有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, i( X8 @3 j' F6 v
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:! v/ t8 H, Q) o* n/ |. x
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. Z. l9 G9 N) y  x- R% v几紧急下架~

* x: A( s1 @$ Z) ^, w. q如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
6 }% E$ t: n5 \" K% b好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:. t2 J& B8 L9 @* N. r
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 |. T3 N7 D' |$ E$ |* {4 T几紧急下架~

! e# T5 k6 u: r2 F7 e1 f: n* r
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
( @, g1 c5 E4 ?% ?/ `% |% X1 Y1 q" K. m$ F; _9 ~5 |$ `8 i
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  : Y& S  S- [! ]2 K. n- ~* T5 p
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
" @4 e) p, j  r& w" i她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，. q: V! e. K. A3 r, r
有时仲失眠到天光都训唔着。。。. N' p7 I; E. Z' M' ?! S7 F$ p+ Q
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。5 ?& Q4 t2 k( n4 _; S. I
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。% k, ?' z' J# g  k, |# P' b2 V
) A# W* Z5 b' {* K. p/ u$ u! a
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:6 m" W: S0 w) i- V9 W# _
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
% C3 H7 F! t( `# t2 Y, n6 Z...

/ L, a0 F% d/ I; f; L" b
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:7 k7 M; J" m+ f% f, {) Z. ^
, }- X+ q5 ]( J/ {, S
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

+ }3 J) ~6 e% y& q% b* S/ V! I: S* f
) p- Y( G' a! y/ H8 [- g
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:$ H! [; s$ O" f" J

- u# Z3 r" L8 s+ A
# k' w0 B3 x  n我都想吖~她有男朋友架喇~

8 l9 V9 g; c/ w6 D; _) v
你話....純粹學術性....嗒咗先講