飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
8 s) c3 ?; a7 c9 I' H4.8公里跑步
# r& W3 L3 t4 r0 P8 ^0 {9 a% UA. 18分鐘以下
" F- b0 F# P( h7 ]5 aB. 18-20分鐘 - ]$ U/ x0 i& q; ~; B
C. 21-24分鐘 ! D, H9 l+ X4 p4 @& ~
D. 24分鐘以上 0 t; [4 V+ T0 ^( i0 R4 t" v
引體上升 1 S, S( X! A( k- U$ T
A. 18次以上 : d( E6 h$ |. y
B. 13-17次
" d' N1 r3 ?$ H) s. QC. 8-12次 ; p7 e' ?' P& [/ c& D9 t( Y
D. 7次或以下
+ ], O1 s6 P5 ^3 a( h掌上壓 ! f, g! a9 o0 M( i9 g
A. 61次以上
, X9 }6 [4 b7 S( p  rB. 51-60次 + B4 }: V. H  X; `0 [
C. 40-50次
; H# s  {9 l$ D- BD. 39次或以下
4 Q* v) J* ?" X; L4 p6 g* F仰臥赴坐
% i, ^9 i& `7 ~4 L2 U: p! mA. 81次以下
! F- Z: a, D' V9 k# DB. 61-80次 1 ]2 F/ x5 Q1 e. I5 w& S
C. 40-60次 9 `* }7 f" [7 h+ E+ d
D. 39次或以下
8 X, y! }& t. E! V! q) j蹲腿府撐
3 \6 q. y: W1 X, p6 O8 N$ _0 _+ ?; xA. 50次上 : F9 t8 A2 u- p/ R! C
B. 33-49次
8 O2 R. }* U7 v- p. U* g5 AC. 16-32次 - }; p1 ]4 S( }" Y% |' H
D. 15次或以下 # W1 h1 i& D  R- }! x6 N
啞鈴前臂彎舉（16磅） ; A2 E6 j# d" a1 e0 o
A. 151次以上 ! P, V8 [0 }" y$ F4 K
B. 101-150次
% B# b- e* ?  M7 |- ^9 p! hC. 60-100次 2 g- {# q8 t" D' v% \1 [% E
D. 59次或以下 $ c( T- Q" I; @3 D
臥推舉 3 `$ A0 L" y% `% m
150磅
4 i+ o- D: a; x4 R計分方法 * n  G* s7 A5 T* u/ P" |3 ~/ y
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 . M! L5 ~  O0 H4 |- O
總分計算方法 . `4 m: a' T8 M  Q
A.級 = 17-19分   w# u. O* O% M" j* j5 a
B.級 = 11-16分
  A+ G4 V4 M: _C級 = 6-10分
0 {) E0 c$ p, X  A3 R要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
5 z' E$ r. G; Y**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

kakeidevil

唔使限時間ga?

周衡

有近視,囉a都冇用呀/.\

Chingy

8分鐘內完成250米之游泳距離
4 k8 C, v! U9 a$ P4 T4 oeasy

gundamman678

Originally posted by Chingy at 2005-6-21 12:01 AM:
$ S, _+ R" e- ~$ x; }8分鐘內完成250米之游泳距離
& `9 j+ F( Q" ]4 I; h1 U; feasy

3 I5 t1 F! [6 q
/ L, }: }+ y% q; l" Q+ V( |6 q/ Q
( k& N3 R5 k+ m& z4 ^- L$ @3 T( d
要全部掂晒，唔係單項喎!

joycejo

full?  u just take a joke?

心冷之戀＊行

全部丫!!嘩..佢地神人黎咖-口-？？？

fung

emem~
4 }4 W* k4 e: _係都唔奇...
+ p7 l! I; J" ^6 @唔係點揹起成副gear

sas

i 'm getting ready

mnm

i got ' C ' ~