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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼9 n4 I; Z$ r" t3 f0 i$ M
- `9 p7 V8 p: C2 u- B
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
: y& r* |. I4 D7 `( f( u6 C但......也會僅僅合格 真的只是僅僅# l6 \/ M  Z0 `. ~2 J

! Z' S% x' A2 t+ Z0 h( a# l我在會考時 沒有通頂9 r  Y5 c; w8 u
又........過了關 我是文科 18分 順利過關
( j8 Z( t+ r6 e5 S  C( Y/ P0 w* c$ u4 z; \, f& q5 n- R
到了高考 也沒有通頂* |: |% |! D: o5 z% d0 ]  D
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
2 T3 f3 I4 w5 D& l' `1 l乜都夠.......
7 l) m8 K: z8 W5 r4 h; H3c2d, Q; F7 L4 T  W) R! I

* H* h0 u/ w) I, P2 Q; q到了現在
2 F# Y+ ~; N6 ?: l" Z去了外國留學
! P) ~/ \8 c& O7 j0 U. e, l我更加可以說....我是睡眠的貴族0 p; ?4 \; F+ p9 c/ [; ]1 K
每天12個hrs以上....==: K1 w; G8 c8 ~1 B

1 Y0 f; o5 H. ~9 j1 w- `0 ?2 @但我想說的是 善用時間5 O- I# p+ k* a2 m/ P- r) o
24hrs 絕對夠用, C' t3 c( M! ?& y8 p
不要給自己太多的藉口3 q+ |6 A1 ~! D& @, ~
把有效率地用時間8 O5 \& A8 J+ S: B2 o
睡眠就不會負責了.........  P* n. q7 Y- q  ~- |% Q, k

$ s& ^0 q% y3 I2 D0 _# Y- @香港人 加油啊

茄菲貓睡眠失調研究所,現正招生!

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1 n0 t+ a! l% Q2 E5 z( n5 S, M- eSee also, 空間‧‧‧
人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有
& s* u0 N" a3 U  {) ?# s; G2.確實會在開會時想睡覺
: I# y( z5 S5 [; a3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
1 c8 e2 s/ ~8 z! M/ y4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
& L) L* \7 h- r) ~  B: Q' [* i% y8 h1 v" I
如果咁講,冇人肯返夜更了。# Q, j  Z, S4 x8 N

4 _  ?- E, h  K7 `/ l% a香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
% s( L. v3 R* Z' ]
' G9 K/ L8 D3 R* x5 V& }理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。# E9 Z( ^' P' T6 h7 [# P' b$ N

2 i5 g. v; P& E, B3 a[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
* c1 w- M  `/ n, i日日都好難不負債* W) P2 Y4 m& ?, ]; p% Z4 g5 d
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
+ X. y; `) q0 I# v( H8 T* f- Q. }6 l' p1 B/ U, z
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
& H/ A5 l5 J' L4 x8 n: N
# i; O5 G: _/ P7 X我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!2 B5 U" r  s) G3 o& Q2 D
+ `3 P0 G. Q$ p& I% y+ k. b( @
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
# ^) D+ Q: H3 k: Z1 u1 q+ y. Q+ a- E9 u! l5 P; L
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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