【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

szeto

嚼口香糖別超過15分鐘喔!: D1 c" d2 Y! Q# c2 x3 X
. m; h7 x' o  N( }8 \
走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
  l' k5 ^" @6 s" a# o, H# c6 ?. r. B3 }- T: J
調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。) z, N5 j* I) v0 @5 |
1 d0 D" F% T8 S4 r# B; Q
雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，3 n4 |9 S8 P. [9 F1 |

5 J9 `$ z3 R$ t! k! I+ ~' U5 j. m但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
$ v/ p% ]& w  |1 r# \- q+ [$ L) O6 w0 i
由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，- L6 m" ^  K3 `$ g1 ~* D
2 Z) }% R4 ]( P9 @- P9 E
口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。5 p3 q4 ?+ u8 O2 ?

( H# @; P; U, ?9 p1 W其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
$ p  j6 I/ N; e4 q: R  ^7 Z9 _, p7 T5 e0 P
造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。, ^) i* V: F# u& i7 J/ d' H& B0 F, G/ l
* D/ H3 v* b" x$ P" ^( f/ {+ h
另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。; N6 h5 K7 S) c

) t$ Q' u) [9 H8 e& b. J牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
& s* W% l9 a, A; g! e/ Y2 w$ ~
有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
; _/ r1 E* x4 ^8 {7 c; U0 Z# o7 t  p: g2 [
特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質