[資訊]遠離電腦病完全手冊[樂+]

jennifer

OFFICE裡，電腦是我們最重要的一件辦公用品，很難想像，如果沒有了電腦，我們將如何工作。但遺憾的是，當我們享受著電腦帶給我們的一切方便的同時，也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅。所以，瞭解電腦「病」，防治電腦「病」，已經成為我們刻不容緩的事情。為了全面瞭解電腦對OL身心的負面影響，我們特地組織這次策劃，全面介紹緩解OL們最難逃脫的八大電腦「病」的竅門和方法　　罪狀一：電磁輻射0 Y5 o3 y& z( C

# h9 F+ n8 F4 n& ^* g2 E# T) E　　症狀：失眠、內分泌紊亂0 s( d8 Q# S. t& E5 C

, D6 ]: X. I6 }5 A( a- D. d5 s　　致病原因：顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然後隨血液循環被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。
- U) d. ~7 q2 A& q2 x# v  C& }, a- V3 J# n- ~9 O+ }
　　緩解方法
9 a2 |& q; l3 A/ {0 |2 l% e' p# t% |2 t
) o5 {% N" Y, _4 e- u$ v　　1. 仔細地打掃辦公環境。因為正離子會牢牢地吸附在灰塵顆粒上，灰塵越多，則正離子越多。) O% j6 F6 v( C7 m0 O2 l& O

! `/ X$ b# B% _  H: s+ S　　2. 多喝茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。
3 y8 @4 A6 o8 p
* K7 A. T8 h7 ]) F2 o4 l　　3. 顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。因此，不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面。( J+ Z, i+ V1 q

9 A8 @* @& ?# M, R4 w1 B# O　　4. 常喝綠茶。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對於情緒暴躁有很大改善。不過，最好在白天飲用，以免影響睡眠。
! R+ q" T3 x9 ]- ]* k9 F8 w# v, F( S# d. g
　　5. 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘時，對於消除煩躁情緒非常有幫助。
! v  A3 C( P: L: w% _2 E+ b7 m% l6 H. y2 b; E
　　6. 勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激。
6 U0 L( e8 _" [
/ v- L5 F' A1 M; n　　7. 在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。
6 [( _+ z- F9 g/ C" k. V" S
  v# v& v, O5 g2 _& s3 B　　8. 盡量使用液晶顯示器。
1 X8 c0 P  O9 _# X# K3 @4 s+ M* J1 u: I
　　9. 穿著防輻射肚兜- X0 ^, t0 a  C9 x$ q5 Y4 p
( `( J7 V5 X. E* Y) s/ D. Q- J, i( K
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-20 at 10:53 AM ]