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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下" e+ r' V$ Y! g- L' \0 |8 L6 k9 V
) J! t8 Y: m# p' G0 L) ^+ A0 q W九陰真經 正本
1 {9 j1 S* ?' {4 Q$ y7 B2 A9 w% h3 i' U$ Z/ D0 _3 X, C
9 @1 G6 W) a/ q, f3 ?* w, j* X' |: W# [) o; q
上卷
6 N4 S3 {( G& k0 v. f! Y+ M, Y, X( Z* o' v1 d
( g; ~% q+ d0 p; V
2 t: g! u7 n' C6 _3 b “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧， b5 z. G' k: |; W
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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$ Q5 w' |4 @/ w% I 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假& t( O; F& d5 t- p5 q$ I2 E
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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9 v/ A! @7 [ J5 g8 d: I 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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2 G2 R: D% X3 A$ _ 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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' g: x! G& t8 P' x+ D6 u- Y 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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3 `: D" u( R+ B% j 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，* X7 S/ ~3 D; n: X: L
2 [6 y6 k7 j5 F7 h/ |& U$ H+ k3 ^ 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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1 R& K y- n# h+ k 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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+ ]% P8 s2 o* j' b 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，7 e; W; y, S4 J$ ?7 R
+ F$ b1 L ~9 W 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩4 X1 y. x, Y( g J7 G f* F. F
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其' u' g! O, ^& ^* j: J+ X
+ b' y; ?$ I8 N" @6 B 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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# A* i$ P3 f# R: P3 D! ?* f 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五! Y. {( C2 y8 Q
* c! r |$ q, j1 b: v% n: Y 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣2 j/ z% R/ X9 l( q% E) A
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，; N8 k6 N: ~9 J X0 p2 Y
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式, { w i: h) U2 P* A6 O
% l: |( b2 L, q5 S 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待0 T% O# W) }$ {( g
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝! q) X1 d* z9 h9 `/ h, J' b
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面& V: N/ E) k- x" w, L+ C+ {
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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8 d; k* M1 G$ `" v 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、* M9 C+ ]1 g7 h
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有7 m2 X( ]5 O+ W5 k# s. ^
1 D4 u$ M y& _# n; F/ ^ 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，7 S) b# Z; E0 a D
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。8 x% V9 @& o2 k( @$ T* R
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1 B+ P* A* B* R- f" A2 G6 N0 M 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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3 [, D4 s. ]3 \- s1 Z 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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0 x; B) Z% N) Z* D8 n6 H+ \8 e 乃“真陽中求真陰”。
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6 }9 B4 m+ e! K; H+ q, \ 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。+ [9 r5 j7 w. F# x* j
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。) K* g; q8 Y/ j+ ^" Z. {! B h9 p
% \- O/ Q. w% x) D# S 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼3 J) r( t8 C! z" j! b f a
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程/ v4 l5 C# x4 [) u( o# a
- p+ J( B/ U8 ]4 e- Z# `( ` 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太% H# T* |, f; x" ]8 Q0 P u A
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不* t9 s( e4 [) y& [: @: {
/ N) U$ K* u6 N- d8 X2 q+ q 為。
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% f; N: u1 {( l% m( N' [( W 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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9 K& j' N/ \. \1 I" y7 u 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。* l) q# n( ], B" J
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# i0 E9 N2 ~0 X# J- [. E$ O 《鬼獄陰風吼》+ F% V+ c% f) z' ?5 [+ t; b
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。. u0 h" B% E; m: k& e' @/ w5 v
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜! _' g0 _( l9 e& |7 L4 p
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一$ U1 U4 ~) u: O2 ]$ P) j; |# E
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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# [% _2 Y8 D6 I' I, F9 Q% h 重陽之數。- G' C7 c1 V: \
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1 h5 q7 X0 l0 x5 h8 _- D7 l! v! M2 @ 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平2 Q; I, B/ X L9 G( ?, k
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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2 A/ d2 {3 r: B" x: `0 o$ J( f 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌% m2 \* x- k7 w( {+ C
6 L7 {8 ?/ s) o+ O- P8 k" _ k 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回6 H0 k8 Y) L" R- O, q! x3 m
- S K* T7 y Z) q" N' K3 |5 R 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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8 e& ?# g5 e6 x: K; { 輪魔音自現。
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. _0 `8 J% _; Y& i& }. r, ?0 u7 W 第四重：無相音罡7 e: [8 E' F! j' N; g3 C( x2 i
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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4 [* W$ t# O9 g4 X& D$ _ 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪
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4 D+ O/ t. h# w+ ~% J& I7 p
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的4 l! h- B; i+ ^
- W4 _1 F) D6 t) \3 A& Z) n 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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$ c* N1 _3 d8 m7 A3 x 開一合，合乎武學大道之理。
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& A+ N1 n% `% `' P; y1 L1 E 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，' g5 {, M$ ^( W- X
Y' l) _% O U8 @& k: C3 u% Q 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來- o, ]& W, ]4 S9 u. p
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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) j( t% N$ [& B& p4 I 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，. y$ Q& j o7 ?3 o7 `8 i
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，7 J7 O+ M) O* L" z3 S9 B, J: E* s V
* f) D% d h$ [3 A8 Q6 t6 v2 Q% \- g 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣% X$ M; f' w/ c1 y
1 V: L6 E/ r5 a) x 丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，! e/ c; R: I7 R) X6 Z5 ]
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，6 j1 ^/ X( l; C( p7 I
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心: F z& b+ P/ x, a; Y
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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# L Y1 I& j4 R9 w W6 r 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝6 v5 t7 ]0 I3 H; T4 Q8 t" I8 g
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於3 Z) Z& l- y$ l' R
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，8 E' {. n2 }* s& {, ?
