手田水

張德培已於2003/08/27在美國公開賽失利後，正式至網壇退休

一九八九年張德培十七歲又三個月時，首次參加法國網球公開賽，一路挺進決賽中，挑戰當時的瑞典球王艾柏格，結果以扣人心弦的五盤獲得最後勝利，贏得生涯中唯一的大滿貫冠軍，也創下男子單打最年輕的大滿貫桂冠， 此一紀錄至今無人打破。

張德培小檔案：
出生日：1972年2月22日
身高：5尺9吋(約176公分)
打法：右手正拍，雙手反拍
轉入職業年次：1988年
職業生涯戰績：662勝311敗
職業生涯獲得冠軍次數：34次
職業生涯打入決賽次數：24次
職業生涯獎金數：19,145,632美元
男單世界排名最高名次：第2(1996年9月9日首次達此位置)
男雙世界排名最高名次：第199(於1993年4月19日達到此位)

逐年年終排名及該年戰績：
1987年：163，4勝4敗
1988年：30，23勝13敗
1989年：5，47勝16敗
1990年：15，36勝21敗
1991年：15，47勝20敗
1992年：6，57勝23敗
1993年：8，66勝21敗
1994年：6，66勝21敗
1995年：5，65勝19敗
1996年：2，65勝19敗
1997年：3，57勝21敗
1998年：29，35勝17敗
1999年：50，27勝22敗
2000年：32，42勝26敗
2001年：94，16勝21敗
2002年：126，7勝18敗

逐年職業生涯比賽冠軍：
1988年：舊金山網賽
1989年：法國公開賽、溫伯利網賽
1990年：多倫多網賽
1991年：伯明罕網賽
1992年：舊金山網賽、印地安威爾斯網賽、邁阿密網賽
1993年：雅加達網賽、大阪網賽、辛辛那提網賽、吉隆坡網賽、北京網賽
1994年：雅加達網賽、費城網賽、香港網賽、亞特蘭大網賽、辛辛那提網賽、北京網賽
1995年：香港網賽、亞特蘭大網賽、東京室內網賽、北京網賽
1996年：印地安威爾斯網賽、華盛頓網賽、洛杉磯網賽
1997年：曼斐斯網賽、印地安威爾斯網賽、香港網賽、奧蘭多網賽、華盛頓網賽
1998年：波士頓網賽、上海網賽
2000年：洛杉磯網賽
　姓名：Micheal Chang（張德培）
　　出生日期： 1972年2月22日
　　出生地：美国，新澤西，Hoboken                   居住地：美國，Mercer Island
　　祖籍：中國廣東省
　　身高：175公分
　　体重：72公斤
　　握拍：右手
　　1987年转为职业球手
　　世界排名最高第2位
　　赢得网坛总奖金：US$17，729，288
　　有史以来最出色的亚洲网球选手。作风顽强，永不放弃，奔跑如飞，素有“飞毛腿”之称。不过力量和柔韧性似乎尚有不足。张德培最辉煌的成就是取得 1989年法国网球公开赛冠军及1995年澳大利亚公开赛冠军。

1989年，華裔小將張德培17歲就登上法國網球公開賽冠軍寶座，他揮拍擊敗藍道，寫下世界網球新記錄，可說是眾所矚目的風雲人物。他在2002年出版的自傳《人生發球權－－網球巨星張德培傳奇》（Holding Serve：Persevering On and Off the Court ，2004年，雅歌出版社）中，細訴成長和成名的心路歷程。張德培從8歲開始打網球，即展現他在網球上過人的天賦，父母為了使年長張德培3歲的哥哥和他能夠擁有更多磨練的機會，特地從東岸搬遷到南加州。後來他的父親失業，母親以一個醫護專業人員身兼數職，甚至到跳蚤市場擺攤，以維持生活所需和這對兄弟打球一切的開銷。在張德培成功光環的背後，是父母的付出和他努力不懈的結果，其中有許多不足為外人道的辛酸，這些鮮為人知的艱苦奮鬥，造就了一顆耀眼的網球新星，因此，張德培無論到哪兒，總是把他所有的成就和榮耀歸予上帝和他的家人。

其實，張德培的父母強調的不是孩子選擇哪一種專長或行業，而是一旦決定了，就要全心全意地投入。當他們發現兩個兒子對網球有極大的天賦和興趣時，就決定全力培育孩子往這方面發展，幫助孩子發揮最大的潛能。當張德培臀股受傷必須休息的那段期間，父母帶他到湖濱釣魚，如今，這項休閒活動成為他打球之外最大的興趣，也是全家人共享溫馨家庭生活的時刻。（註）

西方著重啟發的教育方式，與華人傳統的教育方式的確有所不同，但不論是哪種方式，只要父母平日多留心觀察和及早發現孩子的天賦才能，並適時給予引導、鼓勵，均可幫助孩子找到屬於自己的路！


