sas

我之前已經因為試過打爆玻璃" t, u* e1 |6 V) c5 r2 D
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:- A; ?; X% s$ m, E: B
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

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: H& \- Q/ q- }3 |7 c9 e
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。0 H) Q4 @' Y6 s4 o
. d4 k5 K1 l% u# q7 }4 E+ t
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:& `4 G3 b8 b; c4 U
我之前已經因為試過打爆玻璃  N' ?1 J6 `& Q, x
但係內心入面果度氣仲頂住

7 X7 {2 u7 K: X+ H3 c8 z
! z$ u2 u0 \; w& h! ^4 t, v所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
8 i! ?) x* g1 \* o8 D9 |+ ^0 O0 }6 `/ N7 |8 g
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
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1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
0 g9 x7 x) k* @2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
, F9 m2 Q3 B4 O% G& k$ d3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動% C5 i- |4 T6 n/ Q  u0 n$ Q- n
4.  但凡燥熱食物都盡量不食2 P/ _+ u5 ^1 Y  K* n& e3 W

* o1 i$ S: i' l6 y
' J' l8 U1 o( T3 f% p* B% b& U/ P* U4 u你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
! y1 G! d2 n* f3 n/ t/ u) c1 \/ X7 h* b' N9 K+ W
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music/ i" z: Z3 }2 n
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得, i, g8 m' M# ]' I
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..: ?8 j# j1 A' M+ Z/ _! _
  ~7 N3 {; k9 W. Z! m3 }' h
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
6 `* \# _5 `  b, ~1 ?1 Z
# q  b( ~- @* _) ]7 p- g例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
6 l  w4 u( l- `! U- w% r' H8 ?* E! F- ~
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
5 E' N/ i* O+ _* ^, t我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
7 V' J$ R8 `- n9 |! f( J' ^又健康wo...." P0 m/ a: z4 S. G$ R
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
- h8 e8 ]) t+ M果度氣就好似因住係體內8 u( j( R7 {  N  |& p' _1 S+ _2 p
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
7 L4 N2 T+ `! T. Z9 n. m# P當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 5 I' |$ z0 X+ q5 g# b( `
食煙不能減壓的 7 d5 q' _& E" s6 e) J+ y
' Q; V7 i: H+ u: ]4 }5 l. J$ T
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥8 u/ q: Y* e9 _- }* x9 a
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
- {, q0 @+ t- o2 j% p我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="