吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
/ H/ i2 r  o) ^1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。  y/ Z5 Z. Y& T! f
2. 提升情緒
3 n7 ~; A! i* X! `3. 提升思考力
5 D& @1 _% f% k4. 幫助減重8 O- V! q" g5 ~* y
5. 保護細胞
; l0 c! C7 w- c7 c" n+ |0 {" q" Q- E6. 消除疲勞
& M$ f* a) C0 q/ N' o5 S7. 増強免疫力# z1 E6 a: N% X5 ?
8. 美顏美肌
+ h* t5 l3 a" V  \9 f9. 臉色紅潤+ {3 M( o2 ?: I0 @' ?; i% K; s+ X
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
5 O) w3 M4 j/ S& k& W1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" J' G4 X% Y5 m. ]
2. 提升情緒
8 j- q. l( L4 d! S# K, R3 H) P3. 提升思考力. R* y, `% g8 s5 b* m
4. 幫助減重' z2 c. s: j& d! i  Y6 F
5. 保護細胞) Z/ @( P" ?- b  e% P$ [2 [$ D
6. 消除疲勞+ e7 F% ^0 `: A
7. 増強免疫力
2 d4 _( U( z9 K9 ^. E' c8. 美顏美肌
  V7 l6 T. t% g2 b/ X2 L# a( _0 W9. 臉色紅潤
3 x  S6 C" u# ~9 [( ^+ e- j10. 增 ...6 F& @" a0 }  |6 d) H6 W; A2 B" D
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

, r2 ^7 P  |- e: N" M' t8 L$ @  g! Y7 b6 w' d
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
+ w* Q- g) L  b- F, t食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
/ |! S. M* y4 V食野都會減重??

- R% ]# \6 \/ b4 S4 U$ t  N6 h9 R6 ]

  `9 a+ A. r4 c5 L3 I身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ \9 o1 E. E" m$ x$ X會令你增加下兩餐時的進食意慾，, n+ Y( E9 W7 h/ Q. x9 ?
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,' B) f0 Z$ S2 b" W6 x
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

( q, X2 l- ~/ @8 F: E1 z' v: O
) ?  a. m" |2 ~  _8 m' ~身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# n( d/ k8 i% T& _; m8 @會令你增加下兩餐時的進食意慾，: r" U( O+ \7 X
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
+ N/ k9 D( v. uinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) \: O# a  M- T) D8 @
3 ]4 M. a  `1 N1 |( \
會唔會到時多左胃氣.....
  i) ^9 H$ o3 G( o我唔係搞gag
* _- G- f9 Z3 k  V7 A( [' W3 R我明明冇乜肚(藍)
7 \) T: N& t* `- H" ^但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?