有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 a0 J5 E3 |9 ?2 }9 D/ B( a
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:5 V2 U2 L" |2 b4 g9 h) j
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, c9 F  s, S1 r9 X: y3 Z' l. h
几紧急下架~

0 v4 x2 P* {+ r& m如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
% ~1 Y* O/ W/ y! l- w( k7 e好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:  m6 r+ p* U  B
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
- @/ @- y  i: F" l2 K& G几紧急下架~

% q7 b1 G, ~# m! U& D
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!    y7 ^  ^$ h0 m0 I
$ ]* [$ j+ q4 i1 D& Q
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
! I7 c- p+ V. M$ \4 J做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。- R; A0 H+ Z  b; i3 _
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
7 ^" {5 y( ?! W, T$ e( m( f; U有时仲失眠到天光都训唔着。。。
; Y7 {( p0 w* z4 m% o/ x我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
, A3 _) g% A" Y7 S- \勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
& h3 f9 {5 `) T; Z* L
8 r7 n. ?' U) Q( Z7 O$ Y但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:7 Q0 d. r( a" ^5 q7 ?( F, x& Y9 e
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
6 k! H% C3 f$ I$ S8 z) ]" o...

: g% y* s5 N$ Z" J1 m' ^你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:# K3 c8 T2 Y# P; J0 V, y

7 j, g" \3 m7 t你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

7 w/ i0 w' F( [" g- [9 L
2 @, V0 j$ g, I" w- [我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:  J  r: @! f/ \" I- A2 z& ^
  r7 N5 O& W4 Y8 i' ?* H# X  L
! w4 R- v2 V9 [3 x$ {' `8 H7 Q
我都想吖~她有男朋友架喇~

6 ]& W- p( d2 u% H* }7 K你話....純粹學術性....嗒咗先講