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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠% F9 L9 Y- F t* N' \
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
, N7 L* H. m" s5 G/ d* }# V9 ~- _國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子! k* n* H) J' T/ X3 j
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
# ^- S5 k% S9 V, p- l" k外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。" A; h' x7 O: @7 X0 b* ]5 F( |* p3 a7 \
! f, _ q9 O$ S' \, j個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
; F( p. A0 I) h& ^$ o# t. L8 X! b( ^6 |顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
+ b* U, G: J% b9 [: T7 v2 J0 G: F或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。1 @8 q* A7 a6 S) A' t R ^
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
8 T' p: W3 K$ u- p2 h一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
6 I9 z( @* f, }* E2 Q" ?後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組4 r& V' l- m; ]$ U
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
0 n8 I% N {( l" p# q/ _. s3 a到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾2 s& h9 r' ]! P
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
' h$ V% R. _: T6 q8 F加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
: \- k* D$ `/ a+ F/ [8 t# v這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
* w! E9 A/ c, ]- J& L) p, g觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男7 A8 U4 t( n0 F( z5 x! _! r
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
% a; p1 W0 {6 `& l7 Q6 ]1 G女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 7 @7 k5 M o9 x) H0 W; V. p
" U& V; l. a! y4 n* t" _6 K: `無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 8 r/ N# }, N# l$ e9 Q" K# i
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
Y# T) k# h! x% L% A, i/ q' ?的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜* c! o6 m( r% v2 V' W3 C% J q
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順 D7 s |5 n3 [ N
暢。
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9 u- s7 K$ q0 K9 ?" Q所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛( C9 E9 K' Y7 W6 o
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
: W4 ~6 J' C# \: r4 _的，這是為什麼呢？ & B- R) _1 I+ l( B1 d' G0 J
0 w5 x1 M- B& ?: j4 f; V吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
: v0 k, [% B2 }. p( u6 h並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
( q0 s) s2 G; t( F! L4 j力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內 T( v9 ?' ]3 T
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定8 w6 D6 H" g/ t2 [; T
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你5 V* w! N! W/ P7 H
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
( f7 v5 l! Y4 S- @華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是+ k/ Q: g; N5 z. ]
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
" a1 Y. V3 G% B* s& z' O此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
, m b% p8 B+ }% d0 X: y0 L麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 ( |7 D! s2 E, N) J8 O( g7 v
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、/ x5 @+ k( @3 h
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 + v1 s& ?1 [3 \% x3 F& B
% _ ~& H) q) Q) I3 s4 d, {' R- K* }◆ 以後不敢吃冰了
# S; e7 x R/ A2 \ V A提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
- j1 J) Y+ _6 E: n: S0 I樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
! p! J* A( s7 J- h4 P速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而; A& E$ z+ J. E. Y0 O. B
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃+ [' z# I8 g" G$ f8 V. ^6 c4 x% E
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁, Q" G; ]8 _1 j( J, s) A
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
: E1 \" q8 T& _9 g1 n$ K( T後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
) y2 ^+ A/ O% O) K, i+ |冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現; B9 [2 B) B) R9 h
今的怪病、癌症才會這麼多。 4 H: E; K/ B) T X" V+ Z7 ]
& D. O- W# G- m% e% i# C我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切, f$ _$ A" w2 o
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 - V% A/ R+ P) z' t0 F( d
' P6 L( l& q: d& G+ X# M* i常吃冰的人，容易有小腹3 q* E; [- j: I' @
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的6 H5 z5 J) a6 f& J: Y
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
1 E H4 A/ b! z& M宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂( g5 k2 M1 P' r- M% { |( q. {
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ ' Q( z/ Z8 z1 Z2 ]; I) N6 q
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋" F, N. H9 F" V) Y* M+ Q/ S- q
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水+ g$ I" }, h, o2 B3 D$ H
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
/ }' o* X2 K$ p: B/ X各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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