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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
0 Y* c' k/ D: g) p  _9 D! L2 ~唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
5 @; A) `8 s. `" J  u6 D# k9 z係咁做sit up已經係一個好方法3 {- m* U6 J& A
唔駛搞咁多野
" f( w9 h  h" P. w3 M% T; j  N% R! f. Q1 C

* y) e, l4 X' E1 E
- n. R* r" n$ g; j最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？. w4 n% H! g9 c* |+ Z$ A
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
6 g# w8 g) w! B- q( ~  q; x9 T
; K, X! P' b/ q減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
, V6 Q6 f2 A- N/ J. I. W+ c  |1 K; A$ l7 g& j
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
& s# Z6 s- `) p, b; \係咁做sit up已經係一個好方法
: b" Q% g7 Z" N3 c0 W4 X唔駛搞咁多野
( a% P. H) r! U( o$ Y! e* M7 \1 I9 \$ |
因人而異3 H2 r2 c' f" \  a+ Y: O
每一個人既體質係唔同) n# q! D( K1 R8 v2 H4 _# ?

1 ^1 n1 Y( f! u& u6 U/ i. D不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:  m( v9 ^+ T" m6 ~+ u6 _5 P* Y, F
跑步 & 游泳
" E2 h. x! B1 }* R3 s6 g
( ~5 `8 X+ _* a: S4 B
4 N% w- [* z' T8 Z還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
& d1 R+ N1 ]4 Y3 B! b& R就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
1 i6 f4 q+ T, `0 J6 J% p7 h跑步 & 游泳
1 M" t- B  S! H; j: V+ X
% A4 n4 F8 }# Q! o5 P) w3 j" F
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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