[真‧頑童俱樂部] 延續篇2008 -- ∞ | 快啲入嚟繼續呱呱嘈啦 | - 港男俱樂部 - 娛樂滿紛 26FUN

禁止發言

帖子: 21041
精華: 0
威望: 0
魅力: 1412
讚好: 0
性別: 男

128521^#

發表於 2011-1-11 12:31 AM | 只看該作者

本帖最後由小小康於 2011-1-11 12:33 AM 編輯

自由神發表於 2011-1-11 12:26 AM

or sit-up練腹部、引體上升練胸肌&二頭肌

回復引用

金牌會員

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

帖子: 14832
精華: 32
威望: 11120
魅力: 460
讚好: 6

128522^#

發表於 2011-1-11 12:33 AM | 只看該作者

小小康發表於 2011-1-11 12:24 AM

一大堆牛

回復引用

金牌會員

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

帖子: 14832
精華: 32
威望: 11120
魅力: 460
讚好: 6

128523^#

發表於 2011-1-11 12:36 AM | 只看該作者

**** 本內容被作者隱藏 ****
自由神發表於 2011-1-11 12:20 AM

其實你需要到咩程度呀
如果嚮屋企, 乜equipment 都冇, 都係只可以做到 push up 同 sit up 嫁咋喎

回復引用

禁止發言

帖子: 21041
精華: 0
威望: 0
魅力: 1412
讚好: 0
性別: 男

128524^#

發表於 2011-1-11 12:37 AM | 只看該作者

一大堆牛
clkgtr 發表於 2011-1-11 12:33 AM

通街都係有錢人

回復引用

禁止發言

帖子: 21041
精華: 0
威望: 0
魅力: 1412
讚好: 0
性別: 男

128525^#

發表於 2011-1-11 12:39 AM | 只看該作者

本帖最後由小小康於 2011-1-11 12:40 AM 編輯

其實你需要到咩程度呀
如果嚮屋企, 乜equipment 都冇, 都係只可以做到 push up 同 sit up 嫁咋喎
clkgtr 發表於 2011-1-11 12:36 AM

小龍絕技

一指上壓

回復引用

金牌會員

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

帖子: 14832
精華: 32
威望: 11120
魅力: 460
讚好: 6

128526^#

發表於 2011-1-11 12:39 AM | 只看該作者

通街都係有錢人
小小康發表於 2011-1-11 12:37 AM

轉車款快過我地轉相機

回復引用

金牌會員

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

帖子: 14832
精華: 32
威望: 11120
魅力: 460
讚好: 6

128527^#

發表於 2011-1-11 12:40 AM | 只看該作者

小龍絕技一陽指
小小康發表於 2011-1-11 12:39 AM

咪等於push up

回復引用

禁止發言

帖子: 21041
精華: 0
威望: 0
魅力: 1412
讚好: 0
性別: 男

128528^#

發表於 2011-1-11 12:41 AM | 只看該作者

咪等於push up
clkgtr 發表於 2011-1-11 12:40 AM

one thumb only

回復引用

自由神

版主

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

帖子: 31607
精華: 0
威望: 5053
魅力: 1813
讚好: 26
性別: 男

128529^#

發表於 2011-1-11 12:41 AM | 只看該作者

or sit-up練腹部、引體上升練胸肌&二頭肌
小小康發表於 2011-1-11 12:31 AM

又係考驗determination既時候！

回復引用

禁止發言

帖子: 21041
精華: 0
威望: 0
魅力: 1412
讚好: 0
性別: 男

128530^#

發表於 2011-1-11 12:42 AM | 只看該作者

又係考驗determination既時候！
自由神發表於 2011-1-11 12:41 AM

兩樣都可以練

回復引用