- g: C, ]0 |& Q6 t4 U P3 _2 M 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌" t# B2 A+ ]& H5 k E( H9 F
3 ~; v/ ^' n7 S& ~! _4 j5 i# Q% [ 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在) c" }6 A5 j8 P& C
A' V4 z7 W" a1 E 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其3 R7 ]$ e7 C; V$ p* p- [, G" ?
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方法於上面同理。
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3 @$ S+ ]( g U' w7 s 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。5 y3 O$ u1 T8 f, v
' M+ U& @. O' y, ^4 C6 p; L | 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這0 C1 N6 A6 ~. Z. S( p r9 y5 f# i; ~
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位+ a+ \1 |- o9 L4 u; J2 H
9 \0 ~4 S5 K8 E" E/ Y 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個# {; C, C+ E2 o3 Z( [4 q1 `
" }, v, ]3 r! V) H4 R; i 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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# p2 Z" C4 U2 i' ?! t; S& a3 T& `; c# Z 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外* `6 E, k! F$ V% |$ o
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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+ Z. X% V9 E9 U( O# o 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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$ A; P8 P% t( _4 _! A4 H5 q6 r 四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內) k1 [8 z7 ]+ z1 B1 y$ {+ E7 }
' ^* e! ~7 h( B! }" i- A 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用7 t2 d! P* Y9 ^
# r- e" d: ?5 ?4 Y# k, m 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹6 }/ ~, _" }, e/ e+ {, Q2 l: D' `
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。 {* Y" |" F* {1 e M' T+ [
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( |1 E) Z/ S% G. ^ g 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古0 D7 r6 y$ L* ]& q0 L/ G
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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% G$ H/ b: g* o, z 有劇毒，以此手傷人無救。
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《螺旋九影》/ s9 h# m% \5 K( K4 j6 e+ P) X* s
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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1 k' ^5 O' W8 \# x 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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' E* c% r9 S: f2 ?8 ]3 ` 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。5 q+ x2 G4 q& W# y: q3 K
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- P% j% k3 c' |, L- A 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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! {. S, G5 M* U. U) d 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈9 p. h6 Q% ~) P$ p5 r
0 S# s- U8 c* x' o 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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, h# T O3 T( }. U* L# R3 {. D 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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+ {% m }) Z, Q- ?# p5 m7 x 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，8 O1 G4 r) ]# ~0 T
Z" ^* D4 }/ i; | 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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6 m0 W0 y3 h$ s% `1 ~; i7 O 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，( O! t5 T+ |/ O- J2 ~
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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3 n. R l+ E( Q; Q4 h 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意/ m& w( T+ A: r, n
1 e$ h0 i% ` b( W" [! s 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身$ b% p1 B/ T( `4 `: s
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微3 D- t" ^3 S# d: q! a9 w
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人 s) u, j1 X2 ^4 Y3 A5 ?4 R
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空4 |9 ]7 }4 g. k, c+ z6 v
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掉回地面。, r- z; `; M, g
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第三重： Q7 _6 m0 q6 k3 B
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& I( _4 R4 \) N, `! K7 J 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自) p l( q7 s; h5 e. P# p4 g
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。3 J6 @; Z: O! ]! Y% J6 E' b
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& E6 t; ~1 F: v' G7 H ^ 第四重：
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/ n3 k: ]4 ?& Z& S3 ] 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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