有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( N2 ~4 ?+ B% v5 R4 ~  V8 Y4 [
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:/ ~* w: Z; F3 w, \7 M7 }
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 m& S& Z: j: u几紧急下架~

7 v+ |! I* R. {4 w4 Z如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
* w+ y/ u9 k5 }1 T! s' e/ V7 X* T8 B! a好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
1 C. Z% X, R, }" u' ?1 |, q小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
- ^' H6 @( u8 I/ l: @- }几紧急下架~

3 S4 t) h7 Z2 Z0 j& H1 v+ {, y
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  0 x: F3 D) ~8 t. {, w. Q
: @" K- H, i8 _% ~3 C& c/ e$ B2 z; @
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  # j% }9 ~0 T1 ^. _! G
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
! x5 p- W7 }, |她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，) i, j) m# p6 n8 n3 z
有时仲失眠到天光都训唔着。。。4 o( Y# Q" E4 o$ Z! a2 u$ W: T
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。' o! b# N5 Y+ @4 e
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。+ F* @$ \/ q! c& `0 j# G

+ [' w# i9 c6 ^& D但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:8 K) F% V5 |3 }
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 c9 ?; V3 y  K3 s( y5 M...

+ [( _( O4 c! W. k0 \3 W- s
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:3 B% C+ g$ S# o' }- D
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你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

, C; @: V/ Q& [0 l; l& ^
/ B) M2 c$ l5 m/ Z- I, U我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
2 r# ?2 I/ b7 P+ \6 c
+ O3 v, @  c( N# p0 }( O2 r5 c
" b$ r/ a( {: x2 G; |8 e我都想吖~她有男朋友架喇~

3 ?! A5 ]' u+ @7 W7 A% M' P你話....純粹學術性....嗒咗先講