有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, I, r8 d/ ], {* Y3 a4 Q几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:, `6 i1 u; m' n/ ?( ?
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？- ^' x6 g2 l6 K6 X- ]2 n% z
几紧急下架~

: c7 s, Q6 T, Z6 ]2 w
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！5 U/ o' l1 \8 e* z* ?7 L0 G; a3 z. w
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
. p6 q1 ?% o9 J* z- R小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？8 L4 u4 `$ ?$ {' J1 e& N
几紧急下架~

7 X- s& u  x( k: z0 b
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ! N9 g2 V) `9 J8 }
9 e( H: v5 u3 f; \
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  1 T+ {$ q, `2 C, m8 p7 z
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。& A) N! G1 W+ D" A( f7 o3 m
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
% `( D( T) s9 X* N有时仲失眠到天光都训唔着。。。
: o' z2 }; E5 c( e+ g6 Q我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
2 r0 n9 \4 r" g5 Z, T勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。+ x6 c6 _; p) L5 H- O

7 ?/ I1 f, I  o* u但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
& D) `8 i9 M) f# ], ~其实系。。。我中意既女仔失眠。。。4 n7 w4 N! d7 r& \& u4 j% _
...

+ ]- T! c6 D/ |% {; X你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:1 m8 J# h4 ]' ?% Y/ a# H0 @- p
% B& e3 Z6 o/ u
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

/ n0 e0 s, D% Y) [4 A
) Q8 H$ h. O* y$ y
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
; X' t9 c, E0 _6 h" q' |
. j1 a3 s% _3 U7 F9 V- F4 `" ?* {- w. G) W
: m5 B# O" d2 l) P我都想吖~她有男朋友架喇~

* T% H/ m2 J- T你話....純粹學術性....嗒咗先講