有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, G. @' Z/ y8 f0 W2 v* W几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:% g: B0 K/ |; `/ K' ?  t- o9 _
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. Z+ t1 Q& q; i8 J8 g. i; m
几紧急下架~

" {7 D% W( X) W7 G$ u+ E如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
- g' S+ M9 L- t' f好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
, i. b5 M* N9 h0 m1 |小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 B- W8 p- E, ?$ C* Q" O
几紧急下架~

6 P& f4 R( i2 X. s你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
+ v, }% B6 [4 }& d
6 C1 {8 F; s/ Z: K7 F  d8 D, `看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
: I- G" n* e" Z& S做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。% _0 c! t. v: n  `# ~. l+ `6 c
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
7 |+ q* q; ^  Z& b* r有时仲失眠到天光都训唔着。。。6 V) w" Q" B! t# d
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。6 _' F. @% x; C. B. ^! K# E
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
* o. p: {) e/ R$ E: N- ]
# ?' ~6 A6 S) X$ o7 j但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:1 T8 l" }2 o& e) I& r4 J
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。  A% I+ f" Y# Z+ B3 _! _
...

1 M8 J6 s$ b9 b) |/ C) }; M6 I你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
) e( t1 T1 p- C2 O0 y* B( ^6 E, m; K( ~
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

: \6 U& T( p6 y) H+ l
5 p7 c) Z% M7 t& G  C; t我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
# {+ m: ?0 H. s7 [$ e
1 Y$ W. g8 [2 k& n9 E7 d/ W9 y4 E1 m5 p' k) t  i2 m/ Y6 \7 g7 ^% ~
我都想吖~她有男朋友架喇~

" R& A) y: s& x3 w
你話....純粹學術性....嗒咗先講