[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
5 T$ p+ g  L5 @係真正o既油浸都唔肥
9 _  |. z5 c$ W6 u9 d有冇d咩好方法可以増磅呢/ n. K" k# Q% b, }4 T% a  l1 s
8 F1 A. I$ n+ d1 P7 @

' _! m' g7 G% y, K8 {3 }我175cm高: q0 i7 m; Q4 v$ }! G
不過得56.5kg= ="
8 S' b2 W) I6 j, y! Q我好想肥d% G1 T/ |! V1 q  ?4 I
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法( T8 G/ f6 ^+ A. P2 j  L: c

6 |! g% F5 B, k/ H[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知7 Q1 L1 L6 N' p1 b
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食. A; \; T) E5 Y% B
不過濟住好辛苦$ H& T+ t: b6 S& D2 \
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
3 ?$ P0 ^9 E6 Q7 E: R我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 v- Z$ D1 R& W& q不過濟住好辛苦
- T$ ^- F4 n3 K0 J$ Q而且訓太多訓唔著= ="

% G4 v# _. @% C2 }9 _8 c" f你係咪好like打波??' F6 c% W. l0 I  V: r
通常食完飯好晏訓個啵==?
, H( V8 ~7 D# a: p+ }6 T訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦4 G. n/ D8 X* S1 X0 p' O- @3 l) L% j
不過我玩長跑ga
  s! C/ w: d# m可能係咁至肥唔到" z7 ?1 x. i9 ^' N& H
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 y* q, G) G% W/ z5 S* |
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
+ H; m5 W9 [6 p: h我打波....一時時啦
- p* S3 e+ D8 T+ a2 G" _: U8 d不過我玩長跑ga
5 M+ ^2 |/ ^( f; @可能係咁至肥唔到" I. y1 I" M: A- j5 I
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
: F# U0 X1 U0 ~8 B  {8 a激死

) n) s# B# r) }" a( v7 w: `- u
我仲慘,醫生話我吸收唔到
$ R! b* w, |# p/ T我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"1 I/ }1 p1 |; A0 u
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
+ Q$ u. o+ I( x. o之後再食飽就訓，訓飽就食
# N+ V* O: g9 `* s唔知會唔會好d??: \' C3 J; C( K1 \/ |1 }8 J
不過我冇試呢個方法