有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. z3 u2 W8 O  u! D, A" i  T5 ~' a7 ^几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
/ @1 q9 S$ {! Q  Y6 `9 g2 ]小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 I  h8 ~2 @- o( g1 W1 F% Y
几紧急下架~

4 a# z6 D! {+ L$ k6 r4 {# j: U如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
8 E7 {7 ~/ U6 n% c* Q好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:/ Y6 V5 ~; M. n) `7 Q/ v
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) i/ F3 o6 U. d
几紧急下架~

  ]- D. J1 G+ x* ^" W9 C你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
: X0 m- H& c2 R8 q1 g6 Y  K( ^+ ]5 k( C2 p2 i
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  % R1 [  f6 B" P
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。# A, C/ ^# `" ^9 p5 K  A+ l
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
% P; u( C/ K8 P0 O7 i7 g有时仲失眠到天光都训唔着。。。% i% K) Z' ]1 ?3 Q8 g( k5 e# ^
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
! z& y% c4 t; x  {8 B  p勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
+ F* ^. O+ O3 W9 k3 S$ x% r$ ^/ b& R
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:! V+ K* v. N' D( ]
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
* B- H& r  }6 `4 V, p/ L+ U...

# z- k  T  d+ D' ?你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
, d' B+ C2 \. i' L0 v: S1 G, }
7 U7 w7 _4 M& d: t$ A+ u+ X5 C! |0 d, g你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

  T; L/ y/ X5 D" j2 I8 q0 {
1 N7 Z2 a# `3 j9 X4 }8 |6 c& f
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
& d: G3 W" p: X! |- ?
% O7 |% V$ D% X, f: e! [- ^, U6 M# M% Y3 s- n# a7 ?
我都想吖~她有男朋友架喇~

, ]9 M7 s$ g! I& P, ^6 I3 ^# K你話....純粹學術性....嗒咗先講