有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 h/ C% m0 B+ y' ]
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:% B2 L3 G2 H9 H0 e# u
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ B  I& O9 Z5 x# _+ j& I几紧急下架~

% V1 R% S1 Z2 b) @
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
4 k7 F& h' i) ?0 d+ V- z好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
. K3 T% M% z9 b$ ^+ x小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ C. D# k, m; W
几紧急下架~

- s4 A2 A3 N. B8 u6 x
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!    G$ @. F* O1 U' [* h5 X

% M* d' }/ }' ^7 Q" `" p2 [8 B看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ; H; x' A* `7 A0 b4 p
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
1 b* A% j& H) b. S. q4 f; z她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，# |8 @- J- e! z( M' H- s! S
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
7 Z1 s7 w* `# B- B我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。! o$ O0 N0 u3 k# `! K
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。2 B$ P3 c0 {' A

4 V) D0 z) r% w4 v; Y( Q但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:3 d! ^8 i3 s% W, q  L; ?& c
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 c1 }$ u. h% S
...

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你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:' `& Y- }1 j. l$ b
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你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
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我都想吖~她有男朋友架喇~

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你話....純粹學術性....嗒咗先講