有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？1 B/ S1 S5 P% L9 |& i: f- z- M# l
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
1 q( ~; O; K; p1 G小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, g% o, ?$ p, ~3 A  Q4 i9 g  H几紧急下架~

$ a1 o1 e; i& y1 _5 @
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！" S* b( ?; c! [1 n0 r6 M. @
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
* O4 i0 [- [% r) W4 R# W2 D# q$ P9 d小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) w) ?, [% b3 H+ B, T几紧急下架~

, c6 L' X2 Y" ~4 Z- R' {" y你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  6 _5 F; y6 s7 u+ n7 z
$ ]! @6 Q5 ~$ B: _# i' }. z
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
  L; s  ^1 b: M; L- y; V做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。7 f  m4 a2 n2 Q2 x
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
7 }" f, k+ u, t0 _有时仲失眠到天光都训唔着。。。1 |2 {4 c, T$ n* {
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
; I  j$ f- p& t, h0 ~勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
' z9 q" U4 a( x1 x1 m, t7 U( N' c/ m- S; M, f! v. g9 P1 U
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:7 v- u) y, e! U, O
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
3 J7 C6 F8 x# F: {...

: h) ^, O- o" z: i* N你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
6 J2 c3 h# \# ]7 J! A
5 P6 R  M' ~4 [5 G6 L) o你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) j6 R( o# p1 ^$ b5 K+ \: |$ r  I% i% v, F. k4 g
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:/ g1 G  z2 a0 q9 n5 t9 b* Q' n

3 A* H- D+ F; m- F! j7 F
7 b  U: J. X7 [7 r6 i; d我都想吖~她有男朋友架喇~

( v. i) X! Y( ]
你話....純粹學術性....嗒咗先講