如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:+ q( D6 j5 @) Y! p7 x
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

  X# m2 y& y. ~9 i, v0 ?. r死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
& o: R% ~+ x4 \. y) _, S. x
$ x: x0 S2 }4 R: d  {  I' l( a死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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& h& u: V( T5 }5 s3 c, ^
+ |, l8 @# `, \; Y& F, ?' Z* D# k; W勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:" Q9 t1 f( k8 \7 ^1 X& M

9 Q5 U! U8 z- B: J7 r0 J; f( t- {  q: N1 O  m

5 _0 Y( W, m9 @# C( t$ U勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

' X, ?& G' G2 u9 a8 b# L又得喎
8 \7 O4 b1 |, L7 [  J$ |蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
( ^* R3 u( {8 U1 q9 M. w+ I. J, Q2 B3 D
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

2 y2 r' U1 p5 m
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:" ^$ v, J% }. b7 k% ?" }( e5 L
. i1 D! j' m, F# S- r. y( T! q
okok.唔需要短時間,有咩辦法

& u4 P3 \4 [8 B+ H5 p7 R+ }
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
6 @- H$ C- {( h0 l; _, M/ u- q如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..7 C$ |+ _  L) [& B( ?4 o
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
+ z' s5 _0 i, J" _
) M8 G9 P( `# f6 H2 s+ J* X3 k) i3 B踩單車都應該得...