九陰真經 正本

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大家可以練下
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3 s) D; O' k5 B* }九陰真經  正本
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　　“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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　　其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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7 ?8 m$ w3 w7 w6 l* ^& F9 ~* u　　勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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　　若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，, @4 x2 |# C! E/ Q- |
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　　出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，( z1 X$ Z+ ^+ z& R$ a

1 z' t; p+ S' p( ^0 V7 E* p5 Z: F　　猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。; h8 J& `- p5 T
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　　五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之) J! i( T4 q1 `) x7 ?+ z& D
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　　精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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3 \# {5 [3 m4 p5 ~! ^　　精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，3 R/ o% w5 }+ D; y, }! G

! p1 Y. x7 b/ H8 ]  U2 n4 K) N　　則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪$ h6 I9 N6 i7 L" [2 o; p' _( ?
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　　其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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　　陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，! P; F$ Y1 f" T

3 G" D  f: g  d) A　　太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。+ w9 R% ~. R) ~
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6 ?! o# K# x9 K% P　　第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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　　掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其. ?. w. a& ^1 p/ p: O
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　　中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每  n' z7 V4 ^1 [3 E1 k

6 l$ @: @4 a( B' ]7 o1 o; D' A3 m& q　　日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五0 V& C  Y) m+ C: b1 b& j: e

3 X- ^- c4 h5 Q6 ?　　心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。7 g) r4 }- g: O- l: K9 {5 }1 v* Q4 A
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　　引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣* H7 U- N5 A2 y6 v/ K
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　　歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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　　掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式) |9 t. U" N- l/ x  b/ C, ^
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　　成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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/ A& L* e9 b& `　　此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。7 K$ O8 m/ z9 S! k. o
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5 G7 Q7 y" B- J! {　　第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝* i" o' s% p  [7 F1 Y9 j8 B

( j+ y' n2 V6 u' c　　天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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2 k8 y! h, u, H( r　　一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面0 z, m# P4 J" v
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　　北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練6 o2 ]( O( k7 k/ h' o$ {

6 }/ x+ ?5 ]- k. w; N　　習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、1 ?! j! ^9 G1 e

' L2 H1 ?3 [9 Y5 C4 X/ }　　命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有- u# H  Q4 F  U  J$ f6 [. I, O

: \7 ]: `. r* F8 Z, F　　一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，0 ^1 t, l1 L* ~$ Z! E6 c

4 \: e/ ]8 p$ P8 O$ U　　練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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5 N* [8 y0 ]* C　　第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求2 D& X8 q* Z8 c( I; ^) L% Y$ G
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　　真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵: Z( M4 Q7 t0 b9 C4 W& m1 l3 j
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　　板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心" F$ W8 v$ H! N1 q- }

" c! l8 B( o' V5 D  F3 n/ p　　絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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　　第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練% }: s7 E7 i$ e7 q) p

$ l: h' m7 ]! E8 Y! k& X( a0 O% {　　真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜! \# h' [* P. S6 K0 x% }8 I
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　　心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，) w/ Y& d- c/ R: n  N: [
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　　待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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" i9 `, \+ R: \" i  T" _% ^1 h" [　　到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。0 y% U! o# ?9 t- V
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　　第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。+ e# M0 ~0 L" H$ x: T
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　　此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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　　敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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9 i8 S' _0 J  F1 ~6 e& p　　平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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　　度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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　　《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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　　如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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& f* F) t1 x1 m8 U　　訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太2 ~. {% O) i$ Y- m5 c- @

1 b) a+ h" R3 T2 T0 E8 E  G& ?" F8 D　　一。# @8 M2 D% u" |
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+ x1 W  m  N& W) }& `8 h6 w　　訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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　　為。8 E" \/ h5 D! x2 O; G

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0 r$ d* L3 I& o- `　　雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主1 M8 E) }2 D8 q4 \, S

