吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處$ P) d, v+ A$ d/ p
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" V. a. P, q. J! K. E- I
2. 提升情緒6 v+ G( F# b; w2 R$ U$ u
3. 提升思考力4 H( t! u+ E- V1 A1 f0 b6 c
4. 幫助減重
( l* U2 I( L& o. j0 A& X5. 保護細胞6 W7 U& D2 i4 H; O1 x+ I
6. 消除疲勞
2 J' K2 g& r; h1 g) V* K7. 増強免疫力' R0 K& F# x# c! H; N& @
8. 美顏美肌
, c& O* B* N+ ~8 n7 f5 v9 \9. 臉色紅潤
4 O2 @$ e7 {4 Z. e! y10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處3 y/ e# H9 K7 M, Q" r. v
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 X. Y5 I7 P3 ?2 ?$ ^! H2. 提升情緒
- u, J* j( c& s$ I' F5 o3. 提升思考力
2 E0 n( Q1 `# e6 A! Y1 y4. 幫助減重) U1 x9 Z5 e9 _2 O2 I) e# d7 @+ l
5. 保護細胞
- @* D% l+ v  c, c9 J6. 消除疲勞
! a2 l& p: I9 b( u; m7. 増強免疫力
- c: }% ~0 k% s& f4 A: G! C8. 美顏美肌& H0 o" ^: Y+ {$ q6 Q
9. 臉色紅潤* o7 H  o1 H0 ?6 b0 G
10. 增 ...1 t8 L3 |" L! Y% {  H8 o5 ^
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

& X; x9 c- v" U6 e3 e0 \/ p- @
" R6 H" s0 `6 E; w& Y- [5 O& u5 z6 v第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重9 f4 D2 {8 Q! Z, d$ W0 ~- B
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重1 X! l6 a3 d: }
食野都會減重??

: F! {0 a8 F3 x! {  i& u8 @: G8 E) A* e- _* n
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
5 M/ I! h. ~5 }% q會令你增加下兩餐時的進食意慾，1 X3 @# p+ {2 s) Y( W1 |4 t- [9 h
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
7 M9 f5 P. U0 y7 O$ ^應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 Y8 y, h, E5 X* }6 x3 G
' i% i; D7 }% t; p5 p身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 a9 ]3 V1 B  Q0 ]  ^+ u會令你增加下兩餐時的進食意慾，0 O6 N# q# M* S1 u+ C& h
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...2 }7 W1 j7 _( }. s3 }' L- N. k1 p
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% A, w! T% K$ a1 K8 s9 y. q+ w+ o, W8 ^9 T
會唔會到時多左胃氣.....4 ?6 r* [  ^6 r+ F
我唔係搞gag
, r% b, Z  K0 ]- r$ W5 I1 P我明明冇乜肚(藍)# n; ~* a" ]3 t9 Y2 x$ r
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?