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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇試過裸睡?[積極回應+]
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我自己一個人住...一定裸睡4 k" X4 U" q1 v+ Z. D7 H
一黎舒服,而且我將被好滑,感覺好正
6 }: b5 X& N; m' [5 L而且係春夏秋三天都係唔駛開風線' B- e/ m9 }) b6 Z" f1 v
電都慳唔少
沉默.......
我史艷文都係一個裸睡主義者,有成10年了!
能忍不計心胸闊,悅盡人情眼界寬
試過一次咁大把.... = =
Originally posted by 星天 at 2005-6-6 16:51:
! P$ `( D8 b# a' }; `4 ^neoplan03132003 XXXX
$ q6 N. V2 T+ k
警告( T$ X/ l0 J7 l5 y. _/ V3 H. `6 v

: _9 z. s( _) _[ Last edited by 月月鳥 on 2005-6-6 at 06:17 PM ]
星天
我冇試過~因為平時開冷氣,第二日朝早我未訓醒,冷氣又熄左,我阿媽就會入我房幫我開風扇,又拎開張被,驚死我會熱死咁...........所以我唔敢..............
裸睡的好處多 . z* A! V4 G" p6 C
根據醫學報導,60%的婦女疾病如腰痛、經痛,都是因睡覺時穿著過緊的內褲引
+ H# q/ ]! t& `. ]起,裸睡可以促進全身肌肉伸展,輕鬆無壓力,身體更健康。今天要來介紹由讀
% w; z2 r% z4 ]0 P3 K4 y9 D者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊,作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美
  x; M4 M' _& `: n# T. B國睡眠技師學會會員。走,到處亂走! 7 e* ]  B' U# x; k$ C4 @+ A8 P

  @4 Y. f" Z5 z5 p' T$ H$ j. }【裸睡的好處】
; N2 z- J- _' H0 K7 l3 M悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度,相信對身體
8 `8 g+ b3 O8 x! u" q是有益的。 5 z- L9 ~" L8 x  R- u! E
而且我們整天24小時被衣服裹著,實在有愧對自己的皮膚,且皮膚也透氣,需要呼
7 z; K& l$ \2 p; a5 e; j( Q吸,偶爾來個裸睡,應該是滿符合自然健康美。
0 o" l: O% [$ |8 ~' l  E  l# J# }( ?8 w! T* O
成年人到夏天,整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗,皮膚最易在攝氏37度左右, ) R' @1 `' T* j9 i3 e
滋生細菌、黴菌,引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲,尤其是三角褲,很容 ) q* f$ R8 w! |' W% Y) K/ H
易將自己的小蝌蚪悶死;倘若是女性,更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況,有的病友有裸睡習慣,但由於整晚錄影,因此不好意思裸睡。
( Q  d* O; ~! ?
# n3 q% n0 n3 s& z據一項調查,美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一,年齡層是二十五 ' w( u( \. D" [" J) W) X2 m
至五十一歲最流行。
2 N- |3 Q6 \8 r6 ]) i+ X4 a! x- N' g台灣目前缺乏這方面的研究數據,諒必也佔有相當比率。 * @, v0 h2 V  [
" i; p% D. G2 ^5 r, E2 Y9 [/ s3 N
媒體報導,基隆地區有個教師家庭,一家夫妻兒子三口時常共同洗澡,利用機會就便指導兩性差異。
! V% B, a6 U! h3 O! M) [0 E  D! k  }0 e
依「男性睡相大調查」,共有272位,選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的,依票數 ' v7 O. m2 Y' G" B* Q6 Q. ?( Y
> > 高低排序為:
* {* u6 v0 |/ j; K> > 習慣裸睡:77票 占28.10% 1 n8 R' u2 x$ t' T* C( y/ Z
> > T-shirt+內褲:73票 占25.86%
' ^8 q7 h) W2 {$ G> > 只穿內褲睡:66票 24.09%
& P2 _& U6 X* A> > 視情況而定:42票 占15.33%
% \' K$ F7 O! Y& i! D> > 標準睡衣或睡袍:16票 占5.84%
4 M6 T( Q7 U. F1 V+ X5 g
, Z- M/ J" A1 I: H, B' F( D( @不知你是否有裸睡的習慣?據醫學報導,60%的婦女疾病,像腰痛、經痛都是因為
$ U4 ~) L6 X5 u  Y; o% ]' J' N  q2 e( @
$ n7 j5 @7 E7 r. D. @- }睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候,可以促進全身
8 P* }6 F, f! d的肌肉伸展,輕鬆無壓力。好的裸睡,效果可以媲美SPA,想試一下嗎? 5 e5 ?  U7 u( }& Y$ K1 N" T
日本醫生也曾經指出:日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%,其實所有的婦科疾病
( p8 O. l* }* S7 D2 P60%是穿內衣褲造成;不僅收緊腹肌壓縮腹部神經,還會引起便秘、腹瀉、花粉熱 . }5 W; P4 X% @4 b8 u1 D9 Y
和頭痛。所以,不管男女,睡覺時應該取下所有束縛,包括手錶、項鍊、戒指... ; z% K7 R" F; q) r5 C
國外的婦產科醫師曾建議:婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲,預防濕疹。 . O# ~1 \# t" V& _  j
男士若穿太緊衣褲,會降低產生精蟲數量和品質,導致女方不孕症。英國有位專門
5 y/ ?& I& }4 J4 l; i8 T! H& c$ R3 r5 Q照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家,發現長期坐輪椅,陰囊溫度高於正常 1 A' B6 C' F& O9 b
人,足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」,竟然是我們古早孩童
3 P# {# W! `) g+ G) S+ E時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻;目前年輕男性、女性穿牛仔 7 ^; K# _% e) @- ~8 u: Y- Z* V
褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。 ( V" f+ _3 }/ x0 n

