如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:, v5 Z) W: b5 T0 Y( W! i# ?
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

% A7 ?8 |, x+ H5 ^5 K% J死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
% q2 X! b9 x& ^1 f+ |5 W/ ?% T! K7 T+ ~7 L1 f# T
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

0 C- {0 D: m0 M- B
; H4 T" ~: Y' v3 V" r

& j# x: C  m" X8 O8 k, x勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:; ]3 u9 A2 ~- |5 b) y+ ]

& j; ?  k$ V' K! S9 ?& S  R. I2 \
$ \* X* Y. p' m/ ]8 W8 V
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

; n* ~& b4 t' D. n* h2 v' N
又得喎9 I* q; l& d8 s3 @( t$ n2 h4 x
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:/ c2 g& I5 l" w) K' o. M: c
) |# G# E  t) g' p* ~9 j& L
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

4 o/ U. D. Z( S, Cokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
4 C* j: V. o& |8 F6 v; Z, T
+ h  i& H& U7 Xokok.唔需要短時間,有咩辦法

$ G2 C3 t0 y0 R; S
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架" I5 Q$ {& b$ s( e! v4 d
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
& {* O, e& }3 m! R4 i. C跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
3 Q# i2 V7 r6 ]" j3 }
7 w( D& b! {4 j9 F/ [+ D踩單車都應該得...