sas

我之前已經因為試過打爆玻璃; t$ m# t. q: o4 I7 X7 j" I
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
% i# @# |, H7 f3 O5 |. Q2 d0 Y打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

: o+ M" S1 \: U  B6 Q" j1 i

1 X$ Z$ Q2 z3 ]8 o6 c* L# E  N做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。1 T- p% l: L: N, E, a

; a7 g) N" ]0 H! V" b$ C4 j所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:/ U/ o+ [2 K' d8 I
我之前已經因為試過打爆玻璃
8 g* d9 l- @2 ~& z8 O1 w5 n但係內心入面果度氣仲頂住

8 E1 w, R: P6 j% ~4 o
% j( b4 i1 i& o  e& W/ ~3 a
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
8 C% r1 r8 m" r, B  g7 k
) ~- u% I% l% i) }6 L% Y! Y' D有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
9 N; x0 v, S( s- G  J% F3 G' `9 G, k3 f) Q7 M3 S1 O
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
) q' m$ Y3 `( c2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
$ `: K; Y3 O$ Y  ~9 e3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
, J6 a" Q+ o7 I4 i4.  但凡燥熱食物都盡量不食
1 A7 V" J$ c+ o3 k5 H- Z* u7 W7 c
  V/ u& H& @) y# Y/ A1 R
' D6 F! Y8 K# D2 E' O5 i( V& g  [你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
# T6 E" M+ d- Z
6 F) D1 W  J; d5 ]" [$ j[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
& J( G* L- ^- _" q( ^' V0 I選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
' |; R8 i, r- }3 V- ?真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
+ e1 z' C$ O* t+ F* B# n% P; y% ^6 Z( f
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
1 X8 a: |! N* ?2 P
1 f) A: {. g9 F9 J例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
5 A2 x; v6 ]- ?" G/ \6 T! d0 T( a0 j1 ]1 p
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~/ U+ y. X( i  Z- ~& R
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
  _2 ?( N7 V; v3 T" R* [( _又健康wo....+ z! A; @$ M7 d6 H! F; j! s3 q
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀* ?. |' W9 b2 m5 A( ?
果度氣就好似因住係體內
# m! ^- O' a! J9 h7 ~# k7 {  k7 M唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
; w/ H) Z3 }% ~3 k" Y當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 , ~; l+ V8 X# R+ J/ R* S" t; S
食煙不能減壓的
* m' B: o! x$ k/ [- e, M
" @6 B. i7 ^+ i$ m2 N2 h" s如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
, q* w6 [; Y/ A/ b- e" w$ ]如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
( U5 ?" E; B& ?$ i5 C6 e我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="