[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌' p- K& Y, A& i& ~. C- W0 q
係真正o既油浸都唔肥) ~: G( ]) K  J4 \( f
有冇d咩好方法可以増磅呢
) m. ?" e' o; G
7 z: ~. H2 R) c! X& j, X$ h
6 d% ?( W* q+ m3 W0 y+ o& S我175cm高
. H  f6 a/ j7 n/ y不過得56.5kg= ="
: @9 r# A8 L, I+ i我好想肥d$ F" ]7 a- E: ^5 E' S2 D$ T( J
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法3 I7 d0 x9 r# O

& N" k* W' K; C# |[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知$ B( G! x. }6 E; s5 w- L
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食; q! \, N9 z0 ?7 t4 T
不過濟住好辛苦; W& ?3 ]! F. m4 m3 w
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
: Q* f) ], _* A! q7 }# ?2 D我都試過食飽就訓，訓飽就食5 y, S  D# y' O& F+ x" T% ?
不過濟住好辛苦8 f9 b6 m2 Y. s  Y; J  P
而且訓太多訓唔著= ="

6 \* Q5 @$ `9 Z% L
你係咪好like打波??: H. _3 F/ r5 T) J# ]6 D( n+ B
通常食完飯好晏訓個啵==?
) O- l7 U6 I* R訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦" V5 H/ f  \6 q; @6 L9 K7 @2 c
不過我玩長跑ga
5 @( L) C- k3 `- }可能係咁至肥唔到
4 z$ L6 k! J, l% s1 o不過而家少左做運動都係咁瘦~"~- O5 o1 P; M8 T+ B
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:% y" Q3 I4 |" B. i8 k" B6 |
我打波....一時時啦
6 o3 {/ h/ M7 Z. c不過我玩長跑ga
5 V+ _9 u6 X! U8 m- M5 E可能係咁至肥唔到
7 b$ T+ T" n4 D$ a5 t0 L$ ~, t不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
1 B7 z( G: H- j) x激死

* R, `# R; s/ l+ }6 v
我仲慘,醫生話我吸收唔到
3 R0 p5 c# {7 U( ]$ Q我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"7 \6 C- |* n( n/ |( A4 U: u
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....3 o; o1 S1 B1 y# u, T0 @2 S
之後再食飽就訓，訓飽就食. v5 \/ \; `  w) t- {
唔知會唔會好d??! P' R5 ?' d0 R$ F; B
不過我冇試呢個方法