【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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! N. k# h; Q) t2 Y/ |1 O7 w1 j  m) W: w7 N
材料：
- U  w7 ], z& z. N7 Z% {青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
' B& I& V- m) W# P/ X0 u青瓜        1/2 條
: D% ?- h3 p# p7 a: m6 d5 Z3 L青椒        1/2 個  
5 G, J3 D$ I5 M0 w, ?+ a/ H苦瓜        1/4 條 + k! p- V  {% Q' }1 L# Q
西芹        1棵或2條 , a* @, f& b' X8 H% Z  K8 V
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做法：" i9 @- y$ F6 ?0 s0 \* U
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ( ]0 f/ n* C/ [2 F, c+ A' D
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 : ]& {; |) c+ n
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 . m* o/ G; J8 u* E1 }# V
4. 切勿加水、調味料 3 R; c9 `2 G2 m

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! F9 |* Y  U- J! U; M4 q* s3 Y五種蔬菜生果
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# |+ h1 C/ ]4 R將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用5 ?  }  E$ R! M' S8 U6 Q6 ]6 Y6 [

& j; K. N' o& y, F. ~! |http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg% [! o: a3 a$ }
將份量倒於杯中享用, {' c! d8 Y0 }" G( q+ D, K! M( C

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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓, C0 g* E$ ^3 z8 X" h1 m+ o

7 x! ?( p( F& n7 f5 G2 U7 `功效：0 j( J) }; {; W9 P2 y
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
8 K, y0 h, o6 O, [) N. t最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
1 J; S: n# M0 v9 h9 M0 c+ ~8 v0 N若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用' a0 H  G* U2 E( \( M& k
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飲料分析：
4 P$ _0 k( y$ W4 ^青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
  C7 ]- \7 Z9 F) ?! h8 @青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 & T' e$ h: @$ o$ P7 ^* o
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
) J4 \! C! A6 y) c  F苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
+ e2 Z1 F, r; h( i西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水