有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 H& b! J/ J3 q( Y4 N
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
* o& a* S( L# V2 }小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ ]' O; T$ G4 A: Y, |几紧急下架~

3 A: H; ?' ~. _) @$ Q; d
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
6 X, M* ?; a0 Q& j1 E* z0 E好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:2 i! c2 G* ~- v) _6 A3 C5 I
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  e2 d- W5 e' ~2 B0 @7 {" B几紧急下架~

, N8 Q) B# P2 ?0 n2 Z
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ! K  R  ], |( z

; X, ~8 R4 J: E1 E6 \3 V; L看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  + b( S: X% u- ]' s
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。! T) b6 f5 V6 [8 j; l
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
* Y1 p' B' }+ I/ ^7 p有时仲失眠到天光都训唔着。。。
* t: J. {7 Z/ n* W  \+ j我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。0 p3 t) S) I- _( w7 ^- r
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
% M. n  ^! g2 h- T( e) b/ A" i# m1 h2 r/ b* I+ _! ^
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
, d9 G# B8 k' s# D4 t其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
! v  j) ?1 \9 Q...

$ @2 [' V9 S% f( k( [5 c你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:9 I4 s; [- C' f4 M" {! M" N
( n/ I7 D8 E1 M
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

4 T, Y7 x9 N& Z+ O

0 E/ R; O5 k1 ]8 x* y8 m" K我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:7 [5 r( ^' H3 a  u( V8 ~7 f) I% j( t

- J" U# V( O7 N1 d
' ^. m$ J" Z' s& o- k4 ?: b, t我都想吖~她有男朋友架喇~

* O. g0 [1 h9 h你話....純粹學術性....嗒咗先講