吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
5 n$ R" m- }  ?1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 X/ L) `/ P5 ?& q- y* G
2. 提升情緒
" v  f' R' j1 B3. 提升思考力6 @3 D' d# M0 j9 e) \4 F
4. 幫助減重" _# V% \  I. _8 M5 u6 l+ L
5. 保護細胞
" o  w! `6 @& k7 T6. 消除疲勞
! \3 z( H) Q- e' v7. 増強免疫力
$ u% ^0 X9 r: `) d( T. N; a8. 美顏美肌$ G, B, R( s& C! C+ V
9. 臉色紅潤
0 T0 j# m: G4 |! X, X10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處9 A' p0 }% N3 g! k/ x) m2 p
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 W  T+ G0 r2 S: z- A( T/ {2. 提升情緒
2 G; G2 e8 U/ X$ |9 T2 ~4 |3. 提升思考力/ s* F6 @1 R. q7 {8 z
4. 幫助減重
9 u# ~6 e, Z' a5. 保護細胞
$ E4 ?9 y* {9 Z! k: f6. 消除疲勞* Y$ e9 S; S- A1 p# J
7. 増強免疫力
/ u5 \  S1 @! U: i4 S8. 美顏美肌( m% x/ h& U% u4 X: k
9. 臉色紅潤$ `9 V) p8 ?! S
10. 增 ...- R6 B' @( B0 q8 ~
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 |, ~/ U4 ^8 ?1 j! e& t' }: \3 ~
* d8 ]7 x) J3 f& U! ^9 n" k2 l
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重0 z8 b% I9 s3 ?8 R( J' `' \1 d
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重% m' O; @" g: _
食野都會減重??

6 j. Z5 w5 R7 m& U& Z( g# t  X) @
4 T& S$ H; U1 X, Y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
; k2 f# W( y7 Q2 V2 x9 ]8 j會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) C$ w* a8 o8 n! T長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
& |6 |9 E6 K: S; ^/ S( p1 b6 E2 N應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

; t/ Q9 a+ r( w) h3 |

6 i+ s. W! g; V, e* h7 U$ }& ?# }身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，* F4 G2 U2 B/ f
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
% l" N% G. ?2 \5 x9 ?長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
9 d6 R! @1 ^0 d! L8 c3 |infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

1 K0 e  Y" [, S! T3 t

5 m( C6 P) C" F% r; P$ k" ?會唔會到時多左胃氣.....2 p8 s) s6 n( F7 {
我唔係搞gag* t1 y8 R" S2 @: e0 I
我明明冇乜肚(藍)
2 k1 A% J: |8 q+ j但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?