有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 W, Z  p9 \1 D8 H5 a. A% Z几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:$ J' S! B, y" X8 {! G
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 e5 e' _, [5 o4 {  y: e1 X几紧急下架~

6 k' G( Q$ r. ^5 s- G* Y, \如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！5 m) J8 h$ a% t( m/ D0 a
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
( E# _3 x- T# S" k+ z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" i- J' C7 H. x4 L5 ]几紧急下架~

, n: d% q) Q/ `8 L你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  # s8 K+ F1 K) `- A, c7 j/ `

( Y1 X/ P5 l$ @5 T看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ' t7 {0 Z+ T" J( q  {1 ?
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
* m: @4 T' c8 Y, c她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
4 D. }3 P; b! Y有时仲失眠到天光都训唔着。。。
6 n; d9 L1 ?" B; \: M" ^我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。. V" l. [7 a! m; q  V& [6 ]
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
2 W7 q! U& n# g6 x$ k% [+ {+ M& [& d/ f* D6 s+ ?
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:. u. X* Y* G2 U2 W4 T# V
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
: I9 f5 P1 S8 e7 R8 g( Q...

/ i, Q: B  M  h你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:6 A0 ]: ~+ c" x0 I% }& V$ b5 H
2 j+ e$ {' Q1 C( R; i
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

" ^9 Z+ U; n. v0 k& ?. H2 f* x; J2 l; Z7 X( ~) Q$ @# D
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:& m/ _$ `2 y& p  D1 B  _
. z) Q7 {3 }. a/ z
& o, [& J, |/ g) @  p
我都想吖~她有男朋友架喇~

  F- |: p; w* \' a4 a
你話....純粹學術性....嗒咗先講