|
- 帖子
- 4778
- 精華
- 0
- 威望
- 165
- 魅力
- 7296
- 讚好
- 7
|
1#
發表於 2009-7-25 09:25 AM
| 只看該作者
日飲1/3杯牛奶減病毒延壽
牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。6 f* r6 [/ {+ q1 @
, ~/ ^. Z9 X( l+ M, Z防心臟病中風大腸癌
3 D4 F4 t7 b) X1 ]' F( L
! L& B" m9 f. V9 a) F; ?) R( H# b來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。5 z k9 m4 k! J' D* F+ ?8 p, z
# ~2 `6 ^' j! R, {
冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。: b2 |5 t8 \) R% |' e1 U& S
) F. v# X, C, z9 o" f; q- i! _5 u2 f# ?專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
8 D5 w- J: v5 }9 ?5 Y! E$ d/ M" K8 V; L B
牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
+ f: d7 d1 D7 c- C0 @" h" W
$ ]- q$ h; K+ k6 B% {/ }研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。 |
|
