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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本/ S0 y! z" p" b2 R7 ~! T& t1 K
6 s/ T. v4 d; |; U
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上卷" A; A8 \- ^1 i( q/ A8 g# a
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' o0 V( i& C9 r- Y “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假( W8 V9 ?" v7 u, a! ]! i, H
) z; p$ k' Z [1 z 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，% u2 X4 G2 i5 @6 e2 w, q+ I7 H1 l) }
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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8 Z) M# S6 Z8 B+ ]) } 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。# s/ @* R7 ?" }
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# t0 u' i" l8 I/ u ^ 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之; Z+ ~" e0 F; Z! H
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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% y2 x2 y% p! M/ J* W 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，- Y8 R: I% w# p6 P
2 x3 f& ?4 U. m) c8 l2 e' @ 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪- M9 O( f, o, _4 f1 C" N8 }+ ^
0 W4 L3 } n, g# }8 P! W8 _ 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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& Q+ y) M1 k: n0 T 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，: V' K- k% c$ E; m, c; C& X7 o
2 F9 H2 O i% K9 ] 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。, c, t- ^- } n, x0 ?
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/ A6 q2 o5 {5 x" k* ?- J2 w 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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! L& q4 j5 ~# K# D 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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; V5 s3 |+ a: R* X! U. L- i 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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7 K2 M& ^. q& |4 W8 y# Q# |8 r- M 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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# j h0 Y$ H/ O# q1 I' W# t; p* U/ F 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
& a3 j; @! ~- e0 X, M) A
- m5 u/ G. P! v( d4 x: z 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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2 v" B' M, J4 u& f+ n+ C) D. t 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝1 u% }* t' s8 [/ [" a/ ?$ o
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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3 Z/ v2 ? G0 } 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練1 ^& X9 Y& _' h
6 Z2 }1 H* j& d9 U! g4 ]1 {7 @ 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、& ?! ?) g6 d" g3 i( H
f6 G3 j6 ^; H) W+ E- |) c 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有' Z, |2 X6 x! y: G1 Q/ A
6 F- x W$ P A4 T, O7 ~$ ]( K 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，- I" s( E7 h+ |
& |( T7 b. l! Y 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。+ m! a! L1 f* d3 `* e
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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9 A9 Q5 d ]$ {5 }' ~- t- N 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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; J$ W! b8 j8 W, _; y 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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5 Q# U+ V7 p: \. m" Q8 i 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此6 @/ C4 @- Y% \: L% w
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乃“真陽中求真陰”。# a( R Y6 i- Z& i$ L
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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0 [5 w' r. g: m: c 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜+ H# s, R/ z8 I
9 l6 c, M( }/ N 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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\- L0 B3 o4 b$ h3 f 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。" Y+ P/ L# t9 J2 k N5 S
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對" |5 o' g( b4 w+ A/ c4 U9 p
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼1 v, b, j" }2 q' U2 e/ x- F
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程1 v2 N1 L3 H" R: |
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。8 h" L/ B5 s j+ g; z. P( U* F; [
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/ J2 {" ~( ?+ b1 ^ 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。8 p% U/ Y% V0 ? F0 j. u
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參9 C8 R; h2 h& t: O9 R
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考。0 Y7 O3 T6 R k9 L9 _
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/ T/ G% O+ I" L: ? 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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% @( G( l; y6 \! `+ S8 m, X 一。" [3 P) q8 g; ~6 D% X; c
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/ s. M( D& P" q! P 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不# M @+ K4 ?. R' d0 u" I; s
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為。7 l4 R* S! R+ `) p) x( Q$ q
! j( V) R. }2 x7 g$ f" X ' z. s U" U/ w+ u
' C& s: s I: v: r 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主' W! @9 _& a4 n1 Y z
* z: ]9 b+ P* [( H) ~( F4 U W 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
8 q1 W8 ?5 B) S) g6 V4 q* ], W/ X3 ]
" q" X# e% A) L. e% r% } 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼 Z/ u+ U3 u' I6 _9 I" y9 H
. ^1 V! {. V; E% x" @2 j 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。 S6 f' A& Z9 R9 X! ]! @
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音$ F# R$ A& B m- V( h! N
* U1 [1 e" G) E( c. E) v/ s' r5 a* x 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。! G# s. M2 _3 ~$ n4 J
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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& L$ v$ J6 W X: r 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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, q$ J. Y0 v- J) n% ] D 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復 B% G; a0 t5 `! m
/ b0 o3 ]/ J1 X G, s 重陽之數。& D$ p) p* `3 X6 C: X( V
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平' L7 [1 w/ j" t M" i* g
1 p8 t' d. t, }& S 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌/ e' x. Z1 K2 H+ t1 v9 U: b8 ?; a
