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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠1 X0 M( R9 D1 Q: ~8 r
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
- y s, v+ Y h- g國人真的是如影隨形。
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( r6 j6 N& p, `+ r十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子5 j! h# i/ x, }3 X
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌 K1 O, ~9 q$ ~1 T& q4 _
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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; S. s8 w) p( J* w F7 \- s4 P! E個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
3 @, x( M+ H+ s# s) _2 e顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 6 ~* X/ S" L1 \& \/ k, j# J
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
5 Z9 n. g1 d3 F一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
* W( a2 ?2 u8 z5 |: E) }7 h後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組* I! s) B' V* C* h5 V. \) n9 y! U8 T
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解+ C J4 ?$ _% f% K+ X) c3 T3 L
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾. B- C8 ?( E7 k3 ~( p4 w
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
# Z8 K. M" B. H. M加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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. B( c7 h j, ~1 u3 f. n- d$ r眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
4 Q* u8 P" d" h: E" N這個道理非常淺顯。
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. X7 B b% j/ |% G, R至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
( G' P. w2 O* z7 h& M1 |* t8 w" A觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
& b M z) w) Y) W% ?9 v性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的 z, |0 D, B( a+ c
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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, u$ c* T8 D( R3 C無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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4 v0 F! D% z+ t% s: i8 v* v! z體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
3 x1 E p( G: F! s& U的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜8 E ~7 E, D4 z- R$ t( k; r
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
4 w+ T* [: x* u( o; y暢。
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! h$ B5 b* F T/ J) i, w+ s所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛$ y4 H' Y0 ~5 P& g/ }3 s
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱+ l0 q/ c- _ T" @
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， ) ?& p& s4 c% K
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫9 Y4 M6 J" J. y) K" p! l3 S1 {
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內6 B ?9 ?. B$ H0 @: k! j
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
/ ?1 H% H9 k0 ^, _/ I使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
4 m' D3 R0 K# e( Q. C3 H7 a( h不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精' l9 [' Z; ^- P
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是4 b/ Y, ^: P: M9 b1 L& b8 v
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因2 a/ a8 o) H$ ~# l; P( `2 m
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
# {! |, v, [/ K# f- y麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 : p; L- W5 L4 Z/ }( ~1 w' i
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
" R# X8 }: y) `# E皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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2 e* M/ P# N5 A( e! y \' r2 k◆ 以後不敢吃冰了
2 i0 y7 N( ?; v8 u提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
1 p' x7 D8 `; g( l K樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
! {. J# S) V1 @2 A/ j! `3 }& ^: Y速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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; M; g0 a5 U1 A) v7 f另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
( t; @+ W2 o! F全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃( O+ Y. J9 h% P& H
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁$ P7 O% k4 o2 i: Q9 Q2 p
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
5 ~% T! c! Q- F4 h6 ~8 O1 ^後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
6 G, r/ u; x( f0 ]$ Z冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現3 W* ~' s7 ?0 j1 w% k1 H/ w3 G
今的怪病、癌症才會這麼多。 4 ? u/ U) m2 e& L: {* t% D
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
- p y! @' [: V盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 ) z: c2 k" _" |9 }& y
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常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的8 q: [# l' S9 K
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子2 p- a; K5 h& q0 a+ x% ?
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂; g$ U. P2 S5 Q+ j
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 2 g3 H' v) r5 W% Q3 P
' v. x; M7 ?* {: }另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
) }* c; ]4 {, ^ J友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水* j. y+ T" ~9 m7 f
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， ! Z( Z+ G4 ?0 @- B9 _
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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