[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
& v$ C, }3 [" m# O' W係真正o既油浸都唔肥% p7 o0 s; L+ ?, c- ^6 h4 D
有冇d咩好方法可以増磅呢
8 f5 j' V  F6 Z! f  n9 j, [& G
& j6 W: d" Z' i. i/ M9 l
; {' H9 [5 ^5 G% V  B7 T我175cm高
; X: x+ J6 b5 p* z- ]* }2 w不過得56.5kg= ="
; n) t! L/ S1 d- q( q- {7 H1 }: ~我好想肥d
5 G9 P1 L6 v, n- T1 f) r) l各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法" o+ ?6 g' ^% }: d
- P1 ^2 d2 J' q$ O6 {
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
/ ?) y: C, E" t! D, p4 ?: x# \又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
' `) J8 U$ {2 ?  Q6 t3 C& J不過濟住好辛苦/ |& R* {( Y$ |$ k5 h  T& L
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
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不過濟住好辛苦  }: J6 z* u9 U! X# x3 w" P9 S
而且訓太多訓唔著= ="

4 ]( p: p6 |& x1 ^3 Y7 n/ j
你係咪好like打波??
* o0 K0 ?3 ?7 P: }2 V通常食完飯好晏訓個啵==?
7 L" y; f  H# A. e$ {訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
. L1 s, L6 K( A( M4 M9 C9 I3 R4 I" A不過我玩長跑ga4 M" J+ [$ A6 {
可能係咁至肥唔到
/ Q" z( }) U) P) Q8 o不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
' l8 G) k. _7 I8 @% ^! q  _0 Q激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
4 S  X" E  A4 Y2 k6 B0 Z我打波....一時時啦+ J% |9 O1 C+ y
不過我玩長跑ga
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% Z2 G8 ~! j+ c* s不過而家少左做運動都係咁瘦~"~, [3 C: W* {( G- ~$ ?! k
激死

& j$ F3 Q4 e) ]7 q7 V& P
我仲慘,醫生話我吸收唔到
$ T3 Z8 v- T6 _我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
. M2 W5 v0 f8 T4 i, B. {我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅...... c6 W( M) I# k
之後再食飽就訓，訓飽就食
) e7 C3 k/ c) k, t+ e) \2 |唔知會唔會好d??6 ~: |& e) a& j) h- Z8 L
不過我冇試呢個方法