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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到# ?& Y0 u+ [' W/ v
每日平均1包至包半.(12小時計). t2 ]2 N, ]# X7 o
& F% _; b9 z, e W- c3 I. O& K
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
H3 m6 D2 u; P4 T5 i/ ?其實介煙真係需要好大決心.* X! [( p! g" p- { b" v2 }' z2 A G
話唔食就要一啖都唔食!1 O9 R4 f- M/ n# v! X
. B% p- c& t5 C4 @ }5 Q: ~7 H有咩原因要介呢?
: z" g8 W. ~! J0 s2 T: n1 }6 q因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.9 J4 [& Q2 A3 g8 p" R, ]5 o( m- G
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.1 ]/ n6 W9 u( p/ e) \4 ~& L
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....6 K% K+ I! z; }5 \
. H* K: r' w* I7 d( w
介煙既方法:
! ^, i# Q4 j+ f2 B- S; |7 \1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
' g0 k' v; Y% L$ Z+ T- E+ J 原因要清晰.目標要確定.下定決心1 L( U% s$ W8 O* \
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
$ b, D+ k y7 r 例如: 我就係前女友生日果日開始介.
0 R3 U, V1 D1 x& q( z, U6 \3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.& _2 r5 o2 x- l' `( x; y: K
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.1 g: s- P* Z1 A: x" h1 }. s3 B
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
0 u+ {3 r) [9 m 或者限定數量.唔比自己食超過X支.
) ]) ?% `! B% d/ I9 D q0 C4: 堅持! V6 X% h7 x/ c
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
3 y/ T4 c6 {6 G, A) R 好多人本來差唔多成功嫁喇.& T3 o' H( z3 z8 I
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
* l( W: A6 M$ K$ C' `5 ?# L$ T) m: U8 r. G8 r5 J- \+ @3 u0 {& ^# @
1 ^% u# Y0 ?8 w" {0 e, W
仲有個介煙既好處..
& {; K; k* @9 A就係會幫你銀包節省好多錢.
# e% f7 p- E# b( z' }假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960. i+ T6 s7 J2 r& x5 h Z
960 x 12 = 11520.........
, [& q$ T$ y9 o7 b+ d呢個好處真係顯然易見!!/ [4 }6 d3 R4 W3 H. w( s, f% o% t
; r. H5 P8 R" ?
5 w5 S) J! J7 k. k
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.1 l- r4 T" H$ j9 W* k# `5 @9 m
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈) ~& L: U. w' I5 P4 ^
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.( @7 k7 Q* b+ h* v1 A
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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