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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
# b$ D6 C) x  x, d1 c: N7 B唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
6 r( u- d, o, l8 H; E1 |係咁做sit up已經係一個好方法, |; a1 x# X& Q# X
唔駛搞咁多野
6 q% S# i  w7 R, X# n* u* Q
! D# [) L# U+ p5 `4 c) K6 V+ \; Y( D4 ~

) q/ N( ^% o$ `8 t最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
- c: v4 k) G( T- L7 X因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 6 m7 H* ]" {$ f! H) R" k, E

5 Z0 N! f* ~0 b: i& p減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
% t7 c9 O. ^  ?5 J! M- ^) X+ ~$ o. @. b. n' C
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
" U, d2 F& j* e! _0 b) Y1 T* R係咁做sit up已經係一個好方法
1 O% i: k% j/ ^+ t: s, Z6 r唔駛搞咁多野
# u  k8 S2 t3 k1 |
, y: T3 d- _* z1 w, U6 X
因人而異
2 R0 N6 z, |& s. p5 D每一個人既體質係唔同
9 J3 k% B- i6 [: }& n7 R& r. w  u2 E* j1 c. Z8 V9 Y2 H1 U
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:* j/ d1 J* F& c+ Z) Y+ |0 O( s
跑步 & 游泳
8 P4 F% a+ U7 R8 c: |
( ?: G( u1 D( n. q7 `/ b

+ S1 ?% \3 E2 Z: ?3 T還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga..... f& T- L6 H  v+ [% T
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
1 }! ~/ X8 B% G$ b跑步 & 游泳
& O' @% i+ @( `9 F6 `& ]- S
1 L/ B6 E2 e/ k" I% Y最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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