[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件: ]2 o: b1 @1 x/ `% H1 c

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5 ]9 W% S& k( \$ U$ [潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
' z/ H. d$ d: E近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
+ V6 {+ u$ A2 L7 x5 P一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
# p4 N) O* [9 @$ f1、鞋貼腳
3 D1 K" q* t4 F5 `# Y$ l  X, U鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
& L3 u1 e- S4 f+ ?2、鞋跟至鞋頭成直線
% l( z# e0 M1 }+ F$ [$ T% j鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 - o" K( y# G8 E* I$ u
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 8 O3 W0 f  o0 z0 Q$ n
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
/ ?/ @; ~& Y3 j' [2 `4、可調節鬆緊 ) t4 t' v) y& v
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 . M6 P; \8 z! x1 G% B, p- ~& e
5、支點接觸多 ) e3 T* [( R7 G1 G
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
0 D2 A: d7 I2 S) |6 y  R6、鞋底厚度足 * T! G2 A  u3 i
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
. ?$ p" l, N& K6 @/ F6 K" M古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
4 u- u; O) G  y) B. x& |, z穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”$ U" }! P7 h8 J$ X7 b
但有２點好重要，好涼鞋的條件：( ]  F7 U" e  U$ v+ p* o, W
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”