吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
  g' Y$ o% W9 T* d8 T1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。' A2 L+ ~" q+ D6 p1 j
2. 提升情緒
& L' d3 M$ v8 ]4 D3. 提升思考力
( _0 Q+ d3 n/ r) n' A4. 幫助減重
( M+ Y- ?& x  [* U5. 保護細胞+ P3 y2 I+ N. H9 O) C( F+ u! W- z
6. 消除疲勞2 Z+ S, t$ }2 @# A' C
7. 増強免疫力' W6 O( @: K/ D; d# k4 S0 @2 p5 r2 ~
8. 美顏美肌
  v: j  x$ n, Q. F9. 臉色紅潤! p0 g3 G& Z+ d5 k5 s% r
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
. P( s/ m$ g8 b% z  k& C1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- u3 _# N5 i( z4 S3 ]# I3 N
2. 提升情緒
0 r4 F9 k5 B. a. M" t. [3. 提升思考力7 z  f' @# U* h
4. 幫助減重! A. A1 k2 l" x$ {' p1 W. c/ J
5. 保護細胞0 W9 ]* C- q8 z8 n2 y9 Q6 [
6. 消除疲勞
, }# }& g, Y0 z$ F( h- |7. 増強免疫力0 T6 I4 j6 C) ~3 @& g1 M) \
8. 美顏美肌+ _" ?/ S3 q* O1 }6 Q
9. 臉色紅潤3 w* C% n& ]. `1 w2 C$ j) |$ l& ^
10. 增 .... \8 B" J: s' A2 ?; p
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

4 _8 T! u, Q& R! j0 M2 J0 j
2 j0 i: I5 J0 n* E) s# w' B5 v
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重; H5 g4 @: b) H' ]: B) m: }; ^
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重) c0 W+ x/ X6 ~, c% d0 i8 l" P
食野都會減重??

8 q. k3 w; T& [
  o" `, Z2 w* }身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
. w9 q# E* a- j1 c& B' Q! K會令你增加下兩餐時的進食意慾，( ^8 O! v) o8 k  ], [  h: q& E
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,; _! l+ U  U# G8 L
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 R. L; u# a$ b( b* a
8 g* ]% g5 F% Z8 Y/ F2 `
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
" G' ^- c& l; W6 \會令你增加下兩餐時的進食意慾，4 i% K  M* U' ^# H1 a$ j1 e6 w' j
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...# x. |& L5 i  S2 \3 M
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" @; m3 D' Q. d! p7 p. ?

7 \& ?+ \/ @! k+ K- J7 [會唔會到時多左胃氣.....
  j0 ^8 \- S, w我唔係搞gag5 }( K( W& _8 `
我明明冇乜肚(藍)# h( m% v5 \6 z* J% y) J+ h
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?