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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
3 Z4 u0 }5 p4 |& u- L唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
5 A+ P  b/ u2 J係咁做sit up已經係一個好方法, A7 B+ B1 p% p) L. I' t: m) M
唔駛搞咁多野
4 w4 X& j* `7 h' i5 R! B

2 w" O+ z' U/ v0 U  F. w- @& _  h9 F

! u7 H2 p" _* T6 {( H7 p最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？$ ^7 M0 [# {; o+ R
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
2 h  X  a* Y# ]( \+ M4 I2 I+ M( p9 k) i; ?& b+ B% @
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!. U& r# @( q' r. z9 L, _' ^' ^0 b0 Z

! N) v' ~2 V* w/ R留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:' x  K- V* |. p: K( f- g
係咁做sit up已經係一個好方法
" ^! o: V: L1 i唔駛搞咁多野
: O+ Y5 H/ p8 K4 f( a( o& J
7 c$ o: ]' D, q  w( ^4 ?
因人而異
! L9 ]; ^* Q" w7 G0 R( f每一個人既體質係唔同
/ w7 [! Y* |4 Y$ Y& S' |
8 S9 }! I3 x! ^8 y* y- c2 T不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
+ L6 Q( O6 o6 r/ o& T跑步 & 游泳
. x8 J8 K/ B1 Y7 T. x' S* v

; f% F% j+ i7 k' M$ T  O& d! J
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....( u8 C( b8 a* D; E3 z; U
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
7 ?$ K" L$ |% l9 h- h跑步 & 游泳
1 y1 s8 a& {4 D  S) Z0 L
% v" n6 c. D8 h4 s: ?' g' B2 U最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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