sas

我之前已經因為試過打爆玻璃- c8 _5 F, N/ F# E1 \; A9 Y" W& Z
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
3 O4 ?! z0 O; T- W5 E3 V( ^打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

8 `/ J) G8 ~4 H* i+ D

9 t, q, ~% O4 T. Z做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。* C* {+ A: t8 t% x4 t" H9 r$ I0 q' s
* n' j0 H0 t) L; I8 @0 V7 i
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:" t1 Q/ G# f4 C6 J1 f+ @* M8 F
我之前已經因為試過打爆玻璃
: \- m9 P$ g  b% r0 |) y但係內心入面果度氣仲頂住

$ A8 V% d8 K0 E) N
+ R- y5 k3 ?% f) \5 v所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
& y/ M8 o: G- v% k, T
& `! F$ N" K1 ^- e有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。. h/ O; b) a' R9 j" o

4 K# O) x( i! j; @7 V1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
6 Y- o) I# ]/ U2.  不可吸煙，煙會令人心火盛/ V- ~% g/ j& J+ H1 s9 [
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
8 I6 M: Q! u# K+ l: `4.  但凡燥熱食物都盡量不食
) [7 \# X( k5 L9 F1 A: Y7 m
" s" C- g% C. s7 W: H8 Q& _/ f6 g) }( t: R
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力, U) A; p! C5 K8 C) f1 r
% k. t! g. G8 e' `
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
* `) `  F- T: i& @+ R6 ?; F選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
9 C# I  W7 }" Y% `; I真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格../ a& p8 p# Q( W3 i/ z1 U" @

& X. Z+ p% j7 D3 h- g5 D一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
  W1 ^  Q4 Y9 L$ ^
/ V5 Z9 o& P' Y7 G+ J& r+ D例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 3 X, |1 {! [/ U4 m% K/ t! H( N

) |* t' t+ }, ^& n以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~4 }! e2 r; H5 {1 B; {
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
( {. w7 W( m, o* a! H7 a又健康wo....
  R6 F! W  R& r可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀5 L) f- j0 l5 U
果度氣就好似因住係體內
8 ~, B7 u8 `/ w% y' A唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
0 W# S( E) i3 S; H: b) N& o) W( r當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
! k2 ^+ H8 W" _3 s1 ~$ H- Z7 P, x食煙不能減壓的 5 O6 {8 n" {" l
3 T* p- d+ o3 N2 g/ {& J
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥& R2 \- u' S4 }- D8 J
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 4 r! P6 F' b$ I- g6 P; N% ]0 |) r
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="