吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處8 p+ e& L. `7 S
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
! |/ [3 p$ z3 T( s1 t$ C2. 提升情緒$ X* H, p4 ^" V4 _) h: l9 @
3. 提升思考力
" O7 D  S0 [/ r- W4. 幫助減重
7 n2 |! {. q& @0 v& A8 n5. 保護細胞, P6 V* @0 c8 t8 Z3 |
6. 消除疲勞3 [9 M2 f) @. i& O2 E
7. 増強免疫力
: n% g1 v7 ~3 |: e  _8. 美顏美肌* d  ^/ j4 o" x1 d5 t
9. 臉色紅潤2 v: J4 {3 `) O4 E7 r' }9 L
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處- Q, W+ M6 U; u' u  }# G
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; K# k6 |  k. v. T  V+ l2. 提升情緒( P, b8 ?% k& F+ U2 W% l; [
3. 提升思考力* C- u+ S& l# p, [1 |
4. 幫助減重. C; ?  e5 {1 J: Z9 q
5. 保護細胞
9 ~8 k3 `% P" S; `! J6. 消除疲勞- |! F! S" J* X3 {5 ?; d) E* i* R, _
7. 増強免疫力, `! R. l' H* m$ l: s/ z# l9 |
8. 美顏美肌
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8 ?* ?6 E2 ]* h5 q1 N* C0 Ktlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

9 {1 p' g1 O' @3 R$ N  H; @! T6 P
7 T+ z7 ~# [5 ^+ \( E7 x
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
' X( w: a# ~$ @2 N& g食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重; V" `) L6 Q* I  g9 A
食野都會減重??

1 c; Y0 E+ U: ?3 V6 \0 J+ }3 q" i. \2 {- u* J" J, ]# G" {
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ z9 j# Z' J3 h' c, L4 `! v1 K會令你增加下兩餐時的進食意慾，  V' v) F' b4 {2 v1 D* x2 L
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
+ y, p9 I9 G" _/ G應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

9 Z, {$ c% u& i) w! o9 }, x9 C7 q3 I; g9 g" }  {/ w$ v$ ?
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! a( N1 A9 p: G9 c4 r會令你增加下兩餐時的進食意慾，
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6 m" ?! o) ?! I7 i) |9 m5 Pinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

- D5 P" v2 ?9 V8 ^& N0 H( {5 f: h# E+ U4 w( P- v  B: h
會唔會到時多左胃氣.....9 o( Q" b" j" u0 {! C7 s
我唔係搞gag
" @  D5 u- D( H7 ]我明明冇乜肚(藍)
4 m$ K7 a2 P2 W, [1 i4 G6 b) y' u但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?