美容秘方

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光滑肌膚% K" |& S3 Y' p. ?% _7 ~
材料：杏仁一兩,薏米一兩.
5 r& B4 Q4 M9 m. d用法：將杏仁和薏米,加三碗水煲至二碗水,煲過後待;溫用以洗臉,可令皮膚更有光澤和嫩滑.
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消除臉黃
8 w: W, y5 _2 w. I4 Y" ?- n材料：白芷一兩.天花粉一兩.川芎一兩. _/ N2 z$ D9 V
用法：三碗水煲至二碗水,用以洗臉,可促進血氣循環,行氣活血,適合臉色較黃的人士使用.
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$ Z1 D6 [8 d: L+ c+ d7 }$ R% H% g- `7 W漂白臉部
5 E7 j% A; z& W* w; ^材料:白醋
9 T# \% M* P0 X用法:用香皂洗臉後,把米醋一至二湯匙沖水一盆洗臉,片刻後,再用清水洗一遍,每日一次或數日一次.( |: b" R7 q2 G6 [

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治脫髮.烏黑髮
' w' m4 g. t- h4 {3 G+ w3 y+ p1 [6 a材料:何首烏.茯苓.牛膝.當歸.枸杞子.菟絲子.補骨脂
; O5 `2 F+ L1 R& }, `- I1 r9 n用法:五碗水煲至二碗水,溫水服.- I- w+ j6 n3 e1 d4 i

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治療暗瘡$ ^7 h( {9 {/ u5 z8 z9 ~
把暗瘡的治療分開三個階段.
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第一階段:在暗瘡開始形成時,用鹽水洗臉." X. k$ E6 u  f
用法:利用一盆約2公升溫水加鹽一湯匙和水混合.# a- f. p) O$ T) t8 p# x$ {
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第二階段:清除暗瘡留下的痕跡.6 J! a! o; E! [' S" p& U5 L( z( ^" I
用法:二湯匙的酸乳酪塗滿臉部,用毛巾蓋上防止汁液流出經10至15分鐘後.再以溫水洗淨臉部,每週二次即至痕跡消失.  T+ @8 L! [1 b0 n& e! i" }! h
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第三階段:暗瘡漸漸隆起開始化膿時. N. S. b( g" v) V: X
用法:魚腥草少許絞碎出汁,利用棉花棒沾汁液,輕輕塗在臉上和用魚腥草三錢煎水內服 5 i5 d) L& p$ D) w  A
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/ J) X8 G1 h0 ?: A+ ?使皮膚更加漂亮
% t& `$ O9 w/ ^0 Y- @: a" R城市的人多數都使用化妝品,久而久之令到皮膚失去光澤,在過去普遍利用糠袋來清潔皮膚.
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材料:細米糠
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用法:把細米糠裝進木棉袋,浸入溫水輕搖數下瀝乾水分,按在皮膚上摩擦,這種摩擦法最好在沐浴中進行,每隔數天一次,原本暗淡的皮膚會再呈現光澤. 7 I2 A& y5 s  r4 ?$ _

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紅棗牛肉湯
- n/ f1 r3 H( s. X  s3 b此湯水能使人容光渙發,精神氣足,又其對婦女的體質有一定幫助.
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材料:紅棗.牛肉9 q8 Q/ U+ g+ J( ]* R: L: L+ \
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用法:先把牛肉放入煲,最後放入紅棗煲至適合份量.$ [' Q8 V& @" s5 _+ u
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7 u" p# Z5 Q$ i9 m乾性頭皮的療法% Q: S; S& x4 ~% Z- L
材料:大蒜.醋.檸檬汁.+ @% O5 `  |/ y# K% n5 e# {! }
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方法:把大蒜搗碎成泥狀,用麻布包裹蒜泥塗擦於頭皮上,相隔數小時後,先用醋梳頭,再用檸檬汁抹頭皮,最後以熱水充分清洗.
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* W: G7 [- _! l+ R3 H油性頭皮療法8 @' |7 y! y  B" G
材料:菊花葉.桃葉汁.- C* ^! O3 B3 h$ o
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方法:菊花葉三十片,加1.8公升水煮成綠色狀,洗擦頭皮.再用桃葉汁充分塗抹頭皮上,等完全乾後,用清水洗淨.如果找不到菊花葉或桃葉,可以用濃紅茶4-5杯來擦洗也有效.在食物方面儘量少食一些酸性食物,及有充足睡眠使生活正常.+ V) c( g/ k9 R. W

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/ J9 G0 |& U$ A! ?6 L0 n3 ~預防肥胖方法
; e& l9 I. ?5 O3 Z4 i7 |( U. X0 {  I腰部粗壯的人都是脂肪太多,所以首先要減少脂肪的食物,在每餐進食時,先儘量吃蔬菜(不含油膩)或多吃豆腐,這樣就自然少吃了帶脂肪的食物,但是減胖也有巧妙,如果全身的減身體沒有一點曲線,這樣就讓其發胖算了,所以你須要在健美體操下一點功夫,另外,還要製造飲料,防止多飲帶糖的飲品,方法很簡單,海帶粉少許用水沖服再放一個酸梅,就可飲用.
! m2 z( z2 ]9 U注意每人的體質各有不同,不適合者不要採用.+ O' Z# ~( ?& e$ w1 N

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, W  C. j; S% s9 _, B治療肥胖的藥方3 ^9 r+ e, Q* r- `
肥胖在任何地方都存在.尤其生活富裕的地方,他們不喜歡運動,常常久坐久臥都是造成肥胖的主要原因. , D8 |* E3 M6 a& N
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材料:防己,黃蓍,甘草,白朮.
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方法:用水煎服. $ i5 C4 h8 s# J6 h* x7 ~: f
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應用於肥胖,四肢沉重,汗多,易疾疲倦,腹部肥痛,肌肉鬆弛.
1 [! j# R5 X( |4 |6 L4 w/ u# ]/ W注意每人的體質各有不同,不適合者不要採用.1 n2 S/ d) r9 ?4 m- P' R, V; E; q

