[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

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飯後7大不宜 + Z) M) u! z2 L  N! X
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： . y( ~" _# |+ E  g

$ E3 ?5 s+ o$ `2 \% }1 X% Z" I6 I不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：, F0 S1 P* O+ k! c8 G, ?! O
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 7 u* r0 X1 d4 c
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不宜立即喝茶：
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( K4 {- w* k5 W& r* n因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 6 }4 e, u% o% j5 D, \: L9 \; z  [
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不宜放鬆褲帶：
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! T8 G) f1 y* D" t1 o飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 6 R0 O$ u3 c; G% @
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不宜馬上洗澡：
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7 s4 c: q7 S8 z1 {5 W) j5 m飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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5 O; b) a* A# [. R不宜百步走： # m; r9 g0 I' z, e* [( w' ^/ k% h

% a! X4 K, _6 v; f0 S; d. P" f人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5 G+ I& v4 j' ?7 f# r7 @* `
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不宜立刻睡覺：$ X4 y. w& I% F3 V

/ F% x3 Y8 a+ l( V+ H飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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5 S- X- h9 \/ K1 ?2 B結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
. q+ ^, h, m; `0 u% M推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??4 [0 Z( ~1 h  \8 P
6 N1 m1 l$ d$ Y+ o, K  V3 x- e
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
5 l: W& l. D; \, m: ~* Y; u發呆cc