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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇試過裸睡?[積極回應+]
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我自己一個人住...一定裸睡
( C: v6 e: {( w+ I& G' M+ e) L6 C一黎舒服,而且我將被好滑,感覺好正+ R4 D2 I3 l$ L# {
而且係春夏秋三天都係唔駛開風線
! o8 s* \9 X, {/ V- a5 v電都慳唔少
沉默.......
我史艷文都係一個裸睡主義者,有成10年了!
能忍不計心胸闊,悅盡人情眼界寬
試過一次咁大把.... = =
Originally posted by 星天 at 2005-6-6 16:51:: u2 A& X$ f" U$ M9 e& S3 {
neoplan03132003 XXXX
  N  _, C; m1 S) \警告, l) q% v$ {6 k) T; m  X& @: C% d
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[ Last edited by 月月鳥 on 2005-6-6 at 06:17 PM ]
星天
我冇試過~因為平時開冷氣,第二日朝早我未訓醒,冷氣又熄左,我阿媽就會入我房幫我開風扇,又拎開張被,驚死我會熱死咁...........所以我唔敢..............
裸睡的好處多
# H' @: C$ i2 A" b) L根據醫學報導,60%的婦女疾病如腰痛、經痛,都是因睡覺時穿著過緊的內褲引
7 E, N* X0 S# A" h" I起,裸睡可以促進全身肌肉伸展,輕鬆無壓力,身體更健康。今天要來介紹由讀 . E! _5 B% s/ ]: m8 V' Z( ?
者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊,作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美
: n; \$ y7 t; F, `3 W. p' b國睡眠技師學會會員。走,到處亂走! ' x) G; G4 }4 e3 o2 O# \5 \

& Q$ w+ x% s+ i4 Q, }# I( O6 Y: \【裸睡的好處】 / l; L# \+ v% m5 T/ D
悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度,相信對身體 " ?0 d. ?, ^  L8 B
是有益的。 / }7 O$ q& h0 }+ t0 V. k, Q* }" h( w1 U
而且我們整天24小時被衣服裹著,實在有愧對自己的皮膚,且皮膚也透氣,需要呼
+ k8 X) K- o6 e; m6 e吸,偶爾來個裸睡,應該是滿符合自然健康美。
& j0 l) X& ]$ O3 X1 M- {: r$ }) }& y; I
成年人到夏天,整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗,皮膚最易在攝氏37度左右,
, F7 l: R3 K0 S滋生細菌、黴菌,引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲,尤其是三角褲,很容
" ~, C9 `: k  Q9 Q% r5 l, _易將自己的小蝌蚪悶死;倘若是女性,更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況,有的病友有裸睡習慣,但由於整晚錄影,因此不好意思裸睡。
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: n  Q- Y( q: w6 |' s- C據一項調查,美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一,年齡層是二十五   m. y/ \% t  o0 q
至五十一歲最流行。
. T# W  h& p. y1 z( x台灣目前缺乏這方面的研究數據,諒必也佔有相當比率。 $ y- g1 ^  l& ]/ Z# s# E
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媒體報導,基隆地區有個教師家庭,一家夫妻兒子三口時常共同洗澡,利用機會就便指導兩性差異。
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5 |  M" N0 X" s  n5 e9 U; \依「男性睡相大調查」,共有272位,選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的,依票數 4 |( _% S9 L. a" m
> > 高低排序為: + h/ P) N5 a% [9 M6 U" Y2 j& O
> > 習慣裸睡:77票 占28.10% " G% }% o( `7 ^+ o9 t
> > T-shirt+內褲:73票 占25.86%
* i+ e/ Z8 K  c( L, k- T> > 只穿內褲睡:66票 24.09% * K5 ~) p% n$ t2 L" l% I
> > 視情況而定:42票 占15.33%
' B5 `: P% y4 T7 A> > 標準睡衣或睡袍:16票 占5.84% * P6 A& q2 X4 V& }
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不知你是否有裸睡的習慣?據醫學報導,60%的婦女疾病,像腰痛、經痛都是因為 . C2 p$ U0 \/ r3 |. [! q4 ~  Z

