有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 q; W' S. f' h' }6 f9 a' `几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:* D' Y3 K* n! l  L
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" p$ E0 Y' N$ Z' l6 o
几紧急下架~

* U8 Q# v/ r# @, T1 Y0 u% Q
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！/ \3 g. s. G7 s% N( P" q
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
; U$ N, Q, p1 z' j0 [小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
- S  m- V$ {/ g3 b4 S, M几紧急下架~

5 t- L  p( q0 a# Z9 p! p你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  6 [- ?# O5 H) I6 n* T" b

' \" L/ k+ {# [/ m" `4 p1 I看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  7 W5 h# b  `" ^5 P
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。) J7 Q% B( i# S; r, P/ P
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，4 W: O# T, x# D, J
有时仲失眠到天光都训唔着。。。; L) B/ r- v( Z6 B+ j5 M7 T
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
/ `( G  b- f+ i% @2 T2 a3 @勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
& J# R" J( R/ M$ T' Y) `7 {  J- i- j& P/ e
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:1 {; Z+ e+ V2 b/ b* v9 W( J
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
" _, Y; |( T# R4 x. b, F# }...

% ~; ?# `% q/ X0 }( X
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
( T: Y% \2 Z2 y  _* J* W  t5 M( @) o0 x8 b# N; D& p. z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
: B& Q  F' y6 G/ h. ^2 X; X% a% }2 K

- P- v5 j: ~) h; s1 [% x  n/ _我都想吖~她有男朋友架喇~

3 E* J0 `. V0 w* a% _. K* K
你話....純粹學術性....嗒咗先講