註：文中關於張德培的資料取材自「Focus on the Family」。讀者可上網了解張德培最新消息、比賽戰績，並提供有關網球的小秘訣等，其官方網址（英文）為：www.mchang.com。




華裔網球名將張德培在2003/8/27美國網球公開賽男單首輪，以一比四(三比六、五比七、七比五、四比六)不敵第十五種子智利的岡薩雷茲，結束他最後一場職業賽和長達十五年的球員生涯。


參考資料
http://www.cctv.com/sports/relation/040804/59.html

手田水

網球運動的初形最早起源於法國

當時的名稱是 Le Jeu Du Paume，到十六世紀時才正式取名為網球(Tennis)

據稱在十三世紀時，在法國一個宮廷晚會上，一位音樂師向晚會的來賓介紹了一種文雅的遊戲　這種遊戲的玩法是由兩人各站在一邊，而中間用一條繩隔開，隨著音樂的節奏，兩人用手把一個球打來打去　而那個球的構造是用布裁縫成球形，中間塞滿毛髮及羽毛，這便是最初期的網球及網球運動
在當時，法國的貴族認為這種遊戲不但有趣而且更帶有運動的性質，因此在茶會或宴會當中經常用來作為消遣節目，並而迅速發展成為貴族高雅運動之一　網球後來更發展成以球拍代替手掌擊球，球拍的拍面初時是以羊皮製造，而拍框是用木材制造，形狀不一，有心形及圓形等

十四世紀時，由於法國與英國的貴族交往頻繁，因此網球運動便傳入英國並成為貴族交際娛樂的主要活動　兩國的皇室貴族經常舉行不少網球對訪賽事，據說，英皇愛德華三世更在溫莎堡內建造了一個網球場

十七世紀時，網球運動在法國和英國逐漸變得普及並平民化，人們以網代替繩，場地也變得更加正規　可惜在平民化後，很多人利用網球來進行賭博，他們在球場的網下放一個金屬器皿，以便觀眾把金錢放進去進行賭博，英國皇帝曾下令禁止民間進行這種賭博

十九世紀網球運動在歐美已經很盛行，目前水平較高的國家大多在歐洲及美洲　在美國就約有兩千多萬人參加網球運動，並且擁有世上最大最有規模的網球俱樂部　而另一技術水平極高的國家瑞典，雖然她的人口只有八百多萬，但就有一百多萬人參加網球運動，比例上可算是世界之最

十九世紀初期，網球才由英；美；法等國的商人及傳教士等傳入中國
古代網球起源于波斯灣及古希腊一帶，10世紀傳入法國。當時的網球，衹是在傳教士中流行的一种用手掌擊球的游戲，方法是在空地上兩人隔一條繩子，用手掌將布包著頭發制成的球打來打去。14世紀中，網球由法國傳入英國，球由布面改為皮面。15世紀發明了穿弦的球拍，16世紀室內網球有了規則。
　　近代網球起源于英國，當時叫作司法泰克。1875年，草地網球取代了司法泰克。兩年后，在英國倫敦郊外溫布爾頓舉辦了首屆草地網球錦標賽。1881年，世界上第一個全國性網球協會在美國成立。

　　網球運動于1885年從上海傳入我國，1910年舊中國第一屆全國運動會即列入比賽項目，但真正幵始普及還是近兩三年的事。

　　網球是由二或四名運動員用球拍往返擊球的一項運動，是世界上重要球類項目之一。它是由英國溫菲爾德于1873年創始，1913年成立國際網球聯合會，并由該會主辦戴維斯盃團体錦標賽和費德雷興盃賽。此外，溫布爾頓草地網球錦標賽、美國公幵賽等，均為歷史悠久、影響較大的錦標賽。七十年代以來，世界上平均每個星期均有國際比賽，地點分布世界各地九十多個城市。
參考資料
http://www.nccaf.org/tennis.html

手田水

最近準備要去買網球拍~~想買WILSON的網球甜心款

重231.5g,球拍為:4 1/4(握把),長27.5".平衡點:350(頭重型).
球線:48~58LBS,110大拍面.
因為我很瘦力氣不大~這款才231.5g..使用ㄉ時候會不會震動很大???

