吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
  ]7 o1 I+ L2 \' _2 ]1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 k0 B* C# _. r, r# B% l2. 提升情緒- @0 q. O2 |' y- L7 J
3. 提升思考力! J7 k  K2 Z; I5 P
4. 幫助減重" _$ F9 W  D/ M& W1 O
5. 保護細胞
5 _$ S, g* D3 J- {6 g6. 消除疲勞
" a3 d" S+ o9 B# [7. 増強免疫力) P: {& e5 |. E; T
8. 美顏美肌
- h+ y1 C$ Z* @! R  _9. 臉色紅潤( j3 L3 N8 t! |
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處; f" B( J" Z- x' n2 {" |6 C: `
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ \6 q& N' ~" q9 n& d
2. 提升情緒1 D! P7 w5 j$ ?1 {* b& M" \& C
3. 提升思考力0 |- r; P$ u0 v/ ^
4. 幫助減重$ z$ ]% ^; X( @; R
5. 保護細胞
6 V4 _' s6 u; l% u1 }' q5 z% \6. 消除疲勞% w- {! j" j- M- h/ {
7. 増強免疫力6 Z4 L; h# m6 P, T" u; L
8. 美顏美肌( v! x. ?' e) `* k" g5 P+ U2 l
9. 臉色紅潤
; ]" ^5 _2 x2 ?% ?" h( P& b10. 增 ...' J2 n# v/ F8 ^: p: y( k6 j# L) V
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 D' C; a( f' E% l9 _; F6 o* S) U0 n' ~
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重. ]/ T5 Z2 W% A& u7 V; o. \
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
9 ?- H; A% A( x/ _" X食野都會減重??

6 v6 l; X& m. Z- m& X
% i/ @" T! }3 z8 j& t0 V
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# d, m2 Z- Z( c8 t6 T; Q, Y
會令你增加下兩餐時的進食意慾，2 u! E9 z* B8 x( L2 _0 U1 V
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
/ V4 H1 C* {, W應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

; [& j3 [3 P4 \# l
2 f& k6 i0 g- [4 ^6 f6 {" O% q% Y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
- J4 C% {9 Z! W# i會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 \2 j" x7 Y3 j3 q9 u+ D長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...6 i! I. J2 \- N
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

( t2 Z4 Q4 E6 Y$ E  H- _+ N. O/ ?& E, i
會唔會到時多左胃氣.....
+ q7 h4 T$ T, K, l我唔係搞gag
9 C5 A8 e. H  F( o! b# f7 {我明明冇乜肚(藍)
; n2 I2 t" L" [但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?