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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到 s3 s3 N9 P- I6 A6 d' r/ V
每日平均1包至包半.(12小時計)
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但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
& k$ k8 \% u2 t: g9 K: q其實介煙真係需要好大決心.- B ], \3 \- Z5 a- b
話唔食就要一啖都唔食! f) F. }9 ?; F4 n7 a- a2 K9 t
( V7 D, n2 A+ ?1 v, q( S
有咩原因要介呢?; k- U: L1 }( y9 x b
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.# `3 G+ f6 r+ F# |
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.% A' Z* s1 k( k7 e ]
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
7 ]. E% H& w& o; h: e8 O. }. X. E2 i% O
介煙既方法:, b5 {' N7 Q6 r" R
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?) t% ]+ W- q# @
原因要清晰.目標要確定.下定決心) `2 o2 z( q# r/ t2 {5 J
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
) _& n' z+ D, ^ X+ f- R3 I" H% f 例如: 我就係前女友生日果日開始介.
& l5 G, B+ [" ~) \0 m! G% C3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
0 E- T6 r( R) R( j3 X& z0 W8 i9 a' Z 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.9 W) L% Q/ d& P8 i* Z+ B
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
/ \8 i% e7 |' k* ]% l 或者限定數量.唔比自己食超過X支.( P0 @% ]' d* ?$ g/ C# d
4: 堅持! 8 C; G- L/ G, E0 U8 A/ G4 g, \
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】0 n1 @& `* \8 A0 _, R( o
好多人本來差唔多成功嫁喇.5 W3 I- i' |. i* W% A
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.7 R+ ]2 w; I0 N) T% h* H
- I# [4 E" Y" k% y$ q3 r* J$ g: g0 a3 |4 b5 H
仲有個介煙既好處..
N) v7 @( V! Z, G5 ~7 s就係會幫你銀包節省好多錢.
! ?' n- @+ s5 ]! G( c假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
1 }! y- T5 k1 a: B" y4 E4 D- }+ b960 x 12 = 11520.........
9 u" }( Y+ i. g6 C2 C% t呢個好處真係顯然易見!!
( @% d% q' W7 N5 Y# x
" Y6 Y# _8 Z8 H- @ w- Q
+ j2 k, ]4 c9 ~% L ~最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
/ H. }- F& u# f0 W {由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈( A# V" b7 W; ]: W( {
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.' r0 y6 l1 s/ f1 c
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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