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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下3 d+ h5 j" a/ w% ?
0 B3 n6 B% {) F3 M) u, a九陰真經 正本
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0 m8 V: Q8 f9 s+ f- ~+ G 上卷
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3 q. o/ w) B! a x- T8 r% R" Z “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，1 E# @6 V Y0 @/ p" r& M
( G& R' D9 t; m% U9 N% T 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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; U( t& e& Y1 B0 _( g( X1 L" Y 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假' @# z* A5 l' }' g: O' m! C+ K
" | u8 C) R3 q 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。1 [) B+ D1 W) O. b5 e
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之$ `1 I9 y2 R9 u- N$ }- ~
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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$ Z# q5 E9 R8 Z& j( @ 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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1 _/ \1 x1 ^* b7 T" s6 z 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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* L* p; E1 I9 Y& ?$ R+ q 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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, ?# I3 u* ]* w2 g P# L4 U% r5 V 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每4 z9 B9 \1 `6 A) m+ x
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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2 u9 {8 v$ x2 U H) w) x 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣! h) I J2 f( P+ A. |
/ I$ `# \$ R) ~$ H( k 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，- P; @1 n$ U& A) X0 O4 W( L) Y
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式3 W. ^7 s% n* S/ q) P; n( J0 @8 p
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待. \) m" k- ?* ?, ~' z; m. M* Q% C0 l
# u' P2 o# U- Z5 |7 N 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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6 V, {' t3 M. | 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝- h( d: O7 ]* x2 |% s
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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! s+ O6 I& C& Q9 P% }5 m 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、& T% @. ^' Y) P* r
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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, I. @( O4 r p4 b3 _; J' H5 {, m 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。* ~( j" ^% p( a2 F' @3 r
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: G5 r! @5 q7 Y5 ~' ~3 ^, W9 u 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求: \" _* O9 A# i( S
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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9 b' @0 ^8 Y6 c x 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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0 y! ^- A* g0 ] 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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% Y" i/ ~# K+ p8 e 乃“真陽中求真陰”。4 O7 w. u( b# [8 j! w7 o
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+ O3 A5 F1 D9 n 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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2 T9 r, L2 T$ x. o 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜3 O+ N: Z3 ~1 T2 ^2 [, [' C
% w7 f$ L9 V: ?6 D6 p% Y5 D 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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6 A5 y9 Z7 H8 f- m 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。/ k- X ?7 B" B& B! X) W
# W P& M% `0 q 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。 Q4 Y9 ^0 \; u! I+ l
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) n8 |; G. C% S/ I. k; { 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。. u3 T4 ^# t; q% ?7 X
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對 M4 b& D9 C3 x
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼2 t. {, ]2 c7 o& R' n; T% n0 A
6 [. ^! q' Y5 }- B8 Q 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程( k) A% I2 y1 y$ p) ^
3 o `# A% p( K 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。9 s7 N' E& i) Y c6 c2 u" [( e
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L+ l% I8 S, B) B" J 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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: C& P. [! |- S6 M/ C 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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+ R/ Y# O+ W* x: \2 I 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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1 L& B+ i; x! L! d4 n 一。
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9 d1 ^4 r7 v0 _& Q 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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' n; B; ]( J# B* ~+ t6 X 為。2 ]" F" s& f1 _% J3 F
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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( B- n7 x" Y, M7 O. g) m/ q2 y 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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9 j5 F! K& U( E 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼2 b9 f( i" k K
# G+ l) F# {/ S0 A" k9 U 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。! U* _* F" U! b7 `+ d$ o: N
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. Y% I! O2 b( O9 r" j 《鬼獄陰風吼》) N+ r7 I. ?- i- ]" B- }
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。4 H# e# J- b a' Z0 ?+ g
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( o5 u( {; t. ~' G; {& N+ t 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜/ S* ~1 ~0 \3 _1 g S' M2 I
4 n7 e ?6 ]& Y% ] 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復0 H" q! _7 E# K* d F
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重陽之數。" l: V% @) M* K# F& K
