有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
& p* k8 F) M& m几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
6 O! I% b# r4 w  D" T4 R, Q) o小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？! j: n7 {% n5 Y2 b4 d! u7 F
几紧急下架~

0 w' l$ j6 G( i: }如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
4 o+ @$ i# G2 E! t好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
, K5 P: o4 S  P' w- r小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! |; S' b7 P* u4 @1 s几紧急下架~

: v9 j, K% l! |你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  0 m8 l! M/ B3 V1 n

& o8 O0 E- @$ n, @& O看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ; B& a5 o! G3 a3 F/ _" D- ?
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 d: C& k; R+ S  d: R6 {9 t
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
; s0 ?4 H: ^: Z/ K1 {5 {' T有时仲失眠到天光都训唔着。。。; _8 x& A& k; l# Y) p
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。4 r3 |* V7 _- M% c! @; e7 V
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
$ V; v7 D3 Y' s. `
& e# p% r: o; V$ z6 P但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:7 T1 y8 u/ T$ E0 s' n6 |
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。. y& a5 z2 `0 H9 a1 Q8 H/ k
...

, x6 P0 E7 J  b" z; T你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
+ x5 F0 |3 S* V, U% G# [. W3 G3 O% Z
  o: z# b5 G7 b1 }3 ~0 o' Q  }! J! W# `  M你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

+ K' k. P" y; B' x3 E7 l

. G  w, s, [. N  ?我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:7 B( O4 b0 K7 \! Q$ l
/ g8 ]7 ?2 S2 S7 z; u% G; R( |4 L0 I

" D, p# \( H8 {1 Q我都想吖~她有男朋友架喇~

- |$ O( `; s3 |8 x; a你話....純粹學術性....嗒咗先講