吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處4 [2 J  ~  ]( E; T: p! Q
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 Y; s( h( n; d3 n& |, x
2. 提升情緒
* g: c# p5 f5 Y* ^3 h# P9 o3. 提升思考力6 `- g# a/ s( R7 x7 H  ~8 a; o  O
4. 幫助減重
. h5 v3 n2 z8 g7 J) v3 `; }5. 保護細胞) |4 \) E3 {* ^6 U
6. 消除疲勞' r6 ?2 a8 h9 R% |( l
7. 増強免疫力
% I+ k5 b1 s' u8 w* y8. 美顏美肌
: |: u5 L! J; ~4 p, Z( \9. 臉色紅潤8 q, [( B: c! E
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
, W7 o+ {, _' U& u' M( T" j* i1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 H. U2 J2 _/ F5 t8 c# k
2. 提升情緒
$ @! D1 X/ i/ a3. 提升思考力
4 K* }5 F& S6 `+ C  @7 U4. 幫助減重
# ~& p" }5 k9 z! \. P5. 保護細胞9 C( C0 o$ \% C4 M/ R5 I' Y
6. 消除疲勞0 i2 [7 G3 ]  z/ g' r
7. 増強免疫力
) |5 g- _7 G# L8. 美顏美肌8 _& i$ @0 P1 ^! b
9. 臉色紅潤8 r' E4 ^* k5 Q5 `$ m
10. 增 ...2 l6 H' R  j9 B3 X* T
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

  w$ ]  ^" K, f- Q, S  w
7 m- g$ K- p3 n$ E
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重) Y5 C; ?3 }& E2 c- L2 G# G5 E7 S, x
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重. l2 T) D% G6 S# V
食野都會減重??

. ?( O: P7 Q9 M; j1 Q
8 g* U2 y8 V. g: {- j, x身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
  Q: Y" ]4 r5 ]. z會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 Z3 b) L/ j; N% ?& r長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,( T4 i& |) I( Y5 V4 P
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: z& ~! w5 K! _0 E& K. V+ c/ r- w

$ R, s' P& F  l2 o身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 I" j  \/ B9 l6 R5 N' [5 y會令你增加下兩餐時的進食意慾，0 q' n  j5 s2 y7 v9 y. b; ?
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...5 D- ]4 C2 m- t% ^1 ^/ ~. G* r3 q" ?
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* N& M& h# [( J( I' x
5 I/ P, k  M- H" m5 y
會唔會到時多左胃氣.....
1 Y3 o( f2 p) [: a& S* a+ z我唔係搞gag( z2 y: y5 W6 i
我明明冇乜肚(藍); R3 V( f- L  _2 {$ ]9 v9 W
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?