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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
3 X' k5 L2 `# H0 b. C唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
" o& p7 f1 I3 ~& p係咁做sit up已經係一個好方法* W& x+ h" p  ]7 Q+ q+ P0 f0 i; G
唔駛搞咁多野
* h3 ]4 V# F, D+ f' ~# Z  N8 z
" g9 E3 A) I$ A! x5 V3 _- A
* R8 I% F3 U) G+ F

' ~$ c  F9 ?4 ~1 R1 |% E最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？" W+ l& Y& b) P( _& w  Y' q
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP ; V2 {: Z3 Z2 v$ b2 l$ C* I* _$ P
1 T! J8 z4 p  u9 p
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
0 X; x3 U( r- k: V- ?2 Y& O; S' l- Z6 s/ G
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
+ i* q! N. e" y' p! i係咁做sit up已經係一個好方法
/ g% e# q  E9 K4 E* O8 @唔駛搞咁多野
5 I0 R6 p% y3 a3 q: m
8 w2 w  a( x+ T& M0 G/ j. o因人而異6 T, I& I0 I( E4 a
每一個人既體質係唔同
; K# D% o& z( e* B% m
7 y5 w: B+ W4 p) z- |4 U不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:8 D0 J! O& ^* O, L
跑步 & 游泳
' ^1 R6 t" ^9 {
* K4 l9 z0 X0 T1 {7 L  G9 X6 B# i0 \# {- z
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....% _5 }; U9 V: u2 t! n
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:( [/ J  T- x/ r2 h& i
跑步 & 游泳
( j$ T$ P% \2 c! i8 ^" t: L& _+ \. r9 b- h# {) P& `
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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