(很重要~~拜託請說明詳細唷~~)
這隻有專屬避震器還有專屬球拍帶
所以不用再另外購買
這隻是專門對女生設計的
頭重拍
因為輕而且拍頭重
可以幫助女生揮動
我是專賣店老闆
參考資料
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b22808870

手田水

打網球所吸收衝擊較大 所以姿勢發球網球 網球上下拍打、移動拍打、練習球感
正、反手拍姿勢講解練習
正、反手拍擊球練習

正、反手拍移動擊球練習
截擊正、反手拍擊球練習
截擊正、反手拍擊球練習
正、反截擊手拍移動擊球練習
正、反截擊手拍移動擊球練習
高壓剎球姿勢講解練習
發球姿勢講解練習
整合正、反拍擊球
整合正、反拍擊球

參考資料
http://www.sscctpe.org.tw/94-2class/w6/C335.doc

手田水

大部分的人都是右撇子，你可以先嘗試看看會不會握拍子(像握菜刀一樣)。如果想打到球可以先拿一條線把球綁起來，吊在比較高的地方(球拍可以打的到的高度)，再用球拍對準球，慢慢抓那個感覺。等到感覺有了，就可以拿球跟別人互相打球啦！

參考資料
自己本身是球隊的~~


回  答  者： asd ( 初學者 5 級 ) [ 檢舉 ]  
回答時間： 2005-10-11 18:00:46   

羽球打法 :
一、打法類型
(一)單打的打法類型

　　單打的打法是根據比賽者的個人技術特點、身體素質、心理素質等條件而形成的技術打法，常見的大約有以下五種

1、控制後場，高球壓底

　　從發球開始就運用高遠球或進攻性的平高球壓對方後場底線，迫使對方後退，當對方回球不夠後時，以扣殺球制勝；或當對方疏于前場防守時，就可以以輕吊、搓球等技術在網前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠球大力壓住後場，對方又不能及時回到前場的基礎上進行。這種打法主要是力量和後場的高、吊、殺技術的較量。對初學者，這是一種必須首先學習的基礎打法。

2、打四角球，高短結合

　　在後場，以高遠球、平高球和吊球，在前場則以放網前球、推球和挑球準確地攻擊對方場區前後左右四個角落，調動對方前後左右奔跑，顧此失彼，待對方來不及回中心位置或回球質量差時，向其空檔部位發動進攻制勝。這種打法要求進攻隊員具有較強的控制球落點的能力和靈活快速的步法，有速度，否則難占上風。

3、下壓爲主，控制網前

　　主要通過後場的高遠球、扣殺、劈殺、吊球等技術，先發制人，然後快速上網以搓、推、撲、鈎等技術，高點控制網前，導致對方直接失誤，或被動擊球過網，被進攻隊員一舉擊敗的一種打法。通常也稱“殺上網”的打法。這種打法是進攻型的打法，能夠快速上網高點控制網前，速度耐力和力量耐力也要求較高。這種打法，體力消耗較大，如果碰上防守技術好的對手，體力就往往成爲成敗的關鍵因素。

4、快拉快吊，前後結合

　　以平高球快壓對方後場兩底角，配合快吊網前兩角(或運用劈殺)引對方上網，當對方被動回擊網前球時，即迅速上網控制網前，以網前搓、鈎球結合推後場底線兩角，迫使對方疲于應付，爲前場撲殺和中、後場大力扣殺創造機會。這也是一種積極主動、快速進攻的打法。這種打法，要求運動員身體素質好，特別是速度耐力要好，技術全面熟練，而且還具備突擊進攻的特長技術。

5、守中反攻，攻守兼備

　　以平高球和快吊球擊向對方前後左右四個角落，以調動對方。讓對方先進攻，針對進攻方打的高遠球、四方球、吊球等，加強防守，以快速靈活的步法、多變的球路和刁鑽準確的落點，誘使對方在進攻中匆忙移動，勉強扣殺，造成擊球失誤，或當對方回球質量較差時，抓住有利戰機，突擊進攻。這種打法要求隊員具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不僅應具備優良的速度耐力、靈活的步法、準確快速的反應和判斷應變能力，更應具有頑強的拼搏精神和心理素質，這樣才能在逆境和被動橘中保持沈著冷靜，並奮起反擊。

(二)雙打的打法類型

　　雙打打法是根據雙方的技術水平、身體素質和心理素質以及夥伴的配合特點，經過長期訓練而形成的。常見的大致有以下三種

1、前後站位打法

　　此打法基本上是本方處於發球時所採用。發球的隊員站位較前。當發球員發球後立即舉拍封堵前場區，另一名球員則負責中場或後場的各種來球。前後站位法可充分運用快攻壓網前搓、吊、推、撲技術，尋找空隙，一舉打亂對方站位；或通過後攻前撲，後場連續大力扣殺，前場積極封堵，當回球在網附近時，一舉給以致命打擊。

2、左右站位打法

　　本打法基本上爲本方處於接發球狀態和受到下壓進攻時所採用。對方發球或打來的平高球處於後場，接球方可從原來的前後站位立刻轉換爲左右站位，兩人各負責左右半場區的防守，以平抽、平打壓住對方後場底線兩角，在對方扣殺球時也能以平抽反擊或挑高遠球至兩底角，造成對方回球無力，一舉扣殺或吊球成功。

