<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~8 i% l  j  `5 ]3 U, Y! V- @

5 M/ U; \. l( A! o! v* V# l什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
# ?0 D) ~0 ~# `3 s, Y3 c7 Z4 j) E$ A0 `
0 ?$ l8 W! ^* {& r8 ]; j; f9 I' O
看了頭皮發麻啊$ y5 z  d6 M' Z

7 M& K( z* A; K& L+ a尿酸指數超過10,很快就變成痛風
. A3 ]$ f4 c) D. W. e: t
! Y+ r9 Q- l1 n2 H$ T您知道各位的尿酸指數有多少?
$ O# @6 O4 ?  N" P3 O+ ?2 K2 I+ L+ R& v( t9 f0 r
正常尿酸指數是不超過2& [9 h4 K' J" y) q$ W2 C1 }! U

4 o5 x+ c; m& J9 o' p3 r5 S7 p) U尿酸指數超過10,很快就變成痛風 - V& x7 W( Y. Z, I

# h& P. y; u& ^/ Q就是發病時,會痛,
, ]& `6 ?6 e0 Z4 S, ^# W: ?1 I" K) v3 `, e9 A/ N. H, Z* n" {
如何避免尿酸,最簡單保健是
& O4 S* Q% b0 D  ^9 _0 `/ ]& K, s
; D% }" U2 S' L( \- a1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
3 ^7 K' @5 _5 |' i7 c$ D1 F6 X% U& m7 s4 w
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
5 B0 g# S4 F) U$ z( x
; m; n+ t  K2 k9 m$ U6 M內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
. H' R* Y5 V+ ~外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
( C) B, F% B# {( [! _+ J* p) k. _- _) M: \$ {
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )  A# f" u+ i+ G6 Y5 e
( T8 F: O4 I, h- o/ o. l, k$ g- H& g
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)$ j0 w  e1 n& C7 c

7 ^- G; r: c8 \/ W' E! ^
' |, S+ p' ~5 J尿酸輕微影響
6 |$ c% x- S3 E$ u1 Z) k/ J " Z, K) G; ]3 ?1 M. r0 @* w8 s
背部/尖/腰 酸痛
( k" b6 G9 ~* d0 w3 {$ _
0 l8 S; ]+ z* }/ K% j, O" N' c' v很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸) x, G& I/ ~) f- R
" N- w3 |6 F9 W9 i6 N
嚴重==>痛風
8 e0 I8 M# J9 g& A, g- `/ }; f' `5 y( m) a  B6 M" T% t! L8 [5 ~1 Q; x
那就是尿酸已結晶(在關節) 5 g/ |7 F% t8 D4 C, Y7 Y

; m2 T; S+ T9 Q$ C這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛1 C5 S. I8 O) y8 D
& C6 Q$ I! M; ^' R1 M
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
% T  Y3 x! F; J# X/ }% l! @( O' }, g. }. t) Q( v& V) b# Y7 J
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9  R* t5 Y* U" f# |% m
9 z% e. m; H( b3 A. Z, y/ c  M
有腰酸背痛的困擾5 R* z% r: U% e: K
& c2 e3 P/ Z% ~7 N, O% `
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無3 c# d. B* g. @$ g. r/ M

. b, L7 `4 C. |+ C1 i! _. }+ _這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
8 ?) |3 N; ]5 {7 k' P  a7 @- d( O* X  V0 p
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!: h! O+ w& r3 \2 ~" |- t$ \, J

' F, @6 L: w% p$ _- W  o(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
" w: Z0 l0 d. H" Z  _收到風一定同大家...
. \+ f9 ~1 b+ ~7 R
嘩........係好大獲喎
6 o  b" b; Z% T有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
" M1 O, a  g7 u! j5 R0 F7 h6 W
, }5 c& D, D& O0 j9 j當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!8 ?# P0 ~. z" R: d; M
! Q; A0 B+ R6 V; b- Q3 S
這種果汁不能喝喔!真的!% t, x! Q. l8 P

0 ~2 D, T: T) K! e! I我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
4 b3 z9 A& i3 W, a2 j
9 m0 S5 A' w$ H/ Z她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
( W1 k% k( p/ F
  J1 X! V* X4 n& R6 N+ ^1 |& d我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
& C$ s! f: k# H" ~1 Q- B+ d9 O" a0 J9 {4 U9 f* N
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....2 h/ j1 _+ |% y2 M9 S
  W' z+ Q8 y4 }3 Q& B  h" D0 h0 F0 t; m
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
  m/ T% J( @1 h0 g  D3 {i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。