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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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5 o+ m6 M: k( K" j2 C+ ~: p什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備: x5 V/ `$ o  I( w* [2 U* S
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; [6 q" v. w9 Y
看了頭皮發麻啊' f; T# D( `8 M/ C# ]# Y) N, I
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風/ v$ o' T7 G; T% J

  p" I$ [2 Z+ G+ V9 y* G( i0 C您知道各位的尿酸指數有多少?
6 ]  q; E7 {% {  h1 L4 e$ G/ R) H" ?" B5 n1 S$ m
正常尿酸指數是不超過2
+ ?6 a7 v8 ~4 k6 h2 k* w0 B. }; Y9 m/ ^9 Y( a7 v
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 % J, K- b9 r; _2 O
4 s) k' N  n2 |, s( p, U8 D9 P( g; q
就是發病時,會痛,
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0 l  A& d7 ]# s6 ]# D如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 % F" c5 L0 P" j1 t& {6 x

% C. k; j! _! l2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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1 N% d* p. M" R; Q: n4 S( A7 a* v! U內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃1 G  I+ I" `1 w4 S
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 * u9 |8 m. G5 N( y: z
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )3 E0 I2 g. J; m. t3 M$ P
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)8 B6 ]4 ^) s2 b0 \6 n

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尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛8 b/ O4 b5 w& d+ Q9 C

& s9 ~) C' L, S5 q1 e% h, l很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風
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1 n; O9 s. X3 b) q那就是尿酸已結晶(在關節) 7 Z$ z4 X9 q8 V+ e( d! h
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛  d* ]0 ]% H1 _. K; W

" k1 i) e  k9 W+ O! M$ \下面圖片是活生生的例子,主角是我先生- A( o/ J' i% `3 Z, |: @! O

- S: B2 Y( d" N0 A- q( B- Y. ?平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9  r3 Q1 w! Y! X# `; _, G- i

' c0 @3 \% r8 t# p1 `# O( y有腰酸背痛的困擾% L3 R! {# x3 p# P8 n3 C
: I0 a$ T4 U) U4 o: H1 q
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無$ q3 E; {' V1 P* ?6 y5 Y- [
7 i$ e0 O$ E( |; M
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
7 n: s' S  y; R, m* C( w/ W收到風一定同大家...
) Q9 ]' d9 p+ K5 @! h4 `: Z& \嘩........係好大獲喎
6 ]8 `- U: Z2 m$ a" A* V有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝5 l' A. i+ f( V! n( f- r" S& U
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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3 m9 Z9 `$ m, |8 t; I! t' k這種果汁不能喝喔!真的!
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& k: }/ l1 N$ f/ C1 {6 V( X8 c我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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. a- v; U* v# N3 g4 b" ^她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。( c, E) _1 H3 M$ T# s% H- @6 ~3 x
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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7 S9 n& [; x2 E根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
: z# u2 ?' l, L2 k8 V/ j! n% fi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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