3、輪轉站位打法

　　在比賽中，攻守雙方總是根據比賽的情況而不斷地在前後站位和左右站位間相互變換。對於站位的變換通常具有如下特點∶
　　(1)、發球或接發球時前後站位。當對方回擊高球至後場偏一側進攻時，位於前面的隊員要直線後退，後方的隊員看情況向側移動，改換成左右站位。
　　(2)、發球或接發球時處於左右平行站位。在發球後或在對擊球過程中，一旦有機會進行下壓進攻時，一名球員便快速上網封堵，另一人則快速移動到後場進行大力扣、吊、殺球，導致對方處於被動地位。

手田水

法式滾球
它比公園老人家手掌上轉動的「功夫鐵球」略大，

卻有類似籃球的紋路；

它與高爾夫球一樣需要草地，並運用高球在果嶺上倒旋的技巧，

它很像打撞球卻沒有球桿，它是你手指彈不動的「巨大彈珠」，

法國人稱這項超愛的運動為「Petanque」，

發音接近中文「伯通客」，台灣人稱為「法式滾球」。

「法式滾球」

是2009年高雄世運會競賽項目，2008年北京奧運會外賽比賽項目。

這項在草地上滾動鐵球，看誰的鐵球最接近目標物的遊戲讓
法國人為之瘋狂，法國甚至派出世界盃、歐洲盃冠軍選
手來台親自教你玩。上百年歷史的法式滾球發源於法國
馬賽，是在草地、沙地從事的球類運動，原意是「雙腳
黏在一起不能離地」。「法式滾球原理很簡單，但你必
須很用心苦練，靈活的戰略才會贏。」昨天在台北高爾
夫球場表演法式滾球的世界盃冠軍亞倫畢多說。亞倫畢
多與歐洲冠軍絲修普小姐展現的滾球功力，讓擅長果嶺
邊切滾球的台灣職業高球好手洪家煜、連勇勝讚嘆不已
，「讓鐵球倒旋（backspin）才能精準控制落點。」洪
家煜很快就抓到竅門並融入其中。「泰國王后首度接觸
法式滾球後就愛上它，通令警察閒暇時要常玩哩！」台
灣負責推廣法式滾球的苗天與說：「法製比賽用3顆鐵球
組要價約5千元，家庭組合8顆3千元。」貴嗎？等到台灣
掀起法式滾球熱，土市夜市的地攤上幾可亂真的複製品
，價格將會更讓你心動，屆時法式滾球可能會以「鐵男
躲避球」的包裝上市。法式滾球規則與典故葉基整理正
式比賽場地：寬4公尺、長12公尺的草地或土壤地。鐵球
規格：直徑7至8公分，重量600至800公目標色球：直徑
約2.5至3.5公分。

比賽玩法：

分兩隊，每隊3人，每人每局擲兩球。裁判或先發選手丟目標色球到6到10公尺外當做目標，丟球動作以掌心向下握球擲球，先發隊球員必
須將鐵球丟向目標色球後，換另一隊擲球，如果未比前
一隊更接近目標色球則繼續擲球，直到比前一隊更接近
目標色球則換另一隊擲球，以此類推，其中一隊先將鐵
球全部丟完就是輸了此分，最接近目標色球的一隊可得
1分。接著以本局落敗隊伍最靠近目標色球的鐵球，與目
標色球的距離為半徑畫一個圓圈，圈內有多少顆勝隊鐵
球，如有3顆，即代表勝隊在本局得3分。接著進行下一
局比賽，先得13分隊伍即獲勝。攻略：居於劣勢的一隊
可將目標色球撞遠，或將領先隊伍的鐵球撞離目標色球
，而形成對居劣勢者有利的局面，典故：為什麼輸家必
須親芳妮（FANNY）小姐的雕像或圖像做為懲罰？此一懲
罰起源於第一次世界大戰前，法國薩瓦（Savoie）一家
名為Grand-Lemps的咖啡店，女服務生芳妮自願讓輸家親
吻她的臉頰做為安慰。某日，村長輸掉比賽，芳妮卻跳
上椅子掀開裙子，要村長親她的屁屁，村長也從善如流
親了兩個響吻。當初的安慰獎，今天卻成了有趣的懲罰
，芳妮小姐如果天上有知，不知做何感想。

手田水

橄欖球這各名字...是只有台灣這樣說的....
因為他的形狀像植物的橄欖樹的果子橄欖....
所以叫他橄欖球....

~~橢圓形（橄欖型）球之由來~~

足球及其他各項球類運動,其使用球型,雖有大小之分別,但都是圓的.唯獨橄欖球運動使用橢圓形（橄欖型）的．

其由來據各項資料,當初「RUGBY SCHOOL」學生打橄欖球是用「豬的膀胱,曬乾吹漲」,而其型體不圓,兩端橢圓形的.到了公元一八五一年,倫敦大博覽時,RUGBY SCHOOL校門前皮靴商（學校指定商人）,其初代「WILLIAM GILBERT」（吉爾巴託）,製造四塊皮合縫橢圓形的球,參加博覽會展示.從這時期以後,英國所有的橄欖球隊開始使用「吉爾巴託」製的四塊皮合縫橢圓形球了.

