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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,4 [& E$ D( N2 K5 X& _
由於一個人既生活壓力太大所致,
. ~. w/ P4 E; v0 c% ~- j  S你可以嘗試全神貫注地做一件事,* [3 M& x' p8 L1 g( p4 A" _
無論係正經事or娛樂,4 a9 c# @, S( ?5 M% n
例如打機,睇碟等.......! c/ ~* D) z- i
或者可以嘗試"合"埋眼,  g6 L" o/ ]5 h, c7 k
認真想想自己的煩惱,$ t9 ?3 c5 p3 n7 g3 Y: t
慢慢就會睡覺了,. Z1 g2 [& C: c9 i
又或者嘗試這一種呼吸方式:9 c3 g7 N; T$ f8 j
1.放鬆自己
1 R2 ]/ ]* N# P$ f, [2.深呼吸一口4 T% |9 D  X1 G; e2 E# v
3.慢慢地呼出來
4 V" M8 K1 P3 `0 c% I0 R6 {連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
' v4 k$ R5 @" z  l1 t2 u隊酒" {5 ~$ b# _1 |: c
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:+ d2 C: ?2 [3 y6 P
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
' ^. J% i  Q' G  a
; A0 s, U0 m6 f2 J1 {8 A) yi always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌" ]% |4 B( m4 r$ S/ r8 I4 i
聽聽下, 訓著/ A+ [% F7 @2 f  \+ n. R
我成日都係咁
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