有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 n. f  [2 {6 n, A: d几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:% D; Q$ m6 _5 \/ ?9 y3 K! H& O
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) S4 g/ _' M, Y  t8 u* Y1 T
几紧急下架~

4 Y! [0 O- L9 \, s* K
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！" M- ^" A/ N0 L6 ~# ^5 Y+ o- R
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
" p, W& W0 A& _: q" j! S小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 P# a/ m6 L! l0 N, e  _几紧急下架~

; H9 h' y8 u0 p3 K3 Q. P
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
% k% i+ a  [' j: I2 M
7 r) w( x  q2 n  _. d: r看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
) Y9 }4 [( t  V3 P( e1 S做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。' }' r) T( x! L  N' C; K. O- k: {
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
0 `* [2 j$ W# W有时仲失眠到天光都训唔着。。。( k9 D$ T. C) g/ l5 ^8 R
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。! t; U) s6 S: C7 C% B% }
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
: X6 {% a+ i( M( ?& N* a4 b5 G5 S, y* c- n7 @# z1 i/ q
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
0 {! A! y' q  [6 A其实系。。。我中意既女仔失眠。。。! ]' ?* ]2 R" v+ M% F
...

1 `: b; m; O! C! h6 x7 }' d你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:( V, ^- u# G" S' n
* c' E; P" m; g
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
! \  C1 I5 k, g
" T* V0 C' J0 I/ z; s. c& B. |% ]1 m! |" j7 [4 i
我都想吖~她有男朋友架喇~

# @! I& _. }% C$ [' g- P
你話....純粹學術性....嗒咗先講