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對體形肥胖的療法5 ^9 k7 g; _% N8 i0 Y) O
對內熱偏盛人士有健脾利水減肥之功用.
3 i/ f- b" B+ h) I* |材料:冬瓜子.紅豆.苡仁.糯米各適量./ [/ J) j) n. W% i) [' n
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方法:先把紅豆.苡仁蒸20分鐘,然後加糯米,冬瓜子;蒸熟後放入黃瓜,即可食用.
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注意:脾胃,虛寒人士不適宜服用.7 H) m2 A7 W9 k: t1 _0 l  t5 U% s4 U
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防止腋臭 $ C2 H5 u) u* K/ ~
每逢夏季天氣十分炎熱,體溫上昇會做成體臭,尤其腋下產生的氣味十分利害.1 X7 M, o" z/ Z/ i6 c# I& P9 B
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材料:白菊花.辛夷花.苞谷粉.滑石粉.冰片.
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方法:把各藥研細塗抹腋下.
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5 ]2 g6 ^- b9 o3 d治療黑眼圈2 k* Z; w# u/ |4 U
黑眼圈是一種眼部皮膚形成黑色環狀的疾病.治本的方法是需要有充足的睡眠和休息.多食芝麻.黃豆.蔬菜.水果等食物,還可用浸有熱牛奶的藥棉覆蓋眼部,以消除黑眼圈.: ~8 Z' W- t) \9 C/ ^/ S

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對脫髮有幫助的小食  _6 C4 H0 C5 @8 q, ^4 g+ X
脫髮除了遺傳因素外,則可能與缺乏鋅,硒等微元素有關,我們可以利用一些簡單的小食就能達到防止脫髮的目的.本小食含有銅,鐵等多種微元素和多種維生素,可以促進髮根的黑色素細胞,使白髮變黑發亮.
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% e' W) ?7 N* C2 X6 M7 m' s- P; r$ l材料:桃仁,紅砂糖,各250克.
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; v) n: K4 m  x做法:將桃仁用清水洗淨,焗乾,再與紅糖混和,加清水煮成桃仁,每日早,晚各吃各8粒,連續吃2~3個月.$ ~; B0 {2 w% I8 G' E  A, B7 X2 `
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2 J6 p- H9 ^8 A8 `" |+ y美容良藥 蜂蜜   {* O! g" G& f3 q

* ~3 B0 |6 d" c. T, a一些簡單的食療或沖劑對美容都十分有效,例如我們常見的蜂蜜就是一種很好的美容食品和護膚用品.蜂蜜的藥效能清熱.解毒.潤燥之功;味甘而平和,故受古代及現代的女士喜愛.# D8 I2 `& x/ r

: l. \: }2 i6 l) x: c6 m; _, H: G藥方:對貧血.臉無血色者6 E! b* f. V9 _+ }2 P8 H" [+ s

  }' `3 Z8 Q9 F; U# @" V方法:可每日分三次,沖服90克蜂蜜飲用
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注意:有糖尿病之人士須慎用.
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藥方:對皮膚乾燥.容易破裂.粗糙等
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方法:以蜂蜜.蒸餾水.雞蛋各適量混合製成臉膜敷臉.
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! I  D* t* y# N" M, {2 N( }2 T5 k雖然這些藥方效用緩慢,但是安全和價廉,任何年齡的女士都適用.不過蜂蜜的挑選最為重要,因市面有很多蜂蜜是由糖水混合蜂蜜而造成,所以各位使用時需要小心選擇.. B/ S2 J$ M* K& _7 Y, O6 T% D

6 r# n; ]2 E, B  o9 _注意:有痰濕和腸滑泄瀉者不宜內服.
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去皺膏 + K* y' X; \" }+ J  m$ y$ L

4 ?: j& C+ m' T% W秋天時我們需要用一些護膚品來保護皮膚,但是市面上的化妝品多含化學物質,現在介紹此方的材料多是天然物質,產生的副作用相對減少.經常使用此膏可減少面部皺紋,並有潤膚之效.' G# k# S# t+ r; u( T0 [
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材料:蜂蜜.白糖.牛奶各適量.3 n6 K! ^) `6 g' R. ]4 n3 C

3 d  h9 i! _  N4 x0 g3 e方法:把各材料調成膏狀,每日早晨或晚上塗於面部,10至20分鍾後,再用清水洗去.# D8 w: `+ I! L/ v1 v; u! C6 {
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注意:對以上材料有皮膚敏感的人士,不要使用.$ k: C2 J0 |; G+ ?% S) n0 |9 y

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清代的美容藥方$ S: Z  v" ?0 G
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古人早已知道珍珠的美容作用,在各朝代的內宮妃子都有不少利用珍珠配方,光緒年間傳出一條美容秘方,效力相當強,可惜製作十分繁複,藥方折錄以下:綠豆粉.山奈.白附子.白僵蚕.冰片.麝香,以上各味磨成細粉,過極細目篩,對胰皂混合使用.
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珍珠含多種氨基酸和碳酸鈣,可以增加皮膚的營養,用作美容時應以新採的珍珠為好,據說清朝慈禧太后也常常用珍珠粉美容.3 F' p8 i) _6 Z4 [! `. \

5 R/ v* M: M" V" U( }$ F0 K7 G在現代把藥材磨成細粉已經不是一件難事,除了用搗拌機外,還可以到一些專賣藥粉的中藥店購買,但要小心選購,因藥材磨成; y0 q$ k+ o! [6 o1 M* ~; ^

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