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19#
發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:! e) W& h0 F9 l$ L7 ~
煙冇咩唔好
5 @ A' N, ^0 D# O勸大家唔好戒
9 `4 S$ F* a* a$ ]' S
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
# d" }0 Q% [% g a- |# y) J I0 _% b: T" d 煙草的有害成份
. O8 |3 U. v) {8 A& j6 b5 a; g吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
: L% A" n3 P2 n' h" a1 h! s0 G% p3 i# K" ]" f' X
讓我們分析一下煙的主要成份：
2 a* Q( s& @0 q3 J. M: }( `2 i
: u7 R: d; R! C1 T" v/ g6 s 尼古丁
7 D+ L5 G& Y$ F7 t, O 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
4 {2 A1 t. {7 |7 ~! b/ k
/ F" D8 ]: Z2 }% O" k* `4 `* P7 V 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 ( v9 Q. a( A, v5 l% A% x
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 " C0 w% {/ [7 @) [7 \, w1 g. Z h
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
# F, a; _ m( _: V ^ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 . T+ w* D( n% n% g# b
焦油 : l% q; O( I0 M0 T4 a
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。; @' z4 K( ?+ d! |8 B" `( T
4 ]2 h8 M c: B" L9 y/ T8 ?
一氧化碳 ( G9 }! k2 X! w8 k1 s
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 5 Z& A$ L# B) T: \0 U
其他致癌物質
& f3 M/ K" o& i7 I4 Y* I) B3 e 其他致癌物質能導致多種癌症。
( g. _ A0 H* j7 B 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響# e: h, s: d& [9 f5 V+ }
8 x& S& O0 ^. Y9 U
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
# g* s' x1 U1 }3 @; b; S
8 K& j) m8 Z8 ?5 Q5 d! V! k( j 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
* G' c5 u; ` S$ r- v- X$ d2 _ L - _, q1 L- a' w" P& |
嬰 兒 突 然 死 亡 症 # o# }" B8 k0 y$ z. v
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 4 l8 X7 T7 D4 ^5 Z& V2 U
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 8 y2 i* S7 p8 \4 E/ i( _4 t
! [( H. l- l8 ]" {6 M$ q+ w - j, C+ A/ }- H, [) d7 H( \( L5 `
早 產
3 ?0 L7 N5 U. R% _4 c& p
7 B* Q2 B* @! t/ l- R8 z- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 $ F V! P! O: _8 v* P9 Y- P, V
3 }, Q2 Y( O: o- e1 U! y# c
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
$ j+ s2 r* _6 W z" J; f
2 A5 I9 H* t- V0 f
/ B5 K! S& y$ F* v$ N' H$ z 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 ) l5 c, s5 E1 x8 E A
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
( M3 ?+ `! Q3 g- h/ b8 f* |- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
/ R8 V. A4 Q- l
. h# E3 Z2 u8 c
* F- m- O0 e. ], R 智 力 發 展 + m* p$ z- B8 m7 C% Q3 \5 w
@% e5 V1 J( |7 r
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
) u5 S7 Q( {$ k o 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 4 E3 u$ z' V' H- }; N6 ?( V
8 u8 }) P3 @& r1 b香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 6 @) V0 Y& ^5 B
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
2 h B# \3 ?6 G 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
# B$ F$ o3 |- y1 B) w. B; r% U 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
/ f/ v* Q! R& [' f' B' p+ J/ h. m青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
% n- z. q& G8 p- e 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
1 g' l x( d% P% P. M 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 6 L1 }& E4 K+ d0 ^8 @
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 ! E$ x& Y3 ^- U0 L8 y x& \
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ) o* Z7 r# J; w2 @, ?1 n/ d
/ c) U5 W" ?9 Q* I/ s5 W
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
3 o) j# T8 N+ ^' B5 { 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
" O* K" \' L9 G! y6 Q9 ?$ L" y 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 : M* n) e$ K1 W3 F: e* P+ t
降 低 體 力 ) U! I+ }" q( P5 S
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
5 V3 _7 `3 v" S2 o- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 5 m8 D0 P8 n5 o/ j. \; }+ m/ O& L
) F; n' N; W. N
減 低 抵 抗 能 力
& C1 B0 _! q% C老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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* m1 [' E$ r6 L) k* z) C