[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌. L, ~: u1 D/ B! C  `+ i  t3 l
係真正o既油浸都唔肥
; [* _  l/ J- Q( G# f有冇d咩好方法可以増磅呢& {  e+ m0 V. p" J8 J: V
- @0 c* K. u* @5 G: ^/ j) [
* y4 \" z2 `; S
我175cm高$ o. }( w. \, \2 [& b3 y3 }) ]
不過得56.5kg= ="
% z* n0 M  f* `2 y( ?& w& B我好想肥d+ z7 b4 u" F% h+ R% C
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
2 f6 L- r8 ^: v0 ~: r6 n
8 {5 V& o& h7 E6 ?1 _[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知8 M5 z1 A  ^8 e* w, U( i8 e
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
1 [! d: M0 v. p, n) x7 s7 I! p不過濟住好辛苦$ p, i! @; ~( m$ r2 P8 g2 g
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:- ]+ _) C8 V  X
我都試過食飽就訓，訓飽就食
% Q: Q0 W5 r5 ]4 R; K' r不過濟住好辛苦
2 ^4 j2 m; G* T) A2 V. q( T6 e而且訓太多訓唔著= ="

! n$ u8 a9 M' I$ [/ M( y
你係咪好like打波??
2 \9 n  [* q8 |& n6 ?- \& `! }通常食完飯好晏訓個啵==?
- q+ ^9 X% Y( i. g3 a% j# s訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦' E) L$ e, Z* T1 `5 W& H
不過我玩長跑ga( q6 h5 f- F& q
可能係咁至肥唔到% d/ J) f, H1 x
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
, @; D  D" X4 `4 V% H激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:* o) Y" y1 \! ^+ J- N8 c( P
我打波....一時時啦
/ K" b6 c6 O& `% m4 q( p不過我玩長跑ga5 [% K8 ]4 G. L. `) \  M
可能係咁至肥唔到* r  {* \# m+ V
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~4 o& n, f. V+ Z; H0 ~1 L
激死

9 j% H0 U$ d- J+ A我仲慘,醫生話我吸收唔到6 s. l/ n6 i6 I/ t1 S3 q
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
- h6 R- x$ e* R* b1 f- Y( c我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....* f, b# _9 N8 \9 Z% C. n
之後再食飽就訓，訓飽就食  u+ R5 R; d& y; _! g; f: j' l% t' n
唔知會唔會好d??, n* J3 c' ~! N5 U5 @8 n
不過我冇試呢個方法