有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ P8 O1 \& [( [  t3 }5 X几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
  Z6 V2 g; X' Z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% D, P0 A& X' j" B, g3 d8 ?几紧急下架~

! Y+ }9 _$ N5 [如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！0 b) _  \1 l  [5 _9 Q5 K
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
5 J9 x; D9 p9 N- m小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 y( z, S, D2 |0 N8 v
几紧急下架~

" M- M3 A5 J1 t. c( h6 X5 E' N你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
6 m0 Y+ a- Q6 i7 A4 ]
9 e2 D# @& N+ J" F4 h7 n7 w( d  d2 J看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ' I; k' ^5 g: D* _& ^2 W; o& N& Z
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。" T2 L( R) g  K
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
* D' V1 N" f* G6 v  t有时仲失眠到天光都训唔着。。。8 l+ B4 Z  t# \5 O/ E! F
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。* F8 C, Q, ^' Q( v6 _( a
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。0 M. x9 ]- b9 g& k3 S& ?4 B. J

* Q- a9 C# p$ I) ?, P$ _% Y* l但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
7 N  |- B/ _+ p; c其实系。。。我中意既女仔失眠。。。; C, {4 N. l0 ]9 n
...

7 F" l! t0 H! o0 c* M/ {你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:4 [$ |2 s4 V( l! t9 m, M
3 q- R2 ~& A' f. Z/ Z/ y; I: o, ]
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

3 e9 t2 V! q5 @( T7 ?) B4 F2 e5 T" r8 V1 z. p8 |
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:. \& f- G$ o! \5 }. g0 Z* g
( B* m5 s/ u+ c8 S( i! B

) V; A0 d) _9 x( L2 [我都想吖~她有男朋友架喇~

) p* X& x" v$ T9 I0 X& g, j; X/ ~/ _
你話....純粹學術性....嗒咗先講