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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼3 [$ k. F$ t2 }( i$ C: b& A
) D; l2 \& h$ m. [4 ]/ W
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間0 z6 V7 ?" F" t
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
4 R; w& F0 z2 }# E( |5 z
3 x6 n  {8 G( ?- ^我在會考時 沒有通頂
, M- z4 x- K; n. S& P又........過了關 我是文科 18分 順利過關9 N% o0 q3 I) ?: J# I, k: X% S5 j  O
5 ]4 `& b- _1 m$ w. F
到了高考 也沒有通頂
" \6 }7 i# B8 T2 }是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
& @' C5 P0 I* n$ H$ w; ?/ o乜都夠.......0 Z2 W$ z2 w% k7 o* @  J
3c2d& y& U! x7 E7 ~0 E5 z, B
& n5 P% Q6 s% T- ?5 |1 l0 q/ W
到了現在
; n8 k, t! B& c) ]& K$ p去了外國留學
6 [) p4 V5 }; M  H. W1 D. {- p我更加可以說....我是睡眠的貴族/ _1 _; f: k3 \  {3 a4 Q
每天12個hrs以上....==+ R: T5 s: N% ~' m4 [3 ]

9 i% g" f  s9 a, L/ V( }但我想說的是 善用時間, j( ~7 X1 f8 C% ^3 ]' C, M
24hrs 絕對夠用; u& {( }5 J5 |/ q' N) N
不要給自己太多的藉口
2 J* x! i) \( b& {" o* Z2 P把有效率地用時間8 H. [, s8 C- |" V$ C
睡眠就不會負責了.........5 Q) `; A9 h" H  l' b- N8 j
, P- g* \8 r) p+ v( z: ^
香港人 加油啊

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1.有5 k" D! i0 p1 `$ F1 F) N: _6 H4 E
2.確實會在開會時想睡覺
' q, ^: [) C! H+ M3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中: l( S! [  M5 d% K  I8 x0 E" I
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?) A' o. a3 X% X

; B, g3 u/ w4 O1 R- {" o0 m如果咁講,冇人肯返夜更了。( Z& M5 e: y# O& ]7 S  V1 @8 Y+ e

# x/ c0 `0 T! E3 I5 Q( i香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界3 N+ x  ]! C& T5 x9 Z( o3 R

3 O) `$ l9 I: K, y* k理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。  x8 g: m8 w& v( g7 Q

! g3 M0 T6 Y6 b& o; u[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇* }1 G1 w! B% ]7 I2 A! x; H6 i
日日都好難不負債
1 V, z( Z( T1 W* z欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!/ M% D) V6 i' _, b1 ~$ x

8 I* c  m& d9 W* l: M1 A) ^平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!# O! C6 @6 F. v8 y
) @3 U2 K9 f+ v4 i& \3 W
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
4 a, i- `2 I2 b5 V% X. u6 o1 g5 Q4 K# I
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
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% [& R, D$ ?; ?1 g. j/ ~  {7 n2 I, T# w5 u
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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