<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
3 |3 d# z' z' s. y8 b, x7 g
* `; k' v& {/ a4 I! \什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
. A3 D2 I, B; B( e& Q+ [
6 g" b4 H( N5 |4 ]. l6 M# e2 d/ z% f1 s; c5 B2 @1 h0 e
看了頭皮發麻啊+ o7 Q. D/ `. n" ~

8 T' K* A- \# O1 J3 P9 ?; A尿酸指數超過10,很快就變成痛風! p' @6 |3 v$ K. {' ], `; p
# r2 `& ^" K6 ^4 X* _. Y+ N
您知道各位的尿酸指數有多少?% X$ i* ?" Z0 ]6 `
& S8 }8 D+ m6 ~
正常尿酸指數是不超過2
0 q5 D0 C8 p" o* U( j. u% S) z+ o: z+ D8 F3 w
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 , I' M9 G# b2 R- H
3 m8 g) g2 I3 T) K# C
就是發病時,會痛,9 v6 W( D* \( r8 Q1 c

8 C' ^* ?0 ~* z  y如何避免尿酸,最簡單保健是5 b8 y3 }: u$ P! g' o( h9 ?
; n# W/ g5 a; k" Y2 W
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 3 Q3 K5 D1 r  H$ w4 U

$ I) X9 L3 G! a' d9 l$ D2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ' f! P" y; D2 z" K1 K

: r% {  X7 O# M% U3 b+ f內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃/ m7 t: X3 _' `" V9 z
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 * m1 g! |0 {% a+ X# s6 L

6 @% @( |$ R* T3 ^! d9 e3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )9 z" M* N# a& \& i8 M! h  n
) p9 g6 D# Q# W5 P
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)3 ?$ Y$ d- }! V. [% d& p; i: z& _* p
% B7 h1 V5 B+ K  _0 o( F* Q

5 @6 G, }1 V( K' a: R: w尿酸輕微影響# Y* A1 V0 p' ]5 o2 T, e
8 k9 Q9 w( g- z) f# F. a6 u! ]
背部/尖/腰 酸痛2 Q5 o# K% q4 x

: }5 ?& K% w- e: o- q7 g很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
6 h2 L% [3 r  D7 M; V6 K' H6 }* v# B5 M+ S; A$ k4 n
嚴重==>痛風 % A8 \8 x& N2 C8 {
8 o: o' W. T9 ~+ B* i: P! L: V2 `
那就是尿酸已結晶(在關節) : v+ _" h9 A! B

7 w" Z1 L8 V' L- k4 n. r5 y這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛$ }! m: ]* R* S9 o3 T$ [4 ]
1 M6 K( U3 G1 m2 K& w
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
& q8 J7 W4 J6 n5 G( {* g+ }$ m' I( o+ r' a9 m. t
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9. Y9 G9 ^/ n) A; }7 ^

' T; f. j& w3 D有腰酸背痛的困擾
5 j  z- V/ j8 z! E  q. }
. Z/ ^3 o  M" t) [昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
$ x8 Y7 A. M$ X( C
7 U8 a' l+ M- R; g1 q% B, v3 q6 Q這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續% ~( N8 q5 |1 d; M, C
  ?' q4 F7 p/ ^
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!
, g8 ]3 `9 L. }& c8 w8 g0 H
9 S) |% n/ q- _. }: F(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:6 R1 l4 t% H5 L; C- r4 `
收到風一定同大家...
( a: S( g% n* f
嘩........係好大獲喎* E0 y: j/ I6 w. D
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝9 H* `. z- b7 Z- z. y0 @/ }

) R+ r' Q: m' U- Y! p當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
  q7 m. V7 F8 H7 t' Y% N, U9 k, j9 W: {6 s, D( ?) I& ^, e7 @) B
這種果汁不能喝喔!真的!
4 d: O0 Q9 ]1 [# E/ t- B* F; |4 U* ]
我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
9 I3 `  r) x1 m# t: a2 F- o! L8 Y9 i
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
/ o5 O/ m0 X9 Z- O" }, Q
% L' O# A6 H7 U6 }  Z0 P我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
; L. K4 f. O) {" o9 z+ x0 u0 [7 {5 Z# a
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
1 z" Y) t1 E5 W
* ?) g% y6 a0 }根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
2 r% h( }9 z% [4 O' B0 v: @5 gi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。