當然在百餘年間,球之型態,材質經常有所改進．協會對球之長度,高度,重量也有明文規定．目前所有的球類運動,使用橢圓形球的,除英式橄欖球外,還有美式橄欖球．美式橄欖球原名是「AMERICAN FOOT BALL」可譯為美式足球．

美式橄欖球是由英式橄欖球傳到美國．因為美國獨立後不願意依照英國人,什麼都要自己發明,自己創造的精神而改變的．球員是十二人一隊,比賽規則與英式橄欖球完全不同,只球門與球型相同,但球比英式略小．目前全世界橄欖球運動,除南非使用八塊皮合縫的球以外,其他各國都是使用四塊皮合縫的球．而大多數球類運動都改用橡膠製的球,橄欖球還用皮革製的．創製橄欖球的祖師「GILBERT」吉爾巴託皮靴店,現在由其後代繼續,於「RUGBBYSCHOOL」校門前經營,是全世界最久的橄欖球製造商店,以手工藝的方法製成的「英國協會公認球「MATCH」聞名全世界．在這裡我們要進一步考究「吉爾巴託」為什麼會製造出橢圓形的球呢?這問題至今在英國球界及橄欖球史文獻資料中還搜不出明確的定論,還是
一個謎．

但根據各項歷史文件及傳說來推測,橄欖球運動是由足球運動演變而產生的．因此當時愛好橄欖球運動的人,卻有一種共同的心理,即要與足球分別．因此,比賽規則之制度上「球門兩邊柱超伸橫杆」,「攻球門,球要越過橫杆上面」,「雖然可以用手打球,但不許向前傳球」等等,這一切都是一種完全與原來的足球運動不同的新式足球運動．因球型是橢圓形的,才會有今天的橄欖球運動之面目,橢圓形球對橄欖球運動之發展,產生了很多傳統特性,因球原轉變不定,橢圓形球即是活生生的「人生」．
參考資料
打橄欖球的我
以團隊合作將球傳接前進，攻進對方端線得分的一種運動，由於球的形狀像橄欖，故稱為橄欖球 (Rugby)。

橄欖球運動簡介

　　橄欖球是由英格蘭地區發展出來，約在1820年代，目前仍在大英國協國家地區流行。台灣的橄欖球發展也有數十年時間，並且列入每年舉行的台灣區運動會，全國運動會也將其列入舉辦運動之一，是傳統的競技運動。

　　在英格蘭橄欖球學校校門口一座紀念碑上記載，橄欖球規則是由William Webb Ellis 所制定，當時是他第一個抱著球與其他人玩起來，判斷是由他所發明。當時的橄欖球是傳統的15人制。在1883年，蘇格蘭的 Melrose Club 又發明了7人制的橄欖球，縮減每隊人數，比賽時間也縮短，但是過程更激烈、更刺激。

　　橄欖球場地長100公尺、寬70公尺室外草地，兩邊端線中央各豎立一座Ｈ型球門，端線後需有至少22公尺延長區，外圍線稱為死球線。球場中央劃出一條中央線，距中央線各10公尺處劃出一條10公尺線。球門處的端線稱為得分線，得分線到死球線之間稱為達陣區。得分線往內22公尺處劃出一條22公尺線。

　　各隊各派出15人 (7人制為7人) 上場，持球者可以拿著球往前奔跑，但是如果要傳球給隊友，則只能往後及往側面傳球，不可以往前傳球，否則就違例需由另一隊進攻。

　　得分是以將球按壓在得分線後的達陣區內，或以攻踢將球踢進球門Ｈ型的兩根柱子內。比賽結果是以比賽時間內，得分較多的一隊獲勝。

　　比賽時間，7人制預賽時上半場和下半場各7分鐘，中場休息1分鐘。決賽時上、下半場各10分鐘，中場休息2分鐘。15人制時間加倍。

達陣：進攻球員持球經過得分線達陣區，將球按壓在區內，成功進攻得5分。
加踢：成功達陣後，可獲得加踢機會，加踢進球門，可再得2分。
罰踢：一隊球員被裁判判定重大違規，另一隊可獲得罰踢機會，從犯規處踢球攻門，成功踢進球門可得3分。
攻踢：進攻球隊球員可在有把握處，以攻踢方式進攻球門，踢進球門可獲得3分。
　　進攻球隊為了順利進攻，可由一人持球快速奔跑，其他隊友則以身體阻擋對方球員的防守，盡量讓持球者順利攻進得分線得分。防守的一方則要想辦法阻擋進攻者前進，防守可用攔阻、擒抱的方式，讓對方停止前進。

