[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
0 w' a# [5 R. Z" w3 g1 v# ?( m係真正o既油浸都唔肥
3 n& a2 j  V- Q! O; j, G! e( p有冇d咩好方法可以増磅呢
4 Q( O" I0 D" B% c  g$ f
  Z" {& r) R- K2 k8 N1 t& _5 q. f! D& e$ j8 X: ]6 ]
我175cm高
) K% i( [1 R( b7 g% n; L+ S不過得56.5kg= =") s/ B8 \( N# m& s' N
我好想肥d3 ~+ ?5 w) j0 F$ [: @2 f
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法: J1 L! S' s! Q% G- U: v
* t( e  w4 e, j' G8 U% L% x
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知- k+ k7 `& d: w: x: [
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食2 A8 z, T7 @. [) e6 o) q
不過濟住好辛苦
+ I' j; o6 K! z' ]- l; p& g而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:$ H3 ~# F. _+ u( z0 N4 X. q
我都試過食飽就訓，訓飽就食
: A$ P4 B6 J  o; [, u不過濟住好辛苦! u) C4 \, {0 f+ t9 R
而且訓太多訓唔著= ="

& {; O5 u! f' l$ A, [* Q( J你係咪好like打波??
: f. g/ E' e0 O通常食完飯好晏訓個啵==?
6 `  c+ w! {5 X) d4 L9 }: y訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦' [. }8 p* U; W2 v- R( r) B6 s( w
不過我玩長跑ga
) L/ A- [' i6 p) W; m可能係咁至肥唔到/ C# s; V, P, a5 A& l* x, R6 b
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
6 G1 s0 N7 r' x& r& c! B7 O6 h* l激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
$ h  S. }& d5 {我打波....一時時啦7 f& M0 h- d+ g
不過我玩長跑ga
. ]  e) C. [4 _) Z* o: I可能係咁至肥唔到" R9 B- ^# h/ r, q
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
! f2 ?% ~* G4 K激死

, `% A, J6 F7 u+ _+ U5 i* Q# s我仲慘,醫生話我吸收唔到4 i& u* x/ ]* P$ k
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
5 Q3 v* O# c9 [# W# o2 c' u3 F我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
8 q# W. ?! q6 [: _6 D6 C( L# @. @6 ~之後再食飽就訓，訓飽就食" v, U# O9 B; t) G
唔知會唔會好d??
/ d4 I, U& F8 F; m) T不過我冇試呢個方法