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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ' d2 n% _6 o# L( v6 }4 S; {
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( b/ h% T8 [$ }2 [不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 $ ?) B. T" m" Q1 k) t% i

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% P" B4 k! F; x( G不宜立即喝茶：
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& D  r7 _5 \" ^因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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6 ?& p. j4 |# |* [: A( q飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 6 \3 Z7 o' i4 Y9 ^
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不宜馬上洗澡： ! k6 P! A* z/ ?' m- `- j" ]
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： 6 n$ x5 M. ?+ t, `3 y

. j& E4 }; C- p7 q* \7 I* M人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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% L( d# |- W! O% i飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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9 a& A4 ^, [$ M: o結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......; c! h3 |$ l3 z- n3 D6 ^
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
) `8 v/ Q  q. u; @
0 n. ~( v! I0 s咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉3 |5 e2 E0 b. ?. r( p
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