[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌# Y; w% R$ x) X1 U* a. B5 K6 C
係真正o既油浸都唔肥
2 w2 u! n1 p8 \4 ~7 J, P有冇d咩好方法可以増磅呢
8 v+ d) t0 Y! n
; ~) I0 v6 |8 v. S
& E  |3 P* i/ i# _& T我175cm高0 K2 T  Y% @% R* S( a
不過得56.5kg= ="6 a% i0 O$ ~* q  A* u: Z: p) c, ]: n
我好想肥d
; U# `' \( T9 G各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
* k% Y. J1 C; e4 A3 i4 {9 Q+ w' ]( r9 o: \2 ]
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知3 z* z7 q" p" M" S6 {$ Q, c7 H% c
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 [' J) R& o: C7 C/ q. ?不過濟住好辛苦) C8 {# K; H4 G; t% ?* Y
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
- D# |& E/ x' P7 O' j我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ d4 f' M/ m  N$ J不過濟住好辛苦2 U# V! o4 x  O# f) g
而且訓太多訓唔著= ="

+ ?' D( t, C/ y0 ^( U
你係咪好like打波??
# k2 `( b1 U5 O; C8 F  W通常食完飯好晏訓個啵==?2 ?1 d6 _5 ?1 \! p1 m
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
" P4 w# R  }1 _9 A/ i- c% t/ u不過我玩長跑ga
+ X; j# S. w  b7 r& s9 Y* H1 m/ i可能係咁至肥唔到- j; g" ^* Z  t' F8 [( J' |
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
( ?, l2 a3 N8 C, C1 O激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:, q: U8 T, B7 w/ s7 ^* ^1 f
我打波....一時時啦
0 u; k+ @! v( S6 a不過我玩長跑ga8 I4 N" O5 b) j4 m4 w& W3 m' ^  S
可能係咁至肥唔到
/ B' p6 o* \- O* ]- w8 N+ Z, g不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
5 O' D4 Q2 F- T激死

5 m3 e. U6 P/ F8 z8 x, p3 e+ q
我仲慘,醫生話我吸收唔到$ L7 c$ G' R+ ^6 U' J6 q
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"# U9 d5 h, U, o( }; ^
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....8 a% ~/ \8 ^8 Q( W
之後再食飽就訓，訓飽就食
" O& y5 k3 k2 N) O# y9 q. \唔知會唔會好d??
+ R" C, B/ P0 o$ V9 h不過我冇試呢個方法