日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
6 s. N, Q! i2 u+ c9 g. d1 o9 Q5 f! x+ E* t+ j) J
防心臟病中風大腸癌% K% Z/ n7 P+ R  @
/ k7 g2 n5 N& G) t( [
來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。3 M8 S, y! ]: e% D0 x- S
" s8 v4 v  y- b7 V
冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
: J) p: ]  {0 T3 x, m2 }+ |' l/ O. |7 j8 Y; j: q) P
專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
( [% {+ R0 ?) K7 K2 W* v/ [1 z7 E: F3 r( i! ~; M4 P  [
牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
# V. b$ J+ }: c$ ]- p; E% V
& S$ @. X8 l2 e6 ^8 T研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif+ ]1 O0 Q; C( ~# A! a4 M
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

0 a9 R$ w* w# m' L9 G4 q6 ~
每日喝三分一杯...., ]+ v1 G; Y' }' i
其實即係一啖多d....
/ }2 ?$ b# v8 ?& U8 g1 F應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
' ^" ?+ b' q. R# ]' {, v# t% T$ X6 n亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

1 R7 B4 D* l3 a) B

6 G9 E' ^1 [( n* ?, C. N! c+ V2 @係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
$ y# C  F% `% f8 f都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..