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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~; n7 T" K8 F2 Y
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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# r4 a! N2 t# B. Q9 C) U看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風2 N4 k5 I, H, w. X

' t3 T; [; |, R% |- e您知道各位的尿酸指數有多少?6 p: h5 `, n' ]7 V$ ?  _1 v7 m

# c% i4 H& F5 |5 G正常尿酸指數是不超過2
0 @) S9 k1 _0 c- C! p5 X4 @
$ `. i9 E; K: a2 y6 g尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,5 k) `% g( \1 x( ?( [1 K
( `+ Y1 q! y7 ~" v; H* H. g
如何避免尿酸,最簡單保健是$ M# l1 |) t0 p

0 f; i  P0 O: L, o( a1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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9 T5 c( y/ b& c5 F1 z0 i2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 & u4 E7 J. b7 ?3 f+ t4 Z$ y
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃2 V+ ]% S2 {6 p  o  m/ v8 l
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
3 B, ]3 L( u! j! ]% n  N+ E" n3 X0 e$ y% h. \8 }. X& A
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )0 c7 B; o1 X7 Q' y

3 @" {3 b% U+ p1 a+ i4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響
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6 ?4 O3 ]1 R2 x! K8 N  `& j- O9 S背部/尖/腰 酸痛( t+ }1 Z( r  N7 i: g" ]+ u0 V% t7 A
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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8 `, X4 R5 {  n% p嚴重==>痛風 / ~  q  B9 U+ h3 Z$ M* D' x

& g9 r  p1 f/ c7 T1 f& _; u$ U那就是尿酸已結晶(在關節)
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5 S' D- S  w* |% F0 C6 f這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生. t0 I. P' O' ]. ?. v
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數93 u. y& H* @  g) t& W2 \  r  M# G
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有腰酸背痛的困擾8 J) I( l1 b+ S" a0 t7 k

1 _. r" \' `7 X! G9 ]昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無- F' A; O2 W! V) i4 }; e' F
1 ?  w5 ]; `" [3 h6 \5 t
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續/ a3 x9 d" g2 V5 W$ I* T

, a) E$ @0 {" T1 a- R[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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; x0 I1 G* X" ~% Z' }3 _; q8 p/ Z(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:0 k+ @7 D5 V1 n  ^7 @
收到風一定同大家...
# l) }, I( M. i' W嘩........係好大獲喎5 I4 t. ^' S) t, U  ]* F
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝% w% b3 x, n: q# p0 p, }* w8 @9 X

4 A) p9 i$ \6 W4 j% |當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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8 ]8 K. ^0 |+ p% J( f0 d這種果汁不能喝喔!真的!
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# p5 O0 [: |* O2 w3 G8 w1 L我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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2 A, B+ ]# g& [/ M. [  N我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。1 S! b! @0 r2 L1 J, `

1 P1 c4 L6 M, ]: T9 f! r真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
- _, P, G9 z9 m1 Zi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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