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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~& \) M  F( e! W8 d4 a
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊' a$ [! K! U2 ?2 I# K) z7 `
, B+ V2 ~$ B4 Z* N6 _6 q2 @
尿酸指數超過10,很快就變成痛風( U  n1 P! |* n& K
" s" z, k* l7 E1 K/ }
您知道各位的尿酸指數有多少?
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# n% l% H! F4 @( Q. d1 N0 t正常尿酸指數是不超過2
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0 d% u4 n: `+ @( }" c. s8 m3 |尿酸指數超過10,很快就變成痛風
# w, |) n' L$ |3 `8 h6 f0 d: t6 [
/ o/ X8 |( x, r# ?; q9 q2 M+ c就是發病時,會痛,2 x4 y, ]1 d" L4 o

1 h/ A2 C. G4 L1 e1 Z" K% O如何避免尿酸,最簡單保健是2 l1 m$ E# K2 h& R9 D

2 b1 ?! ~& }# Z/ i7 s1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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$ U2 f6 c$ F" F/ X9 ]8 P3 [2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃; B/ d/ T; u" i3 h) Q% m9 A9 x
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 1 ?, u# p' X% w5 S
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )& p) ^- S9 D- B% @, H2 k% ~

& |0 M# X4 f2 L* k. s* B4 d8 E4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)5 J5 I; M1 Q/ s' K
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尿酸輕微影響% ^( ^, S% I6 c" D
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背部/尖/腰 酸痛: Z: I4 X* U3 g9 ^
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸0 `, v7 r' ^% ~8 B$ j- l% V( T0 [
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嚴重==>痛風
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那就是尿酸已結晶(在關節) " `- X0 {$ Y/ {0 ^# }* ]
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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9 F& S3 V5 [+ Q  b下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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2 u/ r' L) P0 H+ g平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9$ f, f3 o, D1 s

# C1 T# \" W2 _4 c% W2 |有腰酸背痛的困擾
6 Y! c* U) k' ?4 F* a* q9 D) |
" e& f4 B6 m% V) ?0 h. J昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
) c- j$ w  m5 T& T, u" ?& L1 l4 P# P( m0 z1 [6 b9 r
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續% p0 |& k: Q  `3 f

& a5 a1 j4 T/ a6 L4 Z" m[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:" k! E  b1 B) |/ o9 k2 D. I
收到風一定同大家...
3 p5 Q; y9 e9 ~: o
嘩........係好大獲喎
# D- ]: q; x* B) T0 L+ k/ n: e9 q9 y有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝) l$ N: j4 P0 |9 h* D

' @% H) `+ t6 L7 I9 u當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!* d3 Z% V8 _0 H* ]; Q

3 B2 ~- {  n1 U1 \這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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6 Z( X; o9 d; P* d" h我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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; s) f; h2 F) `) \. ]9 _* x2 R根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~* d9 L/ }. ^/ u& E' B9 e0 y0 m
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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