【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!1 F" p9 A* D6 w# Y3 |

! {: X. U) f4 x- }走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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7 j; S. P! ?( Y調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，5 G  n9 ^$ P" z2 {) \8 a* j

& G! D( z8 ~/ a. h5 h9 `  T7 f但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。' j" |- t) r% s( O* A9 g+ Q: `0 x  E
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，2 c% b1 p' T/ d$ p5 {

; T/ v, M0 v' g' g# e口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。1 V0 o$ Q, e+ q8 J# U3 n
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，3 H! [, f, }; C7 p
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。( R0 T9 Y$ d6 J9 @- c$ N

- J' [9 Y0 `/ k5 w另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。6 \* V0 M) d* @
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，% z2 c$ T: ?% Y0 |+ c% j
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；1 H7 `" g/ u5 O% f0 K% o7 S6 h* t

# S$ f6 V% [6 s+ `: x) G/ q特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質