【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 : {) `/ ~. S/ V' E# f& b# a# @/ q
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1 P$ f0 P* ^( [& ]9 D5 _
3 O0 }. r3 e5 |& F  o& C; S( G材料：, c- E0 e& p& d
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) ; ?4 U6 b  |- s& t" K! h0 h, C
青瓜        1/2 條
$ ?( M" |  x% c$ k7 {青椒        1/2 個  
. U4 C3 H1 _' M苦瓜        1/4 條 ( V+ j- {3 _  u$ _
西芹        1棵或2條
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做法：
- J5 E# T! ^: t7 u7 M6 Z1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 , h# \' m! i- M& U9 @- y) W# T( e; g$ T
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
1 P. L1 ^8 v" I; m, y1 k# G3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
) `9 p% f2 P. ^, l: r0 _/ v3 `4. 切勿加水、調味料 8 H: k% t. p7 ~

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五種蔬菜生果
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& b  U4 \7 X' @: p1 n( i) p1 R將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓' c( a4 H! d" e6 X! N4 |2 m" |
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功效：. d& b+ }6 B. D
可治病及養生、去肚腩最見效4 |4 L, o6 ]! U) G

& `1 a! |$ l) [$ r% Z, e如何飲用：2 ^& U2 A6 K; o* r+ J# {% y4 N
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。: U- @$ H! j) B8 {  e9 s

* L- m5 r3 M7 z9 c1 J注意：
# G- f8 t% w5 K若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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& V2 j' l! B9 w( W4 q飲料分析：8 o- O  P. e& q. d
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
$ @& x+ u/ y  Q5 K0 h) L* X青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝   \; D& Q3 _! j. S5 M5 C6 t( F9 u) R
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
, W$ A- c  l$ B5 ~- ?( @: M苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ' ~* A* l. j& C- f5 \
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水