sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
+ \, d# s9 P( s2 I) H9 f$ O, z, i但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
& S3 u! N; X5 ]5 G1 e" w$ B$ I打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

5 P7 z: ^& ?5 }
3 o- @, l0 ]  ]% b" [
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
* O# f" X9 N- O  o+ s5 J
( M8 ^) @* o! J- K8 d: m所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
* t+ t' R: U+ ]; N- g$ N$ V* _我之前已經因為試過打爆玻璃
' b0 g/ C* ~2 Q, ]但係內心入面果度氣仲頂住

0 A: E/ J" L4 q  z) U
  y7 {# w0 ?3 {1 K1 V, a
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事" ~" F- I3 l" f2 ^. A5 Q7 i

7 r: i4 ^2 N$ u- [0 s+ t有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。7 R% S! G& B" V& b* P5 @3 \2 h
* ~9 P8 \* ?7 k8 s( y+ L
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食" R7 y  m( K$ \6 c
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
! ~0 v  ]  W2 q. K3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
& v  R: E: E% i2 ^5 u4.  但凡燥熱食物都盡量不食- d7 l3 m2 a, O" ~& g+ T+ T; x  c

* h  ~1 v% k# z1 u# G
0 e9 U  r6 m" ^6 I' d, L你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
! G" C% E$ J- F7 H; w+ I' |# V# N( ~  J; o! W+ R
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
+ k1 j, P: |# y' m  O  ]7 u- D選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
$ F- P+ W( z. \4 z  d5 s真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格... R; m0 d4 M( |+ i4 U8 l$ T, V

* }6 X) Z+ P( f3 k+ V1 p+ s  c一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  / _* Y; C& N2 A& k* z0 D
% M% D7 P+ B( ^0 B0 S
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 + I% U% M+ F" N  ~+ G9 S9 o; e

2 L8 J% p6 n1 u  ^* e以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
7 w7 l& F; e. I* X# n' e9 H我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
. Y) \3 B8 o; J+ M# g. Y又健康wo....
) _# A1 Q$ d1 @# X3 y2 m5 M4 Q可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
! z' d$ ~9 z" N! j5 g/ t果度氣就好似因住係體內. D/ f& {3 Z' ^3 a# R2 C) C
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 ; p0 I. K! ]. b( _0 |
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 / A  n) u4 o) Y7 n- Z7 f
食煙不能減壓的 ' s( P" {& A2 c3 [  T
( g9 G+ }7 @! n8 ]
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥0 z8 Q/ v7 u! g) g$ D6 K" A' }& \
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下   L7 n/ W5 k# R; B1 [" ?7 m  F/ ~
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="