[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
& u$ E8 B0 X8 l1 x8 B( q係真正o既油浸都唔肥  ^3 N3 F7 n* u( g
有冇d咩好方法可以増磅呢
* f% ^1 Y' T( Y% @, x5 ?
* h6 D% }6 ?7 ]" s& X/ X$ X: M, P4 O, V4 o
我175cm高
! D$ E% ^, s; h7 R0 H. c6 I不過得56.5kg= ="
+ t$ z3 _  }# v8 k  @我好想肥d
. i1 F# @3 ]8 ~0 g/ w7 D2 l各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法+ ~- p1 g& \! s  e" h
' e. {0 D8 K3 O% u* p" v$ Q
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
6 q' N1 r8 H" F5 K8 w又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食! Y+ }; F# n+ g: p* C: B8 ?; i- E. A
不過濟住好辛苦
$ |( K" z- A5 I; I! L8 \' P- l/ B: y而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
% W2 X7 H  ~  w. [0 U2 C9 H我都試過食飽就訓，訓飽就食
& o) {% G: g7 C- ~! y/ M不過濟住好辛苦5 [7 D; ^  q7 W7 T" \
而且訓太多訓唔著= ="

4 c( O0 [+ @/ u0 A8 y5 ?% f你係咪好like打波??: |, B7 ~; g5 \  g- }3 H( I
通常食完飯好晏訓個啵==?0 U$ m9 g$ x2 z: k. T; ?
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
+ j0 q# m- n) }# s- \0 ]/ |1 Y( V不過我玩長跑ga
: l; D( [& k8 s; ?2 Z" }- J: O可能係咁至肥唔到
" S; I' a2 F, P4 w7 `不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! {3 H2 v* m; g
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:$ J/ X0 d% n  I1 c6 G  P
我打波....一時時啦2 a% Z+ J. e# y1 Y2 S0 u
不過我玩長跑ga) g; w  e) Z: R
可能係咁至肥唔到- Y( C" \% V! B1 P
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# k) L# i, {/ ^激死

# k* d! a; ^( `9 K8 |9 O
我仲慘,醫生話我吸收唔到
( F0 W% Y, M, U9 w( s2 E  d7 Y我阿婆仲叫我食雞屎就得on99", V" \6 W. ?( _8 V/ o; ]( h( W
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
. a: D* @# }+ N! U8 o之後再食飽就訓，訓飽就食
. T3 @' b7 V5 Q  X' [7 U: t4 o  p: C唔知會唔會好d??
  \1 t1 h, L2 v+ I- D不過我冇試呢個方法