6 q# \  \- I2 }+ }: x& J7 K1 h為什麼裸睡有益健康,它有六點好處: . u6 w) l' e$ l* p( z" T
一、使血液循環更有效的通暢。 + o. h. S0 K" N
二、皮膚更能增加吸收氧氣,增強皮脂腺和汗腺的分泌,使新陳代謝速度加速。
* c  K. W" ?* z( s三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。 - z4 I! e8 L1 n: R2 ?" O$ t
四、有利神經化學傳導的調節,增加適應和免疫能力。 " ?  ^' Q: I9 {; g
五、消除疲勞,鬆弛肌肉緊繃。
; c. I, [2 N8 u) {$ c六、身心更加舒暢。
3 W. F% t* ^8 J' N" T, C
  w# _6 A8 D: V' s2 ^6 q* M. R9 b「裸睡」好處多,但似乎有點尷尬;可是有益身心,不說出去總可以吧!至於大部 & E3 q' h. ?. \0 |9 p, `9 C
分東方人比較保守,許多不「裸睡」的人,所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的 . |, h# c6 h3 Y
天然纖維為主,使皮膚永遠保持清爽健美。
我只會係屋企先至會
% w$ ?; i  o0 L) e! N1 M係出面我驚o的床單唔乾淨
8 ]* w( o0 g) @, O因為我有朋友試過係o的酒店
5 B% ]7 _( n6 [& ~$ z4 S, Q# D裸睡而(懶)野....性病5 v; h4 E5 ~8 V( f. B
佢仲講明o個排無去過叫雞
2 B# c' P8 t. o7 l/ ~  y仲有呀!搥骨都有機會中招" k/ O8 Q0 a7 |' @) O
各位小心唯上
我不裸睡...會不能入睡。
膠少陣當幫忙
每天都裸睡

re

Originally posted by at 2005-6-6 01:42 PM:+ A: V) C% y! s( |% y
試過?比阿媽話變態
3 `2 ^0 S& K+ r& D3 N: r* ]1 u# f$ M' k7 K

7 [3 P4 z* G' b1 s! b7 P2 \4 l佢斬有咁講,不過冇理,照裸可也

3074233-%A4U%A6%B8%C9A%B3%A3%AD%F8%B5%DB.jpg

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