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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
# S4 T1 p$ V1 m, D6 O8 C% k- p- q* h. q* _) K2 U/ H
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
- h- ]1 L6 O  _) ?7 k3 R) u7 R但......也會僅僅合格 真的只是僅僅' e# X" K% S# ^' I7 g" k. [
/ u2 c6 V! v7 P6 G7 g
我在會考時 沒有通頂
+ L( w# L! ?5 V6 b4 B又........過了關 我是文科 18分 順利過關* o8 J" c9 K$ j- _/ y  K
& q; {6 t; P6 B! r
到了高考 也沒有通頂
3 K- z* T; f  A: u是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點- v& }6 A7 m* Q1 n9 F
乜都夠.......+ z4 E: R" Z" P, o/ N8 g
3c2d
$ R9 n& y2 R% Y3 p
* K. A( c3 `+ i; _; v到了現在
/ l- V# c5 m8 @: E% \去了外國留學
3 g; k) V: b" ~我更加可以說....我是睡眠的貴族  ?1 t4 K2 p4 k% X+ I, n
每天12個hrs以上....==# D7 q* y9 Y+ U& T% b$ n: z
7 u/ W7 J. K- ]0 [! r
但我想說的是 善用時間
  q0 Q+ P, a: S- L& k% p24hrs 絕對夠用% M* ?* K& b& F+ z
不要給自己太多的藉口
/ ^- I! q8 J; x5 M& D把有效率地用時間' O3 Q. i/ l0 z" E7 g8 b
睡眠就不會負責了.........
9 H3 m  C$ t! L6 A( E6 x9 Y
! J, }1 \8 L* ?" P% b* o4 p香港人 加油啊

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8 S& ?+ h# E5 J1 T5 j
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6 B/ [; ]! _! ^0 {1 H# ]1 p7 _9 k. H6 H; w
See also, 空間‧‧‧
人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有
$ k) k4 {/ U# q# r0 j( Q! c2.確實會在開會時想睡覺7 |; ]2 u/ {1 c  a
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中' r; Q% @: T) }5 b+ ^  w0 Q& Z
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?( R4 g, a: Q/ [% X

/ ^5 [- D0 c! F8 l& y) l如果咁講,冇人肯返夜更了。
# Z/ P  O6 ?; F; q( B
( m2 P# o+ m4 c! w6 l& e香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界( t/ C" [/ H8 N: u' l+ l, A0 |. }
' Z- k! t+ w" c4 ~- }4 ^& s6 }
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。- b) K* y5 B7 o1 b0 F+ P( I, A: J

9 o1 ^6 e) t4 p: r1 `0 j[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇! @1 q0 U1 C) C  v: [% Z* a2 G$ e% Y
日日都好難不負債5 }* {. B/ @/ b9 Z8 R) B7 B
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
( u7 [  U7 `9 r+ I: H: Q& Q( l2 h" |4 y8 A$ y
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
) [0 }, V4 m( s# J4 e- S$ s. P# j5 K3 N
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!& H; I2 A* |* T$ w  u
0 N2 Q, v. r- z! a: t! z
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工4 u- l7 L+ R: G% @( d# K
! y. k7 l4 W3 e% u
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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