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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備/ ~/ J! O4 L2 t$ T7 y
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看了頭皮發麻啊3 H+ W+ G1 }- k! t  I
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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正常尿酸指數是不超過2
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9 v, P2 w, C" i+ _尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,3 H1 r6 |0 F% @4 c( _) P, U
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如何避免尿酸,最簡單保健是0 @% z5 h* m8 `! F2 R" Y7 K
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 2 r$ z3 H1 c8 Y" j( U2 u& q
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃. d7 U( k3 J% Z2 |& O
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 9 r! z# b+ M( ?7 q: b
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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  M& |" b1 s0 e( Z4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響
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( i+ D7 ~0 T: `$ n背部/尖/腰 酸痛! \( T! e! o$ a
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸$ g* m& _7 n8 N4 s& r. J! J
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嚴重==>痛風 * A3 g' e; J! I
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那就是尿酸已結晶(在關節) / ], X8 P5 z3 r5 x, p

  D: Y6 U& z+ ]: t這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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# w  R% a# s8 C下面圖片是活生生的例子,主角是我先生% F# b% b# V9 N2 }) E  K: s
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9: M  g9 Y- V9 n+ m, ?7 Q" _5 ?; z% _

8 T$ M' v9 h" N* B* B" F有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續3 |' A# e) {9 I  [% b0 ]

& R8 n2 k6 X* l  C+ Y( n[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!& a9 X/ ~- H: j0 O

# ?3 }# ]; B. A, y: P& ?: f( w(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
( v" A$ h/ q$ S# Z" f收到風一定同大家...
6 a5 W6 R! ~) [* B1 |8 L嘩........係好大獲喎
6 m0 t! b7 e$ j有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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! p: b* J3 s) L2 s& O# O! u1 T2 q當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!4 N6 k9 B8 B8 B* _- q& ]) M

4 S) y: P5 J& e我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。: w# f! ^, x  n( h4 V
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。/ e6 T  E+ ]" B9 Z1 H, \8 x
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....# n) B2 L2 K( M& y7 Q. n) i/ x

; L. a3 J3 t6 H3 x根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
5 P) ~! {" C6 gi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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