有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？5 [6 ]% n1 Q- M: K2 f0 ~( E
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:- K5 Z" S/ y- x, j% d, {# S' ~
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& E, R- U& u+ J+ {2 K" E1 T
几紧急下架~

) }. u5 u- E$ g9 \
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
8 Z1 s8 o) N: H/ |0 a0 R6 t好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:! v  G' ~# q4 _. v. Q; ?! j
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 V! r' j/ B2 n1 W9 Y几紧急下架~

2 _+ ^# i+ F( x) `% _6 i  @' s. n你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  + _& i8 `$ X! o8 Q+ H$ d, Z: ^: f

0 s, h' I( @, f3 r/ A% W$ Z看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
6 m" O# W3 z3 q2 q$ J做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
+ j4 g( J, T% Y' E2 \9 ]她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，7 e! c; B" g# B( _9 P
有时仲失眠到天光都训唔着。。。. o, t& e1 b; F  k( |# T3 }1 |( R
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
3 {. z4 m" H# g" k: k勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。: z  d- D3 u1 V
- a* y7 ^1 T4 O$ M3 F
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:0 s% l8 }2 E; Z- [% G
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
  v! }' D4 d/ t! C) F3 ^...

( A  k$ N! j& Y/ ~! [
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:5 W9 {/ B- H' Y' v+ _* x
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你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:; G; \; H+ ?* d( k
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4 E* @: f: I: i) j! C. }9 t) C
我都想吖~她有男朋友架喇~

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你話....純粹學術性....嗒咗先講