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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
( U/ z+ e- d) m; M' K' }# g$ A4.8公里跑步
8 ]- e: q6 O: j3 BA. 18分鐘以下 0 w7 B1 m3 F$ o \7 t
B. 18-20分鐘
5 {+ W1 ~# @; |3 Y: B6 [9 ^C. 21-24分鐘
0 n3 Q0 W g& G3 \' jD. 24分鐘以上 ! }+ Q. m1 x9 s6 n4 i; n. @) W( V
引體上升
4 e: {: T1 U5 ZA. 18次以上
$ I; U# o7 e8 [, PB. 13-17次 * {7 H& T% |5 A5 Y
C. 8-12次
: m6 o. y$ |' nD. 7次或以下
( [/ n/ `% Z0 R4 P# v掌上壓
, | Z6 G3 |. O: kA. 61次以上 & B1 p) k" i& L/ V
B. 51-60次 4 Y9 \ y. @4 V+ d/ f3 Y; P2 P
C. 40-50次
) C8 p# ^9 W' p: z; VD. 39次或以下
, r* y6 L! x. d9 W, G. Z仰臥赴坐 $ v4 f) t# U$ p& y9 l/ S8 H% }
A. 81次以下 / E) J8 h2 b. [. o& D& m p3 o# a
B. 61-80次 . l2 w" T% _: B
C. 40-60次 4 f) M* i" ~/ X' l5 L4 t
D. 39次或以下
! ~& `4 Y" w4 o0 ]! E3 Q; w蹲腿府撐 ! k; w7 ^; \) T- ?7 u
A. 50次上 # Y- i e; W4 ^' s) V! b
B. 33-49次 7 ~$ n0 ?0 `3 p8 [! U! Z
C. 16-32次 4 ^$ x9 H8 k4 b3 Z2 E9 P9 m
D. 15次或以下 * x( G# X( Y5 I$ \6 I
啞鈴前臂彎舉（16磅） 2 f, R3 i: H! H) c
A. 151次以上
0 ] n: G3 T# R! u \8 dB. 101-150次 # n+ ?; U& y3 i: _0 T
C. 60-100次 9 [$ u/ w1 W5 j+ m* y
D. 59次或以下 ; T$ _4 K& Y6 x* o5 H* t$ w
臥推舉 / |. v9 M5 R, {' s
150磅 ! B6 v% g$ c M+ r
計分方法 2 Z" `& F3 E* k3 l- N
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
/ ^; G! q9 y. I* a- h8 y" _總分計算方法
' @ j8 E G9 K p' f$ K0 RA.級 = 17-19分
( p8 ~; q. J( e. [+ p, j& c! B- CB.級 = 11-16分
: w# ]) n1 z" R1 b9 w' {. g. kC級 = 6-10分 , ^4 f+ V2 E! K! K
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 ( r: n3 z% z* u! w
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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