如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:* [1 Y! A/ a% p. B8 Z6 |
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

+ `1 \' f( N. y% M" {死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:; q4 G4 ^+ m. N' t) @, {5 r: I7 U& d
+ d! Q- ^, x/ l9 e+ ]
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

7 m0 k8 B/ }0 c' Z3 i- A9 m8 d, E" {6 N1 G

9 H2 w* J; ]6 X& D7 s- h勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
, N: w% J$ }' P1 e
& c+ n' h) q2 u0 \1 `; M$ s. I1 Y( }: G. I. j9 x

* }/ g( G! f. Y  F# W勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

4 i: d% T& W( z+ k+ K1 ^' ^5 ^" ]又得喎: B$ F* s8 T$ k3 M" J% M) X* m
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:1 S( g5 [$ W+ p$ k& e! o

9 J' u% y' T6 d! ~6 ?) }死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

# J* c: {/ I5 _okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:! I3 V0 ]6 I! O+ G
" A! [) h/ k) J0 U$ Z/ s$ K& K3 E
okok.唔需要短時間,有咩辦法

% |# D( U& c% F. W6 R/ e跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
1 W: L. s& w9 K9 m8 `0 m  ]3 Y; R如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
+ F$ n8 c, A) h. O' g' j, ?跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
6 P6 X* C* P& D3 {  O  E" q1 R) b  E/ o
踩單車都應該得...