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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
; {+ a! b. [1 b# c2 i, i煙冇咩唔好
) L) m3 }/ H6 T$ _勸大家唔好戒
& G) L+ J8 K8 s, C% l4 s/ X) h4 L8 U3 g7 Y& W+ m( i
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
0 J7 W4 W1 ^9 v/ z- o* u5 |( N4 E0 R 煙草的有害成份
( h6 q5 L3 M, P- f8 l. Q/ e" s吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。2 k' v1 ]: d* X* i! C& z
) `7 `+ o: Z6 ~0 D! s
讓我們分析一下煙的主要成份：3 T( J6 Q. z) L! K
& [ _" G7 i+ r$ s( o/ R
尼古丁
6 G' } B& s! {' g 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 8 R6 ]5 e2 R( L1 U
n* N+ }! M; K) }$ Y* o; b 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
% g7 g0 Q5 B( {+ E5 k. d* V( k! ?5 ? 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 9 p3 g3 n! E, V0 o! C) V
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
7 s+ p4 g- d' r9 {1 q0 ]9 V 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
' F* p8 ~: r* Y; |, ^1 e* \ s 焦油 3 K' {- [/ v( A/ i
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
+ l8 l' x! N8 ~! c9 {5 y! Y
1 Q4 I$ u* [8 u0 g1 r 一氧化碳
) O+ v5 H4 U' f- S' _5 s 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 5 i# u2 D/ @9 ?2 f/ W3 E% p# E
其他致癌物質 ; w k, e1 D1 b, j% E0 u8 I
其他致癌物質能導致多種癌症。
7 d" U. N% l! J+ Q) e 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響" X$ h: l$ a8 u5 i0 }2 D0 m
3 w$ e; ]5 w+ g! d 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 # W3 O$ H) A; `5 A
' u# @) f M+ U
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 2 S; I& o7 r% i( f% [) C
+ O3 h5 X& g( B' ~4 ^7 ^8 d 嬰 兒 突 然 死 亡 症
1 d( k! P) M- [( v" J- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 9 ]; F* h8 H, p1 B# ]# ^
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
- a7 K$ Y* g, A2 c* A) h9 y3 ^1 w) A& X3 F; q; b5 a3 F+ a6 H0 m
) W' p8 G7 f2 U" j# _/ Z
早 產 9 y; h& P8 ]7 k5 a( G, _0 l
* m8 X0 W4 g) ] `$ \- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
3 q5 r: _% a& C9 N# E
) C0 C1 Y0 @4 S* I/ W 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 $ l2 t! M! Y$ Z
+ r/ Y) E# h) f. ^' z
7 \3 \, \& ]! g# |8 u6 \
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
/ e, ]* y4 n( K" J- n# Z0 G3 f- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
' R0 Y5 `$ R& [. i2 j: Z9 E# I' j- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
) n0 v. z: d' [4 D) l; @' Y
, X% }$ b2 S& E' R0 i
$ F% o! s* o* W3 Y: } 智 力 發 展
: j0 M' P/ q1 d+ c9 z, C9 r
7 \% L1 Q$ e+ d- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
6 H- w& u% h* i; S, S. \ 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
6 H- o# t: k4 |5 @) i$ G" Y( ]& i
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
# A/ z a. ~, ~& ? 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 % M& @, V( z% {7 `- h. _5 l! i3 ^
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 6 u, q; K+ f$ r3 y+ X+ }; _
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
3 Y# B7 R5 }# t; N青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
o8 a3 E* S3 }6 M( I$ z6 h 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 Q- `, M s" t- }1 |$ [; A
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
* h6 p7 ?6 ~" L. G/ O2 X( n 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 P9 b3 k$ K& p& x7 ]& |' I
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ' l: n# ~4 q( k/ O
7 M" f! a8 j3 D5 t) v吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
3 i: R2 B9 K6 ^+ ~! ` 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 . K+ e0 ^3 c8 Q0 M. @% f
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
7 a. n( u) S- C 降 低 體 力
8 c" c! m9 X) p, u4 x- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ' ]& J- V( R0 ]% S: l* C' `1 b
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 8 [) e# l' T) u/ C" G$ D4 d3 x
0 p) k( S0 S; X! @# g, g4 s0 p 減 低 抵 抗 能 力
$ Q) v7 ?0 o3 P$ a4 I/ i) |2 d
8 `7 J& A- }+ T3 a2 ~/ M5 E老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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