有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  J* V8 V6 r4 }* Y5 k6 ~, V" f& B
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
8 _& x1 S7 e2 Y* T* p小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( L( d  N% \3 d; Q: i2 f6 M4 l几紧急下架~

6 \4 t; g- G5 ?+ C. i如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！2 t& d2 {3 \8 q' ]' ], V3 d
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
7 l, B7 I1 R7 F2 l0 m1 v! A# x小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; m3 S, F" M. `7 `5 l' _4 c! R
几紧急下架~

- N" O4 H/ y' t) W你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
8 T% }/ o8 m1 n- @; ~# k* Z( E3 p' d! j; F: @7 o( t
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
: O+ ]  v1 S4 g; b& ^, {做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
$ P, l! k4 H4 P她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
2 g8 I" T9 z+ j# A9 \( M有时仲失眠到天光都训唔着。。。
- Y6 b7 I/ {: u- I1 M3 f我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
' s. D7 T( |. `1 n( @7 r3 t( {9 R) A勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
$ K% a# p4 {! K! ~
( q8 n! B1 k6 m$ ~3 C9 b* B- O但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:, E- w+ M0 f" F) X
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: m* \7 ^& N0 e( F
...

9 G0 I9 z0 v* j9 ~) t
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
* O" z& i* l4 x9 O6 R9 D( v) J
6 l! x: t$ a$ R, [% ~你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

( D6 `0 ^( Y4 ?( t& `$ K) d
6 P& C, t' V9 i) \. ~我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:, [/ |6 k8 _: W: t0 M0 N
% U$ N% X9 T+ L! \! a
: ^1 C4 ]) a7 m( Y; F. C7 r. b4 J* J
我都想吖~她有男朋友架喇~

7 W, e; L4 R; ~你話....純粹學術性....嗒咗先講