有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) T  y8 F3 u. N' U0 `( U% y, m几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
' d1 ^1 Y& g* _3 s; x小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" a3 A  @8 U( T1 c
几紧急下架~

+ q. r7 `4 Q3 u+ x1 v
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！/ d8 [- ?$ Y, I
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:" B' Q: ?3 H/ P' g
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  A1 J; i) @6 i6 Q几紧急下架~

1 m3 g4 O3 D( r: M" J7 X( E- l你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
; F8 |3 k) _5 L: a: v- h2 d5 M, y+ U4 L& q; o; v6 o% _: |2 c
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ' p7 B' C9 M) E0 V/ b* l# z/ ]
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。# L  F4 [, O$ ^3 _8 @
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
7 L2 O' ^8 O9 Z7 Y" _有时仲失眠到天光都训唔着。。。
5 o) s3 M+ S0 n: A: U7 D5 o我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
0 m  g) y  R  X1 L; T勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。4 T: W9 h+ K- o: C8 {! X, H

* c0 T$ L* X" `! B! o1 p- C8 \' P6 @但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:$ O/ a5 F% |$ s5 ]$ y8 r$ j! M
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 c' g: W8 P* p...

3 @  w1 a$ M+ E% a! T; v% p. b6 d你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:7 Y' G% E3 Q# ~

1 h6 E7 r3 e2 ~: ~: q  Y你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

8 s. f& V8 g9 v7 F' ]7 K
; c. ~9 J# j1 c; f我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
/ m; n; k+ G& d3 |
* [' F  N% a% U" N, }& C, w& E4 N: f  l' ~. i* Y, E
我都想吖~她有男朋友架喇~

1 b3 n% R+ R  }你話....純粹學術性....嗒咗先講