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。$ p/ g0 {0 o% Q8 ]# p0 n4 K
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，8 s( g' j. V& D3 {, P+ [* F# o
; B' I) ], j, ` 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回7 x0 t% M5 }* y% a
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉6 W" h7 f. H& a/ Z; F1 H% W: o
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輪魔音自現。
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% y. v9 W; o; u) [. ]1 Q% Z4 |7 h 第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他8 D4 Z% ?# @7 G) T- ^
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”, \1 }7 N2 v% S. F
^9 h' i! `5 k0 r, q 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪: Q4 x4 b3 H/ y, |
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一7 ^& n0 \: B$ Z& Z4 z5 B
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開一合，合乎武學大道之理。" B; l; `) V8 z) j+ R" }/ w- j: ^
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，) `7 J! d( p8 V5 W
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，5 \ ~( l! l0 L t& v8 B0 H5 |
8 G. Y5 j8 W# l# Y 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，! X. P9 |: I1 u
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。
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* ~5 J8 w4 n8 ]9 [ 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，+ f1 y. }& ]4 `$ n( }: ~! L8 l
0 [; q' H* Z @9 f5 f 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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: N; x" }! V% T; p' U) X 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心# p: h2 `# H7 S- { u3 w3 ^
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於- u* X% R7 j! C7 }, U
1 u: M# W' F2 h0 s# r; L 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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. |( _3 ^+ D9 M4 w 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌 u# b/ _5 C% \0 u: [* U
1 n& A% v$ l& c 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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' m7 U$ S5 ~9 S% l+ j! u* B3 d 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同- x4 P& K7 R% n- D
; I( v5 E5 V/ |8 l4 j- e g+ H 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其- V+ F5 S1 b, V0 }- T: b
1 D! a4 l, q- j& X @1 X 方法於上面同理。; U: S% U/ i/ J0 U$ Z
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐$ f# v% K+ v* |
1 I; d' Z+ T0 V/ P @+ K& `% c) D; \ 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這 n- ~9 F" o- J; W8 ?* R% b/ ]
' o; |. _: U/ _5 d/ O2 a 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射, U& N; K i. G' R* ?
- I; o$ u6 _1 d) P* ` 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個2 C1 [8 \& ^' [4 ]6 |2 g+ c
g/ e; y) ~' A( a4 U c4 k3 w- T 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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* K0 {0 p' r" c8 e 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，5 [+ v- D$ \1 L" h5 k& s" O
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，5 D' {2 y5 z! Q0 z+ E
, U: t& G) u+ X! e; B1 m& `3 } 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第1 g/ I7 k N6 D2 Q- {# S
. U# o W+ n1 J1 Z! ] 四重。2 }# l6 S5 L; ?% \
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9 z# ~4 C N0 A8 h# \$ y 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內; `3 u, e7 t8 W# Y# I; t
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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$ _( n$ ~! d6 ?4 j6 D4 X( Z 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古2 M e$ W$ U! E$ t( c& O, j
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上% e7 O1 ]& y* `, @$ J9 b5 {' v5 O+ J
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有劇毒，以此手傷人無救。# m6 D( G- Q, i1 q: X
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《螺旋九影》
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7 C& c( x+ z4 I( g6 l/ ^; I3 y 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數$ [/ J5 `! n, [" a2 Z
3 B8 R6 _8 @5 X/ Q 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈- a( f2 T$ e% t: w. W' o
) o4 w" \5 K! ~' S9 I5 [$ E 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，3 z- m0 b# B+ g1 {+ l
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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- E& `1 `# }5 P8 x 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同. N, ~( ]! J+ `3 c' [
; s8 N ^" u) g- y. Z/ D 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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' g" n9 z$ a0 X 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，! m P4 f1 b7 f8 ]+ Q# ~
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘( t6 n8 H5 \. n5 B$ L
# C7 F' w4 I/ ^# b& m 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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1 m1 } B+ K. k& y* v# F3 a 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身$ x+ H+ ^! }( R. C: j: A; k
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體如彈簧一樣被彈回地面。2 p }% m/ t4 _$ Z: g
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微" @& v+ t- _2 a! F& y" E$ S
* T$ B# A6 R2 o 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人- j. W" v7 n" h. M( d( j) o! L
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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@6 z& e- t; h 掉回地面。: Q1 |& a6 e2 d7 y! l& a0 `
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第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自; V, H. c" \; K7 z+ S
/ }- n' E7 v' e, `, m+ B0 o6 e 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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- }5 W$ w6 ~& c% \, {9 k 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。8 x& ^' w# M7 t! n& w
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第四重：
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3 _. {* k3 N# z0 Q& k! { 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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