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飯後7大不宜 # F! u% P1 J1 G0 b4 D/ h

/ ~  t4 k7 c/ b, B8 m9 @最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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7 R/ X* d6 I( I! N8 ^* E: D5 l# `不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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/ u' ^4 ^9 k3 q0 P# p- l6 v不宜馬上吃水果：2 M0 R' j$ c8 C8 X1 J6 u
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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1 s9 H( ~- y- ~1 e" _" a不宜立即喝茶： 8 _) |- O' e% u! v6 z  g
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 7 }) M% u" k% {. `3 U5 n3 z+ @

* ]- V6 s2 p) o5 q! ^, q# E& C不宜放鬆褲帶：
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( j5 m% {' r$ L' B9 d飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 1 K  M4 i! ~9 P7 p4 y, r
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不宜馬上洗澡： . d& B0 e0 X* s  W% H  Z: N; c' b' l: o

/ ~  g# {& y! h' e: T& {# t9 g2 I飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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9 I+ e. \* j* ?$ e' u1 v9 w7 I不宜百步走：
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$ X7 q" R! ?9 b4 `9 C人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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+ [3 C" {+ l( X' B# ?0 _0 s結論：吃完飯……發呆就好。+ j% A$ E. Z  Y3 x5 U4 Y4 I- I
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......; ?( x! q* G: }( _8 q
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??( }2 t) F8 c$ Q- L1 ]! h/ N

, v' b2 L& @2 Y1 F& \% u9 |8 l8 @咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
- S5 c4 J: D; t發呆cc