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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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% r. U& \$ p/ O8 G4 \什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
( `+ `  H1 ~; s
4 H& Z. R9 B" {: f- U4 G2 [2 [- X$ [0 e9 f$ R
看了頭皮發麻啊
( V7 O3 x3 v1 c: G1 ^
# x" \& ?6 E& E7 r& B2 _尿酸指數超過10,很快就變成痛風
1 X9 o+ X! y' h9 F. b$ f7 U7 K5 m1 o& d
您知道各位的尿酸指數有多少?
/ q7 g3 m5 O  [9 O6 l% @
# M* O- L: i0 N& {1 z正常尿酸指數是不超過2, ?; b9 m7 |. m9 I7 F$ A

* {7 G3 _! w4 w尿酸指數超過10,很快就變成痛風 1 h* \, U0 i% l. @) k
- }. j3 Q$ `" T) i# {+ m, E
就是發病時,會痛,
/ S. e2 O' a; e7 ^! |. k# Y
- T6 L2 f) }0 y/ I如何避免尿酸,最簡單保健是
! {1 E4 a! u' D  e) v7 t1 M8 @
3 f  ]+ t' G2 R7 l1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
' N0 j, n% L& |9 y- E$ w: U$ y9 G/ ]! d3 R0 }
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃; H, Z# y& t  c4 H1 p2 @/ A
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 9 k: s" z4 l- B9 _

) y* f) }" c6 z% h  _3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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; I( V7 I$ K8 Z1 ^4 O尿酸輕微影響5 y; g; X# u" ^8 H* U
- U; p, n6 u- H7 }* v4 O! N
背部/尖/腰 酸痛4 O4 \" K4 e2 F  ?9 }
: Q& A! r. m; F
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
6 m# s( k/ v3 d& \
% b& M0 d4 G& r: x) q嚴重==>痛風
( g; @4 M3 j# g
, g: |" r$ r7 f4 i那就是尿酸已結晶(在關節)
: `% [1 b3 i, s# h7 x( _! }* W" N  z% b) o/ ]" c/ R2 a3 H1 }
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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/ R2 U. J( O( |7 w平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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" r. n0 j; j) h# _' z; Y; R有腰酸背痛的困擾
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; a+ V+ v3 B  y+ u, O9 G) C! J* Q0 d昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!" m0 m1 K0 p4 E- E, ^! u: W2 P5 J

- P& O3 v  t# {(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:$ m6 b) X& [" p
收到風一定同大家...
3 _& `3 a+ W3 z& _0 W嘩........係好大獲喎
* d+ U7 W+ w: M. L) a/ ?6 I有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
0 _- D. [3 ]1 O
4 @3 J, ?7 i* A0 O8 p當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!( ~& T% f% [% Q: i
: a$ a0 D4 ~6 k  u4 E: E4 Q  C& _
這種果汁不能喝喔!真的!
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$ m7 G; L* |: [& t9 R% `. J7 \3 L我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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- {. }! A" A# I8 L) c, ]; w% v- U她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
4 @  y3 r. i& N( `* j' t$ q1 p: o  q$ |' V4 D6 P% B% p/ U
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
( k: e/ z1 W9 e7 ~4 f. H/ A& R4 m5 Oi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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