亞士厘道 平靚正10蚊 任何都是10蚊

sausagehk

亞士厘道 平靚正10蚊 任何都是10蚊

各色一品料理,小食,剌身,手卷,沙律,天婦羅,揚物,拉麵,意粉,粥飯,鍋物,爐端燒
以上任何都是$10

本人今日落去食過,野食ok低食

那本menu包羅萬有,起頭盆當然揀「清酒煮蜆」,「蒜泥焗青口」,「鹽燒多春魚」啦,之後再來一客凍食的「翡翠螺」來爽一下,冷一下個口

然後來一客大盆「紅酒薯仔煮牛尾」,簡直無得頂~

以上那些美食都是本人親身去試,賣單加埋都係100蚊~
仲有好多好野,不防大家有興趣都可以落去品一品嘗~
只是10蚊,口是要食偏天下~
每款十蚊就可以嘗到那麼多美食,正~

clkgtr

大佬, 你copy都唔好copy咁足喇

http://www.26fun.com/bbs/viewthread.php?tid=121856&fpage=1

EFboy

Originally posted by clkgtr at 2006-7-27 01:05 AM:
大佬, 你copy都唔好copy咁足喇

http://www.26fun.com/bbs/viewthread.php?tid=121856&fpage=1

係囉．．．．ｐｏｓｔ過又ｐｏｓｔ多次

littlepig

原本想讚下你有好介紹,好彩有上面既巴打舉報,先知你為人咁...............

EFboy

Originally posted by littlepig at 2006-7-27 01:08 AM:
原本想讚下你有好介紹,好彩有上面既巴打舉報,先知你為人咁...............

係囉～小心ｄ喔嘛．．快ｄ　ｄｅｌ左佢啦

20051111

Originally posted by clkgtr at 2006-7-27 01:05 AM:
大佬, 你copy都唔好copy咁足喇

http://www.26fun.com/bbs/viewthread.php?tid=121856&fpage=1

今樓主就唔岩啦

hold_find

博扣分咩？快D del啦

sausagehk

del 唔到 !!!
咁送多個俾你地 !!!

8 大隱形脂肪食物

1. 椰汁

表象﹕不油不膩，與橙汁、蘋果汁一樣有益健康

實際﹕

‧脂肪佔總熱量﹕93％

‧一杯等於11.4茶匙油

提防陷阱﹕含椰汁的甜品、咖喱、葡國雞

健康建議﹕可用脫脂奶代替椰汁

2. 牛油果

表象﹕生果，含豐富維他命，有益健康

實際﹕

‧脂肪佔總熱量﹕88％

‧一個等於6.5茶匙油

提防陷阱﹕榴槤、花生、腰果

健康建議﹕減少食用含高熱量的生果

3. 鮮竹卷

表象﹕豆製品，含豐富大豆異黃酮，有助調節女性荷爾蒙

實際﹕

‧脂肪佔總熱量﹕77％

‧一碟三條等於7.2茶匙油

提防陷阱﹕經油炸的豆製品，如腐皮卷、炸豆卜、炸枝竹

健康建議﹕以豆腐、豆漿、鮮腐皮代替

4. 熱狗腸

表象﹕看似以瘦肉製成，肥肉不多

實際﹕

‧脂肪佔總熱量﹕73％

‧一條等於2.5茶匙油

提防陷阱﹕所有醃製肉類，包括香腸、臘腸、午餐\肉、鹹牛肉

健康建議﹕選用鮮肉代替

5. 沙律

表象﹕無論是蔬菜或鮮果沙律，都含豐富維他命、食用纖維

實際﹕

‧脂肪佔總熱量﹕72％

‧5茶匙沙律醬等於2茶匙油

提防陷阱﹕所有中式、西式醬汁，如奇妙醬、黑椒汁、燒汁等

健康建議﹕利用新鮮蔬果自製醬汁

6. 乾燒伊麵

表象﹕健康的素菜

實際﹕

‧脂肪佔總熱量﹕78％

‧一碟等於23茶匙油

提防陷阱﹕油炸或加工時用了大量油的麵食，如即食麵、油麵、炒河

健康建議﹕脂肪含量低的米粉、意大利粉，並以上湯烹調

7. 牛角包

表象﹕「齋」包、清淡

實際﹕

‧脂肪佔總熱量﹕58％

‧一個等於1.4茶匙油

提防陷阱﹕酥皮麵包、曲奇餅、西式糕點都用上大量牛油

健康建議﹕全麥包

8. 乳酪

表象﹕增加腸道益菌、促進腸道健康

實際﹕

‧脂肪佔總熱量﹕43％

‧100克等於0.6茶匙油

提防陷阱﹕全脂奶及其製品，如芝士、芝士蛋糕、忌廉、雪糕

健康建議﹕以低脂或脫脂產品代替

JerryLee

唔講唔知原來椰同牛油果甘高脂肪

playbr2

Originally posted by sausagehk at 2006-7-27 01:57 AM:
del 唔到 !!!
咁送多個俾你地 !!!

...

佢重呃多一分添

送俾朕都吾要ㄚㄚㄚㄚㄚ