如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:# S2 k0 s9 _, n" |( ~0 y' z  O
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:* f" A; m: P3 l7 L; |
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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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$ v. t+ X- `4 }( q勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:$ H' K0 ]9 T4 o+ _( F! x# \4 G3 [

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3 Y5 p& ]0 H7 }* K' l勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

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又得喎5 S3 z* l( j1 @! @8 d3 {
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:: Z. w' E1 y8 D* H5 o9 W) g5 J# Y9 c
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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:* M( b- p3 [. q5 ^- E7 K
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okok.唔需要短時間,有咩辦法

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跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架5 \$ S$ U& c* G* _% @
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
9 N& ~! |  h, b* N* ~0 L跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
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6 o( A" @) C+ j+ m. v% f; \7 z踩單車都應該得...