[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌' @+ l; ^- q/ q/ x6 `
係真正o既油浸都唔肥% z. V7 o5 v* s3 q7 a" O% ^
有冇d咩好方法可以増磅呢
; \1 i3 _" c4 s. [# x% V( p* x, f, K* h* l# Q' T& g/ v4 A) o( T
; O7 x' F: [4 g. L! Y7 |
我175cm高( Z' G) ~& @1 Z3 b% v2 W0 m4 g
不過得56.5kg= ="
: |6 {2 A3 }+ R) \* T4 q* j7 n我好想肥d
, J0 F8 \; j' H6 A4 ~各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
+ ~5 a2 S/ M6 ]9 }2 z" t
" R3 |' o+ d7 G0 A. b3 T4 a[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知) x' H8 x$ I* G' G
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
2 @0 E6 w+ J) R2 \. h6 |不過濟住好辛苦( N5 G1 o1 ]/ U) o
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:( c! a* O5 p+ ]8 r
我都試過食飽就訓，訓飽就食- @( t% ]: T7 s4 F' l
不過濟住好辛苦
" Z* n; \, X* c7 e1 c" o而且訓太多訓唔著= ="

4 G* B$ p: E  M0 L
你係咪好like打波??% _# e' o7 t) C0 w- r$ m* k
通常食完飯好晏訓個啵==?6 @* X9 L/ A3 _, }( |
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
+ j8 \1 M* w, D7 t& ]4 B$ o不過我玩長跑ga/ @# p$ o6 o  L$ ^
可能係咁至肥唔到6 D, t5 a/ Q8 I# x
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~" V$ R" X' Z. j$ E3 K5 t  M
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:& \7 S( X5 F1 D5 H2 S4 Q9 c
我打波....一時時啦+ s9 L( W' t! \$ E8 e6 t; @1 C
不過我玩長跑ga  Q2 r+ X$ ]) G" ?: D5 B& M' N8 f
可能係咁至肥唔到
( n0 r) w& l* @& F' ^5 x不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: S: u9 f0 Z, N; q
激死

. w* C  U& `# V+ X" W9 g9 i我仲慘,醫生話我吸收唔到* n  N, j+ g7 G" y5 a: v1 w
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"/ X& n- i2 L0 ]5 Q7 b2 r& D0 x
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....9 d, A+ C+ X2 q+ h' u/ E
之後再食飽就訓，訓飽就食3 U' m4 ^6 o# b. T+ n: E9 q
唔知會唔會好d??
+ {) U5 l1 f3 X! k& A不過我冇試呢個方法