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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼* q" S4 g4 J6 @" |' ?! u. m
, M1 k# X3 g" a+ v
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間4 x2 D/ z1 w/ }  u  s1 j
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
9 \3 Z7 d! t% S# U7 `" Z; @
2 y$ E  O/ q( r我在會考時 沒有通頂
; |8 L; D6 w: D  `* B$ a4 H: U: B又........過了關 我是文科 18分 順利過關
" i! T- ~3 _6 J3 j3 F% [+ Q/ v8 j
" V! ~  E3 ]3 \( @到了高考 也沒有通頂
2 C3 o( c2 [" m9 P  @$ N  K是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
1 h, z7 P& X! A. a9 {+ t乜都夠.......
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; l6 J1 H9 i" S1 u' q6 G( r到了現在8 b7 d0 ^( Y1 ~9 _+ I  U' E8 |
去了外國留學
  W- y  @) q2 |5 G% o我更加可以說....我是睡眠的貴族* b# k& s3 w, C1 \
每天12個hrs以上....==, H0 z1 m. l# d6 P8 Q8 j
( D6 [9 |( r/ v# O
但我想說的是 善用時間
2 G8 |# m* \4 V( S, s24hrs 絕對夠用5 }6 u- {) m$ f2 ?: I
不要給自己太多的藉口) A/ w% n' t  p5 i% }) Z
把有效率地用時間
; K- u1 S5 C( Z: k# _: y9 j睡眠就不會負責了.........
6 q# Z% U9 x! f; Z/ S2 q+ k. ~7 ^
$ L; p4 z0 ]) J香港人 加油啊

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1.有+ ]3 t1 s; G6 j$ u
2.確實會在開會時想睡覺
. p1 h) L+ i  h8 ^% Y6 Z: ~3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中# s5 C/ j7 u/ T# m! x4 T5 K: Q$ B+ j
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?2 F' a( Z+ D$ c. V5 Q+ G0 b8 o. I/ T
! Z6 y: e* H1 l
如果咁講,冇人肯返夜更了。
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3 f) N' g+ U" G( r( c$ ?香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界  R) ^- O( ?/ |, d9 z5 u% @; z- x
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理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
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[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
( x6 W2 j" Q9 u0 U/ P+ V日日都好難不負債) D* I9 H2 O, D# ]) X3 c
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!: ~3 x1 x+ h$ N. s& b, m- x8 q
: D) q+ }' J+ a/ `1 ~5 Z4 u5 N
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
- P( q1 Z& @7 ^9 J9 }4 ]; `
3 v7 A" g: ~2 y8 ~! l: B4 f0 j# [/ @2 I我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!8 _2 ]: A) d' @5 S. C& ?
4 D6 f. P% U2 w* v$ y8 }6 e  `8 m* t2 _2 N
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
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1 Z/ L  C3 L( D% s) W7 C, x+ v9 O" J# i! i
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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