' E/ m# h! u* U9 V9 G1 A2 x0 w  H　　要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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　　的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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　　怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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- d- L$ c/ m; H% m2 {6 e( S　　《鬼獄陰風吼》
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( W, ~( o# w9 y9 U! }$ E$ N　　此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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7 d. s! J" s; G4 x# w( R　　如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。6 K. F. O& D" C/ P) @2 H* f

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* P2 N3 g& x1 V6 q! |3 l　　第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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　　微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一/ F- _5 x0 A, S9 G2 F8 s+ x2 H) |
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　　柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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　　色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復* m1 n. Y( O" `* F
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　　重陽之數。, g6 Q6 k0 V: n/ k/ u+ x3 X" O
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　　第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平: `& C8 {$ e+ W5 N
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　　衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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　　第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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! i; c, U, a0 m7 E　　放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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) Y' L; G4 y* p$ [# v　　口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回! H8 c2 @& W) u9 B$ q7 \

& B7 h0 l9 E$ a, l, }4 q( `　　真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉$ T3 w+ m( D; G2 X' r2 E
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　　輪魔音自現。1 j4 {# J# X9 f3 W$ |

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+ u) o. }# d; A: s- R　　第四重：無相音罡
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　　無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他+ {& _! n' O, p3 w- G( M

) P( b, C1 E. N　　人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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3 i  \+ C, j6 O8 H5 w　　之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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7 f: j5 w' R* B九陰白骨爪' O$ `$ a- @4 D
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4 s: @* }3 G2 n' p$ R/ X% L　　爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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　　吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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　　開一合，合乎武學大道之理。
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　　第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，; s3 w9 E( O3 D0 |4 h! L$ v. q* n8 i' L

  ^# ~. G" ~! |+ Z0 n: Y　　分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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　　回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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+ {- |* _  a" t1 J0 Q3 v# U　　背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，. r, `& H7 v' V4 @! b9 C

; i: S8 Z( @5 f1 g* G0 n3 w" C　　旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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　　氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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2 V  M/ E9 o! a; T3 n+ |2 U: I　　丹田，溫養柱香。
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　　第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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　　陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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　　同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心, O2 d# ^$ `" B: d5 q& ~5 j

/ B5 Z' J7 d- t1 _" X" U　　朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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　　拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝, N+ }. y) r8 |$ q& k) ], V

2 K1 A# ~- j0 V0 }　　魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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　　一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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/ a* d9 ]8 r" z) O5 c* c　　指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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/ i* M9 J3 T' B; V) Y- V9 ^: K　　卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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. ?6 z$ d& r- b  G　　放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在+ a4 `8 \/ f$ ^  }0 k0 h) G

2 n5 z% ]' i/ X　　內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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　　樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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　　到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其" t0 z. }; R+ A
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　　方法於上面同理。
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　　第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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　　合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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4 [& w6 a: R9 t" u8 f) @; |0 O　　於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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　　時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位! l( b  {, ~" U" w1 ^* d

+ l( x9 Q! U8 b0 q% w* m　　于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射  K; a/ R- C; ~6 y! p

* v% w6 I5 \; ]( Y- X% y* ]　　入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個" O3 {( z. G6 V1 N1 a& ]! _8 H

0 n" r2 g: A+ ~5 o2 I　　穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田6 [' ?: }9 t+ ]
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　　使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，- g; d7 ^! U9 z
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　　十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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　　突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，3 O* b+ z' [0 x, w+ ~" d

' W1 o& A+ G, @0 ?' d0 F0 A　　然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭2 F& [8 j" R- U
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　　骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第: m% ^/ z8 j! K( e2 q

. S% J9 e4 K; _# |　　四重。2 C0 g  s, ~6 c, j1 Z% D

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　　第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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　　外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用2 w/ x# F5 a7 z% x

2 ~# W$ N1 h1 P* H/ K" t; f9 M9 h　　之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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　　緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。0 Q* a: R; `, q

