有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. Y; I7 c- S6 `. J
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:/ ~- o& ^/ F4 J
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, `0 ?. Q3 Q! e, R( m- Z几紧急下架~

  O% A3 i) y; R8 t如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！0 I; e' a+ Q7 {3 Q$ G/ c
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:$ C# S3 O' d% R
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* [1 h4 R4 K! e" r4 P几紧急下架~

( ^, g2 L6 I# c3 d# o
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
8 S7 f$ \* z' i! ?" T) z( k
' b- D( ?) [  D: C2 J7 M看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
* J0 U, O: s' K! ?4 X$ N8 d- w  a做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。# f0 b+ T, p9 z4 {- m
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
& D; b3 h+ Y  n5 N2 ~7 j% T有时仲失眠到天光都训唔着。。。
  O2 W7 W/ Y  A+ L& G' z7 P1 M! J我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。$ h# Q4 f: k# p0 T
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
7 v6 ^. |8 L. B8 A% U% D6 F: I
2 d7 `  p" G: ^7 c2 \# r但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
0 M9 K: `$ L$ E其实系。。。我中意既女仔失眠。。。/ t0 e6 G* s, g% A1 @
...

6 G. U6 j/ O0 o
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:+ \( c1 @4 N* c& }
( s. m, n1 B' \; \  \( y
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) x2 o# G: K5 A" W( f" K! {4 S5 {, q0 ?. J9 u: v' [( l8 Y
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:5 Z! x- x9 t: J4 a

4 n1 \4 C- ?5 ?" r8 p. \
1 V# ]6 L# W: s- s& E/ z8 X3 e* w我都想吖~她有男朋友架喇~

/ b, `9 x6 q6 Y8 r
你話....純粹學術性....嗒咗先講