冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
- M$ |# F* |8 ?8 X要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．& I: Q" F9 T, ~4 Y0 z
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ  v; r' J, i+ ]; Z+ V) R5 S
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
# e; m& K; j; o% F. E& ais it normal?3 u6 V& t, ~. V# w: h& C
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
0 w7 P* h; ?  k4 r0 A" d. W, G' d0 V# i- _# `, [7 A. A; [4 t
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
: a9 _+ B) k1 f2 x$ p* \2 B7 D$ a7 j! P有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
0 y  Q' b: X/ f+ ~- O(都差吾多天光至瞓咁滯~)
1 j% X1 @9 @; `4 g# }& G6 Q* t2 `又耍返工,有時都真係幾赲......' K' R& M4 W# f6 M& a- [$ i
( K0 x! b2 h+ V6 |; a+ ~
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
  g% y/ o. d$ X; n2 J4 ?樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)( M7 C4 P6 K7 |: o; D
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係.... W# T' ~$ a- k* }6 i  z8 L
& K, l: A$ |7 s: u- F. x- y
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
3 G0 ]8 u& i. ?/ `6 |" i3 R  W一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
, X7 A6 Q. Q. k- l* ^# L另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.