　　15人制因為人較多，因此兩隊拼戰較激烈，但是也經常無法達陣得分。7人制在同樣大小的場地內，球員數減少一半，而且比賽時間也很短，因此比賽時球員須全力以赴，過程更加辛苦，不過也能在短時間內看到雙方的攻防，球員需要更具備體力和戰術運用，以及隊友間的合作無間。

　　橄欖球的國際組織為國際橄欖球總會 (International Rugby Board) 簡稱「IRB」，總部設在愛爾蘭，目前有81個會員國。實力較強的國家有斐濟、紐西蘭、澳大利亞、薩摩亞、南非。斐濟常被稱為魔術師，因為他們經常速度快到連電視攝影機都跟不上。紐西蘭則常在比賽前跳起毛利人的傳統戰舞，以求比賽獲勝，也是橄欖球賽的一項特色。

橄欖球


參考資料
http://www.sportsnt.com.tw/Conte ... .asp?struct_id=5889

手田水

基本上有以下幾種球路：

直球、曲球、飛碟球、反手球。

直球就是從頭到尾都是直線前進的，球員的手碗不作任何翻動或轉動，某些人會投出「退」的球。

曲球就是會轉彎的球，以右手投球者，從球道的右邊轉到左邊，曲度大者俗稱大曲球，曲度小者俗稱小曲球，曲球會讓球瓶受到來自不同角度的攻擊，但是球員需控制弧度，受油路影響較大，分數較易受影響。

飛碟球有兩種運動形態，「退」與「連信」，因為飛碟球是利用球的強大自轉速來攻擊球瓶，較容易使手指關節腫脹、變形，但是分數較為穩定。

反手球就是與曲球相反，以右手投球者，從球道的左邊轉到右邊，此球路較少人使用。

註：所謂「退」就是會球會走出與反手球一樣的球路，從球道的左邊轉到右邊，但是球員的手並沒有作「反轉」的動作。「連信」就是飛碟球會走出與曲球一樣的弧度，從球道的右邊轉到左邊。

之所以沒有寫投這些球路的方式，就是不希望您去球館亂試，因為球館的公用球的指孔皆不合手，長期可能會導致手指彎曲變形。

若您是初學者就先將「直球」打好就ok了！

希望以上回答對您有幫助。

參考資料
自己

wer

何謂自然門？ 自然門只是一種續創武術，而並非門派。現今稱為自然門的武術之實不少,最少也有三個流傳( 杜心五－自然門(萬籟聲、少林金剛禪自然門 、謝新－自然門 )。

　

              自然這個名詞，在中國可謂其中一個最常用的名詞，我們可能天天也會用著，傳統中國人的思想大部份也是要求合乎自然，順著自然，基本上主流的思想都不會主張對抗自然。所以自然兩個字這麼普通，同名稱的話一點也不奇怪。

      

       至於謝子安系統自然門的武術,所謂自然是甚麼?就是以人的自然動作為依歸，破除人經驗慮積下來對招式的執著，反回人日常的自然動作；而把這些本能化成一種別開生面的自衛技法。人的自然動作是甚麼？例如行路、跑步、農夫耕田、擔泥、木工拉鋸、師拉打麻雀時的洗牌等、僧人的合什、上香、拜佛、敲鐘、打坐等都可以成為武術；亦即是各人有各人的自然動作。

      

        自然門之招式是以人的自然動作為依據，至於個門字，一般人看成是門派的門，其實不然，是一度門的門，是指門形的身法。自然門亦即是以人的自然動作而配合門形身法的自衛術，而不是門派，這自衛術是屬於佛門禪宗的續創武術。續創武術即是一種由眾人世代不斷創作、修改的武術。



(以下深色為錢根祥先生來稿)：

         幼時在鄉間習一些當時流行的拳術，來到香港又學習了不少國術的套路，當時我每耍一套拳，師父都讚我耍拳快而勁，內心感到飄飄然。後來有人向我潑冷水說:「耍拳快有什麼用，莫非同人打交時，成套功夫耍晒出來嗎 ? 」

　

        確實有理。但世事無絕對,竟然被我發現有一種功夫，真的不用理會對方如何攻擊，只要用這種功夫任何一招，照耍出來就能化解對方任何攻擊，這種功夫就是自然門。

　

舉例說，傳統武術所採用的戰術通常有三種：

1. 見招拆招

2. 同對方鬥快

3. 同對方鬥体力

　

1.見招拆招：

      

      可以視為鬥技術的一種，即上來上擋，下來下消，左來左擋，右來右消。這種方法，講就容易，做起上難道極高。

　

       因為你要金睛光眼，一眼關七，全神貫注對方的來勢，上來或下來，左來或右來，看清楚之後，用最短的時間，從自己所學的，找出最適當的一招去應付。如此麻煩兼費神，一時手慢或出錯招，就被擊中。假如能發明一招，可以化解對方任何招數，就唔駛一眼關七咁費神。正所謂你有你打，我有我耍。你話幾咁好，自然門功夫就能做到這一點。

