有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？5 o8 g6 C9 h, J& N* J
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:( \, c- Y1 R2 |0 y4 p( D
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 O6 ]2 O- Y: M7 {1 ~; L1 e- ]几紧急下架~

; C: O; l* E0 }
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
0 B! \; ^3 ~# C+ T$ H好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
5 ^1 Y, _3 M) {, T$ A小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 ~0 W( ^# O) F/ K8 i9 F" P2 C; ?
几紧急下架~

4 _! Z6 {; l6 e0 ]2 ?你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  . }3 U; l- K8 A( {+ C  K8 W
( _, {5 _+ w3 B- R
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  1 c; J; L$ U; e. L/ l- ^
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: Z: f+ b* t( H
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，+ B7 }2 v* _; O" h) ?- ?4 w6 u
有时仲失眠到天光都训唔着。。。6 t% z% r0 H7 d) D# H# C
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。( _. e9 z, z) L6 M; T
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。) N# N6 k' R1 B5 `! [
- E* q* O; V9 v- ~0 T7 ]4 p
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:# T; ^4 ]' D# e" a7 x+ k* J
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
% m1 M2 b3 d' E- c: m& D! A...

6 w1 y& S0 y$ N: s) B7 U9 h! i/ N你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:' [9 [- H& s+ K  Z. C: Z0 M0 s
5 p! G9 C5 K" S- u4 p4 U$ s, V
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
0 H; G8 a8 h" @: Z3 q# G2 [
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我都想吖~她有男朋友架喇~

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你話....純粹學術性....嗒咗先講