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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
4 q- u2 C$ x8 [, I6 c# ^+ c; \- [) }% |& s4 m
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間; J# E, g+ t( B: \3 L
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
/ g1 j) V* j6 X/ E  @- \% F9 E" v' x' F
我在會考時 沒有通頂: a. G  Z: }* ~5 |
又........過了關 我是文科 18分 順利過關& y1 s2 ^9 C. k0 T6 d6 c
" u! r8 i# N! H/ {  m& p6 h* Z
到了高考 也沒有通頂
: |. B0 I& S% o5 {# q是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
1 S8 O: T4 [0 D; e乜都夠.......3 M. Z9 A1 G7 w) Q0 b1 c3 }
3c2d
4 ]$ W9 f0 j  F- ^; S' j
/ W7 H6 [% a) f2 ~1 k9 P到了現在& Z5 q6 q  R* s) V
去了外國留學9 j7 u# y5 y7 _5 ?. K
我更加可以說....我是睡眠的貴族
: p# k) H/ d: _, t7 N6 P$ x9 p' C每天12個hrs以上....==
1 R, D4 {: v* ]5 _+ ~: a6 e; `4 E7 G" ~0 ~
但我想說的是 善用時間
' u8 T3 z2 \' {6 d8 k2 f24hrs 絕對夠用+ f  d" D: q2 a; p' B# o% x
不要給自己太多的藉口
- |) {1 B( G) V+ T9 }把有效率地用時間
8 Q9 D+ q3 e% l2 H" J4 ?睡眠就不會負責了.........
: Q/ T9 ?0 s% W& T9 t' w3 G5 f" N+ D8 `. c+ L" A+ E: Q% U6 [
香港人 加油啊

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1.有, l3 u9 X- C5 W. |0 n* l% q
2.確實會在開會時想睡覺0 ]: g' m& I0 s
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
" h% v" F4 {) t7 a8 f' l4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
& E1 [- a9 i" R" G1 |4 ]' |1 r
7 Z. ?5 p- r" U4 k! t1 p如果咁講,冇人肯返夜更了。
) w- K! S( V  }' G3 Z7 x6 Z: F! B7 l5 P* |0 w1 n/ k
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界8 D7 M' Q; z4 C; L0 B3 G
- \) y; {: {* q. V2 V7 h! P' K- h
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
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! D; W5 W& ]! W1 Q[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇+ P/ u/ o4 z+ S$ o
日日都好難不負債
" I( w2 ^" s/ h欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
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6 G0 v: z' l/ C4 f平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
3 E+ \6 _8 \7 \7 D7 x' T8 F& S. D, u( G. l
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
. g6 [( C# U3 s
8 {4 I, j$ r5 L* r" \" K! @2 X: g! ~睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
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相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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