【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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+ N9 {6 |0 P' F材料：
0 n% \! }9 `$ K1 f& h青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
1 \9 U4 P( s0 D, Y4 i8 w% `青瓜        1/2 條
/ f& K4 f7 _$ P青椒        1/2 個  
+ q/ R% }5 q$ v2 x0 [, s/ _/ j苦瓜        1/4 條
5 L) ^; N1 k4 e西芹        1棵或2條 & _: J# A! ]# d
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做法：
8 H$ ^* |- e& `& c; K1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
. S9 ]+ f4 o, i2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 * [. S$ _  q+ z
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
: l: `5 I9 }% e4 K+ y# ?6 t* [: x' A4. 切勿加水、調味料
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( l# T2 L1 m0 N3 h6 ^http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
; y7 j( |/ A/ ^& O五種蔬菜生果: C- |& B+ u! _2 T1 y+ _

; ~6 ~. H. J5 ~- whttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg2 y$ C7 U. ]  `+ z: p9 p5 G* S3 T
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用0 h# y3 E2 u+ c, K& G
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' o* y. A) L- f6 @4 m" i將份量倒於杯中享用' R+ S" M, Q  n9 O
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! Y, c9 B' l5 F3 I$ N**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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" x& E& `9 \. C8 q8 n功效：: M* }" A4 C6 Q
可治病及養生、去肚腩最見效
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' m, G  F$ i# ?% r如何飲用：
( |: I4 H5 V& y  i最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。) u9 X: V0 ~0 _  |

  R1 a9 e. ^2 I! w/ ]' f" h. L" |注意：5 K3 q1 a3 I) Z' w- A0 ~! E+ Z5 c
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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: O/ g+ S0 L3 A- ?7 c/ M$ C飲料分析：2 H( }; z; I1 t4 p; O( ]. h3 l
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
/ l  i# Q8 I( _8 ?+ m, P青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
" j& M- X$ M7 |& k% B' y3 E青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ( J# c& Y+ |0 E6 ^) j8 L
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 2 j) e" ]+ a: L6 k7 F  m
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水