如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
  v; s, v, ?0 \% l( H; D, P, ^本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

' O  y# s) Y, H/ k* {% o& B+ x死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
& N7 e$ `! u8 R: L0 v* M6 @2 v( y3 S; m4 c$ }& E2 q, G
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

, J+ G& E9 H, U5 V7 H! w/ D' C  _
( Y1 E- T. E! E9 t4 o/ d# G; M- y3 y3 T3 G  e3 L* J
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:0 B9 {1 _$ y/ X. I* L- ~

7 T# q% O2 Z+ S; o
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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

9 }( u. i3 R4 B) g  `2 b又得喎8 f- }  s6 e' j
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:2 }6 r3 l3 x/ J5 L9 O
$ H) V/ G8 Z6 n# h4 Q7 ~' m
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

1 @  G1 U/ x* b( r7 ]! w
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
" @+ H3 Q  m3 K; O* J3 D5 T% l9 t
: N8 @9 T* X4 N* n( nokok.唔需要短時間,有咩辦法

5 Z0 `) `* e2 ^7 H
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
$ I* V* U. p" D2 @0 }" k8 Y% Y如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
% m1 H+ }$ U: Z- O7 y7 [跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...4 W8 p2 Q8 p. s

" x, j' I0 E% R8 `7 k* B踩單車都應該得...