sas

我之前已經因為試過打爆玻璃4 d  N6 R' v& s
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:: I1 D. S4 }% H/ b% h4 {
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

5 }3 |1 i0 y/ |3 V8 ^4 Y9 d
9 q$ U8 v% ~+ ~% O
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。1 B& [- H+ M; H

( w- S/ D2 ?$ u5 p/ T; y. d! b所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
! J3 b3 }/ t! h# L3 }. g" b4 M% j' o我之前已經因為試過打爆玻璃
9 n# r* t; I1 K" H4 q1 J# i- B; V但係內心入面果度氣仲頂住

9 }1 J5 U5 [2 L
" D& U. M) Q2 {; a: L7 O! ]所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
! |' i+ T. q( g) [8 Y0 @
! h3 ?9 t; F, a3 E. H  {有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
$ ?1 \& G2 ?/ Y2 P/ c
3 a" W# u% l+ W3 e: |, e$ I1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
5 y  A3 }+ J8 I* R& z2.  不可吸煙，煙會令人心火盛' x8 u( d7 [- B
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動) w; q6 P3 [+ c( @4 h
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
8 P/ t7 m4 K6 |" D( a2 i4 {; H  v- m6 I- y2 H& g5 t3 \
4 R9 e/ E1 M' a* v: N
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力& z) |2 M/ Z. x& Y2 A) g

' [# {: c" E7 F) I  S! @[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music% `" Q+ a) S& f+ J
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得+ W- b" d3 k3 l- V2 [$ g, i# T
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
$ f7 h4 i- b/ U2 K' D0 z- k$ M) w* H6 }& t8 Q' `: \+ S0 f6 L2 R
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ' |$ _9 n1 ^. H' G! K% F( j

; T  @. I- ^; i+ L/ S7 e/ X例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
, ?- F2 S1 a$ H5 O4 x6 g: e) J7 `7 E0 {( e8 U! E* v
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~7 P9 c  \  }( c+ j
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
+ D" \3 M" ~) `8 c" R& z又健康wo....
! }" [7 z0 a3 [可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
; _. c* d3 |# Z5 @4 l果度氣就好似因住係體內3 F* \5 g( Q" [9 u
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 - H/ S# S$ `3 V: H0 U$ x& |& k& X) I
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
, J8 x" |* D" X: ?! S食煙不能減壓的
  r6 b- g: F( A. u" E+ ^
9 G8 Q0 Q1 j: d: h4 `$ w5 l8 D如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
& L) f0 V1 C" w) V) P  Q8 a如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 - j- `! d1 G7 m* J( [7 F
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="