( N1 |  s# W2 S& T$ S3 w睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候,可以促進全身
. o$ H9 B9 i6 E1 O" K( C的肌肉伸展,輕鬆無壓力。好的裸睡,效果可以媲美SPA,想試一下嗎? ) Z* d3 P; A/ s* v; Z& c$ {
日本醫生也曾經指出:日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%,其實所有的婦科疾病 # v1 k, j! J! U3 y% x* t) l
60%是穿內衣褲造成;不僅收緊腹肌壓縮腹部神經,還會引起便秘、腹瀉、花粉熱
( C: F  P* K7 o  L; P1 C* l和頭痛。所以,不管男女,睡覺時應該取下所有束縛,包括手錶、項鍊、戒指...
; z7 X3 Y0 d; b2 ?. U2 f國外的婦產科醫師曾建議:婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲,預防濕疹。 4 ]) n% P7 w; \' o9 _: l. z, q
男士若穿太緊衣褲,會降低產生精蟲數量和品質,導致女方不孕症。英國有位專門
3 q' _+ M: t, q2 ]- q- v照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家,發現長期坐輪椅,陰囊溫度高於正常 - \" G- p0 {  J% p8 V# J& r
人,足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」,竟然是我們古早孩童 ) C3 Y( r3 ~6 U9 ^% X; {6 m$ y
時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻;目前年輕男性、女性穿牛仔
$ E3 D  \2 H5 |- O# [: n褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。
9 s; J' h$ W) w- N& y# a
- w8 b& E6 w8 v' I: z  c+ K' B1 |為什麼裸睡有益健康,它有六點好處:
0 S5 f) M4 I- y% O' C一、使血液循環更有效的通暢。
  H4 h6 \3 R+ E8 x' `6 S" m二、皮膚更能增加吸收氧氣,增強皮脂腺和汗腺的分泌,使新陳代謝速度加速。
) p7 b  C8 W5 }" P6 Y( R三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。 ! `0 h8 r; F7 X5 O  u
四、有利神經化學傳導的調節,增加適應和免疫能力。 % e: L% l2 X/ m0 w  x1 [: y) T
五、消除疲勞,鬆弛肌肉緊繃。 ! t; H  ]( p: d  H4 |7 f
六、身心更加舒暢。 - L# k  y; l7 s% C" \. a& Y

& d( A/ D- M. J6 w5 c+ w, o% o" O& x「裸睡」好處多,但似乎有點尷尬;可是有益身心,不說出去總可以吧!至於大部
* ~- H" ]( ]0 b! W分東方人比較保守,許多不「裸睡」的人,所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的
/ V; C) l' b, M8 _$ i' H+ R天然纖維為主,使皮膚永遠保持清爽健美。
我只會係屋企先至會
' G, ^  x8 l5 t7 O係出面我驚o的床單唔乾淨
! D) ?  Q0 N$ r1 `因為我有朋友試過係o的酒店
7 S! S" S5 |3 }, c) X裸睡而(懶)野....性病4 R5 h, x' S" I1 C' T; q
佢仲講明o個排無去過叫雞" _0 b) X, O6 H4 @
仲有呀!搥骨都有機會中招
: ]4 \9 V* j0 ]* ^6 ^- ]各位小心唯上
我不裸睡...會不能入睡。
膠少陣當幫忙
每天都裸睡

re

Originally posted by at 2005-6-6 01:42 PM:2 J& F  m1 v: [4 n5 W. I1 d) p
試過?比阿媽話變態
- P, I+ }% Y$ M- v$ t; b; W$ _) }) D5 n  J. D/ o

1 s" f  [0 Y$ F. E9 ~7 z佢斬有咁講,不過冇理,照裸可也

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