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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到" X }, e8 m, Y/ ?1 B
每日平均1包至包半.(12小時計): g; b; z N# G& Z8 L
+ u) v3 ?( H5 }但我由前女友生日開始.成功介除左喇.8 P5 |9 I G1 f% E2 ^
其實介煙真係需要好大決心.( x" S0 b6 g6 K' Z' z) V$ F
話唔食就要一啖都唔食!
2 L- g; |* ]+ D/ D6 h' Q/ a1 |4 ?* X% O S
有咩原因要介呢?
; s7 e" P9 a; Q因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.3 q" o6 ^6 H5 A6 |9 B' @0 b
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.. L. O0 B& y# Z
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
, a# Y" r' M8 h l. ?
$ a2 k' f6 h7 e$ b- L介煙既方法:. B+ `& v6 N. ^: @1 g7 g; j
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?9 ^5 g; R8 J/ \4 S m" c4 e
原因要清晰.目標要確定.下定決心8 o, |$ K' m) q! x& [: n( d
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.) ~* B/ t" t+ R- e" n5 \; H
例如: 我就係前女友生日果日開始介.( d; O* h2 k8 O* t" G8 W3 q7 a
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.# l# [% C4 v* i$ P9 b
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.! {/ {5 M! ]% ]! i
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.1 a4 K8 l9 N/ y2 ~. }) Q, o
或者限定數量.唔比自己食超過X支.( l! y9 ?3 y* J0 K3 x& T
4: 堅持! , z! N& M/ E: a* \
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】$ H- ]6 C+ C4 C3 F2 a7 z( r2 R
好多人本來差唔多成功嫁喇.6 C7 _5 l7 H, ]& q
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
! W3 g+ m. V& H) n$ x; i% K
( {& ~+ M6 L+ K* _) S+ P- R6 g2 T! G% V; O# U# s
仲有個介煙既好處..5 q0 M: R- R% s; ?$ Z U
就係會幫你銀包節省好多錢.
1 b) | p4 G5 I$ F, v假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
8 t' |( B" U3 i3 O, U. V960 x 12 = 11520.......... R: G/ }3 N. w: S+ F
呢個好處真係顯然易見!!
, G# w0 }4 Y1 c% H5 m, M' z9 Q
O3 l: P" N2 f* ?
* M- K8 N: B6 `, a5 @最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
5 N9 _6 U+ v ?( M由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈/ ^; i) n3 U! a! U
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
( h- z. n' k$ ]: Q原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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