吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處/ t$ E9 t! f' m* f0 t1 X
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& U4 g8 q" R7 K1 {1 j2. 提升情緒
2 n- y+ a5 k( s! ?- Z3. 提升思考力2 n$ L" d2 U* ]+ R# b
4. 幫助減重8 s3 p7 l/ [  \
5. 保護細胞
! O7 S" s" `- p- Y0 \6. 消除疲勞4 }9 ], \1 t0 @' l' H2 A
7. 増強免疫力# G' ]! o/ L+ Q% |$ y
8. 美顏美肌
, Z% C$ T, }* Q) `9. 臉色紅潤
: `" p6 d2 |+ `4 @$ e4 ^4 a10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處) t+ _& }6 q: N! ?; r6 X9 j
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
* j% R; H6 S7 x" O. {" f2. 提升情緒$ b' ]3 l$ ~) S# V' m
3. 提升思考力
5 T8 u* X: `; h  X4 \4. 幫助減重
& c' T9 E! e( H" b) O: K5. 保護細胞
7 E. ~2 O; l: L6. 消除疲勞
6 ^; j1 l# Q5 z* o+ r& ~" V7. 増強免疫力
/ d! t  v) R2 W0 R/ i( K8. 美顏美肌
& n' i& h5 v4 A* a2 h/ \4 d9. 臉色紅潤
$ C6 {9 F& m; G1 y) p# s10. 增 ...- Q3 Q8 M# ~) U$ n3 g) \
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

  X) g" ?' m, y4 f( Q3 v7 [7 W
8 p$ l( u8 u( `# B) E+ }
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
9 L- a; H6 d3 J! c. S食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重1 }! ~% M; M& U+ K0 e8 d# ?; A$ Y
食野都會減重??

7 A. e/ o1 A. h5 I
9 J7 D" T8 c+ p3 w3 S, t3 I/ w: j
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 N/ u+ R; f7 q/ Q: U會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ s% C0 x4 X: Y  r% \( O. B
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,, B3 ^* p( W1 F$ r" g
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

2 D) R2 ]8 P% U
( h: A( q7 o7 t% q
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，6 i- N- A  a$ K9 U; Q! h- i. v
會令你增加下兩餐時的進食意慾，0 ]0 M$ ~' V7 z$ H
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...8 T( T" u0 L; m# M9 f: r
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, y  x/ m$ J4 q: L- W" h* ~# R$ @; ?2 h6 x8 h
會唔會到時多左胃氣.....
: v2 u8 ?+ \2 l9 {! }9 w我唔係搞gag
* S' c& j7 L* Y6 R  Y6 d我明明冇乜肚(藍)0 b- F! Q( F2 A- J6 X+ |8 D1 V
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?