[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
- k4 P) b. [( t$ |' F. B係真正o既油浸都唔肥8 @' `& p- m! M- r! S$ X- u
有冇d咩好方法可以増磅呢
: a8 W2 D2 q; `! ]/ {1 T* i
; ?: x1 q1 f- e$ s; m  f2 V9 T( ?) Y7 d, G- X  ]
我175cm高+ }7 y- y( q1 O- v
不過得56.5kg= ="0 K* B6 \% T" Q8 o8 G* P5 l7 L  g- f. O
我好想肥d
, u5 {. s1 D2 R各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法- _) h: H' P! ]. g' e3 R/ R/ {
8 ^5 d. }, `: U5 j9 h
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知$ L$ R4 J" K# V& s1 f
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
; C3 d% q+ i! M' r  E  Z不過濟住好辛苦
: O. w) Z5 |; c4 [, J/ x而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:# D7 o. W; I* k  h: O4 d
我都試過食飽就訓，訓飽就食
7 o  f- D5 d' c9 n; d! R不過濟住好辛苦, i9 u+ ^; A: N" s$ `
而且訓太多訓唔著= ="

# n0 x4 R9 ~* @, u8 H& w你係咪好like打波??, g0 O/ E, Z8 v* F0 Y$ k; m5 w' x
通常食完飯好晏訓個啵==?
1 E7 {1 N# E  e( L5 P訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦- I' q$ R5 C# Z: Y$ @
不過我玩長跑ga* B1 q9 y0 y. C8 @% Y& N
可能係咁至肥唔到3 O' d: s1 v' d+ z* Q- Z2 T
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~6 O2 _5 M( K4 X+ J
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
. Y1 F( {! P7 H1 t5 @: g我打波....一時時啦
* J( R& t% E0 c. T不過我玩長跑ga3 n9 D+ J% B( V
可能係咁至肥唔到) x% k9 m( p) l% S
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) c  V5 F" ~5 L. m. N8 }0 M0 C7 Y激死

: t! r6 d/ D; I: t我仲慘,醫生話我吸收唔到
3 S' T- \6 y0 s& C- x我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"# L9 h" c7 I! W! J5 @+ }
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
) E( t9 j: y/ l& ~9 }% p& V之後再食飽就訓，訓飽就食
& S; p8 g  y+ ~8 u9 ~8 v唔知會唔會好d??7 c' o0 r; ~" P  h
不過我冇試呢個方法