冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
: @. e7 E- N& {" U, x# A要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
5 V. s3 M* K* y0 W6 o我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
% z8 q0 V+ a7 ]5 g$ \不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
/ m- m$ C: b/ j4 Fis it normal?3 y7 S) @9 t3 D: w' D: W
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......% n, ?* m! t  m$ S; [- ]) S- m
: E% H% A6 y6 u8 O: ^) t5 A
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
" j  b' _# f$ x4 [& y. ]* w有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........2 T( D3 |0 w: y# T$ Q" I& ~$ G) f1 I
(都差吾多天光至瞓咁滯~)" q9 @- W) Z% C
又耍返工,有時都真係幾赲......
; s: w; u  T/ U* t
( Y0 y6 A: |3 k$ }" P$ ?吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
" @% U9 u& n" q# J; R樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)( u; C# w5 y2 B9 S7 L
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
4 Y: t: M6 ~" ]4 G" I
0 `5 [, c3 U: k試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
# ]4 z9 l1 m& f% Q一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險); g8 V( k& q& @' c8 q, T$ D
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.