喝完牛奶要馬上喝白開水

qweqweqwe

喝完牛奶要馬上喝白開水
6 [: M; ^$ I9 w- C# H
2 d4 Z. R1 V9 I" v喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
6 W( e, t# n9 B( W3 j; s, E) W1 g" U. k
以下是網站上喝牛奶相關的學問：
6 }  e0 {6 V3 v9 c" X& n; |" ]' y0 x5 U2 N
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
+ E$ o( ^' ~! a: R3 F+ S5 s: K
$ @7 _, p% F! h  [; t牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 3 t  U# U9 R+ r$ f0 O: U% r# j0 T
' b4 D% q5 n) e9 h1 h$ Q
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
5 N3 ]8 p. l( A4 A: ]. @$ T
+ T* E% R; S! H" q( Y因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
" Q& z9 \- O. y9 r  K. x9 i' e8 s" F$ L8 W+ N
★ 喝牛奶忌酸物。
: I5 ^# s. c0 O( |3 [7 i: a; `: I6 A# h6 X+ o7 H
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得.../ _: G3 s# y3 A" _3 P! [
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究) i" v+ W  j3 v* u
" y! m: m' X1 L8 r9 q4 B) S* A% I
不過我唔鍾意飲牛奶...' m* f3 I; y" n. d3 X
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響