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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
( ?6 p* @+ L9 A0 ^7 |每日平均1包至包半.(12小時計)
8 W& |! p1 N" L* U% _
/ n- G+ k U$ R' h但我由前女友生日開始.成功介除左喇.2 w6 H5 F6 q- s
其實介煙真係需要好大決心.4 o7 D8 [5 t6 `) u# u
話唔食就要一啖都唔食!" }- x1 @: R \# L
8 N6 \1 e( o3 M9 n: F! u
有咩原因要介呢?0 q4 f/ P7 K0 G7 K5 o8 B, s
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.2 q% [/ w) V0 a& }1 O9 M4 r
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
3 [' K! @% t3 c' ^, f+ V! w6 _ 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
/ K1 ]0 I* M; L4 D) R
" G* _4 J0 M+ E2 i+ n! d介煙既方法:( U, i9 v% R) `9 h
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
; I T% H' V$ J/ Z 原因要清晰.目標要確定.下定決心/ V. S# S5 R. S; ~, L
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
) K% \* |; Y9 z8 Q5 b$ T+ Y 例如: 我就係前女友生日果日開始介.
" s6 \- n2 U. R- ~/ b% H% e7 C7 {3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.0 ^" Q. H( A* X, {( E$ {0 F) }
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.6 A# L& n7 ^1 U6 T. [
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包. H3 B' S9 d7 h
或者限定數量.唔比自己食超過X支.1 a4 O* f5 F; B' ?# ^
4: 堅持! ' N+ O) J% W; K" V% t7 T5 m
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】" h% U' \# X# X% b2 {. g
好多人本來差唔多成功嫁喇.
8 Z% v% [$ }/ V# R8 i 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
# ?3 \6 V. X, D
1 n) [! d6 g% d& `# `7 P
0 |4 n3 c% K! X% F. y仲有個介煙既好處..
?, H$ ^4 D$ y' u W就係會幫你銀包節省好多錢.' z) ]! C V1 j P
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960' I% V; k' m, b2 c* J: D& q
960 x 12 = 11520........./ {5 [0 u2 k l, ^7 i$ G
呢個好處真係顯然易見!!
7 v8 X5 a* |2 u: q: Z1 [- t0 |' {# J/ ^" G6 t7 n# D
4 b1 R% c. U2 T, W" J
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙., n% L3 d& T4 H
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
8 M F2 l, U- L. i8 n( }- ~' @話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.8 f$ K( x% J: U) a7 _5 s9 S
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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