如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
. m; Z0 @4 m3 a  m- k! t3 j本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:  C5 r$ \6 i# e( K" _* W% j2 T7 X
0 H! h$ D7 o. x! [
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

# x: \% C4 d2 j& i( K9 e( h
4 A" w  e; U8 J/ q  T# q- r6 b
: F* y9 O2 w* ?9 d# p5 p4 V; `勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:" c( n3 f% X: t5 c* A

" X  L& o  j' w% A! n/ r0 v5 F7 n
' B* k4 L2 U* v
4 e9 o3 s: _. `2 g& h& Y勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

; Z% C  z- {# K6 i又得喎7 A: t" T2 U, `' F
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:: X8 }( ^& C# G
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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

* Q3 |" [) H, ^( d" X3 }1 P
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
; D& j3 D& Z: s5 z4 g% |6 M0 ^- ^7 L9 n# t5 D$ |7 K+ M3 g( @+ r
okok.唔需要短時間,有咩辦法

' Y  e# A8 \- M3 ?跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
9 U0 r; W: R* D& |* Y$ }0 K" B如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
4 s% A+ q: q/ Q" Y跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...( q$ J, Y; Y& n1 p
3 ^9 U$ T) a' y' u+ }) z7 B  D
踩單車都應該得...