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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
# x& f$ d- M. Q6 K% C( J4.8公里跑步
( b" l+ i+ _( O! f7 A/ J1 A: n3 Z; }A. 18分鐘以下 9 L7 Q' o O5 n4 M$ }8 n
B. 18-20分鐘
! J3 o/ [7 b3 L3 Q/ O) J0 C8 r, QC. 21-24分鐘 / Y' I" f# M, i( ~) t
D. 24分鐘以上 6 ^9 i4 S1 j- X3 i) |/ M
引體上升 * @" v6 B V" i: p( \% P7 i5 j
A. 18次以上
4 _. r6 I u8 e5 p% [B. 13-17次
5 _( x: W S2 s8 Q0 V% X2 F: \C. 8-12次 ' x, K% T& P) A4 K4 T% G
D. 7次或以下
* R C+ t: H( j. K' a0 Q掌上壓 0 F: |3 r2 u0 U4 @+ a% y, \, O
A. 61次以上
* g4 b5 ^! A! n" i# Z# lB. 51-60次
7 K" S" m! u( eC. 40-50次 8 w# |) a; N3 c& p/ `( Q6 `. m
D. 39次或以下
$ c( L) e* w$ D. _- b2 k! P* e6 x仰臥赴坐
3 h* M6 L" b& F# o% P8 P$ WA. 81次以下
8 E! }$ Y9 w! B, BB. 61-80次 ) I0 f1 ]/ n0 X( V* c0 d
C. 40-60次
d* E9 _5 b4 I, \6 q! FD. 39次或以下 ; u& M) a9 M0 X' b/ U3 z0 c) h7 ]
蹲腿府撐 1 ~% _& H5 m5 T( ?5 d+ b+ p
A. 50次上 ; T0 m# F& L6 o, X8 X
B. 33-49次 ! Y) ]* P0 |: @: C- \* O' @
C. 16-32次 1 n3 K+ r) O8 W, S
D. 15次或以下 ; X: T$ E+ C" A# k9 z% V
啞鈴前臂彎舉(16磅) - e" _# m& f6 y4 e
A. 151次以上
8 B5 Y) f+ y) L- s9 ~# AB. 101-150次
: G+ S- j. f, v0 e1 @C. 60-100次 6 y+ [; X8 Y' n. b4 d" ^; L7 u0 e: _
D. 59次或以下 $ O6 a* f3 W% }% V" Z
臥推舉 # Y' Y \9 M' Q8 J7 t
150磅 % \( e& m! X. F
計分方法 . d) b1 Z- Y/ e3 t3 N. V' H; O
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 9 e B2 M) [' {1 z5 K+ c
總分計算方法 * H7 C3 K+ d4 @$ [
A.級 = 17-19分
3 [7 }& o, d; f0 \( MB.級 = 11-16分 & y( z3 j+ |. G6 }) H7 P4 R% k2 V
C級 = 6-10分 , `$ ]/ ^2 p+ a J9 o. _! W {' P
要達到最低合格水平,參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 - L. P" c+ }9 R" x$ {! A2 C% P# m3 n
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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