[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌* L9 }) Y$ ?: B2 @- T4 Z0 p, x& W
係真正o既油浸都唔肥
" a7 l" L% {; v有冇d咩好方法可以増磅呢) _, o0 |! |, Q0 t) `% L& d3 E  q( U
! b; \$ P! O" O
8 @/ H- h* F& G7 }# e8 n- F' h
我175cm高
  ~7 p) E0 @" d. ^不過得56.5kg= ="7 K7 U5 ?: }# C, r& M" y5 \
我好想肥d' g" v0 k& g$ D2 i9 W' G
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
5 O5 F! _  d; F  f3 I2 j
) W5 E  r8 I" T[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
( `6 c& Q' Q. f/ {. b5 n# q又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
  I4 w: }9 q/ c. x不過濟住好辛苦/ {& K; g9 i1 c: L) ?
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
0 \5 H& s0 k' l' ~9 u& H我都試過食飽就訓，訓飽就食
; i) B( `; t" c. {5 l不過濟住好辛苦
) T+ ]% E- n, O; G1 V" X" l7 c而且訓太多訓唔著= ="

; w; E5 x/ O5 i6 [' T& m2 m* T你係咪好like打波??
0 ^! @1 L, n* L$ M* H8 k2 c3 M通常食完飯好晏訓個啵==?) R* U7 \8 j' @" d& t  T( z* u
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦# u/ i% h# \' p2 [) K+ E
不過我玩長跑ga+ x: {3 C4 l: p; o1 c- W) o* ]
可能係咁至肥唔到
8 `( o5 V" I2 M5 s, V不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
; D6 r1 D9 G9 L) S+ N激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
9 t+ N" D6 n8 @3 r; T我打波....一時時啦
2 E- N! s' y2 ?不過我玩長跑ga
  e9 s' o; a2 k可能係咁至肥唔到: N* @, Y) j, x2 J- g3 |
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: Y% I8 g. j* r0 O0 H" R
激死

9 l+ P; \7 y9 f
我仲慘,醫生話我吸收唔到
, ^- k( p! |: q, ]8 f我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
, ~% o$ c& N  _+ x% W9 R- C我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....- h! c6 |) n9 H* b" j) @
之後再食飽就訓，訓飽就食
8 ~. }3 @4 r( p$ b  j唔知會唔會好d??) U+ }; h1 J' q0 k
不過我冇試呢個方法