[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌7 ^* q" g3 H( z5 K
係真正o既油浸都唔肥
  @$ D- [1 a2 q& F  t0 C2 I有冇d咩好方法可以増磅呢
- {5 |3 L( y9 X+ Y  ]5 _: o3 y: ~$ P
) ]3 ^4 v6 L( S, G0 y8 G, G, f0 a
我175cm高
# R- C4 ^1 J% i7 y/ b5 S# P' E! B" F  v不過得56.5kg= ="
% L+ M4 n+ o+ Q5 U) q- M& N我好想肥d
! g2 y/ P6 y+ f各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法+ Z; }( k) X' Q4 X( v% F; i

$ a- `! l6 ]! d4 J% J: e: E6 |[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
+ H! \6 g& p$ p又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
2 n$ ]) A1 Y( r5 l7 s( Y8 w不過濟住好辛苦$ F8 \6 \4 J! K0 `5 e
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:% E! ?8 q0 _6 R+ ?5 N0 y
我都試過食飽就訓，訓飽就食: S* j- b. _+ t! H9 E
不過濟住好辛苦
$ Z7 ], Q0 q1 g7 q' e而且訓太多訓唔著= ="

* U1 M" j  l7 U; e6 X你係咪好like打波??9 y" g9 R+ q+ b" a
通常食完飯好晏訓個啵==?* d2 t/ o% f% B* \: R8 ]
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
2 @4 q& A4 e% g不過我玩長跑ga+ E, _4 W' M/ d- K+ U- Y
可能係咁至肥唔到
& k) ]/ q0 k7 V4 n; K不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
( f( G/ o2 q# L. A+ \! h: I( w0 f! f$ h激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:, h+ K* c- @6 S6 R2 _
我打波....一時時啦
1 _1 w, j! x% U1 Q7 S' ?不過我玩長跑ga. N: {/ n- x0 j# c# f7 ~6 K  M
可能係咁至肥唔到
6 o7 |9 }  \8 \6 A+ @* K不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
0 Y* ], p/ u2 F) V" R激死

( m- a( w4 ?! a; G我仲慘,醫生話我吸收唔到
: d% o2 U* w* z3 V  J9 C我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"3 Y/ R/ @: {+ G7 u; g
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
5 n9 K$ s- |& a之後再食飽就訓，訓飽就食0 l9 v  m/ O1 t4 m/ Z' u: [
唔知會唔會好d??- }4 C6 g  M5 K( k& Y
不過我冇試呢個方法