性愛的九大益處

kahang0210

性交除了有繁殖後代的偉大使命外，更有許多其他意想不到的好處。以下就為你逐一細數。

1.可助失眠者入睡
做愛時身體肌肉興奮緊張，情緒高漲，事後回復鬆弛。這個過程令身體疲勞，因此更易入睡。

2.可保持青春
根據英國藥物研究中心的研究顯示，假如長期禁慾，性器官會容易傾向退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，同時，性交時分泌出的荷爾蒙，有助保持青春。

3.可令自卑者提高自信
性愛時容易達到性高潮者，會自覺具吸引力，自信心亦同時提高。

4.令人漂亮
性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使皮膚看起來明亮透徹，人亦會愈來愈漂亮。

5.可紓緩經痛
做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。

6.有助延壽
有證據顯示擁有美滿婚姻的人士會較單身和離婚的人士長壽，而美滿的婚姻與性生活有莫大的關係。快樂的婚姻生活及性生活，令人心情長期處於輕鬆快樂，有助養生。

7.對心臟及血液循環系統有裨益
性愛可提高心跳率和血壓。就如其他較激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。偶爾加速心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統的另一種方法。

8.是減肥良藥
據資料顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里，而每次做愛則可每小時燃燒二百卡路里。

9.使你和伴侶的關係更密切(情緒上和肉體上)
性行為是愛的表現，定期的性生活表示你倆深愛對方。當你和伴侶的性生活愈感美滿的同時，兩人的關係都會愈見親密。