有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, I2 R9 _# U3 N
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
* z: [# K% o% U5 |' z6 p小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) f* `, f( V+ w, n' `几紧急下架~

0 L) j2 K. Q- b如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
, p; W$ }- c( c1 p* X" \. X7 z9 m好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
/ Y( u8 b) o9 H小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" N4 v8 `3 H6 L8 v' M. d几紧急下架~

, R; y3 D- B. l
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
+ y* u& T" m; }5 j4 E9 k
- g3 {5 ]7 s8 Q$ `0 [看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
6 w4 y" u% z$ {做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 x" t1 u8 a# a- u- s* Z0 B- h她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
( f8 Y4 E+ b0 P# H0 B有时仲失眠到天光都训唔着。。。. a" v- O7 y: A3 V
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
( b, ^) z. R3 `; i# \% k勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。6 P" @% V: i( r0 b3 C8 K& V' u
. O" v7 ^4 B, Y+ ?3 g
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:- O" ]6 Q7 ?- ?/ }8 u
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
! a0 M) C0 Z5 _: X8 j$ n...

8 g6 d) T2 U/ t# M- }8 L$ d
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:* R! l! `% d7 @3 U' O. k0 Q8 U& _
4 y. y8 p* D0 E% g
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

4 U: u3 k6 r" b: g/ x' O
% b5 u- |) _0 S& w) q
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
% v5 U( x. O3 ^+ v
4 ?, i9 \! p  l$ X  C3 p
( X2 n; r9 c# `9 [/ S我都想吖~她有男朋友架喇~

* P4 c8 m: r8 B2 M$ V: n! {你話....純粹學術性....嗒咗先講