有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
: Q, k, ^: ?7 `+ |几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:' z- o. W; G0 V" J3 ^
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; N7 W# L. q4 R: z, n几紧急下架~

7 U! j" N( B+ r; s! I, z' R
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！3 p& a. D. z5 x) a; o! q  |
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:  x/ ]. V; m( L7 G
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. ]- _' g* R) N& P+ s0 U9 {
几紧急下架~

  `) E6 R1 W' s你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  % d/ P; |5 U3 m, i* `  r5 _0 L
8 i! T; i* C1 \( s
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ! q( s2 w) O1 C" Z: ^$ a" R% o
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 h; ~' s  h! Q9 J8 m. v! g% T
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，! |- U2 F- O% t# L7 \+ g( B
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
3 e, s9 a- U  f2 d" q我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。2 M: J* {$ t; C1 R
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
5 f- P$ q' f; n. d! }. d3 R5 H) t' r8 Q* p: f' a7 f
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:+ N/ o, G# {  i& |+ v/ N/ E
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
! b5 r  r7 E% m" E& [# I...

5 y3 D" p0 q0 u, |2 A你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
9 J8 Y  l5 R& R9 h1 z0 F! t3 _8 C# `2 e& p, P5 }
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

7 c) j' r. H/ G6 J/ {3 Q' R3 \  A8 R; w7 P* n; ~
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
7 p# w) z4 d& ~$ [0 n9 r' v  T, }2 Y  }& k5 O  d6 N
  a$ q$ x3 _  F" r( b
我都想吖~她有男朋友架喇~

+ T$ y7 ~* Y! h6 M
你話....純粹學術性....嗒咗先講