sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
4 Z) B' A* H- w: \# M% Z但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
1 H; N+ @3 k& B# R, i6 O7 @打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

# |! N7 ]9 |8 B2 |) d0 {. C% X
( ~2 ^" s, s3 q做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
5 ~. g3 x" {! m# j
- A4 D7 @9 U+ T* L所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
& p9 L  I/ g6 p' }我之前已經因為試過打爆玻璃, A. t0 [* n. j: g: K& i# Z, W
但係內心入面果度氣仲頂住

' [9 i. q4 }2 l( ^( h% P) k
5 i1 D- o7 r; M  h, w: M1 x" U
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事( k3 a* x5 b4 D* W/ `  P
5 b$ V' q6 M1 V2 M# ^% N& l  M% Y
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
8 ^/ e( z/ d) l3 c5 i! @
1 v$ S! C, ?# @4 n1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
3 \/ P) l1 n2 B5 i1 n2 G% v2.  不可吸煙，煙會令人心火盛8 [6 }) o" E4 D& R8 v
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
6 T/ {! w+ m$ [) _% C4.  但凡燥熱食物都盡量不食
# n  P: ^  e$ q3 V6 N# T- B* w, U) Q; B5 {( v5 K
* J: n% B. u1 f1 A
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力% ]+ R- F4 O2 B; s1 m+ P3 x

/ _9 {! H4 k1 Q, X, i' D* \" j[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music6 m. Y$ Q$ i" v! U; i! W) |
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
. j, _* H3 |5 h真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
( [1 N& |$ E8 M
9 m( d1 A0 |# j. ~! w一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  2 K- y. p' P0 a$ ^% l1 w

+ s, Q& H9 G) ~" q& A- w2 v例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
& u' `% H9 W8 e- @% J. D0 t1 U$ R
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
" M; ]" n" [. V3 j我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
" {1 H2 L5 X0 N! U" V又健康wo....
. u( W1 D' Y% _可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀) b" F8 T& I( F* m! B, `0 l
果度氣就好似因住係體內$ C4 }& b& g" J0 l0 a8 y# `+ @, R
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
0 }' O, E; `" Y當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 9 [' B3 c; }% N# X  g( r
食煙不能減壓的
. [7 A: z( K3 o! R& E
, R5 f$ w5 k, _* l6 {' s- j- i如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥; b6 ?& N6 ^7 c# s0 D! O- z
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
; G3 i6 l8 H' L. Z我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="