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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
! c! k1 H, S: y* i6 d* l8 t3 }# ^食得咸魚抵得渴
' ^+ f8 S6 e6 @9 K* U0 P9 Q人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳6 o$ z! C# i% |$ i" g/ ]
活得不高興
4 }' D" U7 J( B7 C$ p, ^你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)
早幾?日1 y0 R8 [: _) d9 e# [; }
我睇份唔知係報紙定雜誌
9 v5 f$ n" S% `  B6 q) |話可以用針灸戒煙: b. D) F  K% d8 z% D9 `
好(以)係深水步) \; \4 j! I- c9 r2 G, {
唔知對你有無用
我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.
我食煙唔係好長時間.大約5-6年到0 l3 g' b$ N1 l$ j; J3 `2 J
每日平均1包至包半.(12小時計): |: i& e% k1 ^7 P' a
8 O. B; I' E' `- o! [
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
; h+ u! S) K1 m6 V- }) R其實介煙真係需要好大決心.- p' r! F( y* `/ w, V% p' \; t
話唔食就要一啖都唔食!
' p6 i" N# t& ?5 D* b) T
! Q0 h: e/ Y: k5 x, r8 I4 O: j有咩原因要介呢?
: X9 C" P* k$ h! t1 P因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
! `* Q" Z. @! E) W6 b例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
! f( L% t3 f& E6 Z# C. S- G        吸煙人士跑2公里就傳晒氣..../ _) C, f+ Y, r! ^% {4 [! c
, K9 ]8 W) i! b8 G6 C
介煙既方法:! U! H7 a7 a, u2 q0 ]. \  w; C# @, [
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
4 m# s, N. e; Q7 _    原因要清晰.目標要確定.下定決心* @1 _8 D- F7 H5 O3 L, L! O' p  i
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
% E% j+ N# ~: R! y3 p    例如: 我就係前女友生日果日開始介., @$ B$ s% r2 Y" r# P
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.: _- J" \% W. K1 L
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.; T3 ?6 j7 K) t( v7 n3 a! ?$ |# ?
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
. I) b8 N/ M! ?( ]% Q            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
5 a7 H; H( P0 H- y  {1 C' z4: 堅持!  
) T0 P$ m7 j0 i3 Y    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
) M+ w- v* c1 U( z8 W5 j    好多人本來差唔多成功嫁喇.
( M' `* J+ `% y3 Z) t    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
' c! q1 p0 a) |1 F7 {
: R, e4 z, j( m2 @" c6 `1 V3 S  Y& s6 L
仲有個介煙既好處..5 N7 ~4 h& `& Q
就係會幫你銀包節省好多錢.
; _! C( t" c; i: P, }: j& o. ~假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960, D7 L8 P2 }( G$ N
960 x 12 = 11520.........; F" I0 E% o0 ]! @! c
呢個好處真係顯然易見!!
, {0 u  V+ ]& b! V
  s1 b0 ]1 f( g0 F" _
& G5 m; A7 Z' I- j/ N4 _最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.# o1 ?' m- O3 |5 n, Q
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈6 D) Y6 [0 K. y7 V9 Q2 `4 d) K
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
/ q3 o8 R1 Z* e, A原來..煙真係臭嫁! XD
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
------------------------
Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:2 z5 _! n' i" D# s) ]2 Y/ A$ @' v
) G4 h* R4 W, o& |: [
/ F# F: j- L. m/ U% Q% x- h. b1 y, d

2 J: z- A) W. `" _  O, ?吸...
3 l: f2 x* ?( s9 _" y: _  T0 Y% r, c2 r& Z
. n2 _$ h1 Q- B8 j4 u
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)
6 X' x( L/ f0 e0 \1 @% ~3 N- {& {' [* B# F8 t
你想識女仔… 好似都係戒好d
# A7 o. s3 s: u& C- ^( c: L' ?, q7 @- U6 ~' B3 ~; W# t  ?
at least 唔好食咁多
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:9 d* z! D4 a6 Y0 _# G/ r0 i! c$ t
我反而食食下悟想食
0 q* k$ r2 S' S% b7 }& W因...
- w( P* L5 y: w( x) }

/ e4 {1 G6 S8 R6 O. n( P! k
3 P  e/ ?" h1 C3 d) N: r  f成日飲可樂…唔怕肥咩?
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女
戒煙食藥再加運動
$ d0 Q8 H; f0 n- A藥分三種; K' a( t& P( m
一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
7 f' P! ]; ?) B) g3 y& s$ \另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  
; M' \% {; B; [0 B: D24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到0 J1 h) I+ U, u8 \
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  8 B9 }9 w- X* b8 u! \# h; E
www.zyban.com& q( B' R) x  C& D4 G+ d, n. Z
第三是打針不過重未有就快出$ v6 ?: O& \/ n" u: L* q+ i# ]2 _
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
8 z1 W: `. q  \9 v1 \! U6 s1 O. \. o' {
戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多
+ ~8 {9 g7 x! \1 O
1 D$ [$ x5 B, G大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?1 D, X- `5 P2 j, X8 @& r

" a* \1 [1 \$ u# Q0 I6 ][ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]
最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案   ^_^ '
你今年幾歲?
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