冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
/ ?# V4 `3 J  Q- q$ r8 C' T要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
2 ?0 G8 F/ v# Y* t我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
# T9 d  p6 C0 G不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....7 }" |* l4 T$ o# D- U! c8 L
is it normal?) W4 m& b; x5 T' N; W4 x
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......+ k" j! C, R' K+ B3 K% M/ D

3 r/ C2 s( t6 y$ b) o* ?4 t晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
$ ~8 K, w6 ?* P8 c) x" V8 g有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........+ S" n7 U6 c2 n0 ?9 `
(都差吾多天光至瞓咁滯~): v1 B/ X  [4 _# h) k: x
又耍返工,有時都真係幾赲......
: q- H. O3 t* j* z1 R2 {. C7 [- a
% o. d( h0 y9 n  @吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;9 {; e  H( I- H' a
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)1 V- U0 C" t) n9 L  s8 P
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...4 K! Z6 c( X" W0 H  C% Q% U8 i7 T8 r3 T

# N  M. t* m7 n1 V: n: H% ?試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,: \% o. j, I# r
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
) S5 O# y# D2 I  k- E/ z另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.