[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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3 V' b. W# G8 t5 B4 u) c( @潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 / O5 _4 d- q$ |1 F/ s- {$ U
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
- {" {% I4 @: ]$ T. z一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ ; s$ k9 R- @8 t3 R( l
1、鞋貼腳 ; p4 |7 x5 f& ~2 R
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
; A2 O2 d& i' c2、鞋跟至鞋頭成直線 ! b% [' ~$ @3 ~6 t% B; e
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 . z. z+ l% k9 g. ?3 v$ l, c' Y
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 " z, ]. X4 n, _8 u) C3 w( t
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
) B6 S! c! `+ P2 j' n! }: @0 Z9 j4、可調節鬆緊
9 S3 p/ `5 [7 b  ?+ Z5 m8 Z5 N可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 # e0 i  C* c9 _; W$ W" W
5、支點接觸多 + Q* B: o8 g% G
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 8 |, S; K4 i) ^# G
6、鞋底厚度足 . P& L0 O( B: f# v. b) g
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
& q! P# E& F, `9 I5 Q古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 3 B9 w7 R+ S- `3 H/ b
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
- r2 r$ M' Z" v. u但有２點好重要，好涼鞋的條件：& E/ J1 P* u. ]9 a: s
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”