奇

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
3 [+ z$ S  f0 `0 @食得咸魚抵得渴/ J. ~0 j: |5 U& s' H
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳- c* C8 {$ v$ L! R+ g9 e
活得不高興

! P; B# p( u4 Y, r- a你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X

早幾?日
8 f; |( g* g- Q8 a2 B我睇份唔知係報紙定雜誌* y  J0 S" B9 _" U$ ^
話可以用針灸戒煙
6 M1 ^0 z: y, f; w( w4 K好(以)係深水步
* v( c: n3 C  w$ A# e8 F- x唔知對你有無用

bodycharge

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
- G' \) E9 F0 j; ^- @0 A6 E" \每日平均1包至包半.(12小時計)
0 B* q% g! h6 i  T0 ^% B0 a% f* L
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.( j; I$ H" I0 I( S6 B$ ?6 D' e
其實介煙真係需要好大決心.
, X  ?% B" w+ i* n" r話唔食就要一啖都唔食!( u0 K1 S9 A' y
& m' t* `/ L4 K- S+ Z$ }! _3 z" }
有咩原因要介呢?% @9 f: B# e: i/ _, W. y$ F
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
; W9 E/ k6 |' R4 B例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
7 E4 M+ h1 u6 m. |; H& t; J3 z& M) R        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....  P% a, e% t. Y* n. r( @

! ~6 I" Y% Q* n; g$ ^7 j介煙既方法:
5 [2 C& V, ]4 ~- R7 m+ \9 s8 e& \1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
# a+ ]+ b2 r! N    原因要清晰.目標要確定.下定決心
$ T5 O. i, k1 A2 w+ H* S' Y2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.: B! E5 C1 p, G, y  P) G' G( ?( b
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
+ V5 S& v, J* Q1 w! _3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
% Y+ B5 m; \# W3 T  m3 ]  E    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
9 ]* D& x3 U( }  T, U3 W* {    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
6 z) a& m! b( s2 B' Q8 r- A) z6 o7 _            或者限定數量.唔比自己食超過X支.; @7 D" B0 |2 s. S
4: 堅持!  2 {2 n1 u; X5 F
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】; }; i3 z& \0 v$ b6 Y
    好多人本來差唔多成功嫁喇.1 O8 r% g+ Q5 U( [  N- q
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.1 x( w# a4 }" I8 I4 V
: Q5 {! F: o. M; J3 o7 Y% `$ f

& r+ `( p" D/ l仲有個介煙既好處..
# v0 w5 K% m7 J0 G就係會幫你銀包節省好多錢.! W& }# R- ?' Y3 \7 ?" E
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
: I! @% \% l2 Z( A) x960 x 12 = 11520.........
) G' |4 E9 r3 e. i呢個好處真係顯然易見!!3 `1 Q. [8 f" g9 H2 w2 k% G! i8 x
) f( s7 H9 U( D/ M

$ w  L# ]/ u. m2 [最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
6 j4 Y' ]+ u# z3 j& M" W7 H0 ]由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
) }2 |0 H4 U$ S話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
0 |/ T: f6 {% S. W原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
4 p( K% x# M4 _& e/ A# J7 O7 W5 [! G7 n( }$ U% r

7 U+ f( T/ K% L* O% N& t; J/ Q" b7 S0 K5 q' f( ^8 X
吸...

& b/ c2 [  e  H( A$ n! p% i+ m
2 o5 W* z6 {& u' N) Z7 Y+ X0 u4 a; B7 B
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)( g/ i+ p( g. i7 Q6 m& i9 g
) G' s; D7 ~& [% u+ z% w. `* p
你想識女仔… 好似都係戒好d
. _+ a. g/ c! {" c. r0 q$ x  q
$ B. ^4 T4 F) f' }$ k, A: }at least 唔好食咁多

trista_cheong

Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:
  I0 C& ?% z( Z- `7 Y) I6 ?- w( u8 o! l我反而食食下悟想食$ m! {* N7 }+ E# R
因...

$ Y& ]  X, C7 _% I

, y, l7 X% k, V( o( W/ k5 Q+ A% c2 P1 l$ E- D2 Z7 n4 x
成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw

戒煙食藥再加運動- G' w" b& s) w5 M
藥分三種
8 g4 ^5 \0 `5 N; i  m/ I一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
# c8 I( Z9 c, W. R  h* u, N另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  
! a) i2 W; \) t/ G( U8 B4 g) I24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到
& f5 c& e0 h: Z- s! U6 C$ L! G第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  9 S. @; e. E) d( S
www.zyban.com
" [% d9 c5 X. s) F1 U; y. Z第三是打針不過重未有就快出% f7 W2 P4 J* W* s2 f3 }
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
6 t; X( S8 W% G0 n- s4 R/ G
: a8 ~/ P& ^5 [+ d6 D戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多
; N: f1 q# h5 ^
7 `" l7 K# C1 ^3 L1 ~大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?' t5 F6 ^9 {% [; N! I1 Z

* m1 f* X7 n3 A/ q6 ?" G) U[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]

日比野達郎

你今年幾歲?