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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法) D; P1 Y" l8 @6 i/ @* d4 n" Q
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
$ r% U6 h) g9 |! p. q# }! ^4 B係咁做sit up已經係一個好方法
8 @& ~/ N# e% R唔駛搞咁多野
2 l: d( s& O$ Z* M) I$ {
! N& F5 v1 t3 H! N8 d- W: J( q4 r) Q6 T( L

0 \0 v( M, b: [4 r% i0 a1 R, ]最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
: k# O$ F; ^: I& W因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 3 h- J" \( B# z! G# R
" M* E: G" ^1 T0 `6 T( g! v" [
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!2 U: H% Y4 s$ x: j3 z
3 k" s* p; |, U; y
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
0 e% X; V. |: D/ K  ~係咁做sit up已經係一個好方法: Y; x0 U% n. A, T
唔駛搞咁多野
, n  F& d1 H5 g  e# c- y: q$ @3 _, o# m- }  p9 A  Y* ~8 T5 b
因人而異2 X9 y+ u& F7 S$ z
每一個人既體質係唔同
3 a6 p2 X; J+ e# f6 N0 N4 q
4 K  U& Q( s' S! P% p不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:8 ]# R7 A0 n& w. F
跑步 & 游泳
- K5 ?8 |- x, u: s4 p( h; I2 R7 l4 u6 p
, S6 D3 q& j- `5 H( o" f. U
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....3 g+ o" A3 ^- w  E
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
- r3 t: P6 q4 D( w6 M跑步 & 游泳
4 @' c' z! g/ C- r- V! J* Q5 L5 _5 t, b6 Y1 R% k2 p4 E
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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