　

      自然門技法的特色是－＜不招架＞、＜閃打＞，而招式方面則著重＜立體＞、＜對稱＞、＜連續性＞。

      

〔特色方面〕

A,          不招架－因為人手主要有三個最重要的關節，分別為手腕、肘及膊。手腕是最靈活的，活動範圍最大，其次是肘，最遲鈍是膊；膊卻是手活動的關鍵，控制手的活動，因它自己的位置是不會改變的，除非以身形馬步全身改變，否則是不會改變位置。所以只要能夠直接控制對方的膊頭就等如控制全手。

　

              例如現代戰爭中常用飛彈作為攻擊武器，如果要截擊飛彈是一件不容易的事，要經過精密的計算才可，這就如見招拆招；但如果能一開始就直接反攻對方的控制基地，就更加一勞永逸了!

B,         閃打－這方面應該不用多說，很多國術也用這方法來化解對方的第一攻擊，問題是如果反攻。

            

A,  〔招式方面〕

              立體－即全身也是武器，一進攻時由頭至腳同步攻擊，不論對方的手腳或身；而且不是只向同一方向，是前後及四面均可作自衛。

B,         

              對稱－由於招式的設計是前後及左右對稱的，所以容易達到平衡的效果，亦甚至可以突破步幅的界限。

C,         

              連續性－自然門或者是蟹形或蝦形的招式，都是可以連續重複同一招使用同一招。其好處是出後著時更快，而且基本上可以精練一招就夠用，不用思前想到去找應付攻擊的對策。

　

       2.同對方鬥快：

      

      有些功夫，在對敵時、有口訣話「敵不動，我不動，敵欲動，我先動」。呢種戰術是鬥快，講速度。即係如果雙方一齊發拳。速度快者就先打到對方。要做到速度快，一定要苦練。同時要練好耐，亦離不開要金睛光眼，即係要練到手急眼快。

　

           自然門所採用的速度是相對速度。作個簡單比喻：假如人行的速度是時速十里，電動樓梯時速亦是十里，人在電動樓梯行走的相對速度就是二十里。一般人發拳的速度相差不太遠，假如要將速度加快兩倍,十年苦練未必能達到。

      

           自然門發拳的速度，就是將一般人的速度加埋身形的速度，唔駛練都能輕易將速度加快兩倍。

　

       速度應該是何時到達目標的問題，出拳任你如何快，但移動身體慢也是沒用。自然門的身法擺動是和手腳同步，看起來不怎樣快，但它能高速地到達目標；而且能令手加長，即比較容易達到後發先至的效果。另外錢公所謂兩倍之數只是一個舉例，不是說真的快兩倍,而是加速到達目標的意思。

　

    3. 同對方鬥体力：

　

       學武之人有句話「練武不練功，到老一場空」。練功者，即係練大力（可以是外力或內力），或練成銅皮鐵骨，刀槍不入。同人對壘時，你打我一拳，我當抓痕。我打番你一拳，你就死梗。呢種亦係摶擊技法之一。

  

            你打我一拳，我不招不擋，打番你一拳，睇邊個捱得，邊個夠大力。不過呢種功力，要練好耐。自然門所採用的是自然力，即俗稱無情力。相信每個人都試過；被一個小孩無意地擊中。當堂痛到面青，斗唔到氣，要過一兩分鐘後到冇事。呢種就係無情力。

　

            無情力，不但力大無窮，不用刻意訓練，而且往往無意地擊中別人的要害。自然門就是將無情力運用於自衛上面。以前謝新師父對我講過:“具有上乘技術的功夫，是不需要刻意練功力來搭夠的技術。”謝新師父跟謝子安師公學自然門，只有六個月。

　

           如果需要練功力的話，算你練足六個月，亦唔會好得去邊。而他確能在架中打出名堂，就是純以技術取勝。

　

       這點看來必須作一個解釋：大家試想想，功力是如何練出來呢?相信不外乎三個方法，一是借助器械，以重度或阻力來訓練；二是練內功，這方面不是我尊長，故不多說；三是最基本的＜操練＞，操練的意思即是把一個動作重複不斷練習，操練正確的話，操得多功力自然來，操得多自然會順手。

      

              而以人來說那個動作是我們自小到大一直做？我想應該是行路，我們未識說話就學行路，而且是一生人不停行，即是行路的功力是不斷地增強。很多時我們在不自覺中使用出來，行街突然撞倒東西，而令自己痛楚半天，這種在日常生活的動作中不自覺情況下使用出來的就是＜無情力＞。

         

              所以不說不用練習，而是練都唔知，其實是我們天天也在練習！至於如何使用就因人而異，每個人的生活習慣、工作都不同,例如農夫的自然動作是耕種，木工是拉鋸，主婦可能是打麻雀，足球員是踢波，廚師是切菜及拋鑊等．．．．．．總之人人不同。亦即是說每個人也可以在自己生活動作中，花一花心思找出屬於自己的自衛方法。



