如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:$ n8 @) n1 c9 P8 ~
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

4 J$ X+ @  N8 C0 p5 G3 K
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:% q5 i3 d+ `( v6 f& j# t( \5 P/ @
* N% R3 t+ j5 J) @
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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5 q9 k: O8 V( m! _: P2 u1 w
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:% a2 j, L- `- O8 t

  N% h& W1 L& k6 e7 k  D' Z
( Q% T, k7 k% {9 T/ O& @& P' A* o$ K) t3 }+ i/ C; h0 U$ z
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

8 F4 Z1 C* E% U' i& }3 B% `  H, D
又得喎. {4 r( w% a1 e, i" w& v. u
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
( U( s% L; S) ~, x
* X8 a0 }8 Y" @. q: I. b死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

, C& F1 |# Q  Y4 s7 R# A; [$ jokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
7 d. ^4 I  e0 s; P; @# k$ x+ P# I  p9 T0 D9 V3 y! t! G
okok.唔需要短時間,有咩辦法

+ ^. V$ f& Y1 v& R. d; v, X6 U/ M
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架9 B$ {* M1 E$ t
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..0 ]% c" k$ u* v7 Y/ D
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...5 p, q& z3 M1 ], Q: G
) U6 h( [+ r4 k+ v4 T* \
踩單車都應該得...