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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到+ n. Z8 N: g; L! n3 J
每日平均1包至包半.(12小時計)
0 @( H. }# }1 y4 \& r( l' j8 }$ u+ l( l8 x5 Z. }7 ~* n
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.: b+ I1 x/ q) ` j7 H' Z
其實介煙真係需要好大決心.7 c6 _) i7 p; q$ v. C# h3 W
話唔食就要一啖都唔食!
2 ^6 n3 ^0 c+ p# m. f6 z8 @; C m, C# c2 P8 L
有咩原因要介呢?
j( i: A# x d因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.% G: p4 V- c: `4 r: t
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
' S! t8 m$ v8 Q 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....2 ?. g0 }7 \8 ~- \1 W7 c" Z
9 p/ L0 \* S3 r9 \
介煙既方法:1 F, t* Y4 |3 g/ L2 c: a4 T
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?* Y) I- J# j2 o
原因要清晰.目標要確定.下定決心6 w; C) x, J7 W4 N2 ]+ O, u
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
# w0 D Y6 ]2 f7 z 例如: 我就係前女友生日果日開始介.
H2 a* }3 W) O, N5 T5 e a" S3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.8 @" p+ |* c3 m4 f/ H Y5 f. n
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.* J" {+ v! t# U! N9 L# z
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包., `( [/ v$ {! B7 F
或者限定數量.唔比自己食超過X支.$ l- x+ u% q- g6 x$ K
4: 堅持! ( e8 H) I* }$ u; x$ R7 J
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
8 C$ E7 W7 Q: @+ v 好多人本來差唔多成功嫁喇.5 z. s9 j. ?" ?( W
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.. B: i- C u$ S$ n6 t! V1 J% V
) b! ^9 p7 v) {9 ^: q
! n( M% K7 S1 @4 A2 ]; H仲有個介煙既好處..
/ R. H Y1 ~# J* i就係會幫你銀包節省好多錢.
" g c( R* X* K7 A+ C+ O假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
9 p# V; f( b( h8 E0 f960 x 12 = 11520.........
, ]- h/ E% {+ e3 F! b呢個好處真係顯然易見!!
( j+ A% s& K! }# _- D
" h9 {2 x7 L' R, H# v
. o4 u/ f; N2 t9 i1 Z最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
2 c) _$ Z2 v5 y$ X2 A* f由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈% B- G; o9 y5 N+ k. a
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
& t1 E( N: W3 g. D" ]$ X原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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3 r$ a5 n. a1 {9 ~5 p; D
