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19#
發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
7 A. W% S6 n' s6 d6 c$ Q% D煙冇咩唔好' E; E, ^0 S" T; W
勸大家唔好戒
, T( O) y% T+ C
J7 d# U; H. y! {9 V; C+ G& W! r3 K吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)% ]1 y+ Y3 p2 H3 y
3 F: g0 J" y# |3 e7 w& b 煙草的有害成份
6 ^6 { `. @% R- A/ e4 Y吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。2 z1 \! L* N: j/ v5 U) ?
% j4 Q9 ?% p2 E
讓我們分析一下煙的主要成份：
% P, m0 _8 j/ w0 V
: L- ^( O# j1 U: ~9 F 尼古丁
- f* f, R7 a) Z, B7 J ?! _ 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
: D H" ?* p2 N7 X, U" {* n' K# g. z7 w
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 " \$ h7 x- m/ R4 _* `
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
7 l/ i% Y3 ^; F% q, B T 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 ; L8 @+ D( g6 R6 ]0 J5 l
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 5 j' y8 i! [3 ^- l
焦油
* Y, x- a3 z ?7 Y 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。7 U5 L( b( N" S8 l6 i" P
$ a" T) {) m: w F
一氧化碳
) Q' ?, ?$ U2 p' E, t/ d 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
" F" _/ q! [! O 其他致癌物質 + r- _# q2 A9 i7 q+ ^! s
其他致癌物質能導致多種癌症。
. a4 E7 ?4 q0 E7 m4 x3 z 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
) }' ^$ k% G. k/ a& \; |# r+ f3 o
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 6 v; E2 n6 w& U! T
4 f: @& b# d6 W
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
$ N- R! G' U+ Q0 ?/ n7 Q/ M
" E( I, ]! z1 R1 W7 G 嬰 兒 突 然 死 亡 症
2 G; W+ p: Q: x" Z- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 6 R% e- c1 H( W
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 + Y- {% F0 V6 \: H; @, N }
; X5 X. H, z7 c' C0 R2 ]# @) Q1 Q$ f
; n; t* J; }: k4 {
早 產
! i; f4 ]; l8 C/ ] M* n T9 C& O5 C& r
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ' R4 O" c$ [" M; k9 j; w- \0 X
# G+ f5 }/ f- Z& N1 Y8 n0 h
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
) B5 ?4 Y$ {* k9 m7 _8 U9 I* [
: `# a; d* X9 B5 T! X
. B9 u; ?5 V1 p' D 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 ( |* W/ _9 C! k- ]8 R: r" F
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
' S2 ^. o% o. ]0 j- n- R- Y# j- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
, V7 V! C& Y! i2 X& o4 |0 s# x+ `6 k0 o X) u8 P
2 y# K7 p/ k3 R* v 智 力 發 展 : Y' c; `$ X& M! J, o2 N$ ~
/ F; b U p* x+ G- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
" N5 g( p+ s2 T4 Q, m/ B2 V 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
! p+ [8 M9 j5 U$ _# a8 p2 P* E. K6 K2 E! H
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
2 z7 s; U8 s6 f! |& [ 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
0 ?. o9 k5 b/ K. L 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 & J+ R0 ]7 k. Y4 ]/ l% s& e Q* |
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 , J$ D5 V f4 }
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響 . m) Q+ Q, a9 H1 _/ p" V
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
8 y# |6 a- _9 s6 G; `8 E. z 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 ( E9 y w/ S+ t' l" w+ c4 B
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 1 ~3 Z6 {8 b# u% B( y& z, U1 Y( v
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 , i1 h/ m& G2 h# w3 n( y
/ ?; R; u9 J" k) G吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 + ^/ k) C1 A; s- X0 e. B
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
5 J' _. N: w0 ?6 v. Q 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 - h. N# T9 z2 e
降 低 體 力 ; ] i7 k0 t0 G, z: Q1 t e
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
7 b1 p7 f+ m" j7 y" ? q- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
, X1 W @$ f! N' `* a 9 S4 }+ s# S; Q/ {, f3 _% J
減 低 抵 抗 能 力
, N% w( u2 O6 D& T
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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