吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
8 W* s% j- q' Y% g. E+ z0 N1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
, X/ L0 h3 m4 Y7 p6 M2. 提升情緒
7 N2 M2 x. u, _3 D# W8 u3. 提升思考力. @  b3 q, h  q& |  y1 }
4. 幫助減重4 o1 X" |# j( ?" [- `
5. 保護細胞1 w: g% N+ o  Z8 H
6. 消除疲勞
. L! U0 @; `1 h* s! P  L+ B7. 増強免疫力
; ], m# A" D: c$ y4 J7 b1 k8. 美顏美肌1 y- u+ F1 l; e3 C3 q
9. 臉色紅潤
; j! d* U. y. G0 R. g( a0 `10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處0 e& T+ l0 `; ]4 Z) c* u0 m; Y5 n
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8 \! m; M6 @( ]" J; F$ \
2. 提升情緒" D6 `& a( t/ P0 I4 |% P
3. 提升思考力
8 ]5 p& k9 b0 j$ [0 c3 g4. 幫助減重! ?& g( S6 V6 V% q
5. 保護細胞
: F' J( O3 }3 C1 y/ @6. 消除疲勞" L! J! K0 p3 `0 [
7. 増強免疫力4 X1 D9 M2 o- Q6 J4 g$ s
8. 美顏美肌( ]& |; y% A0 `( X  I' e
9. 臉色紅潤
1 }3 f# [: f7 N9 a10. 增 ...
/ c: [1 Q6 R# _' X  @tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

+ j0 `1 `* e- U
* B. X9 Q; x2 P, s. U
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重' @& ^8 w. Y7 j
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
/ U/ i, W/ t- `, D  F: r食野都會減重??

! P; a/ C5 f( Z9 Q1 ?6 M

( f( }: b0 ~/ R* M身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 w: ?8 m, e8 ?/ T2 w
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
' F+ S5 w) E. o/ K長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,, _1 ?( b; |3 l; ~0 s8 Y0 a
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

) |6 e1 m& i' K! |- y6 X1 y6 w, O, ]. N, t0 ^( K
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 Q; u* I. [! H
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
% W' t9 e1 u6 q! y' }; _& S, b長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
, @; A  m7 F4 w2 xinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

. J/ \* G& k8 V' N
- H5 N; f/ l7 a; \5 [( A! A會唔會到時多左胃氣.....# e$ b" {3 O) o
我唔係搞gag
% a7 h+ L) S4 ~# y2 q我明明冇乜肚(藍)5 W+ M- F5 D( @" ~! g
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?