有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 F' l# ~; G& ?, |2 \! S几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
3 n! @8 E4 [0 F* \7 W, ^3 y4 x小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# D) p8 v+ p& N. W3 H
几紧急下架~

4 O( Z2 f' N  D9 X1 c9 g& n
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
: F; C. l% E3 M& m) \好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
4 K0 U: j" J0 a, N; D- ^9 A小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
: s3 z. K9 v) W# H9 f- k, ?几紧急下架~

+ r3 a, a, L$ i6 t. D4 _你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
, }: W3 ^& c, a0 J9 \6 W* v8 k( ?
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
, |2 b* K8 R  L; p! ~做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
8 M! ?2 {/ c: G她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
& p/ b3 ]9 P" c, ~: r有时仲失眠到天光都训唔着。。。6 \) D% G2 h9 U
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
: _5 i8 x# t! X4 l, o勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
8 k% |/ ~$ X5 X0 V
& L: K) x6 I3 x但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:7 A/ B* F9 {2 I, m) o  V5 q* g
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。0 H" X7 p3 Z# l) H5 K& R
...

1 X5 {% X" z- N# V4 q) s# R* S你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
% a  l0 @  v: d; |; |  @' a7 N9 C: z# X
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

! U4 T5 u/ d5 g: f
: F9 ~6 \7 ]4 m3 C
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
) P' a- a1 U( \4 u; E3 x4 p; j2 a$ W' c+ l$ q: F( f  |

7 M9 H. i9 _3 @$ q  e我都想吖~她有男朋友架喇~

& `* Q5 V5 J0 C/ A0 I; f: ]" B你話....純粹學術性....嗒咗先講