如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:# w7 a5 r$ H1 y0 o
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

0 o0 q, W- }2 w, S
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:$ f; M5 Q, i: `$ f# n
9 w5 ?% R5 [' B6 e9 ?
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

& E: r- f; k) h& R4 B+ H# q0 {0 Y/ @' [; C+ B! T, T# R5 u

9 i. B8 J; ^( O- o$ C( q- c. @3 ?勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:& k# P8 t7 [$ E

2 A; A2 N! N! H& t; M6 N5 [3 B0 H% [$ x8 Z, W& i  E

0 P) x7 [# J( ?/ @勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

/ s/ @5 ~! T  c/ k
又得喎' a+ u; ?1 `% j% @3 o
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:1 L2 L$ A: z8 Q7 O  O
1 T& v8 V5 W- G
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

6 Z, m: z1 J& I7 x$ j$ B0 K" W
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
: q- E  L7 I3 i  M0 z: T* A9 l9 V3 ^5 C4 r, R, Z# n6 h& U
okok.唔需要短時間,有咩辦法

/ W$ A8 u: w; d6 h3 I1 Z跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架& ^( p) r9 s, y
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..: b9 D) R1 W" Y' h
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
1 y. D0 s5 ]  @+ O5 J* x
4 }( r6 l1 @! F5 z. q( L2 u( Q踩單車都應該得...