如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
& I) o& x8 K/ [$ G4 V: l本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

- S. v" ~: M& K6 T5 x( y死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:. @3 ]" N4 X1 N6 P

% n: o0 e9 ^5 N$ i; V- u0 \死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

, `, g- a4 U3 b; u/ l9 h% Q# @9 h; h# `7 W! b
: r/ n+ d# Z1 {/ I
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:: ]+ Q# m5 z9 c- K+ C

- D- Q& X5 x) f8 k' y8 \/ Z2 F7 m3 K8 B# R5 Q
- N8 N% m" A% y# A% |; T
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

5 Z* T: E- f  f) C) b( K4 }
又得喎8 \) R5 J) ?6 k0 N
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:2 }' T9 y; q0 j/ R4 I9 m  z3 f6 t

( R# J+ Y! C5 h1 I8 x% w' Y死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

4 F, m9 _6 ^3 F1 d2 Y. I
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:* n( f- f$ t" K7 e8 g
5 I, i8 L9 |+ T; S* ?
okok.唔需要短時間,有咩辦法

/ X: J+ ^9 e$ T  h- _& Q! E跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
' V2 `. g6 ^5 V如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..2 @8 E8 n' k+ P; \% {
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...' W' W3 W5 L/ U, B

0 U: z$ M4 r! V7 q% l踩單車都應該得...