吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處6 V) E0 ?9 Q$ P* }# H9 _# Y
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。* X7 S; y( w5 l5 B
2. 提升情緒
  X6 _" `  |3 k$ F5 y+ T3. 提升思考力
6 ~: r) Z2 `4 [6 X4. 幫助減重
; u, D8 v" s. P1 D5. 保護細胞3 m; l2 ~: Z1 R: ]: X, [1 J4 F% O: d
6. 消除疲勞2 p7 R' `: ^* Y) k4 D
7. 増強免疫力
& d$ t5 G* a1 H! l9 e& i8. 美顏美肌
) }; s+ C, b% t# N3 [* p9. 臉色紅潤4 L! P! m/ k+ h% `
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處  k* R. U1 X! S9 m# w+ o& s4 z( _
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。: }" W% i3 ~+ W" F6 \: N
2. 提升情緒
4 _, Y& V* w: F* y2 v# [( A7 z3. 提升思考力: Z' N& n) T2 s2 \
4. 幫助減重
% l; O* G9 E! M6 \" ^  E. _5. 保護細胞
$ E+ J8 \; t7 T3 W9 g! Q- k2 S6. 消除疲勞& [1 U7 e/ |" Q, D& I+ D
7. 増強免疫力4 J4 J$ G, I$ _" P; U
8. 美顏美肌" ?2 p4 B' F7 U
9. 臉色紅潤
+ `4 V9 o4 l7 q/ ?) r10. 增 ...
- H2 f( G" {1 ^4 {0 @tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

; j- Q9 b2 L5 T8 u; c3 j4 v
/ i  c# q% ^" ~" k# V4 D) O第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重9 }% z% y4 t2 \3 R
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
$ d% T8 J* A: N6 f) r4 y' A/ A食野都會減重??

7 w2 Y: Q- c% Y$ R( f, k

6 T8 |4 v. n1 o! z1 o. C# p0 q3 u身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ }& z1 R2 A8 q1 a" s8 h9 C
會令你增加下兩餐時的進食意慾，; {' ]% G( B. u# ^* F
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,5 O' K9 k( d% o5 m: P. ], s# Z
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 u# _& Z' h" P$ k& C" m0 p
, g6 h, c* C$ k1 k, \" ?- Z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( w# N+ m7 |4 C0 y/ y, G
會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ k' [" ]$ n4 g
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
6 f6 ^8 l" `( q& winfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  R, V! g  e$ w! U9 ]! z) L: u7 c  b) O1 `3 \) S7 M4 `% i
會唔會到時多左胃氣.....# i8 f: Y. K7 V1 D+ m3 h, y
我唔係搞gag' _7 `$ w3 _! a  B/ n; [9 k, ~
我明明冇乜肚(藍), D3 Q) r8 N/ Y! \# J. |4 I- O
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?