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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3 r$ Z/ D5 h" { 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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# {7 Z) w. a. L# A9 Z( h/ x: y! i 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉6 Y/ m# Y" [$ t( p
1 Q% G' x9 z3 i 輪魔音自現。9 P8 o5 [$ S4 n
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第四重：無相音罡! P2 v/ b2 Z+ h
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, N- ~9 U5 U" X1 a6 s0 d; \ 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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9 Q) @. B5 f l9 \. G( s 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”8 C) s! v4 [$ F
% E( E- e7 G9 n0 G' S 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。8 k" z" v# |" E* @) N
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/ u$ T2 e' P, @* e% z九陰白骨爪- S& ~* V% m0 O9 _6 t8 k2 k3 h
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的1 w4 a0 Q2 {3 B3 U7 O* i% H
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。5 Q3 a% g+ s$ w
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，, n7 I9 ]5 ]$ c- k' v( g7 V1 U+ E
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來- @8 }' q8 A9 d. b
. X7 A1 Q: \! Q& j+ v: y6 T! \ 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北 d' o. N: c- {- R4 ^' L2 P
) [* |: M. O; [4 ~8 E 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，8 h6 N) r$ Z# E
: s5 }! C8 J: d" V( Q+ _, W. L0 e 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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6 H8 R$ h6 A! X3 c0 i2 p, h 丹田，溫養柱香。# j; [, P7 g' J
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+ c, {. s" V) i- T7 L& g% a, D 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，& {/ s: J/ ]) m- ]% |" H) J+ v
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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{$ S" H$ K& z. g* _2 W# l ] 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心& V* n& A& |# o* S9 J J
. C7 p& W l7 ]$ `- _& \ 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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: S, m0 b2 b8 A 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於% C9 k' v4 }; S. M" \9 F" q$ Y
: d$ m4 Y. V2 Z+ i, h 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，8 R% ^ H7 n2 W
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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% K! e0 o5 I ~! G H1 d 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌7 d* x& \2 g7 F% r' n3 T$ q
! m3 O6 D) o! |9 j 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同: y3 L: G& v* J4 Z
2 z( J' a! Z! E& Y2 R& M 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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3 Q* ~4 r! d7 f" F 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其) T+ _7 b# T- Z" s8 B/ S
! Z/ P+ { X8 Z7 L4 D, j) P0 G& m3 Y 方法於上面同理。+ U7 \& s1 ]7 j& h% z
* y: T6 W; d+ I9 s6 C' `
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐+ A- D5 j: n+ s; ]
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這% v+ x, x0 E& t3 \: p3 Q" S! Z1 Y- h
2 Y- e; T6 L+ I' I/ Y7 H 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位8 C0 N7 z0 Z3 ^/ H: ?
# H" q+ k5 ?. Y( }. C$ U) X
于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射8 m9 k) g6 {0 ]" X# c4 o+ s) k. E
) ^1 L- z/ Z0 c5 \$ S 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個: `$ Z- O; V Q# D$ S2 _1 Y9 U
1 S$ C X& z0 a& p. q: q8 ~ 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田; @# |7 C1 }/ ~/ U
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，0 q' p) B8 p: L: k% g; L8 u. s
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭% z0 t/ H3 P* @3 `, g' e$ W" J
- }1 d! H0 ]. ?% g& @1 V 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。. G( N( I' Z! Z
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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( M2 r* X' h+ N% ]" w8 v 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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# l9 Y1 I/ C- T. N( \ 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。5 v& X/ M! i/ R, N
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P7 l' K1 ~/ G2 x& k' h$ t 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古3 B: g5 Z4 ]# ^4 R
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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7 Q4 w, |) s2 A4 B+ f 有劇毒，以此手傷人無救。* Y7 c, P, L/ s y. y2 [4 N
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《螺旋九影》" C4 o3 N+ z/ k+ B8 S8 U2 K# u4 _
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻' n& S" _$ G/ ~. p: g
$ A- z( _: ? \/ I9 ~- H9 g 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用; S; U* N- i: M# s
5 F# ?& Z4 y2 U1 N 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈+ b# [* M; [2 }+ d, I1 K' M% H( d' z% a
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，9 d* U& M5 P% I, f
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，- Q2 A! \) ]1 n8 ~, l
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈8 m1 D% x! w, l& {" ?
8 s8 ?% ~( {7 K( v0 L5 ~ 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同 \5 c' G0 s3 A
5 W# b8 c) a* w$ f k 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰: h C$ ~* Q: q& k
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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: b3 P Z; v& ~* [ 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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2 m2 U% P6 b- R0 @- M 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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, N1 s: E8 `1 |; _) o 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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. ^. B/ ]% [ L 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微; B2 T7 S+ Y% q% k# W1 C
E! f) d' x9 ?$ Q* } k" Z 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人5 j; [9 J/ m2 e+ w5 D
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空# Q. e9 l3 K/ B* V( p; B1 L& X9 k
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掉回地面。
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第三重：0 G! ?3 F7 {; \: K2 T3 M% B; K' x
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵1 K/ y( M' s, e9 [: l
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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# f; e% S6 S, i6 ]7 t 第四重：; S' N% L+ }( Q$ P9 U( Q9 z/ h
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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