【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：
; \9 [3 }: o  _- o青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
$ U  f. R. E3 b8 S. O1 z% r- I& F5 H4 i青瓜        1/2 條
) e$ Q; f3 M0 O  ^( [7 U) l5 r青椒        1/2 個  ( W1 v8 p* v0 H" m3 P. K6 ?
苦瓜        1/4 條 : F( o& U* _# a" z) d0 i
西芹        1棵或2條 ) A# T' g% Y% `9 \6 t

: F' }+ R+ {9 O2 ^  v0 \  u做法：+ ]9 o& k' W1 P
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 / O( c% l, a# p3 l* k  }
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 ' ]% k$ {9 M, Z# M6 D
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 " V- m, O8 d4 X
4. 切勿加水、調味料
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- x- B3 F9 }2 n- ]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg$ ~" X2 p' K% U; k( S
五種蔬菜生果; y2 V4 V& [1 d. {: B
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$ }/ J8 o5 f! A) g將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用$ [) @. E* F* w+ C, m" T
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓6 _7 [% l' O/ Q& V2 M1 {" y* C) j
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功效：, J! N3 G2 f- m' {, R' g
可治病及養生、去肚腩最見效
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$ L+ r- S) m3 ]/ |如何飲用：6 ~' O+ |/ p  \# B5 c
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。7 y: {# B" l2 w: n8 N
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注意：
4 s/ ]9 K8 P9 c" k3 N若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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' I$ R. Y( M, k4 z9 j: b2 U% Q. d飲料分析：$ X# G2 w1 K: j$ Z, v/ Y+ G$ V
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
/ g: I6 V. a% ^8 ~, k青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 1 v! s5 V7 i, F
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
  z7 N/ G) G, D' H  j5 z# w+ K* k苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
% V0 T/ W- j) p西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水