冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
+ O! g5 g$ S; ~. k" y& q4 g5 J要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
$ m% r  v* Q) ]! c! T我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
5 B; {7 i- L2 ]( y8 s不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
' C  }' `2 P$ c, l$ T  p: ~, Z1 dis it normal?
: ?: H0 f( y) r$ Nif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
, f8 v# V# a0 j- |$ U& A+ t* J0 p! Y$ v( ^8 i) S* D) h
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
* e; Y8 a% u% j( m$ N3 n, M1 t, ?' W有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........8 S, D+ C# N; Q  q) e4 L7 T5 {
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
4 \% |8 n- o4 M; g又耍返工,有時都真係幾赲......  L2 Z& x% v9 E

$ b7 f( x5 I& f) C$ k' E吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
- T4 s) l5 \' }0 n" o& C4 c樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻): \0 Z& u, c' n5 c
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...) k" G& o; Z  Y+ F

/ J' F0 N8 O* g. s$ [2 b試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
. q8 C6 \" H$ Q6 M一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
3 q9 ~) y& O' o. l另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.