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　　第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古' j# I8 C4 ?. u- l* J
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　　時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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　　有劇毒，以此手傷人無救。
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　　《螺旋九影》4 m  i1 ~8 d% ~8 X
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8 `9 J) _4 m. u/ A( [  G4 x5 x　　《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數% _% x0 N' S) p# N) B3 W1 ~" T! A* s- E

. {. @9 \! |: ~) W　　丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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$ b3 u6 u6 _3 h. l3 M; o" r  ?0 T　　化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。7 W; Q- P  C5 O
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　　第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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$ H. }" v) Z  `) D' n6 {5 w　　意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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　　頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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3 f+ z3 G9 e0 F$ `　　意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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　　花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，0 _0 J4 i1 O2 Z+ [6 r' Z" v! {3 ]
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　　同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈1 S* N# V. D9 J2 i. I6 U

  w8 S7 }7 q1 b- a8 u　　上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同& L6 t% b( e3 \# e  F- w
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　　時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰  h* L, X% j, S7 w3 J! S$ H# e

: T, |' B% z; O: T5 \1 x5 R　　穴成螺旋狀射出，如此反復。
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: B. L* G' X1 L$ n　　第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，3 d* b, j7 x2 C- x% z) w# i1 B( N# r
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　　舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘8 e0 r0 @9 E8 K  Q6 S

9 i% U* I* q. z+ V! S　　穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意5 C: B5 n: A+ X. H; s: R4 u

. s3 m" l, s' H5 F- b* w3 l* I　　念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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  h& d; x" v0 o　　體如彈簧一樣被彈回地面。- K! Z/ Z# P% k: @# e3 w
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　　第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微# z9 }! Z9 D( h! h1 g, H

5 y4 }% w- `1 Q( o9 f+ v9 V) Q- N　　曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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# s; }8 s9 r5 X5 K; j7 m　　身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空) l# n% z, F, K
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　　掉回地面。: _5 Y, R; ~2 _+ Q

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　　第三重：8 o- g% U/ {6 j3 K6 a

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. H9 ^. U& a. C6 ?　　在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自) W- _2 F* }# W7 ^) r) `

5 b5 K# F" G$ _4 M　　左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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　　入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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# r6 r' N( l2 a+ q- p　　第四重：
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& i- o4 Z7 D' q' u　　此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。

minghkhk

=________="...
8 C$ b4 v) G  g( N; ^- W有無人識...?3 s# d8 h" h; b; ^
我想學六脈神劍....

jliu063

im the king of the world hahahaha

jublio

有丐幫威振武林的 降龍十八掌 嗎?& @5 M7 y0 _- h# j
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要不然 獨孤求敗 的無敵絕學 獨孤九劍 也不錯

2niper

..wah...ho sum o ar

樂壇渣Fit人

有無葵花寶典!!!: [+ {/ o. R& j  N
我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

jublio

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-4-5 11:36:
& K% S$ f- d( [: ]  y3 R: ]有無葵花寶典!!!
* u  Q; U. y/ L! Q我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

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9 {- N  m' x1 A! y5 Rhaha, your gif is so funny, rofl........
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+ X/ E+ r$ j4 g1 V$ Y
“日出東方，唯我不敗”，好大的气势, N! F" e" U( V# T& O

6 p: `; C! Y3 Z* F6 I; D[ Last edited by jublio on 2005-4-5 at 11:48 AM ]

ianiankuan

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-4-5 11:36 AM:8 g( G3 u0 S, h$ K! N$ X* r+ ^4 y. f1 c1 c
有無葵花寶典!!!3 [* ]1 Y5 u  E6 l9 T; X% ?6 l
我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

) ^& \! R& E- M" G( c8 w& z. a
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樂兄你幅圖好正

telephone

我想學凌波微步! {" A0 T0 i  E7 \2 H: k7 H! F
吸星大法
7 H9 m& h; a( L/ f+ a多一點

toro

where you find this? please tell me thankyou