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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~( j* c; E' n2 K1 D  I; u7 @3 e: @" y
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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5 z5 w0 t- T) Z7 T/ g6 }6 @看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風4 o9 w# W8 K6 q. F, K& Y
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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- z- _& G, J" j4 w6 J就是發病時,會痛,4 m* r' F' x6 C- @! j$ |
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如何避免尿酸,最簡單保健是' W+ y; Y$ H- o7 O  ~5 f

) L4 w6 A4 l9 u/ |0 j1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 5 t, k5 t9 |2 o/ Z; N# \6 N
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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; ~+ r4 e+ L( }# T6 t' b+ H: @內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃# f. B* H  P" k1 Q  M3 m5 R
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 ; H7 b9 L9 a, r# a2 x2 `3 h
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )7 E3 U1 T! m+ k4 a- p

- O, r/ W; s8 j4.三溫暖也不錯(促進循環排毒): N0 _  Q  e& |7 D3 _; W- Q9 S

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尿酸輕微影響/ U, }3 ^. @. b

9 A' ~- l' D/ c% c% F3 \+ L背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸  G8 U0 G  A1 ]# s

' N' K0 e" q9 x; R9 b; W" n嚴重==>痛風
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8 \  F3 _  _2 p( n3 s那就是尿酸已結晶(在關節) " ?6 ~- Y( i: B, ?
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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% B. D8 |* g, K& o下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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8 x1 ]/ o* t2 [  x平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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/ w4 {3 H  R/ K/ ~有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無5 O' F8 z7 ]- H0 }

: j7 h) u: U+ r2 n: V) w這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續8 H) @9 v) d" K7 K
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
3 D/ ~+ q( |/ a收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎6 ^6 T% Q! g* Q# ~3 g
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!* l  t" q( n$ M5 ?/ m! {1 `, k
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這種果汁不能喝喔!真的!
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+ B" p! F+ c$ E我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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) h& m. m! A5 M3 o) _她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。; O& T2 B5 }. [) X8 D) y

9 c0 }- }  D" N5 g真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....! N1 ^" J. ^" k- H! X

6 z3 b  g+ @# y) O1 D$ a- A2 p根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
4 C' g4 x6 G9 W6 Ui want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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