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飯後7大不宜
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  h) K% V3 |- k; A3 B) k0 ?! a最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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- p7 R$ ~( u1 x( z5 r+ ~據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 3 B7 z# D& S. P1 c

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0 T* k, p6 R& H  f" n7 S; R+ _不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶： 1 ]5 g* H! J; }, n" D, W4 [
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ( \: y4 Y: `% s0 i9 |* x
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不宜放鬆褲帶：" I  `, o; H) x  o
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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% R' I) E- @. }( z. m不宜馬上洗澡：
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4 d6 n! @( N" w1 f5 p4 [* H飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 5 O6 i5 y# u. c, |- G1 J; v$ F
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不宜百步走： ; k/ f' c$ ~: K/ P, S) @

( {) d! @# {+ C$ \1 J; o人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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  Q" l3 z. y* [! u8 E2 a- o飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 ( ], c; [# ^2 i' M

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" k! U' X. X$ F4 h& i# {結論：吃完飯……發呆就好。; o# C) K3 [9 b

3 J' i0 x9 o* R[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......& M0 N$ {$ R. [
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??; Y# E: _3 ~- G4 ~9 s; t
4 m7 k. d" }- F+ Z
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
  ]& L% k* p! P. Q發呆cc