有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 z( C! q. _# M' A1 p! ]. Y
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
- k9 \4 I$ {' M% n4 C0 J小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
# |0 t' F" O& h几紧急下架~

# ?6 p% A* N% f$ Z! ~如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！9 `1 ~0 N0 G" Z4 o7 c) c
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:/ L- a5 y/ }% D/ j3 o, e
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& m  c/ M9 k* Y  W/ k
几紧急下架~

" Q7 Y; ]% ~$ A3 o$ @3 c% G你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
8 j2 A- }; n2 J& R" a! o6 U: p- H( k, d8 U$ X8 i2 P/ B
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  3 a# h+ T6 e1 |% y1 u+ @* Y
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。2 n. R2 i, X7 Y
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
. ]. s1 L, E4 Z' b! X; l+ T7 z有时仲失眠到天光都训唔着。。。; S: d& |% n9 b8 W- Q
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。8 n( y( m4 h, c
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
! a  |1 J0 V# ^$ }! \5 {" ~! I
/ u, s3 O. `- X8 b6 k' W* I但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:- q' p# |) r7 ]9 J& W: a
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
7 _3 `8 h' M1 {...

) g$ L& b- u5 ]0 V$ R8 p- z9 K4 s! H
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
0 t, J+ d+ W3 q1 `2 `  j1 m
( [' G7 L+ w4 R) u4 x你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

4 [0 k3 C, K) O) o& }6 n
6 @3 @0 D+ @/ v+ r% f" ]7 a我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
5 s) e: h6 l; y  W6 J% C" B9 s) M, Z5 H" R

; @! G8 r) D1 ?4 ^8 ?% j我都想吖~她有男朋友架喇~

' W1 Q; _% \3 O9 R$ v" W& x你話....純粹學術性....嗒咗先講