有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ X& i1 w; m, }; j, n# w; a几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:$ v0 q+ R$ n" z& B1 I" d
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 j, e  {5 @, d% g2 r9 ^几紧急下架~

  N5 w, G% h; `0 T如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！9 R( d4 `( w1 l' j, w8 n; Y
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:6 J& i$ S: _0 T5 r
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 y( N# K* {1 l) Q: M! l# |
几紧急下架~

& A: D4 I& ]' c" _; W" E你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
5 D( N6 i+ t5 Z- @9 @' ^
0 `/ n$ ]- t- Q6 |看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  * R: X, {# q  l
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
/ h! m; E, q& v/ }+ d8 u1 C7 g她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
5 R5 g( ?( i% E1 A有时仲失眠到天光都训唔着。。。
0 u& o, e7 h0 I: c8 D, }我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
9 |- J9 Q& ^8 s勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
5 x) U. v/ `$ V: L1 d+ K/ N
: y7 F1 g: [8 Y4 C但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
9 u* M0 Z4 d) [4 o. Y其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
/ a% S. x1 p3 k" R  L4 g...

+ u8 w6 U+ t9 T  o你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:$ Q- m! \* h+ U  D

9 Q2 v& @+ B+ @5 `+ j你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

6 p3 O, P. z, w
4 {" m, ~  N; X2 Q
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:( z5 A3 \/ S- }' z- T- I% _
& j# {3 D7 B! k' ?' g! ]- f

5 i: l: M5 y, z+ {我都想吖~她有男朋友架喇~

- u: h' N" F/ S: v- G% n6 K
你話....純粹學術性....嗒咗先講