【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!$ _& w" j6 ~- h2 M6 ~

! d3 y6 n' \( Y0 \走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。; m8 w5 c0 I! t
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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" D. W7 r3 S! c) _& s$ S. I- r但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。% P! c" u! t+ {/ T- q) M* C
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，8 K  V$ n2 T: e! j3 \3 f* t7 @2 e4 ^

/ x2 X2 }7 w$ \* a" I8 u口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。; N0 \, Q8 G. o! C3 J/ c4 b5 A

$ @. v; d' v5 B/ T, P) W( h其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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6 t- @* i2 q9 b# u4 D0 m/ F另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；: p. j# h8 q% _6 f# y

7 z$ C8 Y9 H- }7 w' e/ W特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質