有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) W3 @2 ]$ ^( }0 N; D7 |  j几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
4 k# s6 b6 N1 e" K- P; Z* a4 d6 Z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  u1 t9 U5 e7 D+ B8 [几紧急下架~

( \; ^4 X3 A; }* d1 J如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
) A; e* r  s0 V5 c* J4 F5 I好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:4 B  }$ v' C! S! g
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' m% r7 F* M. Z几紧急下架~

$ R0 m4 u) W+ r1 F你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ; N5 q; r* w  q  Z1 _0 [

0 H0 V) n' v& R$ j+ w看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
- Y- }4 Z! A1 n* K做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。5 _6 k& X6 B, u+ u) p+ c
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
  N; f4 P# v; e* Z5 P; ^' }! h有时仲失眠到天光都训唔着。。。9 E# y, T- |9 v5 f9 d
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。- J6 ?) [/ e" P: M7 c
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。! E4 K  B6 T6 ~% ~
# x7 U6 }- w$ u' I: m* I7 m; U( F4 w
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:' x: L% H3 D% e: v: Z- F
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。( z6 ~, u! H5 a' @
...

. l( X  ?$ [/ M6 T8 a
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
, M5 b. h2 v5 O- ?- F8 K: K  A! t% c" M! z' ^& `1 q
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

- b& C) X6 r, S. U% N" k3 W7 R

; @" Q) h( g6 u6 q* m2 u* v我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
$ k& c) Q9 v  h8 M4 s, o, `+ k: v& R2 O2 N
" x  H/ t: R4 w5 o+ K
我都想吖~她有男朋友架喇~

3 f6 B8 n& q4 o& d! r
你話....純粹學術性....嗒咗先講