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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
8 f* A& n, j" |0 B& e每日平均1包至包半.(12小時計)
6 R0 e4 x, W! b1 G$ y' l1 Y# l
1 P. V- u* ?& f2 |但我由前女友生日開始.成功介除左喇." Y3 J% K+ k/ B( S1 U; {4 y
其實介煙真係需要好大決心.
0 y5 u4 J, X) B( L; d話唔食就要一啖都唔食!$ r, Y1 L( \- k. j* H- L# L& X! y
' d3 L/ B: ]7 G- e* |
有咩原因要介呢?. p* v l/ ~: Y x: k/ L/ g$ z
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.& K0 S S4 O3 T& |( q. t0 T
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.. I5 x& h0 A, Q' y1 ]
吸煙人士跑2公里就傳晒氣...." J0 z6 z- s7 H) Z$ F
0 C5 M' i C. }介煙既方法:, A0 ]3 j2 A- y
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?% h3 R6 B4 J. }2 k( E! R# `+ h8 {
原因要清晰.目標要確定.下定決心
$ u8 g V: H" L ]/ \0 g2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.% M. j2 |: P) j! z
例如: 我就係前女友生日果日開始介.
" ]: s; U' k' f1 [& p; U3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.2 ]5 c0 C$ M* D! _( s
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.& m' w4 r4 T& M4 p/ S1 u/ h, N
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.3 v/ s7 i0 N1 f7 \4 \3 Y4 @
或者限定數量.唔比自己食超過X支.1 U8 k/ O `* N% O* c. r" D
4: 堅持! , L7 ~ W2 j! e. c
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
F5 t" i3 y: p: P5 w R 好多人本來差唔多成功嫁喇.0 k. a- s+ j$ p( @3 \( U y
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
! \; {; E( [2 | U: n1 R+ J: i# J& e
S1 T A0 f/ A& o# t- }' ~仲有個介煙既好處..
) s- E' o& s8 c; W! l; m就係會幫你銀包節省好多錢.. Q+ A- w4 D7 Q' P- \
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
& d6 ?$ C. Y+ ?960 x 12 = 11520.........+ B: ^9 c6 m0 P5 I7 U2 A# p; ~
呢個好處真係顯然易見!!
5 g7 A* a! x* \4 X% G# _/ C& j9 m' Z3 @
% W, D5 ]+ x- `/ C: t最後希望各位兄弟都能夠成功介煙." s5 [! D s+ K$ ?% t
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
+ X% F' T/ p3 S6 N5 x: r話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
( X( h. P* M$ t9 x原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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