有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  d  x2 K3 s+ ~4 D6 f几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:% _+ z; L! R7 A4 t. [3 p* Y; Z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ d; n4 j0 c: m/ [' T) a2 q
几紧急下架~

9 f' h/ n+ H7 n8 G( W0 n如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！7 J6 L* D- n& v4 J( r# u
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:9 b$ _3 ~& j: V; P- g, n
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 Q* ?" s0 ~! a3 {1 E/ o几紧急下架~

1 ~, k* r& P7 X' S$ H
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
; {) C7 ~& s' i5 p* ~0 D; h) f0 q( B& l; `; W
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ( A0 e* U8 b, Q, c
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。* v/ V  }2 M4 u8 n" s) ?7 B' D% n
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
2 H7 [. k; D3 j5 \& a& f' N有时仲失眠到天光都训唔着。。。
7 D' I( l  Y9 V# A+ _0 ^0 ^我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
- `3 Z& X- u* p勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。) q; L6 n" f' @1 r& a

( n% [, }1 O2 n3 q7 R4 a/ ~6 s# J但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:6 o) \; m% l! q9 \
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。- @% _$ o* j$ P# ~
...

* o6 i" E6 Y# X! U( R) c$ y你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
" |7 K3 W! L: s9 {: b7 V: p$ `0 R, \; n7 K0 _6 ]( C
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

8 C, [$ m0 W& E* ^, q
; i2 _4 {3 T# |- s7 C/ r1 ^
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:9 H5 e3 [+ f- L; a

7 ]9 P. D4 U) ]: J9 z, }- a9 ?% u9 b! X; u
我都想吖~她有男朋友架喇~

% i2 s2 Q8 U4 t3 x: q! D' v5 W你話....純粹學術性....嗒咗先講