[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
  s2 v# S, O6 x& T7 k# K' Y) S! ]7 u係真正o既油浸都唔肥
) b  h* J7 d' |1 t3 x' n3 P+ ~有冇d咩好方法可以増磅呢
9 K$ k' w9 Q( {3 C, o) r5 k7 E, R& O

# U% X! K: p. r/ q( f- Q我175cm高
4 N! Z! _* j7 A- _不過得56.5kg= ="& }, I# D& y0 {! M
我好想肥d( k- \$ X" L- q; R) P9 _8 Q' m: K+ u; i
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法5 U$ N1 U. m8 ~! _' h; M  e8 F

6 X" c' Y5 A) p0 `( `1 P[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
- @" F+ C6 e# g' x# w又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食, u" _: z$ \( C: {. L4 A) B+ W
不過濟住好辛苦; y( w/ C9 G$ k2 T0 ^4 h
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
: U: x7 a# j4 P3 e$ t6 ~2 O我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 d. l5 |' c, B) S* J% t: K* Q" r不過濟住好辛苦
5 h9 M! Z4 a, i$ J8 I而且訓太多訓唔著= ="

  A9 w! \+ y, S/ ?* f, ]
你係咪好like打波??
& O6 T. [, S0 A- h" V) F' F! ~通常食完飯好晏訓個啵==?
% Q! E/ \- B) E/ G  ]2 j訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦/ }" {' W6 T; L/ a
不過我玩長跑ga
4 M- ^7 ^+ e) K) Y可能係咁至肥唔到. o( {; h# \0 V% A4 ~  x
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
% u& B( ]) k6 |# F$ K! p) S/ R' Y激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
' M5 _, |9 z3 T& S我打波....一時時啦. |$ G9 L. f* [1 P* n, f
不過我玩長跑ga6 C$ }) h+ J* b3 E/ G" {
可能係咁至肥唔到8 O# C$ t; ?1 o" z# r3 ~2 a
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! _6 k  x; _5 t* j  Z4 o0 w
激死

6 ~1 \# ]6 C. k0 X2 ?8 x
我仲慘,醫生話我吸收唔到2 g! b  e5 F; E* m9 T
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"( U0 {  W, [0 `4 v
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅....., F  P+ `! ^- K6 O1 Q
之後再食飽就訓，訓飽就食
6 A6 d5 n$ E. J' k$ x唔知會唔會好d??
' L; @6 l3 n! A( T8 T不過我冇試呢個方法