sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
- c, |4 k3 \* K3 A6 s; e/ G& t但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
+ G2 B0 ^  s0 e  {- L打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

" G* z+ b3 N  m! p. s& u3 M( a, n0 w" v
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。+ `3 o" T2 z$ A  U. t) ~
7 i# ?+ u7 ]7 t9 X( E
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
* J5 R8 {* P% e/ i/ c我之前已經因為試過打爆玻璃8 K% {3 G. E9 T! _
但係內心入面果度氣仲頂住

0 _. n4 d* p2 e2 f9 p
% s* D8 x0 h* d0 \' Q: ]  q所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
, p0 M' s8 U# m7 U2 X
9 H$ U: G0 r. w! n0 p有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。" d( r# d) x( s( G

- L* L- y- h7 G" [, }7 s1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食( c$ o) ]# o) t1 v" i
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
. e) Z0 V8 Y3 }3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
! q6 f6 E8 h5 h  g4.  但凡燥熱食物都盡量不食: j$ s: H3 `5 k: q
; Z) L* Y; {# d2 u( b  x

/ p- j2 v( b0 e9 f9 B' ^) m你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力  `$ x  A9 D+ G1 n( n4 A# f8 c
' k: f7 P: D$ d* Q. s7 z7 s
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music. i+ F9 `) z/ W; O6 \
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得+ o# b! Y8 x" x# P; C& ^! r: C  H
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
+ u& N" o- s% w2 I4 N( _, d6 Y& G# {0 P
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ' P; N8 A$ y+ T. G

3 e( }* Q# X3 ?! r) p8 C例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
: f* }! J  R0 S3 d
3 i& m' P2 v: w7 H以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~' G- v% S# P' V4 p$ n& Y0 R
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..); \: v4 V2 c4 V
又健康wo....! X: t3 E8 O0 w9 f
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
9 c1 r( W4 ~$ C6 V+ w果度氣就好似因住係體內
* l7 O4 U0 M* [3 h9 B% f  T$ T唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
' G, x# B2 h" Z. i當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 ! B* v" L  j* L7 f% S$ w
食煙不能減壓的 1 n. b6 d" x5 h3 b# R

( B. F3 V0 ]( g; ?如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥: n) p5 ^# j% \' m) @1 u! P6 P
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 % _2 K; @  K( s2 G
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="