冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
: s- T6 D! f: r6 I& k1 E2 _要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．0 A, c: t& ]7 v& x* y' N. z
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ3 ?/ b. c1 r$ B' ?3 w/ x8 n, V. G
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....4 j. b3 J0 j! s& u* d
is it normal?
$ s4 J" ~: r& `9 V2 d7 q' S( p6 pif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
. b, o$ C+ ~7 ?4 d) w7 T8 r
; o) N' D' H2 W+ b, ~晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
# A' Q" b- |$ N1 J- N+ I1 V有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........9 j  s# O( Z+ ]& T' p6 t! K
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
0 M) j5 y, }( ~$ {又耍返工,有時都真係幾赲......
. r: U, R9 i% n  H: n7 a% d1 X3 ^3 q
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
8 a" r8 t' l1 m. I1 M! v- f# ~* z樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
! k+ `  c( G3 w5 ^but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...1 D+ |& m( M5 X4 d
( J4 a& V4 W, Q2 B8 O4 h- u2 B9 B  u
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,' s* X7 @$ P* s7 z; F9 q
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
( p8 t. a; M& I7 s7 T另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.