吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處! |2 o, a# G3 ?' f& D
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( P0 o- M) D: i7 |. m3 c
2. 提升情緒" G5 d3 }( u  t
3. 提升思考力
. Z) l9 c% Z( z+ o0 b1 I4. 幫助減重/ ]4 A/ g% W0 g* }$ o  F
5. 保護細胞
4 H; v& A5 z0 Q6. 消除疲勞4 j5 b: ]) `9 L/ v6 ?- h! s& e  R: y
7. 増強免疫力
' @- f/ H3 a  X7 @+ r8. 美顏美肌# v) {0 R6 U5 P- ?) G
9. 臉色紅潤  R+ I5 b4 j% o5 j& d+ H& ?
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
/ c* A) D" U9 r  T' h1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。' M( M1 `* T8 ?; `
2. 提升情緒( `+ v6 V; P& s' ^' b2 k+ E
3. 提升思考力; l7 l4 m  T8 S1 \& ~
4. 幫助減重) C( b, c4 v4 J
5. 保護細胞' M9 q6 r7 v' ^) q
6. 消除疲勞$ p  L% A: O5 N6 L( b
7. 増強免疫力
' P' m1 w' {' b) m8 j  D( f" ^8. 美顏美肌
6 l& p% p9 Z- ?9 d. z, [9. 臉色紅潤
2 \% c1 }" E* x10. 增 ...
7 s" y8 j6 \2 \6 l  |4 `# t. U$ [tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

: o! t/ i0 J3 n% y8 p8 i9 ]+ C! V+ Q- m1 C& n1 Y
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
6 F/ |: J5 u! F, Z/ f2 X4 F食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
3 _$ _  W% @- V0 K7 C# [食野都會減重??

# _/ L1 ^: K5 B' X% i. `* ], p; n

) i: Z% C3 X9 v  |- D身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& Z$ N$ k# n+ J3 g+ |會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 p5 x1 q) Y, S9 \0 w! _# ]* ]
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,% U3 t: z; V+ H# V9 u) ~
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

- q2 x' d& N% h% l$ C6 N3 }7 i
* T) e! c1 x) A% H. g/ I身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ D! i* s: m2 l* g& m2 T% T會令你增加下兩餐時的進食意慾，# S3 p, o. ~1 Z, u5 j
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
) T3 j, J- z. Cinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

; W3 o) g" {/ G0 r) P; l4 |

' n; Q3 R3 _% d/ o0 L3 \6 b2 r會唔會到時多左胃氣.....( h2 S. {/ K  H, h
我唔係搞gag# V- N& y3 b- X% j4 z  D
我明明冇乜肚(藍)
$ X* ?) |  P6 Z+ `4 N但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?