吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
# R1 P2 Z* I7 Z3 K* K# w1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  Z3 p6 Y3 s, ?3 }5 P2 g2. 提升情緒- I% h  V( e1 A) ?: o
3. 提升思考力
% f6 t3 s' K* D) @* ?2 ]4. 幫助減重" e  A8 n5 ]- M( n
5. 保護細胞
% b! u+ C5 z3 d8 p( ~6 g  U6. 消除疲勞
, V/ Z  ~; G- l# G7. 増強免疫力: j8 f  X" i; Q7 Y5 h, _8 T
8. 美顏美肌
# |) ?# c/ g- Q2 S- G7 K9. 臉色紅潤
) i: [! V) d+ d; i4 l' {10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
% g) W- V# n& |% a! l! [, g* t1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 _0 J  j. p9 [% q5 J2. 提升情緒3 j- Q& p% X& U5 d/ i3 c" {
3. 提升思考力& ^3 ]; s. _* k+ h
4. 幫助減重2 I. r" z" B* `+ L( [
5. 保護細胞4 ^2 _- e: m6 b5 R& ~" B
6. 消除疲勞" q1 ]8 W- d  H% }/ Z7 N
7. 増強免疫力
2 B6 b- |* H$ x9 y0 V8. 美顏美肌$ I" k& p3 G" F' f+ U
9. 臉色紅潤
4 N2 {0 c/ L4 U) D6 S10. 增 ...1 d$ ?0 y* `: ~" c
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 t9 H7 W* Q* Z1 _2 A& E$ u0 O3 ~5 y
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重, R/ ]1 \' ]/ z/ G. n
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
4 s$ ~8 K: V  m6 V' X$ ^食野都會減重??

6 K  A+ r- x# n# `' k5 i8 M$ b5 E6 P, a/ C2 ^
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ S3 y; U" r& M6 l' l
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
# Q( w( m$ Q1 m- V5 C0 D長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
4 i: ]5 c& E0 ~, X應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% G$ w1 u' b7 w5 t
2 r: Q. M0 i0 S* l6 a身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 p& N! A' I$ @) ]4 X會令你增加下兩餐時的進食意慾，- ^, e# {' t7 ~; G
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
7 b4 ]7 `+ e8 o: j! s6 G% F9 yinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* W* {+ r( Z4 `. B: g
0 \% B2 ~3 O! G3 S8 u3 @
會唔會到時多左胃氣.....
4 Y: k4 b5 Y+ d' C1 ^9 P我唔係搞gag
# W7 U# k9 m% m我明明冇乜肚(藍)
+ R  z) s* A7 |' `& l, n4 o但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?