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snake123

好涼鞋6條件
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* f% t0 X+ x) o潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 ! X2 }( b4 f7 i  L/ W5 b  s3 }' ]
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
! j3 `5 Z% B4 i2 t一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 5 b0 r) P- p+ z% o- ~
1、鞋貼腳
# a& o! ?8 e) X' v+ @2 g( S- p鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 ( Q0 W0 L6 H$ M' j, c' Z
2、鞋跟至鞋頭成直線 $ a7 }, r- ?( ^8 s% I$ Z
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
; r  G9 w2 y' i9 L# a9 _9 Q3、蹠骨位軟 腰鐵硬
: J( u7 P: Q- Q. a蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
- |. z5 T. Q8 i# _. v/ W4、可調節鬆緊
& p; ?2 v* Z9 }% {" ]可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
# {& Q! J6 i2 O# C) R; C5、支點接觸多
. @/ r/ S- Q2 `# V) L% V鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
3 H) F4 q+ W4 \0 t& X# {6、鞋底厚度足
* ~/ w! ]% e# r$ }% |鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 . X' D% S( m2 o8 s% w8 o, M
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 - U7 |8 f* I) j+ W4 S0 u3 [4 ]6 v4 {
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
- A' y; C" \" W8 o1 S但有２點好重要，好涼鞋的條件：7 v: I5 ^$ `) y: c$ I1 P- }
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”