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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法) y: ?, P; g+ Q: R1 Q" @
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:$ Z3 L9 y% \% |4 u2 c
係咁做sit up已經係一個好方法; N9 e: ~0 d& G
唔駛搞咁多野
6 l7 Y# u3 B% o; O2 ?& E" ~) [, `) N8 ^6 H/ F0 \

" i9 d  f# l7 [9 }( v0 ^: [2 p. _5 `4 e$ t
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
, }% n8 @6 a4 o0 z- m  t因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
& c4 h! t7 [! j- z6 u+ H# @
- S3 ^# t1 ?% M. n3 a減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!; d$ D+ J1 Q, r3 a: @$ v/ m
) C, _! s9 [$ W( u1 Q" V
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
$ G- d3 t- S' g7 N2 n. y係咁做sit up已經係一個好方法
) E; y4 W! h7 K; x% o6 L唔駛搞咁多野
  o- i. |6 ]* ~0 A6 z. z+ w3 }
8 |: T' Q/ V$ ]- s% T- p3 E7 W1 H
因人而異
2 M4 J: ]4 {8 [  [. @% n每一個人既體質係唔同
. m! Y( Z  |# n0 j( F' D; w) B* R6 V8 o8 ^0 @8 c' ?9 q
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:1 T5 c: U4 d+ [$ b
跑步 & 游泳
. u2 \% Z, L' X6 t& W& x  g- L5 F
4 v% I" I! _5 A7 q. C6 u
' X. F5 W- g6 C! d0 Z還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....: Q$ U, L5 S  P( z
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
! G. s& f- X3 Y跑步 & 游泳
1 ?$ c& a4 P, A# ^* O9 s/ M9 {$ l+ M
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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