感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
& L1 L1 j. H4 Y　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。  P: q0 w# p; l, I, R8 m" E5 o$ K
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。# f" X* C5 O6 t6 `7 ~$ b/ d' \
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
& ^" q! N% Z5 F在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。( y4 N& m$ {) M, r* B2 c* r

2 F  R1 ^# b1 v/ G　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
8 k: G: R& k- H5 Z能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，6 p1 H) W' t( c2 D: X( R0 P
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯! l$ R( g- r0 ~
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
/ P5 E! y% Y$ r2 P7 H然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），( u2 |3 E2 _% I# w2 g3 `9 ^  a* W
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※8 G  h& p/ X+ K9 ~: F7 K
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三、紅糖薑湯1 B) }6 [( a/ b0 X
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。& H+ Z& S9 r8 l6 e
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。$ f0 {7 ?4 n% e
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※5 f& J( _7 S; J# Z

6 i* w" c  [9 R. l# E4 p9 b四、熱番石榴茶
! ~/ n/ C6 N/ Q. L　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
2 Q% A0 X! g' E7 c  M' L4 x; k煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。* x9 {2 Z0 ]9 ^2 m4 `. s: R

6 {, S0 E7 f' W( P2 T, U※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※* r' `, T6 @$ e& I8 w0 G
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五、薏米扁豆粥4 Z& N5 n/ o6 h* ^8 Z! u
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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/ d: A. I4 w8 e+ A  R1 S※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯
' L! l3 _# N" G; N- Y2 v　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
6 |6 }" G3 u$ K4 g2 i/ e" H每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。. M! c! w7 L8 |# Z, i( q- X

; W; T8 H( J7 ?7 ~' X9 I七、薄荷茶8 U5 f4 K/ v9 v% R
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，) Q+ r# z5 W/ m9 S6 Q5 T0 j5 m- J
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。9 Z- m6 N3 c/ B) c5 f* L

: b7 [0 ]5 `" W5 Q2 m) C" K5 C8 [※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
4 R. j% k4 k! W7 n7 s1 A支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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- ]  w/ O" T) \4 Z八、紫蘇茶
% n0 C' A' B4 [: p1 Z- i　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，- M$ x3 v! ~" o- U
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。6 a2 }7 p: [- L! T& S- [, ]; W

' q% J! ]* h$ T7 X九、熱梅茶, c/ A% E; s  J
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，' P* `- }6 ~8 S$ e( b1 ]0 [  _9 T
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。8 l/ t, i7 [+ \. F

1 f5 ~) f* c/ ~; d% o1 c/ }+ U※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
- @9 a/ p$ C. m) Z痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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- m* K8 X8 g9 x! j- z& W/ M7 I: ]( a十、檸檬汁- q7 l- T2 J6 A. C) z% Z
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。+ B9 S$ R$ ^& ~3 U6 G, y3 ~2 |
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^: y% c' d% `1 Y7 e8 a
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先% c6 f# S1 X) n$ X
thx

stephen851214

希望work la~~! G* y) R5 [; ~. O
都唔知咩事近排成日都病~~- X" c6 N9 F4 \6 j6 I# V$ _# s: V
d 必利#都冇效~~