有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？8 |4 j2 R. X+ Z4 T' r( I5 |6 _( G( B
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:: x+ z3 |+ q) I; R6 e' o5 R
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？7 F% t; S! b% d7 v( \
几紧急下架~

* ?. s: q& |. {如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！: W5 D4 y, b( v- |, G
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:1 ]+ k7 k+ @' J8 {$ ]- j
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; q* F8 w5 c6 `
几紧急下架~

3 X. Z$ ]! O7 ~* m- F4 S2 m) @# j
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
4 Z6 c0 \: _& U* @
' U) L/ Y' V; S- {2 c$ l7 l看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
& a2 Y2 z# G& N( M8 g  O: ]: Q做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 i7 ?' v9 ~; L8 R她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，3 b2 z: G" B! o, z
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
/ e& X" ]3 t  y% u我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
5 `$ @& `4 W  g- L1 `勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
& L- b8 n, ]- Z3 `4 d; t# H9 W
1 K5 O: o4 x6 C$ Z但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
7 d" Z. `4 l8 e5 }4 u0 Y7 j; I% K& W* j其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 h0 i% C. C3 W5 H, i; m9 T
...

0 k% y5 E1 ?: i8 G你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
+ D: [) j0 m& i7 Y
5 E3 L8 X" o' F! m你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

. Z# |3 e3 ^9 ^& P3 N5 f( O) I- @$ |0 |9 h  ~9 X+ |
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
/ J& C* y' F5 e' g. Y$ ^
# R! E6 M! L, x4 ^" R  e. h% Y: {: t
我都想吖~她有男朋友架喇~

: f# I- j( v: A  j) n4 `& s# B
你話....純粹學術性....嗒咗先講