    我跟謝新師父學自然門，斷斷續續的有五六年，佢對自然門的歷史、來源所知不多。從師父口中，轉述師公謝子安所講的自然門歷史、來源，可簡單介紹一下；話說，在幾百年前或者千幾年前，時間上無從考究，總之，最少都有幾百年。有一群武功高強大盜。官府通緝，走頭無路，迫於削髮為僧。

　

       因為當時被通緝的人，如果削髮為僧，官府就會放他一馬。初時，那班大盜削髮為僧，只是權宜之計，等代事過境遷，再重出江湖。但那班大盜入寺門之後，被高僧點化，結果全部大賊都覺悟前非，從此真正歸依我佛。並把帶來的武術，教會了其他僧侶，作為強身健体之用。

      

       從此僧侶門以研究武術來消耗過剩的體力和腦力。於是將己經是上乘的武術，繼續去研究、改良、創新。經過幾百年或千幾年不斷的研究，改做、創新，直至近代世紀。

   

       我說是近代，因為師公謝子安清末民初的時候，在山東省一間寺院讀書和學自然門功夫時，寺院的高僧們仍然在不斷去研究自然門功夫。但在十九世紀中，中國大陸變色後，所有寺院及僧侶都被無神派迫害。僧侶被迫還俗，再加上文化大革命，寺院內一切收藏被清算一空。時至今日、寺院重開，已今非昔比。寺院不再是清靜地，僧侶修練之所。而變為旅遊聖地，甚至是找錢之所。

　

       呢個油位，未必是得道高僧去主持，代之有生意頭腦或權力人士去做。從此七十二行又多了一行職業－和尚。自然門從何時間開始創造。很難考究，但肯定在十世紀六十年代結束。即1960年--1970年間。

　

       自然門是出自佛門是不會有疑點的，除了上述的傳說及祖師爺謝子安學自寺廟之後，自然門有所謂佛手，拜佛的手法，也是一種實實在在的證據，而且也是禪宗的武術。

　

        中國佛教宗派眾多，每一宗的目的都是一樣，而有其修練的特色，理論亦有所重，如天台宗講（空假中）、華嚴宗講（法界緣起、四法界）、唯識宗講（萬法唯識、種子）、禪宗講（頓悟）。

      

        這不是談佛學時侯，所以不多講，但自然門是放棄一切模仿的招式，自己作回自己，以人的日常動作人的自衛方法，這也可以說是一種（突破執著的覺悟），算是一種充滿禪理的破執突破。



    據師公謝子安的透露：自然門技法的演變，最初是仿動物形態，海陸空動物形都有，到最終演變到人形。因為模仿動物形態，或多或少都有不自然，模仿人的動態，最自然不過。這就是真正的自然門。

　

       而自然門的最高境界就是佛手。這些手法，以僧侶們日常的動作為依歸，同時這些手法，只有高僧才可以學。世俗人難得一見。謝子安在寺院內十年所學，只是動物形和人形。至於佛門手法，也只是學到普通的佛手，即是俗人常用的拜佛姿態。至於高深的佛門手法，不只沒有機會學，連想一開眼界難。僧侶們的保守和嚴格的門規，可見一班。

   

       至於動物形，又以蟹形為最高，有半自然門稱號。自然門的手法，是格食格*，因此研究出很多絕招。說明白一點，蟹形是自然門其他動物的勀星，即是說，蟹形是當時的絕招。但經過若干年時間的研究及改良後，被人形所取代。

　

       再過些時候，人形又被佛手取代。如是者經歷了幾百年或千幾年不斷的演變，所以曾經一度成為絕招的手法，有無數之多。

　

       高僧們並不把這些手法記錄在書本內，而把它記錄在寺院的壁畫及佛像內。師公謝子安透露：當時寺院內五百羅漢的手勢，正是記錄了自然門的手法。普通人看了不覺得有何特別，只有懂得自然門，才能領略其中妙處。

　

(*格食格即是，一招破一招的研究。)

  

    既然寺院的僧侶，在六十年代被逐出寺院還俗，相信自然門這門珍貴的佛門武術，亦隨之而煙沒。一般從佛寺內學到自然門的世俗人，他們都很低調，從不輕易將之示人。所以一直以來，見過自然門的人並不多。加上現在佛寺的轉型，一種如此珍貴的搏擊藝術，就此先去。

  

       總括來說；師公謝子安所學到的自然門，只不過是皮毛。而謝新師父跟謝子安學的亦只有六個月時間。至於我，對自然門所知，簡直是微不足道。雖是如此，亦總算一睹自然門些少奧秘。並希望將此奇妙的中國武術，作為種一藝術留存下來。所以一改以往的保守，公諸同好。

shaqkobe

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