如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
& d/ y8 `; B  L" x: s本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

/ h& j9 w+ a7 ]' k+ G
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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) O5 f4 J. N) `6 U" L5 _4 ^# ~. e5 V6 D! R$ y% G
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:' ]- e; ]* U/ y# o* W- q. _$ _

! X5 f* q0 L0 i# Y; j3 _0 K1 u0 J  F, G* p! d1 w
9 G2 f. `! b% D
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

9 U, o4 T, V9 ^' e又得喎
* T+ \% C# ?# i5 R$ M2 _蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:6 t+ N; s6 L/ [+ H- H. o

) \$ m0 ]4 ^6 r死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

( ~. j: u* k5 v+ i. u; X
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:: {/ r' r0 e! L' g1 a6 l3 h

" A! h% ~4 [/ H6 e3 E7 p3 Q8 v& pokok.唔需要短時間,有咩辦法

! r( M4 L; {; d  N9 a7 V) g* r6 Q跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架, C" U, ~) q- K2 ^+ ~5 e. H, t
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
2 \1 J6 o! J; r, }- P6 p( v5 \) i% v跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
* m3 N% N; P& n! m' n& K* {9 m  S+ F, V1 `( h0 z7 w
踩單車都應該得...