如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:! A; f2 g# W/ F+ {) B
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

  a+ h3 o9 L. ~+ \死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
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" @! p- [& X' u. |) `死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

' ]# ^7 w! l% b5 W又得喎" O: p- L. k+ {" b9 p6 p
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:) b# t  W* U* }2 w+ T( l/ U

  k0 p% z' S3 E8 H4 A死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

* N+ K. k5 g6 I/ i- Z2 r. Q2 d- mokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
# d% b! {' h! q! n+ o% ~5 r- W: A* @# }$ G1 }% O
okok.唔需要短時間,有咩辦法

  E0 X2 @) z: h4 [. w/ Z% x* P2 V) B
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
/ s/ V  i5 _- r9 I8 A: U# f; U如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..+ {* b$ N6 S. A5 z# c- _' b
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...+ |  I1 L2 n( p) Q# _9 [
, I, H" l( ]% m
踩單車都應該得...