吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
. [( l, b( O" I1 ?+ L, a1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' K( P+ i: K& W$ M3 A2. 提升情緒1 c* W4 A5 m4 u7 q) [0 A0 U  ~
3. 提升思考力
9 X4 }* a! C& \! V7 O/ p7 ]$ l4. 幫助減重' R; Q, l+ d- q  G8 _. `9 ~
5. 保護細胞- y& @2 j* H+ R8 R+ v
6. 消除疲勞
8 ?/ ?# V% G* R" M9 A, [3 `7. 増強免疫力7 P' a* m. E+ J* j3 G2 G/ {- }; l
8. 美顏美肌
9 v+ a2 m" b9 x& U$ H% t9. 臉色紅潤
9 m/ e7 ^" G4 N% d4 d1 _- u9 T10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處2 Q4 S' Y3 u; `% f; n; b
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
( `7 z$ \# |% [9 z9 ?2. 提升情緒
" m' r# u* I6 x: h3. 提升思考力
$ a1 Q7 Z! J0 A* ?4. 幫助減重
! {$ U$ V6 }% v" q5. 保護細胞" Q, z( j7 d  C
6. 消除疲勞
/ D/ e5 R4 E! t% Q) B* Y- `0 [0 N7 n7. 増強免疫力! L  m- g( A7 B
8. 美顏美肌8 K- @. i6 y3 r1 m( v* J" ?! \6 A/ J
9. 臉色紅潤. R0 X5 N. x& B% ]
10. 增 ...
; H7 }& J: B# S5 l9 Ktlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

& N1 V1 |! f+ Z3 ]1 R4 p6 U- ?: r1 M% Q
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重8 d1 ]& i0 \3 Z) S/ {# }) W2 D6 E9 L
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重+ I5 v6 b3 X1 }( H  z; n
食野都會減重??

1 \- ^6 \8 u, w, k; q9 T. w+ Z% l3 g, [7 r9 e/ m) h% E
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( G# G  n5 f5 i) J& \會令你增加下兩餐時的進食意慾，
7 V8 a. t- y- g- t: H" j長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
; T4 `+ y% ~9 R) m( n  c# Q6 v應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

. r; s4 d9 d: V1 a8 @0 s7 H+ ]9 D* ^- B  a! K4 k+ ~$ ^
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ q& M' g5 _1 V8 h% }
會令你增加下兩餐時的進食意慾，: J- O) H) l5 e/ }" _/ m$ @
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...  |" m% ~# A9 L" {3 |
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" c9 x( ~0 ^3 E( A4 |( P; r6 w' n; x6 w9 U  p9 F/ T
會唔會到時多左胃氣.....3 `1 |1 P! x7 }- F- H2 j: J
我唔係搞gag
. L0 G$ j. f- y我明明冇乜肚(藍)
' K; A, x' ~8 R( Y- w3 S但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?