
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穴成螺旋狀射出,如此反復。
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第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,
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" s) K( b! [# b6 ^/ G/ ], C" K 舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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8 o. s8 E! @0 P" @- ~8 h 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意
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" {# I) M7 i1 P1 U# V8 x 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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1 j) l& m5 R0 u8 V) _. ~ 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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! ?" P- S- b* ?/ v: s) ]6 X 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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/ |- D; v/ u# v- d, Y, X/ K4 |% G 掉回地面。
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0 o' e2 U4 o8 o" w- E3 q 第三重:6 q" M- }2 n7 l! M0 Z6 i" {
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* H# i7 K) Y- o0 D! E 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自9 B0 S+ p I) Z9 `& B) S
) m) H& U3 ]& h5 U 左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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( X1 R3 U5 @) A, k 第四重:
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3 `4 _5 _4 v: L4 g0 G 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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