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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
! h! _1 ]8 A  G% d& s- U
2 l( b' B0 K0 G  m. r" Q1 {' z我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
. j. z& w: c; |, x/ i- Q但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
) `, r: ~& E6 \8 U5 j1 D5 [
5 }' [# [! V1 S) g  `我在會考時 沒有通頂
! ]" @4 p! r" M. [2 Y又........過了關 我是文科 18分 順利過關, @3 P' B$ I/ F

( ]- \: }( o6 u) o4 R( T到了高考 也沒有通頂
, z5 W7 Q4 K8 X) |2 B& p/ G7 @: P是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點5 C# @$ ~0 `4 B3 x
乜都夠.......' N" s/ L  v5 B* s& f' ^
3c2d8 ~- u% u3 J) G& S4 L% U
' @7 q" K/ R' H6 V/ M4 v+ k! L
到了現在
3 G1 A2 I& ^( n5 W4 J去了外國留學4 [6 r1 y2 i9 P) O
我更加可以說....我是睡眠的貴族
( l& x+ \! f( z, A6 ^每天12個hrs以上....==
4 c- Y" V8 [9 ^8 B
+ c9 U) _  c2 o  v3 X但我想說的是 善用時間
3 t( @2 E( x  K" ?, [- ~24hrs 絕對夠用
( R/ z" h6 J2 Q' F  [8 r+ `# l不要給自己太多的藉口
* E* C; I! X- q4 L把有效率地用時間
2 @$ j' g+ e4 j* c0 p* }睡眠就不會負責了.........
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1.有  q) A' m0 a- j- f' d. F
2.確實會在開會時想睡覺
- e5 c. o$ x  ^3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
6 R. V7 a/ Y! z3 X4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
% v% k2 \2 Z& ?5 d4 u1 x
5 L' N: p7 l9 R  e1 o如果咁講,冇人肯返夜更了。% J4 B) K: x1 `/ R6 c' H
; X! Y7 N3 @5 N* q9 Q, M% ^
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界) u$ [9 N( Y2 g0 R4 y) k
$ m" D' M% G; c
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。3 }4 G' A+ n( w* E- o  F
3 l, l4 Q0 ^9 [; p. S0 l& y
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇0 @: e2 n( P; h3 `3 H& J; E& Z8 m
日日都好難不負債
8 Q$ r; P* r, F& V! c; D欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
, E" ]8 D, ?2 [* V, ]! s3 c" J6 R5 w* @
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!' t/ d, a+ J/ u& @
6 N: M! s5 ~" P# s$ y% j2 F% E
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
* F% N6 p: G' ~6 C- D- d7 x
4 A* b6 f  Q/ ?6 P" a5 O7 y睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
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相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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